האקדמיה לניהול משברים
הפודקאסט עוסק בניהול משברים אישיים וחברתיים, ובו משוחחת המנחה עם אנשים על איך התמודדו עם תקופות קשות ויצאו מהן. בכל פרק נבחנים הכלים שעזרו לאורחים בדרך, ומוצגת גם השיטה של המנחה לניהול משברים בשם ״סערות לא נמשכות לנצח״. המטרה היא לסייע למאזינים לצאת ממשבר מהר ובמינימום נזק, תוך למידה מחוויות של אחרים. את הפודקאסט מנהלת איימי בכור בוני, עורכת דין לענייני משפחה, מאמנת וכותבת.
פרקים
אם הוא אוהב אותך, אז למה הוא בוגד בך? לימור בנדל
הוא אוהב אותך. הוא שוכב איתך. הוא מתכנן איתך את החופשה הבאה. ובין לבין הוא שוכב עם מישהי אחרת. ואז, כשהכול מתפוצץ, הוא נשבע שאת אהבת חייו.אז מה לעזאזל הוא חיפש במיטה שלה? יותר מ־25 שנה אני עורכת דין לענייני משפחה. ראיתי בגידות, רומנים סודיים, חיים כפולים ומשפחות שהתפרקו בגלל הודעת וואטסאפ אחת.אבל יש שאלה שגם אחרי כל השנים האלה אני לא מצליחה להבין. איך אפשר לאהוב מישהו ולבגוד בו בלי למצמץ?את לימור
נשות המילואימניקים לא נשארות מאחור - רותם אבידר צאליק
יש ראיונות שגם אחרי שהמצלמות כבות, הסיפור שלהם ממשיך להיכתב.השבוע אירחתי את עו״ד רותם אבידר-צאליק, מספר 5 ברשימת כחול לבן, ושאלתי אם בני גנץ יפרוש מהמרוץ לכנסת. כמה שעות אחר כך הגיעה ההודעה. גנץ לא מתמודד.מאחורי האישה שנכנסה לפוליטיקה נמצאת אמא לארבעה, שב־7 באוקטובר נשארה עם שלושה ילדים קטנים, בהם בת עם צרכים מיוחדים ותינוק, כשבן זוגה יצא למילואים. זמן קצר אחר כך הוצאה לחל״ת וגילתה שאין לה עבודה ל
שלושה סיפורי בגידה מהשבוע האחרון
בפרק 210 של האקדמיה לניהול משברים,אני פותחת את דלת המשרד ומשתפת בשלושה סיפורי בגידה. שלושה סיפורים שנכנסים עמוק לתוך המקומות הכי אינטימיים בזוגיות, הסודות, החשדות, הרגע שבו החיים משתנים ואת שואלת את עצמך אם את בכלל מכירה את מי שישן לצידך? והרגע שבו צריך להחליט מה עושים עם מה שעכשיו יודעים.נדבר על האמון שנשבר, על האהבה שלא בהכרח נעלמת יחד איתו, ועל השאלה שכמעט תמיד עולה בחדר: איך לא ראיתי? ומה עושי
מה הבנתי על החיים ביום הולדת 52
הפרק הזה בכלל לא היה אמור להיות מוקלט.הייתי אמורה לשבת מול מרואיינת ולדבר על השבעה באוקטובר.כבר התכוננתי. ידעתי לאן השיחה תלך. ואז, כמה שעות לפני ההקלטה, היא נאלצה לבטל.והתגובה הראשונה שלי הייתה: אוקיי. אז מה עכשיו?כי אלה בדיוק הימים האלה בתחילת אוקטובר, שבהם נדמה שאי אפשר לדבר על שום דבר אחר.השבעה באוקטובר נמצא בחדר גם כשלא אומרים את שמו.וחשבתי שאולי אקליט פרק על זיכרון. על טראומה. על חוסן. על מה
הדברים שלמדתי מהשיחה של אופרה ווינפרי ומל רובינס
יש משהו כמעט מנחם בלגלות שגם אופרה ווינפרי עשתה בחיים שלה דברים שהיא ידעה, בזמן אמת, שהם טעות.שהיא אמרה כן כשהבטן שלה צרחה לא. שהיא פחדה לאכזב.שהיא חיפשה אישור.שהיא רצתה מאמא שלה אהבה בדרך שאמא שלה פשוט לא ידעה לתת.ושהיו דברים שלקח גם לה עשרות שנים להבין. כי איכשהו אנחנו מדמיינות שאנשים שהצליחו מאוד קיבלו יחד עם ההצלחה איזה פטור חגיגי מכל הבלגן האנושי הזה.אז לא.לפודקאסט של השבוע, הקשבתי לשיחה של א
הגיע הזמן שיהיה לך טוב - המדריך לריפוי עצמי
מה אם הדבר שאתם מחכים לו כדי להרגיש טוב יותר לעולם לא יגיע?ההתנצלות. ההודעה. פסק הדין. האדם שישתנה. הילד שיבין. הזוגיות שתחזור להיות מה שהייתה. החיים שיסתדרו סוף סוף.לפעמים אנחנו מחכים כל כך הרבה זמן שמשהו יקרה בחוץ, שאנחנו לא שמים לב שבינתיים מסרנו לו את המפתחות למה שקורה לנו בפנים.ואז מגיעה שאלה לא פשוטה:מה אם אף אחד לא יבוא להציל אותנו מהכאב הזה?הפרק החדש של האקדמיה לניהול משברים הוא פרק סולו ש
איך נשארים יחד אחרי שהחיים מתפרקים - זיו עבוד ואליה כהן
505 ימים היא חיכתה לו. ואז, בתוך שניות, הבינה שזה לא אותו אליה שנלקח ממנה.וגם היא כבר לא הייתה אותה זיו שהוא השאיר מאחור.אז איך חוזרים לזוגיות כששני האנשים שהיו בה כבר השתנו?זו השאלה שנמצאת בלב השיחה שלי עם זיו ואליה בפרק החדש של האקדמיה לניהול משברים.כי החזרה הביתה לא החזירה אותם לזוגיות שהייתה. במובנים רבים, הם היו צריכים להיפרד ממנה ולבנות זוגיות חדשה.במשך 505 ימים כל אחד מהם עבר מסע אחר לגמרי.
