האמת כואבת
"האמת כואבת" הוא פודקאסט בהנחיית גילי מן וולנר, מטפלת שמזמינה את המאזינים למסע אל תוך הנפש. הפודקאסט עוסק בתובנות עמוקות על החיים, פחדים, ושינוי אמיתי, תוך שילוב של הומור וכנות. הוא מתאים לכל מי שמוכן לשמוע את האמת, גם אם היא כואבת, ולצמוח ממנה.
Episodes
חרדה לדעת | האמת כואבת | פרק # 108
20.5 | ערב פתיחת תודעה בסימן שבועות.ספירת העומר. מגילת רות. דוד ובת שבע.ומה שמחבר את כולם לחיים שלך היום.שבועות הוא לא חג של תורה. הוא חג של תודעה.לפרטים והרשמה: https://mrng.to/vDf04IZ1SVההגדרה הכי קרובה שאפשר לתת לחרדה היא מערכת יחסים בעייתית עם וודאות. ככל שאנחנו חושבים באופן אובססיבי שאנחנו צריכים לדעת, ככה אנחנו הופכים חרדתים יותר. קלטו את הדפוס: כל מה שאנחנו עושים יתר על המידה, נובע מפחד. ומ
כלכלת תשומת הלב | האמת כואבת | פרק # 107
קורס ביו אוטופיה – תודעה בשינוי. 7 מפגשים שייעשו לכם הבדל משמעותי בחיים. מתחילים ב 28.4. פרטים פה:https://jewish-motivation.co.il/lp/יש כלכלה שזורמת מתחת לכל מה שאנחנו חווים מעל פני השטח, לא מדובר בכלכלה של כסף אלא בכלכלת תשומת הלב. בכלכלה הזאת אתה לא הלקוח, אתה הוא המוצר. לא כל בני האדם נמצאים באותה רמת תודעה, יש אומרים שיש 7 רמות של תודעה: בראשונה אתה לא שואל שאלות, אתה חי בתוך המערכות, אתה עובד
טיפוס מרצה | האמת כואבת | פרק # 106
קורס ביו אוטופיה – תודעה בשינוי. 7 מפגשים שייעשו לכם הבדל משמעותי בחיים. פרטים פה:https://jewish-motivation.co.il/lp/מכירים את אלה שחושבים שהבעיה שלהם בחיים זה שהם טובים מידי? נחמדים מידי? אז אם כבר אמת כואבת אז לפחות שתהיה יעילה – אתה לא נחמד נשמה, אתה פחדן. התנחמדות זה ריצוי וזה תחפושת חמודה של פחד. בעידן שכולם במרדף אחרי הלייק תרתי משמע, אנחנו מפספסים את הידיעה שביום שכולם יאהבו אותך זה היום ש
בדידות | האמת כואבת | פרק # 105
קורס ביו אוטופיה – תודעה בשינוי. 7 מפגשים שייעשו לכם הבדל משמעותי בחיים. פרטים פה:https://jewish-motivation.co.il/lp/בדידות זה אחד הדברים הגרועים בחוויה שלנו כבני אדם. זו תופעה שמתגברת בעולם המערבי, יש לה פנים רבות כמו מקרים של חרם, ניכור הורי, עלייה במספר המתאבדים, במספר האנשים שחולים במחלות קשות, עליה בדיכאון, בחרדה, והשורש של כל אלה בשפה הכי פשוטה זה – חברות. אנשים שיש להם חברים קרובים, בריאים
את/ה הדבר! | האמת כואבת | פרק # 104
קורס ביו אוטופיה – תודעה בשינוי. 7 מפגשים שייעשו לכם הבדל משמעותי בחיים. פרטים פה:https://jewish-motivation.co.il/lp/הנקודה הכי נמוכה בחיים שלך היא גם הדרך לפוטנציאל הגבוה שלך. גם שהלב שלך נשבר זה לא סתם מזל רע. קשה לנו להעריך את הכוח של הכאב והחושך, אנחנו מבינים את זה רק בדיעבד וגם לא תמיד כי רובנו בונים על האסטרטגיה של ״הזמן עושה את שלו״ ו/או רחוק מהעין רחוק מהלב. המוח האנושי מחפש נוחות, ככה איל
שליטה ותודעה | האמת כואבת | פרק # 103
ערב פתיחת תודעה בסימן חנוכה. בר גיורא ת"א. 8 לדצמבר לפרטים:https://bit.ly/Gili_Hanukkahמי לימד אותנו לחשוב? מי עיצב לנו את המערכת שנקראת “מציאות”? מי החליט מה זה חינוך? מה זה בריאות? מה זה נורמלי? ומה “מדעי”? ואולי הכי חשוב — מי הרוויח מזה שנחשוב בצורה מסוימת? זו לא תיאורייתקונספירציה. זו היסטוריה. זו מערכת. זו תודעה. לפני 100 שנה, היו כמה אנשים מאוד חזקים שהבינו דבר אחד: מי ששולט בתודעה — שו
שיעור בכסף | האמת כואבת | פרק # 102
ערב פתיחת תודעה בסימן חנוכה. בר גיורא ת"א. 8 לדצמבר לפרטים:https://bit.ly/Gili_Hanukkahלכל דבר בעולם שלנו יש שורש עליון, כסף זה מלשון כיסופים. כיסופים זה געגועים עזים, כמיהה, תשוקה למשהו או למישהו. מכאן נובעת גם המשמעות הרוחנית של כסף – כסף הוא אנרגיית רצון. כסף מבטא את הרצון שלך – לקבל, לתת, ליצור ולהגשים וכשיש חסימה בכסף, זה בדרך כלל מצביע על חסימה ברצון, באמונה שמותר לי לבקש, לקבל או ליהנ
הקול בראש | האמת כואבת | פרק # 101
קורס ביואוטופיה | תודעה בשינוי. קורס משנה חיים. שישה מפגשים שמבטיחה לכם שתרצו עוד. פעם בשבוע, ערב של שלישי, קבוצה של אנשים טובים ואני מלמדת הכל. לפרטים נוספים - https://jewish-motivation.co.il/lp/השיחה הכי משמעותית וגם הכי מסוכנת שתהיה לכם בחיים זה לא עם אלוהים , לא עם הבוס וגם לא עם אשתך, זו השיחה שאתה מנהל עם עצמך, גם עכשיו. הקול הזה בראש שלך כבר החליט אם את מתקדמת או שאת נשארת תקועה בלופ והא
הרצאת ה-100 | האמת כואבת | פרק # 100
האמת כואבת לייב - הרצאת ה-100 - לצפייה דיגיטלית ב-97 שקלים https://gili100.jewish-motivation.co.il/בורא עולם הוא לא גבר, הוא גם לא אישה, הוא מראה. כשאתה מבין את זה, אבל באמת מבין את זה, כל החיים שלך מתחילים להשתנות. רובנו גדלנו על סיפורים של בורא עולם שופט, מעניש, גם מתגמל אם מתנהגים יפה, זה לא בורא עולם, זה פרשנות של דת לבורא עולם. באמת של האמת בורא עולם הוא אהבה טהורה שמתהווה מול האדם בהתאם לאד
רפא את עצמך | האמת כואבת | פרק # 99
20.5 | ערב פתיחת תודעה בסימן שבועות.ספירת העומר. מגילת רות. דוד ובת שבע.ומה שמחבר את כולם לחיים שלך היום.שבועות הוא לא חג של תורה. הוא חג של תודעה.לפרטים והרשמה: https://mrng.to/vDf04IZ1SVהאמת כואבת לייב - הרצאת ה-100 - לצפייה דיגיטלית ב-100 שקלים https://gili100.jewish-motivation.co.il/ריפוי אמיתי מתרחש כשאתה מפסיק לספר את הסיפור ששבר אותך ומתחיל לחיות את הסיפור שבנה אותך. אפשר לשבת שנים על ספ