איך לזמן את המציאות שאתם באמת רוצים - יניב פריסטר
מה אם הייתי אומרת לכם שאפשר ללמוד איך לזמן לחיים שלנו זוגיות, כסף, הצלחה והזדמנויות?ומה אם הייתי אומרת לכם שהחלק המעניין באמת מתחיל דווקא כשהמציאות לא מגיעה בדיוק כמו שדמיינו?ברוכים הבאים ל״האקדמיה לניהול משברים״. והפעם אני מארחת את יניב פריסטר.יניב מגדיר את עצמו כ״בורא מציאות סדרתי״. כבר כשלושים שנה הוא חוקר את העולם המנטלי ואת ההשפעה שלו על החיים שלנו, והיום הוא מלווה אלפי אנשים, מאמנים וקואצ׳רי
אין לי חשק? או שאין לי חשק איתך? - לימור בנדל
זו שאלה מסוכנת.כי הרבה יותר נוח להגיד “אין לי חשק”.להאשים את הגיל. הילדים. העבודה. ההורמונים. גיל המעבר.אבל מה אם החשק שלך לא נעלם?מה אם פשוט לא בא לך על הסקס שאת עושה?לפרק ה 204 של הפודקאסט האקדמיה לניהול משברים, הזמנתי את לימור בנדל לדבר על חשק מיני, ומצאתי את עצמי בשיחה על דברים שאנחנו כמעט לא אומרות בקול.נשים שעושות סקס שנים ולא באמת נהנות ממנו.נשים שיודעות בדיוק איך לספק את הגבר שאיתן, אבל לא
כשהמציאות בוחרת אחרת
כמה מהחיים שלנו אנחנו מבזבזות בניסיון לגרום למציאות להתנהג בדיוק כמו שתכננו?שמישהו יבחר בנו. שהקשר יצליח.שהעסק יגדל. שהילדים יעשו את מה שקיווינו.שהגוף לא ישתנה. שהחיים יתיישרו לפי התוכנית שהייתה לנו בראש.ואז משהו לא קורה כפי שרצינו, ואנחנו מתפרקות.בפרק 203, פרק הסולו החדש של האקדמיה לניהול משברים, יצאתי למסע בעקבות הרעיונות של מייקל זינגר ושאלתי שאלה אחת גדולה:*מה אם השלווה שלנו לא אמורה להיות תלו
אוזמפיק - כן או לא? ד״ רותי גורב
אני עוברת ברחוב ופתאום כולן רזות.מה קרה פה?כולן התחילו להתאמן שש פעמים בשבוע?כולן הפסיקו לאכול פחמימות?או שפשוט אף אחת לא מספרת על הזריקה הקטנה שהיא לוקחת פעם בשבוע?אוזמפיק, ויגובי, מונג׳רו. השמות האלה נמצאים היום בכל מקום. בשיחות במשרד, בקבוצות הווטסאפ, בחדרי ההלבשה, אצל הרופאים, ובעיקר בתוך הראש של כל מי שנאבקה שנים במשקל.כי פתאום יש תרופה שמשתיקה את הרעב.שמורידה את הווליום של האוכל.שגורמת לאנשי
תשעה עקרונות להצלחה שלי
הצלחה היא לא המקום שאליו הגעתם. היא האדם שהפכתם להיות בדרך.מה אם כל מה שסיפרו לנו על הצלחה הוא רק חצי מהסיפור?בפרק ה-201 של הפודקאסט “האקדמיה לניהול משברים”, ואחרי 26 שנים כעורכת דין, אלפי אנשים שליוויתי במשברים ולא מעט משברים שחוויתי בעצמי, הגעתי למסקנה שהפתיעה גם אותי: האנשים המצליחים ביותר אינם בהכרח החכמים או המוכשרים ביותר. הם פשוט למדו לחשוב אחרת.אז התיישבתי להקליט על זה פרק :)בפרק אישי ומעו
מהו החופש אחרי 505 ימים בשבי - אליה כהן
יש פרקים שמלמדים אותך משהו חדש.ויש פרקים שמשנים את הדרך שבה אתה מסתכל על החיים.זה אחד מהם.כשהזמנתי את אליה כהן לשיחה, חשבתי שנדבר על 505 הימים שבהם הוחזק בשבי חמאס. על הפחד. על הרעב. על חוסר הוודאות. על הדרך שבה אדם שורד את הבלתי אפשרי.דיברנו על כל אלהאבל מהר מאוד הבנתי שאנחנו בכלל מנהלים שיחה אחרת.זו שיחה על חופש.על תודעה, על אחריות אישית, על היכולת לבחור מי אתה גם כשלקחו ממך כמעט כל דבר אחר.אליה
הפרעת קשב או משבר זוגי - ד״ר שירלי הרשקו
השיחה עם ד”ר שירלי הרשקו. לימדה אותי משהו שלא ידעתי על משברים. ד”ר הרשקו היא מומחית להפרעות קשב, חוקרת ומרצה באוניברסיטה העברית, פסיכותרפיסטית, מדריכת הורים ומחברת ספרים בתחום. היא גם יוצרת ומגישה פודקאסט מצליח העוסק בהפרעות קשב, ומנגישה באמצעותו ידע מקצועי וכלים מעשיים לקהל רחב.במהלך הפרק מצאתי את עצמי שואלת שאלה שלא שאלתי קודם:כמה מהמשברים שפגשתי לאורך השנים לא נולדו מחוסר אהבה, אלא מהפרעת קשב ש
למה אין לך מה ללבוש גם כשהארון מלא - לימור ריחאנה
בפרק ה 198 של האקדמיה לניהול משברים חשבתי שנדבר על בגדים. גיליתי שנדבר על החיים. יש פרקים שאני יודעת מראש לאן הם ילכו.זה לא היה אחד מהם.כשלימור ריחאנה נכנסה לאולפן, הייתי בטוחה שנדבר על אופנה, צבעים, גזרות וטרנדים. בכל זאת, מדובר באחת הסטייליסטיות המובילות בישראל. אבל ככל שהשיחה התקדמה, הבנתי שאנחנו בכלל לא מדברות על בגדים.אנחנו מדברות על ביטחון עצמי.על ערך עצמי.על נוכחות.על התדר שאנחנו משדרים לעו
איך לנווט בעולם השיווק בזמן משבר מתמשך - איתי לוי
ברוכים הבאים לפרק ה 197, של הפודקאסט אקדמיה לניהול משברים,סערות לא נמשכות לנצח.אבל השאלה היא לא אם תגיע סערה. השאלה היא מה אנחנו עושים כשהיא כבר כאן?יש רגעים שבהם בעל עסק מסתכל על המציאות ואומר לעצמו: עכשיו זה לא הזמן לשווק. יש מלחמה. יש חוסר ודאות. יוקר המחיה עולה. אנשים קונים פחות. והדבר ההגיוני ביותר, לכאורה, הוא לעצור ולחכות שהסערה תחלוף. אבל מה קורה כשהסערה לא חולפת? כשהיא מתחלפת בעוד סערה,
הכל כבר כאן - מעיין בן ציון
בפרק ה־196 של הפודקאסט “האקדמיה לניהול משברים” אני מארחת את מעיין בן ציון.מעיין היא מייסדת Wellspring, מפתחת שיטת MBTR, סופרת, מרצה ומלווה אלפי אנשים במסעות של תודעה, שפע, התפתחות אישית ופריצות דרך.כבר הרבה זמן רציתי לארח אותה.ואם להיות כנה, גם קצת חששתי.אני אפילו לא יודעת להסביר ממה.אולי כי כמעט כל אדם שפגשתי בשנים האחרונות אמר לי: “למדתי אצל מעיין”, “הייתי בריבורן”, “היא שינתה לי את החיים”.למעין
לפעמים הדרך היא הבית - סיון מיכאלי
הפרק ה־195 של האקדמיה לניהול משברים מתחיל בשאלה אחת: מהו חופש אמיתי.יש אנשים שטסים כדי לברוח.יש אנשים שטסים כדי לראות עולם.ויש אנשים שהדרך עצמה היא הבית שלהם.בפרק הזה אירחת את סיון. סיון מתעמלת איתי בקרוספיט ומאז השחרור מהצבא וכבר כמעט עשרים שנים היא בוחרת לחיות אחרת. אחרי הטיול הגדול של אחרי הצבא היא אמנם חזרה לישראל, אבל רק בגוף. מאז היא שוב ושוב יוצאת לדרך. יותר מ־80 מדינות, אינספור טרקים, תרמי
?למה אנשים חכמים נשארים במערכות יחסים גרועות
פרק 194 של האקדמיה לניהול משברים הוא פרק סולו שעוסק בשאלה שמטרידה אותי רבות והיא למה אנשים חכמים נשארים במערכות יחסים גרועות? למה אנשים חכמים, חזקים, מצליחים, רהוטים, הורים טובים, אנשים שיודעים לנהל חיים שלמים, דווקא במקום הכי יומיומי והכי אינטימי נשארים תקועים?בלילה, כשאף אחד לא שומע, הרבה מהם יודעים את האמת.שהם לא במקום טוב.שמשהו בהם כבה.שהם מתכווצים.שהקשר שהיה אמור להיות בית, הפך למקום שצריך לש
התמכרות לוודאות
זה פרק סולו שנולד בפריז, אבל הוא לא באמת על פריז. הוא על הרגע שבו הבנתי שלא חיפשתי תשובה.חיפשתי הבטחה.שמישהו יגיד לי, לא תמותי.לא תתפרקי. לא תאבדי שליטה.לא יקרה הדבר שממנו את הכי מפחדת.במשך שנים קראתי לזה אחריות.בדיקות. בירורים. קריאה. התייעצות.אבל מתחת לכל זה הייתה בקשה אחת, תנו לי ודאות.והאמת? אין דבר כזה.בפרק הזה אני מדברת על התמכרות לוודאות.על זה שאנחנו לא תמיד מחפשים מידע כדי לדעת. לפעמים אנח
ראיון נדיר עם שופטת משפחה - מירה רום פלאי
בפרק 192 של “האקדמיה לניהול משברים” מתארחת כב׳ השופטת בדימוס מירה רום פלאי, לשעבר שופטת בית המשפט לענייני משפחה. וזה לא עוד ראיון משפטי.דווקא בתקופה שבה מערכת המשפט נמצאת בלב הסערה, יש משהו נדיר בלשמוע שופטת שכבר אינה יושבת על כס המשפט מדברת בקול פתוח. הרי שופט מדבר בדרך כלל דרך פסקי הדין שלו. הוא מחויב לאיפוק, לריחוק, לשתיקה ציבורית. אבל אחרי הפרישה נפתח מרחב אחר: מרחב של כנות, אנושיות, אומץ וגם
?העולם משתנה! את מוכנה
זהו אחד מפרקי הסולו המטלטלים שהקלטתי. הוא התחיל אחרי ששמעתי פודקאסט עם מו גאודאת, לשעבר בכיר בגוגל X, אחד האנשים שישבו ממש בתוך המקומות שבהם ממציאים את העתיד, והפך עבורי לקריאת השכמה.והפרק הזה הוא לא עוד שיחה על בינה מלאכותית. לא עוד דיבור על טכנולוגיה, רובוטים, צ׳אט ג׳יפיטי או העולם של ההייטקיסטים. אלא רגע שבו אני מקווה שגם אתם כמוני תבינו שאולי הגיע הזמן להפסיק להתייחס לבינה מלאכותית כאל טרנד, ו
תהיי בלתי שבירה
זהו אחד מפרקי הסולו החשובים שהקלטתי. הוא התחיל עבורי משיחה של מל רובינס עם ד״ר וונדה רייט אורתופדית אמריקאית, מומחית לרפואת ספורט, אריכות ימים ובריאות נשים בגיל המעבר, והפך עבורי לקריאת השכמה.והפרק הזה הוא לא עוד שיחה על בריאות. לא עוד דיבור כללי על “אורח חיים נכון”. אלא רגע שבו אני מקווה שגם אתם כמוני תבינו שאולי הגיע הזמן להפסיק לחכות שהגוף שלכן יקרוס, ותתחלנה לבנות אותו עכשיו.בפרק אני מדברת על
חמש עשרה סימנים שאת בזוגיות מאושרת
הפרק ה 189 של האקדמיה לניהול משברים הוא פרק המשך לפרק 187. בפרק ההוא נתתי 15 סימנים שהזוגיות נגמרה. זוגיות היא דבר מורכב ולפעמים את לא יודעת כשטוב. כי מה זה בעצם זוגיות טובה? לפעמים דווקא כשהכול רגוע, אנחנו מתחילות להתבלבל:אולי זה משעמם?אולי משהו חסר?אולי אהבה אמורה להרגיש אחרת?אז בפרק הזה אני מדברת על 15 סימנים הפוכים.לא סימנים לכך שהזוגיות נגמרה, אלא סימנים לכך שאולי את נמצאת במקום טוב, ופשוט שכ
להקשיב לקול הפנימי - סיגל שחמון
לפרק ה 188 של האקדמיה לניהול משברים הזמנתי אישה שכולנו חושבים שאנחנו מכירים. כי ראינו אותה על המסך. כי היא חלק מהזיכרון הישראלי שלנו. כי היא הפכה לפנים של תקופה שלמה.סיגל שחמון היא אחת הנשים המזוהות ביותר עם שנות התשעים בישראל. מגישת טלוויזיה. זמרת. שחקנית. דוגמנית. מנחת אירוויזיון 1999. נערת גלגל המזל. אישה שהפכה, כמעט בן לילה, לדמות שכל בית בישראל הכיר.אבל סיגל שחמון של היום היא הרבה מעבר לדימו
חמש עשרה סימנים שאת חיה בזוגיות שנגמרה
הפרק 187 ב״אקדמיה לניהול משברים״ הוא פרק סולו 15 סימנים שאת חיה בזוגיות שנגמרה. אני לא רוצה לגלות לכן מהם 15 הסימנים.בשביל זה תצטרכו להיכנס לפרק. אבל אני כן רוצה לדבר רגע על המקום הזה, שכל כך הרבה נשים מכירות, ולא תמיד מעזות לקרוא לו בשם.המקום שבו את עדיין בתוך זוגיות. עדיין יש בית. עדיין יש שגרה.עדיין יש הודעות של “מה להביא מהסופר”, ילדים, משימות, ארוחות, חגים, משפחה, חשבונות. מבחוץ, הכול אולי נר
גם בפרק ב׳ אהבה זה לא מספיק - ליאת הדר גונן
בפרק 186 של הפודקאסט האקדמיה לניהול משברים , ליאת הדר גונן ואני צוללות לאחד הנושאים הכי מורכבים, טעונים ולא מספיק מדוברים: זוגיות פרק ב׳.לא כקלישאה רומנטית. לא כסיפור על “אהבה שמנצחת הכול”. אלא כמציאות חיים מורכבת, שבה שני אנשים מגיעים עם עבר, ילדים, אכזבות, דפוסים, פחדים, תקוות, ולעיתים גם עם פצעים שעדיין לא לגמרי נסגרו.ליאת, יועצת זוגית שמתמחה בפרק ב׳, בעלת המופע והפודקאסט “מאחורי החיים עצמם”, נ
מה לא בסדר בי
הפרק ה 185 של האקדמיה לניהול משברים, הוא פרק סולו, שעולה לאויר ביום שלמחרת יום העצמאות. אחרי הצפירה, אחרי הזיכרון, אחרי הדגלים. ברגע הזה שבו לכאורה חוזרים לשגרה אבל בפנים שום דבר לא באמת פשוט.עמדתי בצפירה ולא הרגשתי כלום.כלומר, לא כלום ממש. הרגשתי בעיקר את הפער.את המחשבה השקטה, הכמעט אסורה. אני לא מרגישה כמו שאני אמורה להרגיש. הרגשתי ככה גם בצפירה של יום השואה.ובאותו רגע נבהלתי. מה לא בסדר בי?איך
גירושים דחויים
הפרק ה 184 של האקדמיה לניהול משברים, הוא פרק סולו, בו אני מביאה טור שכתבתי לא מזמן, טור שזכה לחשיפה גדולה, והרגשתי שהוא חייב להגיע גם לכאן, כי יש טקסטים שלא מספיק רק לקרוא אותם, צריך גם לשמוע אותם.גירושין דחויים הם לא החלטה אחת גדולה. הם אלף החלטות קטנות לא להחליט.לפעמים אין רגע דרמטי שבו הכל נגמר. לפעמים זה קורה לאט, כמעט בלי להרגיש. משהו בתוך הקשר מפסיק לנשום, אבל החיים ממשיכים להיראות רגילים לג
איך לעבור את גיל המעבר - ד״ר רונית אלמוג
יש פרקים שאני עושה מתוך סקרנות, ויש פרקים שאני עושה כי אני מרגישה שאני ממש זקוקה להם. הפרק הזה הוא בדיוק כזה.בפרק ה- 183 של הפודקאסט ״האקדמיה לניהול משברים״ אירחתי את ד״ר רונית אלמוג, רופאת נשים בכירה, מומחית בגינקולוגיה, מיילדות וטיפולי פריון, אישה מעוררת השראה שזכתה גם לאות האבירות של מרכז פרס לשלום ולחדשנות. מעבר להיותה רופאה בחסד, היא גם פועלת במדינות לא מפותחות בעולם, תורמת מהידע שלה לנשים שז
מאחורי הקלעים של הניצחון שלי בבית המשפט העליון