פרק של דמעות | האמת כואבת | פרק # 98
האמת כואבת - פרק ה-100 11/9 | 20:00 | בית ציוני אמריקהלינק לרכישת כרטיסים:https://bit.ly/Gili100בפרק הזה אני פותחת את הלב עד הסוף.זהו פרק אישי מאוד, שנכתב אחרי שאיבדתי יחד עם חבר קרוב את היקר לו מכול – בנו היחיד, שנרצח בפיגוע.אנחנו מדברים על כאב שאין לו מילים, על השבר באמונה, על השתיקה מול אלוהים, על הצעקה מבפנים, ועל איך שדווקא שם – במקום הכי שבור – אפשר אולי למצוא אחדות. זה פרק על אנושיות, על חי
המדריך לחוסן נפשי | האמת כואבת | פרק # 97
האמת כואבת - פרק ה-100 11/9 | 20:00 | בית ציוני אמריקהלינק לרכישת כרטיסים:https://bit.ly/Gili100ההרשמה למחזור הסתיו של קורס הדגל שלי "ביואוטופיה - תודעה בשינוי" יוצאת לדרך. לפרטים נוספים - https://jewish-motivation.co.il/lpאיך אנשים שורדים משברים? מה מחזיק אותנו כשבן זוג עוזב? כשאמא חולה? כשמשהו קורס מבפנים ואין לנו אפילו שם למה שאנחנו מרגישים? חוסן נפשי הוא היכולת של האדם להסתגל בצור
אמת, שקר ומה שביניהם | האמת כואבת | פרק # 96
האמת כואבת - פרק ה-100 11/9 | 20:00 |בצ"א לינק לרכישת כרטיסים:https://bit.ly/Gili100ההרשמה למחזור הסתיו של קורס הדגל שלי "ביואוטופיה - תודעה בשינוי" יוצאת לדרך. לפרטים נוספים - https://jewish-motivation.co.il/lpכל מי שמרגיש סוג של ערפל מוחי, בלבול נפשי, עייפות אפילו סחרחורת, ניתוקים רגשיים, קושי להתרכז ואף חרדה אקראית, אתם לא לבד! התחושות האלה הן לא אקראיות, התסמינים האלה הם לרוב
אל תעשי כלום!| האמת כואבת | פרק # 95
האמת כואבת - פרק ה-100 11/9 | 20:00 |בצ"א לינק לרכישת כרטיסים:https://tickets.zoatlv.co.il/event/gilimanwolner/gilimanwolnerההרשמה למחזור הסתיו של קורס הדגל שלי "ביואוטופיה - תודעה בשינוי" יוצאת לדרך. לפרטים נוספים - https://jewish-motivation.co.il/lpאנשים לא מבינים שאפשר לפתור הרבה בעיות בחיים על ידי עשיית כלום ושום דבר. הסיבה שאנחנו מוצאים את עצמנו שוב ושוב עם אותן הבעיות זה
זה רק אתה | האמת כואבת | פרק # 94
האמת כואבת - פרק ה-100 11/9 | 20:00 |בצ"א לינק לרכישת כרטיסים:https://tickets.zoatlv.co.il/event/gilimanwolner/gilimanwolnerההרשמה למחזור הסתיו של קורס הדגל שלי "ביואוטופיה - תודעה בשינוי" יוצאת לדרך. לפרטים נוספים - https://jewish-motivation.co.il/lpכל דבר ביקום צומח, מתפתח או מת. חלק חשוב אם לא עיקרי בהתפתחות אישית הוא ריפוי פצעי העבר שלנו. לא נוכל להתקדם, להתעלות, להזדהות עם
אהבה של אמא | האמת כואבת | פרק # 93
ההרשמה למחזור הסתיו של קורס הדגל שלי "ביואוטופיה - תודעה בשינוי" יוצאת לדרך. לפרטים נוספים - https://jewish-motivation.co.il/lpאהבה של אמא. האנרגיה שיכולה לרפא הכל, ובהתאם, אם היא חסרה, להשאיר צלקות לכל החיים. אהבת אם זה השורש והבסיס של החיים שלנו היא מלמדת אותנו אם העולם הוא בטוח או מסוכן. אם מגיע לנו אהבה או שנצטרך להילחם עליה.לא מדברים על זה כמעט אבל מה קורה כשיש לך אמא, אבל היא לא
לב מתאבל | האמת כואבת | פרק # 92
אבל הוא תהליך של אובדן שמחויב בכאב. אי אפשר לייפות או להקליל את זה, אבל הוא חוויה פיסית, נפשית, רגשית, לפעמים גם רוחנית. בין אם מדובר במוות, פרידה, אובדן תקווה או שינוי דרמטי אחר, יש משהו מאחד את כל הצורות האלה של אבל – כאב. אבל זה לא מחלה, זה לא משהו שמבקש להחלים. אבל הוא תגובה עמוקה, כנה ובלתי נמנעת לאובדן של משהו שהיה יקר לנו. לרוב אנחנו מקשרים את המושג "אבל" עם מוות אבל האמת היא שכולנו חווים א
מטרת הבריאה | האמת כואבת | פרק # 91
לא קורה לכם שאתם לא מבינים אפילו למה הגבתם כמו שהגבתם? או שמצאתם את עצמכם מגיבים כמו אמא? או אבא? או שניהם? אנחנו קופי פייסט! זה לחיות חיים מתוך תגובתיות, יש אירוע ואתה מגיב, ועוד אירוע ואתה מגיב, מכבה שריפות. זה מה שקורה כשתת המודע שולט בנו. עד שאנחנו מתעוררים. להתעורר זה להבין שיש תנועה אחת בחיים. להתחקות אחר אהבת הבורא, זה התפקיד של כל נברא. זהו. זו הגאולה. מזה גאולה? גאולה זה להוציא דבר מתוך ד
לצמצם את הפער | האמת כואבת | פרק # 90
אדם חייב להיות בתנועה, ללא קשר למה שיש לו בחיים, גם אם השגת מטרה, זה יספק אותך לזמן מסוים, עד העונג הבא כמו שאומרים. זו המעגליות בחיינו, זה לא לופ. זו ספירלה. כל דבר ביקום גדל או מת. ולכן הדבר הראשון שייעשה אתכם מאושרים הוא תהליך. ככה תוכננו, לגדילה. לרובנו יש פערים בין איפה שאנחנו נמצאים לאיפה שאנחנו רוצים להיות וזה לא רע, הפער הזה מניע אותנו, הוא הטריגר ולמי שתוהה איך אני יודע שאני על המסלול? קל
הכניסה לגן עדן | האמת כואבת | פרק # 89
המפתח לחיים זה להבין שאתה זה הבורא והבורא זה אהבה, זה להבין שכל הנשמות נחצבו מאותו ההר, כלומר – מאותו החומר, מאותו המקור והוא אהבה. כל הקונספט של אל מעניש הוא המצאה של בני האדם כדילשלוט בבני אדם אחרים ותכלס זה גם עובד להם מעולה, כבר דורות! החיים לא מפלים אף אחד לטובה וגם לא לרעה. בורא עולם הואהחיים, ומהות החיים הזאת זורמת בכם בכל רגע, גם ברגע זה. מחשבת הבריאה היא אהבה, רוצה לומר - הוא בא בטוב. השא