בפרק 182, של הפודקאסט האקדמיה לניהול משברים, התיישבתי מול המיקרופון עם תוכנית אחרת לגמרי. רציתי להקליט לכם פרק על השגרה הבלתי אפשרית שלנו – על החיים בצל המלחמה, על האזעקות שלא פוסקות ועל הניסיון למצוא שפיות בתוך ההכנות לפסח כשהלב של כולנו במקום אחר. אבל אז עצרתי.הבנתי שהפעם אני חייבת לשתף אתכם במשהו שקרה ממש עכשיו, "מאחורי הקלעים" של המקצוע שלי, בסיפור ששינה לא רק את פני המשפט בישראל, אלא גם אותי
אימון בלייב - דאנה אמסטרדם
הפרק ה- 181 של האקדמיה לניהול משברים הוא אימון בלייב עם דאנה אמסטרדם והוא חלק מסדרת האימונים בלייב שאני מעבירה.יש רגע נדיר, שבו שומעים בקול של אדם משהו אחר. לא רק כאב. לא רק תסכול. אלא רצון אמיתי לזוז.לדאנה אמסטרדם יש את הקול הזה.קול של מי שכבר מבינה שהיא לא רוצה להישאר במקום שבו היא נמצאת.קול של מי שכבר רואה שיש אפשרות אחרת. אבל אז מגיעה השאלה האמיתית:האם היא מוכנה לשלם את המחיר של שינוי?כי שינוי
מה יש מאחורי המספרים - סיגלית חלילי
מה אם הייתי אומרת לכן שהחיים שלכן כבר כתובים במספרים?שתאריך הלידה והשם שלכן הם לא רק נתונים אלא מפת דרכים?ושיש רגעים שבהם, אם לא מקשיבים למסלול, החיים פשוט מדליקים נורות אדומות?ובכל זאת, אם הכול כבר שם אז למה אנשים חוזרים שוב ושוב לנומרולוגיה?בפרק ה-180 של הפודקאסט "האקדמיה לניהול משברים", אני מארחת את סיגלית חלילי, נומרולוגית, יועצת, מטפלת ומרצה, שבכלל התחילה את דרכה כגננת. גילוי נאות...לפני כמה
?מה אם הייתי אומרת לכם שיש משוואה לעשיית כסף
לא עוד עצה על עבודה קשה.לא עוד סיפור על קריירה של תשע עד חמש.משוואה.בפרק ה 179 של הפודקאסט האקדמיה לניהול משברים אני עושה משהו שאני אוהבת לעשות לפעמים: לקחת רעיון אחד ששמעתי איפשהו, לעצור רגע, ולפרק אותו יחד איתכם.את הרעיון הזה שמעתי מסתובב ברשת. אני אפילו לא בטוחה למי הוא שייך. אולי ליזם, אולי למשקיע, אולי בכלל לבינה מלאכותית. אבל כשהקשבתי לו הבנתי שיש כאן מחשבה שיכולה להפוך לגמרי את הדרך שבה אנח
אימון בלייב - אורטל דוידסון
מה קורה כשאישה שמלמדת מאות בעלי עסקים איך לנהל כסף, ביטחון ושליטה מגלה שהדבר שהכי קשה לה לשחרר הוא דווקא השליטה שלה עצמה?בפרק ה- 178 של הפודקאסט האקדמיה לניהול משברים, במסגרת סדרת האימונים האישיים בלייב, אני מאמנת את אורטל דוידסון.רואת חשבון.מייסדת דוידסון פתרונות פיננסיים מאז 2011.מחברת הספר “הרמוניה עם הכסף הלכה למעשה”.נשואה 14 שנים. אמא לשלושה ילדים.מנהלת עסק מצליח עם בעלה ומלווה מאות בעלי עסקי
לא מפחדת להיות לבד - איילת שיים מור
מה קורה כשאישה שאת מכירה שנים, הכי רצינית, הכי מחושבת, הכי “על הקרקע” מעלה יום אחד פוסט שהיא טסה לתאילנד. לבד.בפרק ה- 177 של הפודקאסט ״האקדמיה לניהול משברים״ אירחתי את איילת שיים מור.עו”ד. מגשרת. מנטורית למערכות יחסים. עוסקת בייפוי כוח מתמשך, צוואות וירושות. יועצת זוגית. מובילה קבוצת תזונה. ואישה שמנהלת סכסוכים של אחרים ביומיום.והיא גם שרה. מדהים.ואז היא אורזת.וטסה. לבד. מלחמה. איראן. שמיים שייסגר
אימון בלייב - נעמה יהב
אימון בלייב עם נעמה השבוע, בפרק ה 176 של האקדמיה לניהול משברים, בסדרת האימונים בלייב, פגשתי את נעמה יהב.בת 47. עורכת דין. יועצת משפטית. יועצת זוגיות. בעלת מותג תכשיטים.גרושה פעמיים, אמא לארבעה בנים. ובזוגיות.אישה שרוצה הכל ולא מוכנה לוותר על כלום. היא נכנסה לחדר במתח.היא לא רגילה להיחשף במרחב האינסופי הזה של הרשת.היא חששה לפתוח את המקומות הלא מסודרים, אלו שלא נכנסים לאינסטגרם.שאלתי אותה שאלה אחת:"
אימון בלייב - דברת לובל שרון
בפרק החדש של הפודקאסט "האקדמיה לניהול משברים", אני פותחת סדרה חדשה. אימון בלייבלפני כמה שבועות, פרסמתי פוסט ואתגרתי נשים חכמות וחזקות, כאלה שמוכנות לקחת בעלות על החיים שלהן, לבוא ולעשות איתי אימון בלייב. טרנספורמציה בזמן אמת.הייתי בטוחה שיתנדבו אולי שלוש מועמדות. בפועל התנדבו יותר ממאה נשים. וברגע הזה היה ברור לי שזה כבר לא רק פודקאסט. זו תנועה. הפכתי את הפודקאסט למרחב של אומץ ושל שינוי. בפרק הראש
אמונות מגבילות - המעצור לחיים שאת רוצה
בפרק ה 170 של הפודקאסט האקדמיה לניהול משברים התחלתי לעשות משהו אחר.לצד האורחים והראיונות, התחלתי לשלב גם פרקי סולו.פרקים של עצירה, דיוק ועבודה פנימית. ומתוך המקום הזה נולדה סדרה חדשה: הגרסה הכי טובה שלך ב־2026.בפרק הקודם שאלנו למה זה קורה לי שוב.הפעם בפרק ה- 174 אנחנו נשארות רגע אחד לפני התשובה המהירה.במקום שבו הכול מתחיל.אמונות.אז על מה דיברתי ?אמונה היא לא דעה. היא לא מחשבה שעוברת. היא מערכת הפע
כשגירושין הופכים לזירת מלחמה - רותם טובול
בפרק 173 של הפודקאסט האקדמיה לניהול משברים, התארחתי אצל עו״ד רותם טובול, עורכת דין המתמחה בייצוג בתיקים פליליים בדרגות חומרה שונות, ומגישת הפודקאסט פרוטוקול.בכל פרק רותם פותחת חלון לעולם הפלילי וחושפת מקרים מטלטלים מהשטח. הפעם, השיחה עברה לקו התפר שבין דיני משפחה למשפט הפלילי.שמנו את כל הקלפים על השולחן וניהלנו שיחה
חשבון הבנק הסודי של הזוגיות: מומלץ לבדוק יתרה- מתי וינברג
בפרק ה 171 של הפודקאסט האקדמיה לניהול משבריםאירחתי את מתי וינברג, מטפל אישי וזוגי כבר 15 שנה. מתי הגיע לעולם הזה אחרי שנים בעולם הפרסום.פודקאסט שכולו, שיחה פתוחה על זוגיות בעידן שבו החוזה הזוגי השתנה.?אז על מה דיברנוזה פרק על גבריות במשבר.על נשים שהתחזקו.ועל פער שהלך והעמיק בין הדימוי למה שקורה באמת בתוך הבית.דיברנו על מצבם של גברים.והמצב, צריך לומר ביושר, לא טוב.איפה הגברים שמחזרים. שמביאים פרחים
זו לא אופטימיות זו בחירה - נועה גרוב
חיזרתי אחריה הרבה זמן.ידעתי שאם היא תסכים לבוא זה יהיה פרק אחר. כזה שלא מתיישר.כזה שלא מנסה להיות נעים.בפרק 171 של ״האקדמיה לניהול משברים״ הזמנתי לדייט את נועה גרוב.נועה מצחיקה וחדה.מדברת על הדברים הכי כואבים בלי לעגל פינות.היא שמחה כעיקרון.לא מצב רוח. בחירה שאפשר לעבוד עליה.?אז מה היה בכיתה ח שקלה 100 קילו.ספורטאית מצטיינת. כדור יד והדיפת כדור ברזל.ובאיזשהו שלב אמרה די.די להילחם בעצמה. די להוכיח.