מלחמת התודעות | האמת כואבת | פרק # 88
בזמן שמלמדים אותנו להיות כפופים לחוקים של דת, מוסר, שלטון, מדע... שוכחים ללמד את האדם שיש לו בחירה חופשית. אין אמת מוחלטתפרט לקיום הבורא, מעבר לזה כל אמת מוטלת בספק, הכל קיים, הכל נברא, הכל ידוע מראש והרשות נתונה – הרשות זו הבחירה החופשית של האדם והיא שם המשחק כאן.הכלא הכי גדול של האדם זה המוח שלו, התודעה שלו. זה הכלא החזק ביותר והוא רבותיי, בשליטה שלנו. שליטה במחשבה היא תמצית כל הדתות, בחסידות קו
מה ההבדל בין בורא עולם לאלוהים? מלכה באזוב | האמת כואבת | פרק # 87
20.5 | ערב פתיחת תודעה בסימן שבועות.ספירת העומר. מגילת רות. דוד ובת שבע.ומה שמחבר את כולם לחיים שלך היום.שבועות הוא לא חג של תורה. הוא חג של תודעה.לפרטים והרשמה: https://mrng.to/vDf04IZ1SVפרק מיוחד וחגיגי לכבוד אורחת מיוחדת – מלכה באזוב. קטונתי, אבל בעיני זו אחת השיחות המעניינות ביותר.מה ההבדל בין בורא עולם לאלוהים, האם יש רק אלוהים אחד? מה הקשר בין קיום מצוות לדת והאם מספרים לנו את כל האמת. התשוב
סבלנות בנאדם! | האמת כואבת | פרק # 86
סבלנות ואמונה קשורות אחת לשנייה. סבלנות נחשבת ביהדות כאחת המידות של השגת אמונה בבורא עולם ובהבנה שהכל לטובה.סבלנות היא היכולת לעמוד בנסיבות קשות, זה יכול להיות כרוך בהתמדה מול עיכוב, איפוק מול פרובוקציה. כלומר - לחכות מבלי להתלונן, כלומר לא להגיב. הקושי גדל כשמתמודדים עם קשיים ארוכי טווח אבל זו טעותלחשוב על סבלנות רק כעל המתנה, או סיבולת פסיבית. סבלנות זו עוצמה, זו בחירה מכוונת אקטיבית לשמור על קו
מה הסיפור שלך? | האמת כואבת | פרק # 85
מורכבות היא האויב של ההוצאה לפועל ואחד מהכלים להתמודד עם זה זה לשנות את הסיפור שלך כי הסיפור שלך על החיים ייקבע איך ייראו החיים שלך.סיפור זה סט של אמונות שסיפרנו לעצמנו מלא פעמים. אגב - כל דבר שתגיד בנחישות והרבה פעמים, אנשים יאמינו. את זה אמר היטלר. היום אנחנו ההיטלרים של עצמנו. כל דבר שאומרים בנחישות ובחזרתיות הופך בסוף לאמונה. הסיפור זה כמו הדבק של כל האמונות, זה הפסקול של החיים שלך.אז מה אתם מ
סביבה רעילה | האמת כואבת | פרק # 84
סביבה רעילה יכולה להגיע בכל מיני צורות, יחסים רעילים יכולים להיות במקום העבודה שלך, עם החברים שלך, גם במשפחה שלך. עצוב אבל זו האמת והיא כאמור לפעמים כואבת.כל הרעיון של סביבה רעילה הוא פחות משהו שאפשר למדוד, זה לא מחקר אמפירי כי זה תלוי בהרגשה סובייקטיבית וזה שונה מאדם לאדם. יחד עם זאת, אם את נמצאת בסביבה שהתנהגויות שליליות קורות בשגרה, בלי שהן אפילו נבדקות, זה הסטנדרט וזו הנורמה כלומר – זו ההתנהלו
להתעורר נשמה! | האמת כואבת | פרק # 83
אירוע פורים 2025 - לכל מועד יש אור ספיציפי ופורים הוא אחד המועדים החזקים בשנה, יש אומרים יותר מיום הכיפורים! הערך בגדול שלו הוא ביהפוכו,כלומר – היכולת להפוך ולשנות את הגורל שלנו לטובה! זה קורה 11/3/25 אל תפספסו את זה, רגע כזה הוא הזדמנות נדירה לחוות את הבריאה במלוא עוצמתה ולחולל שינוי אמיתי בחיים.לפרטים סמסו למספר 0506810611 עם המילה: פורים.לרישום ותשלום מהיר לחצו פה: https://payboxapp.page.link/
צא מהלחץ בנאדם | האמת כואבת | פרק # 82
הפתעה!! פרק 82 - צא מהלחץ בנאדם, חוזר לספריה לאחר עריכה.בשינוי" יוצאת לדרך. לפרטים נוספים - https://jewish-motivation.co.il/lpמכירים את זה שאתם ממש רוצים שמשהו יקרה ואז זה קורה ואתם בהלם? בהלם שזה אשכרה קורה, בהלם שהגעתם לנקודה הזאת, מוצפים ברגשות, במחשבות, אפילו באנשים סביבכם שמרימיםלכם. הכל נייס אבל אז קלטתי פתאום, שאני גם בהודיה אבל גם באובר ואובר זה לא טוב. הרגשתי שאני על המסלול המהיר, ל
לכופף ת'מציאות | האמת כואבת | פרק # 81
24/12 ערב של שלישי, נפתח מרחב פתיחת התודעה בסימן חנוכה. לפרטים ורישום מהיר סמסו את המילה: חנוכה. למספר: 0506810611.כל דבר בייקום מהחלקיק הקטן ביותר לכוכב הגדול ביותר רוטט תדר מסוים, זה כולל את המחשבות שלנו, את הרגשות ואפילו את הגוף הפיסי שלנו. אנחנו אולי לא מודעים לזה אבל הרגשות שלנו זה רטט שניתן למדידה. יש רטט גבוה ויש נמוך. כשאתה אוהב, בהוקרה, בשמחה,אתה פועל בתדר גבוה, מה שאומר שאתה מקרין אנרגיה
איש רגיש | האמת כואבת | פרק # 80
24/12, יום שלישי, נפתח מרחב להרחבת התודעה בחסות המועד הנפלא הזה. לפרטים והרשמה, שלחו וואטצאפ למספר: 050-6810611, עם המילה: חנוכה.אם יש משהו שיכול דפוק לכם את החיים זה הימנעות מרגשות. כולם רוצים להיות קולים. מעדיפים לדפדף את הרגש השלילי, לא בא לנו להרגיש רגשות כמו: פחד, עצב, קנאה ולכן הפעולההנפוצה היא הסחת דעת. הבעיה שההדחקה הזאת גורמת במצטבר שלה לחץ מוחי שיגרום בהמשך לתחושה של לחץ או חרדה. זה שאני
מודעות עצמית | האמת כואבת | פרק # 79
האמת כואבת | מודעות עצמית | פרק # 79מאת: גילי מן וולנר – מטפלת ויועצת לריפוי הנפשאני לא מאלה שעסקו יותר מידי בזהות בישראלית שלהם, גם בזהות היהודית שלי אני עוסקת רק בשנים האחרונות אבל אף פעם לא מהזוית שהגיעה מה7/10. ב7/10 התפכו לנו החיים, ב7/10 גילינו שאנחנו אשכרה בסכנה קיומית, אפשר לומר שאיבדנו את התמימות, נחשפנו ועדיין נחשפים לזוועות ועוולות שמתרחשות בגלל הזהות היהודית שלנו. בגלל שאתה יהודי! אש
אלוהים שלי | האמת כואבת | פרק # 78
אלוהים הוא הכל, הוא כזה עוצמתי שהוא אפילו לא צריך שתדעו שהוא הכל. זו בחירה שלנו באם להאמין בזה או לא, תחקרו, תשאלו שאלות, תבדקו ואם אחרי זה תגידו שאין אלוהים – סלמתק. מי שרוצה ללמוד את זה ביחד, מוזמנים להצטרף לקורס ביואוטופיה, קורס שייפתח לכם את התודעה. זה מתחיל ב3/12 פרטים פה: https://lp.smoove.io/th59מערכת היחסים שלי עם בורא עולם היא רדיפה אחרי חכמה ואחרי האמת, אני לא מטילה ספק בקיומ
לך עם האמת שלך | האמת כואבת | פרק # 77
החיים הם חסרי משמעות, אנחנו אלה שנותנים להם את המשמעות והמשמעות שאנחנו נותנים זה מה שיחזור אלינו. בין אם אנחנו מודעים להן או לא, מה שקובע את טיב ואיכות החיים שלנו, זההאמונות שלנו. המציאות היא השתקפות של האמונות שלנו, מה שנתת זה מה שקיבלת. אחד הכלים שאני אוהבת לעשות בו שימוש בקליניקה הוא עין הבדולח, זה כלי שאני גם מלמדת בקורס ביואוטופיה תודעה בשינוי ואם עוד לא נרשמתם, זה הזמן, יש פה פרטים: htt
אברא כדברא | האמת כואבת | פרק # 76
אל תפספסו את זה! 3/12 זה מתחיל! זה לא עוד קורס, זה קורס שהוא טיפול, זה לא עוד טכניקה לריפוי הנפש, זו דרך חיים שתשנה את כל החיים שלכם. לטובה! קורס ביואוטופיה - תודעה בשינוי. פרטים כאן: https://lp.smoove.io/th59אחד הכלים הגדולים שנתנו לנו לשליטה במציאות היא תורת הקבלה, תורת הקבלה מדברת על שליטה בחומר עד רמת התא באמצעות התודעה. זה נשמע לנו קסמים וזה באמת קסם הבריאה ולא ס
אותנטיות ואמונה | האמת כואבת | פרק # 75
פתיחת מועד הקורס ביואוטופיה תודעה בשינוי נדחה ל3/12כל הפרטים כאן: https://lp.smoove.io/th59אותנטיות זה הרטט הגבוה ביותר, האנרגיה הגבוהה ביותר שאדם יכול להגיע אליה. אבל מה זה אותנטיות?בקושי אהבה אנחנו מבינים. אותנטיות זה להביא את הגרסא האמיתית, את הצורה המקורית שלך לידי ביטוי במציאות. באנו לפה כדי לגלות אותנו. זו המטרה, שכל אחד יגלה את הטבע האמיתי שלו. הבעיה שרוב האנשים הם ל
אתה ראשון יא קאזה | האמת כואבת | פרק # 74
אדם שמכבד את עצמו זה אחד שמנווט, פחות זורם, זה אחד שיש לו תוכניות לעתיד, שיש לו רצונות וחלומות להגשים, משהו לצפות לו ופה הוא גם שותף לבריאת המציאות העתידית שלו.אז אני לא יודעת מה התוכניות שלכם לעתיד אבל יש לי הצעה בשבילכם: קורס הדגל שלי, ביואוטופיה - תודעה בשינוי . אומרים שאין הנחתום מעיד על עסיתו אבל לא כישורי האפייה שלי מדברים פה אז תרשו לי לכם שהקורס הזה, בשיא הצניעות, הוא מתנה מהבורא, מתנה בש
סליחה כפרה! | האמת כואבת | פרק # 73
סליחה אבל לפני הכל כי זה העתיד שלכם - קורס ביואוטופיה - תודעה בשינוי יוצא לדרך וזה קורה פעם בשנה ומיד אחרי החגים אז תמהרו להירשם כי מספר המקומות לא גדול וזו המתנה הכי גדולה שתוכלו לתת לעצמכם השנה. לפרטים נוספים והרשמה - https://lp.smoove.io/th59סליחה היא לא בחירה, היא גם לא המטרה הראשית. סליחה אמיתית היא פועל יוצא של תהליך ריפוי. סליחה אי אפשר לכפות. בטח לא על עצמי. זה לא חכמה לשחק אותה פתוח
אני אוהבת אותך | האמת כואבת | פרק # 72
הפתעה!! פרק 72 - אני אוהבת אותך, חוזר לספריה לאחר עריכה.האמת כואבת - פרק ה-100 11/9 | 20:00 | בית ציוני אמריקהלינק לרכישת כרטיסים:https://bit.ly/Gili100ההרשמה למחזור הסתיו של קורס הדגל שלי "ביואוטופיה - תודעה בשינוי" יוצאת לדרך. לפרטים נוספים - https://jewish-motivation.co.il/lpאהבה עצמית זה הבסיס להכל.למערכות היחסים שלכם, למצב הכלכלי שלכם והכי חשוב - למצב הבריאותי שלכם!נפשית וגם פיסית
יצירת מציאות בגרסת הבמאי | האמת כואבת | פרק # 71
המיינד שלנו הוא כמו גינה, אי אפשר לזרוע זרעים שלעגבניות ולצפות שיצמחו מלפפונים. אותו דבר עם המציאות, אתה לא יכול להיות שלילי, לרדת על עצמך ולהקיף את עצמך בסביבה שלילית עם אנשים שליליים ולצפות שבדרך קסםיהיו לך חיים חיוביים ונפלאים. בדיוק כמו בגינה, מה שזרעת, זה מה שיצמח. ולכן אם אנחנו רוצים חיים חיוביים נצטרך לשנות את הדרך בה אנחנו מדברים אל עצמנו, דברו אל עצמכם יפה. גם אם טעיתם! למדתם משהו? תתקדמו
בן לוקח בת | האמת כואבת | פרק # 70
העניין הזה של להיות בשמחה הוא דבר חשוב ביהדות ולא סתם. לפני כל המצוות אומר בעל התני"א: ״ראשית כל, שישמח האדם ויגיל בכל עת ושעה ויחיה ממש באמונה שהשם מחייה אותו ומטיב עימו כל רגע". מה אומר הרב? מה ראשית הכל? להיות שמח! זה לפני הכל! גם מגה מצווה וגם אטרקטיבי כי מי לא אוהב אנשים שמחים לצידו וגם ידוע שהרוח הקודש לא אוהבת עצובים, השכינה אוהבת שמחה. אם אתה עצוב – השכינה בורחת ממך. תסתכלו על ילדים קטנים,
כאן ועכשיו וזהו. | האמת כואבת | פרק # 69
קורס ביואוטופיה | תודעה בשינוי | מחזור אביב 2025 יוצא לדרך מיד אחרי פסח. לפרטים נוספים שלחו וואטצאפ עם המילה: קורס. למספר: 0506810611בורא עולם רוצה אותנו יזמים. יזם זה מי שהוגה רעיונות ומוציא אותם לפועל בלי פחד ועם לקיחת סיכונים כי כישלון לא אומר לו כלום. כישלון זה בסך הכל הזדמנות למצוא דרך אחרת, טובה יותר. יזם זה אחד שמתקדם גם אם אין לו מאה אחוז וודאות. הוא לא מחכה לה. הוא מנסה בכל מקרה, בדיוק כמ
מראה מראה שעל הקיר | האמת כואבת | פרק # 68