למה זה קורה לי שוב? המדע והפרקטיקה של שבירת דפוסים
למה זה קורה לי שוב?המדע והפרקטיקה של שבירת דפוסיםבפרק 170 של הפודקאסט האקדמיה לניהול משברים, אני מתחילה בסדרה חדשה שכל הפרקים בה נועדו להביא אותך להיות, הגרסה הכי טובה שלך ב־2026.והיום, הפרק הראשון.זה לא עוד פרק של השראה.וזו לא סדרה שמסתכלת החוצה על אחרים.זו התחלה של תהליך.יש רגע בחיים שבו את עוצרת. ומסתכלת על החיים שלך בכנות.העסק נתקע.הגוף שאת רוצה לדאוג לו נדחק הצידה.יש לך חלומות ברורים אבל חלקם
הסטנדרט הבא שלך - כך נראת הכנה אמיתית
בפרק ה־169 של הפודקאסט "האקדמיה לניהול משברים", בדיוק ביום שבו מתחילה 2026, בחרתי לא לארח אף אחד אלא לעשות פרק סולו.תעצרו לרגע, לא כדי לרוץ קדימהאלא כדי לכוון. זה רגע של בהירות על מנת שיהיה אפשר לרוץ קדימה. תעצרי רגע, ותפסיקי לשאול מה אני עושה ותתחילי לשאולמי אני בוחרת להיות השנה.מהי הצלחה בשבילך באמת.לא לפי אחרים, לא לפי ציפיות חיצוניות, אלא לפי הערכים שלך. לא פחות. תדייקי לך איך תיראה ההצלחה שלך
לא מבקשת רשות - רותם שביט
הפרק ה- 168 של "האקדמיה לניהול משברים" הוא פרק מאד מיוחד.בפרק הזה, אירחתי את רותם שביט. סטוריסלרית כן הס׳ היא לא טעות. מרצה ומאמנת לדיבור בפני קהל ופיתוח כריזמה. מייסדת TalkMaster. חוקרת כריזמה. ומי שפיתחה כלי פורץ דרך שמאפשר לתרגל נוכחות לפני שהעולם מסתכלאני מארחת אישה שהבינה מוקדם משהו שרבות לומדות מאוחר. כריזמה היא לא תכונה. היא החלטה.רותם לא מדברת על ביטחון מהתיאוריה. היא חקרה אותו. מדדה אותו.
המסע למציאת זוגיות צריך ריסט - אסתה ברודצקי קאופמן
בפרק 167 של הפודקאסט האקדמיה לניהול משברים הזמנתי את אסתה ברודצקי קאופמן, המומחית הראשונה בישראל להצלחה בדייטים ויצירת מערכות יחסים, לשיחה לא על זוגיות אלא על החיפוש אחריה, ואיך הוא אצל רבים הפך לעומס רגשי ולמשבר שקט שהוא כבר מזמן מאד רועש.זה פרק חובה למי שנמצא בעולם הדייטים, למי שמרגיש שהחיפוש התיש אותו, ולמי שרוצה להתחיל את 2026 עם מבט חדש, מדויק ומפוכח יותר.אז על מה דיברנועל האמת העירומה שמאחור
דלית שניידרמן - לאהוב בלי לכאוב
מסע אל מה שבונה אהבה ומה שמפרק אותהלפרק 166 של הפודקאסט האקדמיה לניהול משברים אירחתי את דלית שניידרמן, מטפלת זוגית ואישית מאד מיוחדת ושונה והיא מלמדת איך לאהוב בלי לכאוב. דלית יודעת להפוך חדר טיפולים למקום שבו קשר מתפרק או נבנה מחדש, והמפגש איתה הוא שילוב נדיר של מקצועיות ואנושיות.בפרק ניסינו להבין למה אהבה מצליחה, למה היא נכשלת, ואיך נשים יכולות לבחור אחרת.אז על מה דיברנו?דיברנו על זוגות שמתעוררי
מלכה גרושה באושר - גאיה קורן
היא קורנת. היא שנונה. היא אחת שיודעת.וגם אם היא לא חובשת כתר, אין מי שלא רואה אותו.לפרק ה־165 של הפודקאסט "האקדמיה לניהול משברים" אירחתי את גאיה קורן. עיתונאית ישראלית, מחברת רב־המכר אני מלכה גרושה באושר, מרצה להעצמה נשית, מנחת סדנאות "אני מלכה", שיטה להערכה עצמית שפיתחה ומטפלת בשיטת NLP. אישה שהפכה את המילה מלכה ממטפורה לתודעה. דרך חיים. בחירה יומיומית.על מה דיברנו? על הכול על האמת הלא מרופדת והל
הילדה שלא יכלה לקנות גלידה בנתה אימפריה - עדי כץ מזוז
ב־25.12 בבית ציוני אמריקה, אקיים את הסדנה שלי ובה אחשוף לראשונה את המפתחות שבנו לי עסק מצליח, יציב ורווחי. לא רק בזכות לקוחות, לא רק בזכות שיווק, ולא רק בזכות מקצועיות. אלא בזכות הדבר שמאפשר להביא לקוחות, להחזיק לקוחות ולהפוך אותם להצלחה אמיתית וברת־קיימא. המיינדסט.המקום הכי עמוק שאף אחד לא מדבר עליו.וכדי לתת לכם הצצה אמיתית למה שיתחיל שם, הזמנתי לפרק ה־164 של הפודקאסט האקדמיה לניהול משברים את עד
הסיפור הלא יאמן של גירושין מנרקסיסטית
בפרק ה- 163 של הפודקאסט "האקדמיה לניהול משברים" נצלול לסיפור המלא, של איך להתגרש מנרקסיסטית. סיפור מטורף, אמיתי, שהייתי חייבת להביא לכם. אדבר על כלים מעשיים, מהם הדגלים האדומים, ולאסטרטגיות משפטיות ורגשיות שיכולות להציל חיים שלמים.לכאורה, גירושין יכולים להיות התהליך הכי פשוט בעולם. שני אנשים, דירה, זכויות סוציאליות וכל אחד הולך לדרכו.אבל מתחת לפני השטח, יש סיפורים שהופכים את מה שאמור להיות הליך רג
הסערה שלא שברה אותי - עו״ד טלי איילון
בפרק ה- 162 של הפודקאסט "האקדמיה לניהול משברים" אירחתי את עו"ד טלי אילון.טלי, מנהיגה את החיים שלה וגם את הסערות שלה.לא במובן של שליטה, אלא במובן של הקשבה. של היכולת לעצור, להסתכל על עצמך באמת, ולשאול, האם אני במקום הנכון? היא למדה על בשרה שהחיים לא מחכים, ושאם את לא תבחרי בעצמך אף אחד לא יעשה את זה במקומך.עו״ד טלי אילון לא חיפשה שינוי. השינוי מצא אותה. היא הייתהאשת קריירה מוערכת, מסודרת, מדויקת, מ
האור תמיד אוכל את החושך - לבנת ניזרי
בפרק 161 של "האקדמיה לניהול משברים" אירחתי את לבנת ניזרי,אישה שבחרה באור גם כשהכול חשוך, שמלמדת אותנו איך לבחור בחיים בכל יום מחדש,ושמוכיחה שגם בלילה הכי שחור, האור תמיד מנצח.יש מש