לפני שנים חי פה בנאדם מיוחדהבעל שם טוב קראו לו.ועוד לפני שהמציאו את הטכנולוגיה ואת כל שיטות הניו אייג׳ לריפוי הנפש הוא הביא את תורת המראות. בפשטות מה שהוא אמר זה שאין כלום בחוץ, הכל מוקרן מתוך האדם וכל מציאות שהאדם נחשף אליה היא באחריות שלו ולכן אם הוא רוצה לשנות אותה, הוא צריך לשנות משהו בתוכו. כלומר- המציאות היא הקרנה של תת המודע ואם אני רוצה לשנות משהו בעולם הפיזי אני צריכה לנקות את תת המודע ש
האנושות מחפשת גיבורים | האמת כואבת | פרק # 67
יש כאלה שקוראים לזה מעבר למימד החמישי, יש כאלה שיקראו לזה חבלי משיח. זה לא ממש משנה איך קוראים לזה, העיקר הכוונה והכוונה שנעשה שימוש בתודעה שלנו. ברמה הגבוהה אנחנו אמורים להיות צופים. כמו קהל שמסתכל על סרט ככה הנשמה באה לפה להתבונן. הבעיה שאנחנו נופלים לתוך הסרטנופלים לדרמות, נאבקים, נלחמים, שורדיםתקועים בתוך מעגל שחוזר על עצמו שזה תכלס מה שנקרא קרמה. קרמה זה גלגל שצריך לפרוץ אותו. לצאת ממנו. כדי
נפלת חזק? עכשיו קומי. קום! | האמת כואבת | פרק # 66
קורס ביואוטופיה | תודעה בשינוי | מחזור אביב 2025 יוצא לדרך מיד אחרי פסח. לפרטים נוספים שלחו וואטצאפ עם המילה: קורס. למספר: 0506810611האמת כואבת | נפלת חזק? עכשיו קומי. קום! | פרק # 66 מאת: גילי מן וולנר - מטפלת ויועצת לריפוי הנפשאני: נו מה?!?!?בורא עולם: מישהי פה כועסת.אני: זה לא בדיוק גשמי ברכה שמטפטפים עליי עכשיו, זה ביוב ומחילה מכבודך אבל כל החרא צף פה.בורא עולם: ומה הבעיה עם זה?אני: זה מסריח,
האמת כואבת | מי את/ה באמת? | פרק # 65
האמת כואבת | פרק 65 | מי את/ה באמת
מאת: גילי מן וולנר - מטפלת ויועצת לריפוי הנפש
הרבה מאיתנו מחפשים חיים מלאים
בניצחונות גדולים אבל לא מוכנים
לקחת אפילו סיכונים קטנים.
לחיות חיים ששווה לחיות אותם נדרש ללקיחת סיכונים.
זה חלק מהעבודה פה ואנחנו באנו לעבוד.
לא תמיד קל כי זה לפעול בחוסר וודאות
ולפעמים גם אין לנו את הידע הנדרש,
מה שאומר שיהיו המון ניסיונות
ובוודאות לא מעט כישלונות.
אז כן,
האמת כואבת | איך לאהוב את עצמך | פרק # 64
20.5 | ערב פתיחת תודעה בסימן שבועות.ספירת העומר. מגילת רות. דוד ובת שבע.ומה שמחבר את כולם לחיים שלך היום.שבועות הוא לא חג של תורה. הוא חג של תודעה.לפרטים והרשמה: https://mrng.to/vDf04IZ1SVהאמת כואבת איך לאהוב את עצמךמאת: גילי מן וולנר - מטפלת ויועצת לריפוי הנפשתקופה של פרידות, סיומות, התחלות חדשותרכבת הרים על מלא מרגש ומפחיד, הכל ביחד. איזה קשה זה לשחרר! לא!?אבל לאחוז בכוח זה עוד יותר קשה. כמעט
האמת כואבת | כל סוף הוא התחלה חדשה | פרק # 63
בפרק זה, גילי מן וולנר וטל אקרלינג עוסקות בקונספט שכל סוף הוא גם התחלה חדשה ומעודדות את המאזינים לא לפחד משינויים ומכשולים, אלא לראות בהם כהזדמנות.
הן מדגישות שהחיים הם מסע של למידה דרך תנועה ופעילות,
וכי סטגנציה יכולה להביא לצרות ומחלות.
השיחה מתמקדת בחשיבות האמונה והקבלה של מה שהחיים מביאים איתם.
הכרה והבנה שבעצם כל קושי יכול להפוך לישועה אם נדע לקבל אותו באהבה.
הן מעודדות איך לא להסתכל על ה
האמת כואבת | גם אנחנו גיבורי על | פרק # 62
כל אחד מאיתנו רוצה להיות גיבור על
עכשיו איפה הבעיה?
הבעיה היא שאנחנו חושבים שזה בלתי אפשרי להיות גיבורי על ופה הטעות הגדולה שלנו..
כי בתכלס, אנחנו לגמרי יכולים!
הפרק הזה כאן כדי לשבור את התפיסה הזאת!
וגם כמובן מלא בטיפים וכלים שיעזרו לכל אחד ואחת מכם להיות גיבורי על אם רק תרצו!
זה נכון שקשוח פה אבל זאת בדיוק הסיבה למה אנחנו חייבים להעלות ולהפוך את עצמנו לגיבורי על
אל תתייאשו!
תאזינו ותרימו אנרגיו
האמת כואבת | איך להיות מאושר? | פרק # 60
האמת כואבת איך להיות מאושר
מאת: גילי מן וולנר - מטפלת ויועצת לריפוי הנפש
מה אני יכול לעשות כדי להיות מאושר?
הידעתם שאתם הבעלים של האושר שלכם?
הצעד הראשון הוא לקחת אחריות ולשים לב לסיפור שלכם.
אז מה הסיפור שלך?
הדרך הבטוחה היא קודם כל לשנות את הנרטיב והשפה בה אתם מדברים עם עצמכם.
לינק למדריך המלא לאיך להיות מאושר
כל אחד כותב את תסריט חייו, אז תפעילו בראש להקת מעודדות.
תלמדו ליהנות מהד
האמת כואבת | מה הייעוד שלך? | פרק # 59
פרק זה עוסק בשאלה שכל אחד שואל את עצמו: מה הייעוד שלי? למה אנחנו מסתבכים בחיפוש הזה? התשובה פשוטה יותר ממה שנדמה - תסתכלו סביבכם, מי צריך אתכם? תעזרו לו. כשמישהו זקוק לכם, אתם כבר תדעו בדיוק מה לעשות.
גילי וטל מדברות על החשיבות של חיפוש משמעות ושאילת שאלות וההבנה שכאשר יודעים למה, השאלה מה ואיך נהיית ברורה יותר. החיים מלאים באתגרים, אך ההחלטה לחיות חיים מלאים ושמחים היא בידינו. הפוקוס שלנו מכתיב
האמת כואבת | נפש בריאה בגוף בריא | פרק # 58
לכבוד חודש המודעות למחלות מעי דלקתיות,
פרק זה עוסק בקשר החשוב בין נפש בריאה לגוף בריא,
מתוך ההבנה שהבסיס לכל המחלות נמצא בנפש.
הרב יובל אשרוב מגדיר מחלה כתגובה נכונה של הגוף לגירוי לא נכון.
המחלה בעצם באה לטובת הבן אדם,
היא קוראת לנו לחזור לבסיס, לנפש.
היא מהווה הזדמנות לשלוט ולהשתמש במערכת
הרגשית שלנו בצורה נכונה.
בפרק זה גילי וטל דנות באתגרים הנפשיים שמלווים
מחלות פיזיות ונפשיות, כמו גם בד
האמת כואבת | פרדוקס הבריאה | פרק # 57
השבוע התחיל בעצב כבד בצל יום הזיכרון
אך כמו שכשיום הזיכרון נגמר יום העצמאות מתחיל
כך הגענו לסוף השבוע והכל מתחיל טיפה להשתחרר
החיים מלאים פרדוקסים
הפרק, גילי וטל צוללות לעולם הפרדוקסים.