על נשים, תעוזה ושירה שמחברת את הלבבות - רעות עפרון
בפרק ה 160 של ״האקדמיה לניהול משברים״ אירחתי את רעות עפרון.לפעמים פוגשים מישהי אחת שגורמת לך להיזכר כמה כוח יש לחלום ולתעוזה להפוך אותו למציאות.את רעות פגשתי באירוע של TED, והיא מיד כבשה אותי. המרצה הכי טובה באולם.אישה עם ניצוץ בעיניים, כישרון טבעי למוזיקה, ואמונה עמוקה בכוח של שירה קבוצתית לחבר, לרפא ולהעצים.רעות היא הבעלים והמייסדת של מאמאז’ור שהוא מיזם מופלא שהקימה לפני ארבע שנים, מתוך צורך פשו
מה קורה באמת כשאנשים מתגרשים
בפרק ה- 159 של הפודקאסט "האקדמיה לניהול משברים" בחרתי לדבר על מה באמת קורה מאחורי דלת הסתרים של עולם הגירושין.כולם מדברים על גירושין. מי קיבל את הבית. מי יצא מנצח. מי בגד במי. זה צהוב, זה מעניין, זה ג'וסי בטח שזה של סלב וכל מיני אושיות רשת.אבל מאחורי הכותרות והפוסטים והלחישות, יש מציאות אחרת.שקטה יותר. כואבת יותר. אמיתית הרבה יותר.כי גירושין הם לא רק סוף של זוגיות. הם פירוק של חלום.של “אנחנו” שהיי
ככה מקשיבים לך: 21 כללים לנוכחות ובטחון עצמי
אם אי פעם שתקת כי פחדת להגיד “משהו לא חכם”, דיברת מהר מדי, הסברת את עצמך יותר מדי או הרגשת שאת קטנה ליד אחרים והעדפת פשוט לא להשתתף בשיחה, הפרק הזה בשבילך.ב־21 כללים פרקטיים אני מלמדת איך לבנות נוכחות שקטה שמייצרת הקשבה, כבוד וסמכות גם כשאת לא מרימה את הקול:איך להחזיק מבט, מתי כדאי לדבר , למה שקט הוא כוח, איך להשתמש בשם של אדם כדי לייצר קירבה, איך להגיב כשמזלזלים בך, ואיך לשדר יציבות גם כשבפנים יש
אני חוגגת יום הולדת - פרק סולו מיוחד
ביום הולדת בחרתי לחלוק איתכם את השיעורים האישיים שלי שלמדתי ב 12 החודשים האחרונים שחלפו מאז יום ההולדת האחרון שלי. השיעורים שלי השנה נולדו כמו תמיד מהחיים עצמם. מהכאב ומההצלחות, מהנפילות ומפריצות הדרך. מהרגעים שבהם לא הייתה לי ברירה אלא לעצור להסתכל פנימה ולהבין.הם נולדו מהתמודדויות, מאכזבות, מהחלטות לא פשוטות, אבל גם מהישגים קטנים, רגעים שקרו בשקט,ולפעמים גם מהידיעה שאני עדיין בדרך.השנה הזו לימד
אני טעיתי - עינת פרידמן
סיפור מטורף על נוכלות, שקרים ונרקיסיסטיםבפרק הזה עינת פרידמן אשת תקשורת, מיתוג ויחסי ציבור, מדברת בפעם הראשונה בלי מסך ובלי תדמית.היא מספרת על הספר שכתבה. ספר שיכול להפוך בקלות לסדרה בנטפליקס. ״הנוכל האמריקאי״, אוטוביוגרפיה שמוכיחה שהמציאות עולה על כל דמיון. נוכל נרקיסיסט ומסוכן שגם היא לא ראתה שזה מה שהוא. אז על מה דיברנו? על איך נפלה לקשר עם נרקיסיסט מתוחכם, איך אישה חזקה ובולטת יכולה לא לראות
שמונה משפטים להגיד לעצמך בכל בוקר
מה אם היו 8 דברים שיכולת להגיד לעצמך כל בוקר ומיד היו משנים לך את היום. הופכים אותו לטוב יותר, מוצלח יותרלהתחיל את היום נכון עם 8 משפטים פשוטים שמאפסים את התודעה שלך ומחברים מחדש את המוח ליום שלפניך.כל בוקר הוא הזדמנות לקחת שליטה על המחשבות שלך ועל הפוקוס שלך. כל יום הוא אפשרות להתחיל מחדש. תגידי לעצמך את 8 המשפטים האלה בכל בוקר ותהפכי את עצמך לבלתי ניתנת לעצירה המשפטים האלה לא רק יקבעו את הטון לי
כשהעבר שלך רודף אחריך - טל בשן
כמה פעמים אתם מוצאים את עצמכם חוזרים שוב ושוב לאותה נקודה? בזוגיות, מול הילדים או הקולגות בעבודה אותם ויכוחים, אותן תחושות תקיעות, אותן דרמות שחוזרות על עצמן?למה אנחנו מאשימים את העולם, אבל האמת היא, שהמציאות שלנו היא השתקפות של התודעה שלנו.בפרק ה- 154 של הפודקאסט "האקדמיה לניהול משברים" החלטתי לעשות את מה שמל רובינס עושה והזמנתי לפודקאסט את מי שאני הכי רוצה שיעזור לי בחיים והזמנתי את טל בשן. טל,
כיצד הגוף חושף בגידה ושקר - מעיין בשן
מה אם הייתי אומרת לך שאת יכולה לזהות בקלות שהבעל שלך בוגד? או שהדייט שלך משקר? ואיך תגלי שהילדים שלך חווים משהו, אבל לא מספרים לך.בפרק החדש של האקדמיה לניהול משברים אירחתי את מעיין בשן ווגיליתי איך הגוף חושף את כל מה שהמילים מנסות להסתיר.בגיל 24 זה קרה לה. היא חוותה “עקיצה” כואבת של אמון וכסף, ורק בדיעבד הבינה שהסימנים היו שם כל הזמן. הגוף דיבר, אבל היא עדיין לא ידעה להקשיב. מאז הפכה מעיין את השבר
עשר סימנים שהאויבת הכי גדולה שלך היא את
הפרק 152 של "האקדמיה לניהול משברים " הוא פרק לא קליל, זה פרק שפותח תהליך של ניקוי פנימי, כדי שתהיי טובה לעצמך, תציבי מטרות אמיתיות ותבחרי מחדש איך את רוצה לחיות.אנחנו תמיד חושבות שרעילות מגיעה מבחוץ, יחסים לא בריאים, סביבה שלא מתאימה לנו, עבודה שלא מעריכה אותנו. אבל מה אם אגיד לך שהרעל האמיתי מגיע דווקא מבפנים? בפרק הסולו הזה אני לוקחת אותך למסע לא פשוט אבל חשוב, לזהות את 10 הסימנים הברורים שאת בע
איך לזמן לעצמך את החיים שאת רוצה
* בפרק ה- 151 של ה"אקדמיה לניהול משברים", תרגמתי לכם את הטקסט של ג’ו דיספנזה שעוסק כולו בזימונים. בדיוק כמו לפני כמה פרקים שתרגמתי את הפרק שלו שנקרא ״את מלכה״, גם כאן בחרתי להביא תכנים שאני מרגישה שהם הרבה יותר מהרצאה, תכנים שהם בעצם סוג של קואצ’ינג ומנטורינג לכל אחת ואחד מאתנו.דיספנזה נחשב לאחד המנטורים הגדולים בעולם בתחום הזימונים. הוא מאמין, ומציג זאת כמדע לכל דבר, שכל מחשבה וכל רגש שאנחנו מייצ