הן מתארות את הפרדוקסים שמתגלים במערכת האמונות של האדם
וכיצד המציאות התודעתית והפיזית יכולה להיות במתח תמידי.
הן מציינות כי עלינו להבין כי כל מה שקיים נובע ממקור אחד
והכל נתון לשינוי, כולל הדרך בה אנו מפרשים את
האמת כואבת | סודות | פרק # 56
הפרק מתמקד בתהליך התודעתי שבחיפוש אחר הסודות של החיים.
גילי וטל מציעות להבין את מושג ה"סוד" כסדר ודעת - פירושו שיש תשובות פשוטות לשאלות הכי גדולות שלנו, ואלו נמצאות במציאות התודעתית שלנו, שהיא גן עדן שאינו קשור למקום פיזי.
הן מסבירות כיצד לקלוט תשובות בחיים דומה להתאמת תדר ברדיו - כלומר, כיצד למצוא ולהתמקד בתחנה הרצויה מתוך יקום של אפשרויות רבות. הן מדגישות שלהגיע למציאות הנכונה דורש ת
האמת כואבת | לך תיצור מציאות | פרק # 55
הפרק, גילי וטל נכנסות לעומקם של רגשות כאב ועצב
המלווים את רוח התקופה, מה שנקרא, "מועדון הלבבות השבורים".
הן מתמקדות בהבנה כי אין דבר שלם יותר מלב שבור ודנות בכיצד השבירה יכולה להוביל להתחדשות ולצמיחה אישית. הן מציעות גישה של אחריות אישית כלפי המציאות הקשה, מול ההכרה שאנחנו אחראים על יצירת המציאות בה אנו חיים.
הדיון מתפתח לכיוונים של יצירת מציאות מתוך אמונה והתמודדות עם הפחדים שמעכבים
האמת כואבת | עמיחי בר | פרק # 54
האמת כואבת | עמיחי ברמאת: גילי מן וולנר – מטפלת ויועצת לריפוי הנפשקורס ביואוטופיה | תודעה בשינוי | מחזור אביב יוצא לדרך מיד אחרי פסח 29/4. לפרטים נוספים:https://gili-jewishmotivation.co.il/bioutopia-course/הפרק, הפתעה לחג! אורח מיוחדגילי וטל מארחות את עמיחי בר לשיחה אינטימית פלוס ניתוח נומרולוגי.עמיחי, בעל עמוד האינסטגרם המלא ביופי וטעם, amihai_beer@משתף בתובנות מעולמות התוכן שלו ומסביר איך הוא י
האמת כואבת | עבדים היינו, אולי די? | פרק # 53
פרק חגיגי לכבוד חג הפסח.
כמו שהטבע מתעורר ומתחדש בחודש ניסן, גם בנפש האדם ישנם ניצנים של פריחה שמחכים לפרוץ.
הפרק, גילי וטל מתמקדות במושג של עבדות.
לא עבדות כמו שאתם חושבים,
עבדות שאינה קשורה לאחר.
עבדות אותה אנו יוצרים לעצמנו ובעצמינו
דרך הרגלים, תאוות ויצרים שלא בשליטתנו.
הן מנפצות את האשליה שאנחנו חופשיים כאשר אנו כבולים לצרכים ולקשיים שלא נבחרו על ידינו, וקוראות להתמודדות ולשחרור מההרגלים
האמת כואבת | אחדות וסליחה | פרק # 52
בפרק זה, גילי וטל מדברות על כוחה של אחדות וחשיבותה של אהבה וסליחה.
הן קוראות לעצירת מלחמת האחים המתמשכת, להתרוממות מעל התחושה
של מי צודק ומה מגיע לנו, תחושות שגורמת לעצב ודיכאון אל ההכרה שכל
מה שיש לנו הוא בונוס בחיים.
הן מדגישות את הצורך באהבה.
כמה חשוב לאהוב ולקבל כל אדם כפי שהוא, מבלי לנסות לשנותו.
הן מעלות את חשיבות הסליחה כמפתח להרמוניה עצמית ואינטרפרסונלית.
סליחה היא לא רק מעשה, אלא תהל
האמת כואבת | תרגיל בהתעוררות | פרק # 51
בפרק זה של "האמת כואבת", גילי וטל מתמקדות בעוצמת האמונה בעתות
משבר, דוגמת המאבקים והסכסוכים שהמדינה וחברה מתמודדים איתם
הדיון מתמקד בחשיבות של איך כל אחד מאיתנו יכול להתמודד עם
המציאות המורכבת קצת יותר בקלות.
בהמשך הן דנות על אמונה ואיך היא לא ניתנת למדידה אלא מתחילה
ברגע בו השכל אינו מספיק, ומתעדכנות בהצעות ובקריאות לפעולה חיובית.
הפרק עוסק גם בכוח המרפא של מוזיקה וריקוד על הנפש,
האמת כואבת | לבחור בשמחה | פרק # 50
בפרק הסיום של העונה הראשונה, גילי וטל חוקרות את הדרך אל השמחה האמיתית. הן מפרטות כיצד בחירה בשמחה מחייבת מחיר של עבודה על העצמי, חשיבה חיובית, אהבה, וקבלת עזרה כאשר נדרשת, כחלק מתהליך התפתחות אישית.
הפרק מדגיש את החשיבות של לחיות בשמחה, תוך התמודדות עם העצב, הכאב, והאתגרים האחרים שחיים מציבים בפנינו.
זכרו כי הבחירה בחיים היא בחירה בשמחה, גם במצבים הקשים ביותר והיא נתמכת בבחירה חופשית ואחריות איש
האמת כואבת | "צדק צדק תרדוף", האמנם? | פרק # 49
לוחמי צדק? הפרק הזה בשבילכם.
הפעם, גילי וטל דנות במושג צדק ואיך
הוא משפיע על האופן שבו אנו חווים עוול וכעס.
הן מדברות על התובנה שלרדוף אחר צדק יכול להיות מניע חזק,
אך גם להוביל לתחושת ניתוק וחוסר אחדות.
בהתבוננות עמוקה יותר, הן מגלות כי חיפוש אחר צדק לעיתים
קרובות נשען על אמונות שורשיות שיש לבחון מחדש,
בכדי למצוא חופש אמיתי ושחרור מה"אני צודק" המובן ביותר אך מגביל.
#צדק #שחרור #א
האמת כואבת | הגדרות ואמונות | פרק # 48
בפרק זה, גילי וטל חוקרות את המתח בין הצורך בהגדרות
לבין הסיכון שבהגבלה שהן עלולות ליצור.
הגדרות אמנם יכולות לספק ביטחון, אך
גם לשמור אותנו במסגרת שאינה מאפשרת גמישות.
הדיון מתמקד באופן שבו פחדים, הנובעים מאמונות מסוימות,
מונעים מאיתנו לנקוט בפעולה.
גילי מדגישה את החשיבות של עבודה על מערך האמונות שלנו כדרך לשינוי
חיובי, תוך הצגת הרעיון שידע הופך לכוח אך ורק כאשר אנו מתחילים לפעול.
הפרק מזמ
האמת כואבת | יקום של שאלות | פרק # 47
הפרק, גילי וטל חוקרות את הכוח העצום שבשאלות.
גילוי שלא רק התשובות שלנו, אלא השאלות שאנו שואלים,
יכולות ליצור מציאות חדשה ולעזור לנו לסלול את הדרך להצלחה.
הן מגלות כיצד שאלות נכונות ומקדמות יכולות לפתוח בפנינו דלתות
לעולמות חדשים ולעזור לנו להתמודד עם אתגרים.
בפרק זה, גילי מלמדת איך להפוך את השאלות שלכם לכלי יצירתי
ולחזק את המיינדסט שלכם לכיוון חיובי ומקדם.
הצטרפו אלינו למסע אל ״השאלה הנכו
האמת כואבת | מיינדסט מפוקס | פרק # 46
חשבתם פעם מה ההבדל בין אנשים מוצלחים לבין אנשים כושלים?
התשובה פשוטה מאוד - אנשים מוצלחים לא מוותרים וממשיכים הלאה.
מה שמשפיע על המצב רוח שלנו זה פוקוס!
במה אני מתרכז?
אם אתה מרוכז ברע, זה מה שתמשוך אליך
אז למה לא להתרכז בטוב ולתת לטוב להימשך אליכם?
גילי וטל מדגישות כי הפקטור הקריטי המשפיע על המצב רוח והתוצאות
בחיים הוא המיינדסט והמחשבות שבהם אנו בוחרים להתרכז.
פוקוס הוא המפתח: במה אנו מתמקדים
האמת כואבת | מטעינים | פרק # 45
הפרק שיטעין אותך באנרגיה!
#טעינתאנרגיה #חייםמשמעותיים #התפתחותאישית #סדנתהתעוררות #האמתכואבת
שאלות בנושא הפרק?
ניתן לשלוח הודעות לווצאפ בלבד במספר 050-6810611
האמת כואבת
פודקאסט שהוא כמו להיות בטיפול בלי ללכת לטיפול.
האמת כואבת וסליחה שאנחנו באות עם בשורה כזאת אבל האמת שלא באנו לעשות לכם כואב, בדיוק ההפך.
שתי נשים. מטפלת ומטופלת מכניסות אתכם לקליניקה לשיח של אמת.
נדבר על ריפוי, תודעה,
האמת כואבת | הכוח שבאנרגיה | פרק # 44
הפרק מתמקד בנושא עוצמתי: אנרגיה.
גילי וטל מפתחות את הרעיון שהפקטור החזק ביותר בחיים אינו נמדד בהישגים חיצוניים, אלא באנרגיה הפנימית של כל אחד ואחת מאיתנו. הן מדגישות את החשיבות של שמירה על רמת אנרגיה גבוהה כדרך להשגת תוצאות טובות יותר בכל תחום של החיים.
הדיון נכנס לעומק ההבדל בין שינויים שקורים בכל מקרה ובאופן אוטומטי,
לבין התהליך של יצירת שינוי, שאינו אוטומטי ודורש מודעות, תשומת לב ועבודה.
הן
אמונה | האמת כואבת | פרק # 43
הפרק שהוא גם פרק מצולם, גילי וטל צוללות לעומקו של נושא עמוק ורב משמעות: אמונה. הפרק עוסק באמונה במובן הרחב והמרומם שלה, לאו דווקא מתוך פריספקטיבה דתית, אלא באמונה ככוח נפשי ורוחני.הן מתמקדות בכיצד אמונה יכולה לשמש כמנוע לחיים ולתת לנו כוח ברגעים של חולשה או ספק. גילי וטל חוקרות את המשמעות של אמונה בחיי היום יום, וכיצד היא משפיעה על החלטות, מערכות יחסים והתמודדות עם אתגרים.הפרק מציע תובנות על ההבדל
האמת כואבת | בואו נדבר מלחמה | פרק # 42
הפרק, גילי וטל מתמקדות בנושא מעורר מחשבה: מלחמה.
הן מציעות פרספקטיבה ייחודית, שלפיה מלחמה איננה רק תופעה חיצונית, אלא גם משקפת את העולם הפרטי והפנימי של כל אחד מאיתנו.
הדיון עוסק בשאלות כמו כיצד אנו יוצרים משברים ומשתמשים בהם כדי להתקרב ולהתאחד עם אחרים, אך לעיתים קרובות גם בועטים באותם אנשים שנצמדנו אליהם. גילי וטל מדגישות את הצורך בהבנה שהכוח האמיתי נמצא באחדות, ושיש לגבור על המחזוריות של דפו
חשיפה | האמת כואבת | פרק # 41
בפרק מיוחד זה, הראשון שבעצם מצולם אחרי 40 פרקים מוקלטים, גילי וטל מציגות את עצמן ואת הרעיון שהפך לפודקאסט "האמת כואבת". הן משתפות בנסיבות ובתהליכים שהובילו אותן ליצירת הפודקאסט, ומספרות על המסע האישי והמקצועי שעברו.הפרק מתמקד בנושאים כמו אחריות מול אשמה, כעס וטינה, תוך כדי שהוא מציע מגוון רחב של טיפים מעניינים מאת גילי. הדיון מתמקד באופן בו ניתן להתמודד עם אתגרים אלה בחיי היומיום, עם דגש על פיתוח
האמת כואבת | תודעת זרע vs. תודעת ביצית | פרק # 40
הפרק גילי וטל מתמקדות בנושא ההבדלים בין תודעת גברית לתודעת נשית.
וכדי שלא יהיו אי הבנות: בכל אדם, גבר או אישה, קיימות שתי התודעות האלו.
הדיון כולל שיח עמוק ואינטימי בנושאים של מגדר, זהות, והבנת האינטראקציות המורכבות בין גברים ונשים.
הן סוקרות את ההשפעות של תודעת הזרע ותודעת הביצית על חשיבה, רגשות והתנהגות, ומציעות תובנות מעמיקות על איך אלו יכולות להשפיע על החוויות
האישיות של כל אחד ואחת מאית
האמת כואבת | 2023 In, 2024 Out | פרק # 39
הפרק גילי וטל מציעות מעבר משמעותי והזדמנות להתחדשות והשראה.
הפעם, פרק שלם על טהרת פינת הטיפים המפורסמת של גילי.
גילי מציעה שתי רשימות חיוניות: האחת מהן עוסקת במה שכדאי להפסיק לעשות, והשניה מתמקדת במה שכדאי להתחיל לעשות, כדי לייצר שנה לא פחות ממושלמת. דרך טיפים מעשיים והדרכה חכמה, גילי וטל מדברות על כיצד לשחרר את מה שלא עובד יותר עבורכם ולחבק חדשנות, התחדשות והשראה.
בפרק זה תוכלו למצוא כלים לבני
האמת כואבת | מה התכלית? | פרק # 38
הפרק מתמקד באחת השאלות הגדולות והעמוקות בחיים:
מה התכלית?
בעידן בו כולם מדברים על בריאות הנפש,
חשוב רגע לעצור ולהבין בכלל מה זה הדבר הזה שנקרא: ״נפש״.
גילי וטל יוצאות למסע חקירה עמוק בשאלות מהותיות:
ממה אנחנו מורכבים?
מהי נפש?
מהי נשמה?
ומה התכלית האמיתית מאחורי כל אלה?
הפרק מציע פרספקטיבה רחבה המאפשרת הבנה עמוקה יותר של הקיום האנושי.
גילי מסבירה שכדי להגיע לנפש בריאה בגוף בריא, חשוב ביות
האמת כואבת | ריאלטי צ׳ק | פרק # 37
הפרק עוסק בשאלה העמוקה: מהי בעצם מציאות וממה היא מורכבת?
בעולם הטבע, יש חוקים ברורים ומוחשיים, אבל בעולם הרוחני, האמת נסתרת ולא תמיד נגישה להבנה. לפי תפיסת המקובלים יש קובע אחד והוא בורא עולם.