הפרק שבעלי לא רצה להקליט
מה קורה כשבעל ואישה פותחים מיקרופונים וחושפים את מה שמחזיק זוגיות של 27 שנה? ומה קורה כשהבעל הזה הוא האיש שמאחורי מאות פרסומות אייקוניות, וכיום חלוץ מהפכת הבינה המלאכותית בישראל?בפרק מיוחד של האקדמיה לניהול משברים הבאתי אל המיקרופון את אילן, האיש של חיי, לשיחה שלא תמצאו בשום כנס טכנולוגי ולא בשום ספר זוגיות.דיברנו על העתיד שכבר כאן איך בינה מלאכותית מצליחה "להעלות מתים באוב" ולרגש דרך מכונה, על מע
איך תשני את חייך בשישה חודשים
בפרק ה 148 של הפודקאסט "האקדמיה לניהול משברים" בחרתי להביא לכן טקסט שמאוד השפיע עלי.זהו טקסט של ג’ק מא, מייסד עליבאבא, אמאזון הסינית, שמדבר על איך שישה חודשים של עבודה עקבית, למידה והתמדה יכולים להפוך את החיים שלך. "המפתח הוא לא בשלמות אלא בפעולה עקבית"מא, סיני, נולד ב 1964 הגיע מרקע מאד צנוע לא הצליח להתקבל לאוניברסיטאות ואפילו למשטרת סין ולעבוד במקדונלדס לא הצליח להתקבל. ואז בשנת 1999 הקים עם ע
לא כואבת, לא כותבת - מרסל מוסרי
*לא כואבת – לא כותבת.*בפרק ה־148 של הפודקאסט *האקדמיה לניהול משברים *ארחתי את מרסל מוסרי.סופרת, עיתונאית ושדרנית רדיו. בעלת טור שבועי במוסף סוף השבוע של מעריב ושדרנית ב־FM103.ב־2013 היא שיתפה בפייסבוק סיפור קצר בשם “קופסת קובות” – פוסט אחד שהפך לספר, שהפך לקריירה, שהפך לקול של דור שלם.מאז היא כתבה “דמעות של יין”, “זה שאהבתי”, ועוד אינספור טורים, פוסטים, מילים שנגעו בלב של כולנו.ב־2014 כבר הייתה בר
מי מפחד יחסים פתוחים? - ד״ר מאשה הלוי
למה יחסים פתוחים מושכים גם את מי שמפחדים מהם?כשהעליתי פוסט על יחסים פתוחים היו 400 תגובות. מי שניהל את הויכוח היתה לא אחרת מאשר ד״ר מאשה הלוי. אז הזמנתי אותה לשאול אותה פנים מול פנים את כל השאלות הקשות. ד"ר מאשה הלוי חיה כבר יותר מעשור בזוגיות פוליאמורית עם בן זוגה. בראיון כן, עמוק ומעורר מחשבה, היא מפרקת את המיתוסים סביב יחסים פתוחים, מדברת על קנאה, גבולות, אינטימיות, הורות, משברים, וגם על הבחירה
לא מפחדת משינויים - ורד זילברברג
בפרק ה- 146 של הפודקאסט ״האקדמיה לניהול משברים" אני מארחת את ורד זילברברג – יזמית, מרצה, ומנהלת בכירה לשעבר בעולם הבריאות, שמלווה ארגונים, מנהלים ונשים לתוך תהליכי שינוי עמוקים ופריצות דרך – גם בזירה האישית וגם בעולמות של עשייה עסקית. לורד תואר שני בטיפול עם התמחות בפסיכודרמה, רקע עשיר בפסיכולוגיה בודהיסטית, פסיכולוגיה חיובית ואימון תודעתי – ובעיקר: חיבור מדויק ועמוק בין הראש ללב, בין תודעה לתנו
כסף - לא מה שחשבתם - יניב פגוט
בפרק 145 של הפודקאסט “*האקדמיה לניהול משברים*” אני משוחחת עם יניב פגוט – סמנכ”ל בכיר בבורסה לניירות ערך בתל אביב, מנהל תחום המסחר, הנגזרים והמדדים, ובעיקר: אדם שמבין לעומק את הקשרים שבין שווקים, רגשות, מדיניות וציבור.יניב כיהן בתפקידי מפתח בקבוצת איילון וקודם לכן החזיק בתפקידים בכירים בבית ההשקעות פריזמה ובמגדל שוקי הון, והיה מרצה באוניברסיטת חיפה .מעבר לרזומה המקצועי המרשים – פגוט הוא גם אבא לח
הומור הוא כוח־על - טופז ממוקה
בפרק ה- 144 של הפודקאסט "האקדמיה לניהול משברים" אני מארחת את טופז ממוקה – יוצרת, אשת קריאייטיב ושיווק, מרצה על הומור, מנחת סדנאות וגאון קומי בהגדרה עצמית. בעלת אחד מעמודי האינסטגרם הכי מצחיקים, חכמים ומוזרים (בקטע הכי טוב) שיש. השיחה איתה היא גלישה בין כאב עמוק להתפקעות מצחוק. ?אז על מה דיברנו
שיחה מחוץ לפרוטוקול - מאחורי הקלעים של דיני משפחה - עו״ד שמוליק מורן
בפרק ה-143 של הפודקאסט ״האקדמיה לניהול משברים״ ארחתי קולגה — שהוא גם חבר טוב, עו״ד שמוליק מורן, עו״ד לענייני משפחה.לוחם צדק.איש מקצוע עם לב גדול וערכים גדולים עוד יותר.אדם שנכנס עמוק לתוך הלב של המשפחה הישראלית — דרך תיקים כמו פרשת סופיה, איתן בירן, ועשרות סיפורים אישיים שלקח בהם חלק לאורך השנים.שמוליק הקים את משרדו כבר ב־1986.הוא נשוי פעם שניה ואשתו היא עורכת דין לענייני משפחה, אב לחמישה, סבא לנכ
וודאות - דווקא כשאין שום וודאות
הפרק ה 142 של הפודקאסט ה״אקדמיה לניהול משברים״ הוא פרק סולו. הפרק הזה הוא נשימה עמוקה לתוך מה שהכי קשה למי שחייבת שליטה כמוני - היעדר שליטה.?אז על מה דיברתיישנם רגעים, שמילים לא מצליחות להכיל. רגעים של טירוף בחוץ ובפנים.אנחנו בתוך מלחמה – איראן, טילים, שמיים שנסגרים ונפתחים, חטופים, עתיד שמרצד על כותרות, משק שקורס ובתוך כל הכאוס הזה – קברתי את אבא שלי.זו לא הייתה הלוויה רגילה וזו לא תהייה שבעה רג
ביקיני: עניין של אהבה עצמית - לירז ברניס