גילי וטל מדברות על כך שהמציאות האמיתית היא נסתרת מעינינו ושאנחנו מכירים רק חלק קטן מהמציאות הכוללת. הן מסבירות שזה לא אומר שאין עוד עולמות מעבר למה שאנחנו רואים, ושהעולם הוא עולם של סיבה ותוצאה, כאשר התוצא
האמת כואבת | על הניסים ועל הנפלאות | פרק # 36
פרק שמוקדש כל כולו לחנוכה.
הפרק, גילי וטל חוקרות את המשמעות העמוקה והקסומה של חג זה
ועל החלון בזמן שהוא מביא עימו.
עת בה ניתן לחוות שינויים מרכזיים ומהותיים
מהי בעצם מהות ומשמעות החג?
מה זה חנוכה?
למה זה מועד לא פחות מקוסמי?
איך עוברים דרך דלת הקסמים?
מה הקשר של מלחמת הרוח והחומר
ואיך כל זה בכלל קשור אלינו?
למה דווקא בתקופה הזאת אנחנו צריכים להיות עוד יותר בפוקוס
ולהתעלות מעל האגו, הרחמים ה
האמת כואבת | רצון חופשי | פרק # 35
הפרק גילי וטל מתמודדות עם שאלות עמוקות ומאתגרות שקשורות לקיומו ולמשמעותו של רצון חופשי. מתוך השפעת חכמי הקבלה, הן מתחקות אחר שאלות כמו האם יש דבר כזה רצון חופשי, ומה מניע אותנו בחיים כבני אדם.
גילי וטל חוקרות את הרצון ככוח מתעתע - איך לעיתים אנו חושבים שאנחנו שולטים ברצונותינו, אך למעשה, הרצון הוא זה שמושך אליו חיים מסוימים. הן מדברות על הקשר העמוק בין המציאות החיצונית למבנה הפנימי של האדם, ואיך
האמת כואבת | בסוף מתרגלים להכל | פרק # 34
בפרק החדש והמרתק של "האמת כואבת", גילי וטל חוקרות את הטבע האנושי המדהים של ההתרגלות - איך אנו, בתור בני אדם, מתרגלים לכל דבר, לטוב כמו גם לרע, כמו גם למלחמות ולסבל.
הפרק מתמקד בשאלה כיצד אנחנו יכולים להתעלות מעל הפחדים ולהתרגל רק לדברים הטובים בחיינו. הן מדברות על הכוח שיש בהתגברות על האגו, על רחמים עצמיים שמעכבים אותנו, וכיצד ניתן לעבור ממצב של קיום פסיבי לפעילות והשגת מטרות.
"עדי
האמת כואבת | מה אמת ומה שקר? | פרק # 33
כסלו הגיע, ואיתו הגיעה ההבנה שגם ביום-יום שלנו נמצאים ניסים ונפלאות.
הפרק, גילי וטל יוצאות למסע רוחני ומעורר השראה, חוקרות את הקשר בין החגיגות העמוקות של חודש כסלו לבין הניסים בחיינו היומיומיים.
הן מדברות על הפוטנציאל האדיר של חודש זה להביא שינויים חיוביים, ומזמינות אתכם לחשוב: איזה נס אתם הולכים לזמן לעצמכם?
הן מציעות דרכים לשחרר את עצמכם ממגבלות ולהתעלות מעל רגשות שוחקים כמו כעס, רחמים עצמיים ו
האמת כואבת | אחדות מול פילוג | פרק # 32
״ונשמרתם לנפשותיכם מאוד״
עדיין ימי מלחמה. עדיין ימים סוערים
וגם זה שרוצה לשמור על רוגע וראיית הטוב,
מוצא עצמו מעורער, שלא לומר בעצבים..
הפרק גילי וטל מפרקות קצת את התנודות הרגשיות ומדברות על מה זה להיות יהודי (רמז: יהודי רוצה אהבה, יהודי רוצה שמחה).
למה אחדות היא קריטית, מה העניין עם אחריות, ואיך כל זה קשור לאהבה.
פרק ל״ב.
לסרט המדובר בפרק לחצו כאן:
https://www.the1field.com/freeheb
#אחדות
האמת כואבת | פחד אל מול אהבה | פרק # 31
הפרק עוסק בקרב הקדום שבין אהבה ופחד.
גילי וטל חוקרות את הדרכים שבהן הפחד והאהבה משפיעים על החיים שלנו,
ואיך אפשר לנהל את המאבק הפנימי בין שני הקטבים.
הן מדברות על כיצד הפחד יכול לשלוט בנו ולהגביל אותנו, אך גם על הכוח המשחרר והמרפא של האהבה ומדגישות את החשיבות של לחיות חיים מתוך אהבה ולא מתוך פחד.
במהלך הפרק, הן מזמינות את המאזינים להיות יותר מודעים למחשבותיהם ולרגשותיהם, להגביר אמונה ולהתפתח מ
האמת כואבת | הוקוס פוקוס | פרק # 30
הפרק עוסק בנושא העוצמתי והמשמעותי של פוקוס ואמונה,
במיוחד עכשיו בזמן מלחמה.
גילי וטל דנות בשאלה איך אפשר לשמור על אמונה חזקה גם כאשר
העולם סביבנו נראה מאוד מאתגר ולא בטוח.
הן מסבירות כיצד האמונה יכולה לשמש כמקור כוח, תקווה והשראה,
ומדברות על כל מיני דרכים שונות לפיהן אפשר לחזק ולפתח את האמונה שלנו.
בפינת הטיפים של גילי, תוכלו למצוא מגוון רחב של כלים אופרטיביים להתמודדות עם הקשיים ולשמור על אמו
האמת כואבת | מי שמאמין לא מפחד - המאני טיים! | פרק # 29
הכל השתנה בשבעה באוקטובר…
הפרק, גילי וטל יוצאות למסע רגשי ומחשבתי לעומק האתגרים שהחיים מציגים בפנינו, במיוחד עכשיו כאשר משברים גדולים ולא צפויים כמו אלה שאנו חווים כרגע, פוגעים בנו.
הן מתמקדות בחשיבות של הטוב דווקא בתקופות הקשות ביותר, ומנסות לענות על השאלה המרכזית שרבים שואלים: "איפה בורא עולם ברגעים הקשים האלה?"
דרך שיחה פתוחה ואמיתית, גילי וטל חולקות על הקושי והאתגרים, אך גם על האפשר
האמת כואבת | מצב מלחמה | פרק # 28
האמת כואבת וגם מתפוצצת לנו בפרצוף. כולנו בטראומה.
זה לא פשוט לעכל את המציאות שאנחנו עוברים בימים האחרונים. המציאות עולה על כל דמיון.
בפרק טל וגילי מדברות על המצב, מה קורה פה, מה אומר לנו בורא עולם ואיך מתקדמים בימים הקשים שאנחנו עוברים.
״עת לשלום ועת למחלמה״
אנחנו נשרוד בכל מקרה, כי עם ישראל חי.
בשישי הקרוב ייפתח מרחב לאנשים שזקוקים לתמיכה נפשית, רגשית ומקצועית.
אל תשארו עם המחשבות והרגשות
מומלץ
Parashat Hashavua - Rabbi Shai Finkelstein
Pod for Israel - Biblical insights from Israel
Rabbi Yoni Fischer Shiurim - Fischer’s Yeshiva
Russian Mommies
Startup for Startup
Streetwise Hebrew
The Times of Israel Daily Briefing
The Unbalanced הבלתי מאוזנים
TrashTech (טראשטק)
VIPODCAST ⋮ יפעת הללי אברהם
What Matters Now
אבא תרחם Father have mercy