בפרק ה־141 של “האקדמיה לניהול משברים” אירחתי את לירז ברניס — דוגמנית, יוצרת תוכן ואישה שקשה להוריד ממנה את העיניים, לא רק בגלל איך שהיא נראית, אלא בגלל הכנות, האומץ והכוח שלה.בחרתי לארח אותה כי הסיפור שלה נוגע ללב של כל אחת מאיתנו: ההתמודדות עם המשקל, עם החברה ששופטת, עם הקושי לעשות כושר כשאת שמנה, עם הלבוש בביקיני בעולם שלא תמיד מקבל אותנו.אז על מה דיברנולירז הייתה בבית האח הגדול, חלתה בסרטן, התמ
את מלכה - הדרך אל הכוח שטמון בך
בפרק 140 של הפודקאסט האקדמיה לניהול משברים עשיתי משהו אחר. במקום לראיין או לדבר מהלב שלי – הבאתי לכן את הלב של ד"ר ג'ו דיספנזה.תרגמתי לעברית את אחד הסרטונים החזקים שפרסם: You Are a Queen – Step Into Your Spiritual Power.בסרטון הזה דיספנזה מדבר על הרגע שבו אישה מתעוררת. לא כי הכול מסתדר – אלא דווקא כשהכול מתפרק. והיא בוחרת: לחזור לדפוס – או לבחור בעצמה, מבפנים.הוא לא מדבר על העצמה רגשית – אלא על זכ
פריים של אמת - דניאלה נוביץ
דניאלה היא צלמת הקולנוע הטובה ביותר בישראל. היא האשה הראשונה שזכתה בפרס אופיר לצילום והיא עשתה את זה פעמיים. היא צילמה את "ילד רע", הסדרה שכבשה את נטפליקס, שתורגמה לשפות בכל העולם, שדורגה ראשונה בישראל וב 45 מדינות נוספות, הסיבה שכל כך רציתי לדבר איתה אחרי שראיתי את הסדרה (אגב מומלצת בחום, לא יכולתי לעזוב את המסך) היא הקאסט הנשיכמעט כולו: במאית, עוזרת במאי, וצלמת אחת היאועוד סיבה אישית שלי. שקשורה
להשתחרר מכלא דמיוני - קטי גבעוני
לפני כמה חודשים השיקה קטי את הפודקאסט "כלא דימיוני", בו היא חשפה סוד אפל שליווה את חייה שנים ארוכות.הסוד של קטי גרם לה להרגיש שהיא בכלא של עצמה ובאומץ לב שאין שני לו חשפה לעולם שהיא היתה זונהקטי שנראת כמו הילדה הטובה מהבית השכן, התראיינה בנושא בתוכנית של מוריה וברקו שהגיב אליה בצורהקיצונית ופוגענית. קטי לא התרגשה, אחרי מה שהיא יודעת על החיים לא אחד כמו ברקו יפגעבערך העצמי שלה ויש לה גם תאוריה למה
עשר דקות של תזכורת לעצמך - את הרבה יותר חזקה ממה שאת חושבת
עשר דקות של תזכורת לעצמי – ולך – מיהי אישה חזקה, ולמה ערך עצמי הוא שריר שאפשר לאמן.פעם חשבתי שאישה חזקה היא מישהי אחרת. כזאת שתמיד יודעת, שלא נשברת.אבל היום אני יודעת שחוזקה נראית אחרת. שהיא פשוט היכולת להישאר – גם כשכואב, גם כשאין תשובות.הקול הזה בפנים, שמטיל ספק – עדיין מופיע אצלי,אבל אני כבר לא נותנת לו להחליט בשבילי.אני מתרגלת. אותו כל יום.וערך עצמי הוא לא משהו שיש או אין. הוא משהו שנבנה.ולפע
עשר דקות של תזכורת לעצמך - מה זה אומר להיות אישה טובה
בדיוק לרגעים האלה ביום, שבהם את מאבדת את עצמך בתוך מה שצריך להיות.מה זה בכלל אומר להיות אישה טובה? זה לא מה אחרים אומרים אלא מה שאת אומרת לעצמך שאת מביטה בך במראה.וזו לא רק שאלה, זו איזו צעקה שקטה שאת סוחבת איתך מאז שהיית ילדה:אמרו לך -תהיי ילדה טובה.אל תעשי בלגן.אל תבלטי. אל תכאיבי. תורידי אגו.אל תיהי חכמה מדי.אל תיהי יפה מדי.וככה לומדת לקרוא לזה “שקט”.אבל זה לא שקט אמיתי — זה ויתור בתחפושת.אז או
עשר דקות של תזכורת לעצמך - אין משהו שאת לא יכולה לעשות
עשר דקות של תזכורת לעצמך שאת ראויה, מותר לך, מגיע לך. בפרק הזה 6 אמיתות על חוסן וקבלת החלטותומה עושה אותך אישה שמחזיקה את עצמה גם שאת מוצפת והכל רועד.חוסן הוא היכולת לא ליפול פנימה כל פעם מחדש.למה קשה לקבל החלטות ברגעם הקטנים בהן אנו נתקעות. מהו הקול הפנימי? איך יודעים שזו ההחלטה הנכונה? איך תבחרי בעצמך ? ואיך צועדים גם שאת לא בטוחה?אני לא רוצה לחשוף הכל אבל תדעי – שאין משהו שאת לא יכולה לעשות.אז
מדינה על הקצה: מה קורה מאחורי המסכים והשלטים - ליאור אקרמן
בפרק ה- 133 של הפודקאסט "האקדמיה לניהול משברים", שיוצא בקו התפר הכואב הזה שבין יום הזיכרון לחללי צה"ל ונפגעי פעולות האיבה ויום העצמאות ה- 76 של מדינת ישראל אני מארחת את ליאור אקרמן.ליאור, מכיר היטב את הלב הפועם והפצוע של מדינת ישראל ומדבר על האמת מאחורי הכותרות. ליאור, סגן ראש אגף בשב"כ לשעבר, ראש לשכת ראש השב"כ לשעבר ואדם שעמד בחזית הרגעים הכי רגישים והכי סוערים של מדינת ישראל —מהאינתיפאדה השניי
עשר דקות של תזכורת לעצמך - איך להיות אישה מצליחה
ברוכה הבאה ל-10 דקות של תזכורת לעצמך – סדרת פרקים קצרים , על הרגעים שבהם את מרגישה שאת הולכת לאיבוד בתוך היום־יום.פה את לא צריכה להוכיח כלום לאף אחד, רק להיזכר שאת ראויה . שמותר לך. שמגיע לך. להזכר בזה שאת לא לבד.🎧 פרק הזה הזכרתי לך: איך להיות אישה מצליחה ב־10 צעדים פשוטים (ולא, זה לא מה שחשבת)תחשבי על המילה "מצליחה".מה עולה לך בראש?אישה עם משרד, עסק משגשג, לוח שנה מפוצץ, תיק עור יפהפה, וילדים מ
מומלץ
Hands-On AI - בינה מלאכותית בארגונים
البحث وراء الحقيقة
בריאות. טבע. מדע. הפודקאסט של ד"ר גיל יוסף שחר (M.D)
חרדית מדוברת
אבא, איך זה עובד?
צמד רעים | יותם זמרי ואיתמר פליישמן
הבלש – סיפורי פשע אמיתי
מבוא לקסם - פודקאסט הארי פוטר למתקדמים
يهود الشرق الأوسط
شرق إلى الغرب | أصوات من الشرق الأوسط
סיפורים לעמליה - Stories for Amalia
بودكاست مدى الكرمل
