אנשי הקשב
ברוכים הבאים לפודקאסט של "אנשי הקשב", בו נותנים מקום של כבוד להפרעת הקשב, ואת כל המידע המדויק והכלים שיכולים לעזור. אני מזמינה אתכם למסע לפיצוח הפרעת הקשב שלכם בכדי שתוכלו סופסוף להבין ולקבל כלים להגשמת הפוטנציאל הזה, שתמיד מדברים עליו! עוד חומרים מעניינים בטירוף נמצאים באתר שלי ובספר אנשי הקשב.
פרקים
לא מה שחשבתם על אוטיזם: אנשי הקשב 146 עם מורדי בן חמו
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב
איך זה לחיות עם הפרעת קשב? אנשי הקשב 145 עם עידן אפלמן
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב
ההפרעות הנלוות להפרעת קשב: חרדה דיכאון התמכרויות ועוד - אנשי הקשב 144 עם ד"ר אילן וולקוב
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב
ההפרעה היא לא שלנו, היא הפוכה - של שעמום! אנשי הקשב 143 עם רוי בוי
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב
איך לפענח אנשים? אנשי הקשב 142 עם אמיר הלמר
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב
השקעות לעצלנים: איך להרוויח כסף? אנשי הקשב 141 עם תמיר מנדובסקי
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב
התמודדות עם אובדן ומשמעות החיים שלנו - אנשי הקשב 140 עם טלי הלמן מור
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב
איך לשווק את עצמי נכון בחיים? אנשי הקשב 139 עם הדר דנן
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב
איך לא סתם להיסחף עם החיים? אנשי הקשב 138 עם דורון ליבשטיין
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב
הפרעות אכילה - אנשי הקשב 137 עם אמיר צנדקוביץ
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב
איך להצליח בדייטים? אנשי הקשב 136 עם ד"ר יעל דורון
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב
איך לחזק את הזוגיות? אנשי הקשב 135 עם ד"ר מיכל צוקר
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב". ב
למה בוגדים? הסיפורים שאף אחד לא מספר - אנשי הקשב 134 עם שריי גלב
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב". הפרעת
זה כמו לחיות עם שותפה ממש גרועה - אנשי הקשב 133 עם חגית גינזבורג
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב". "זה כמו ל
איך לעשות שינוי בחיים? אנשי הקשב 132 עם ערן שטרן
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב". שינויים יכולי
הודיה: הכלי המחקרי שהוכח כגורם לאושר - אנשי הקשב 131 עם פרופ' עוז גוטרמן
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב". כל כך הרב
למה אנחנו מפחדים מכסף? אנשי הקשב 130 עם מור כרמל
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב". אנשי הקשב יוד
איך לייצר פגישות ומצגות שמושכות את הקשב? אנשי הקשב 129 עם עומר חן
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב". פגישות ומצגות בעו
איך להרגיש טוב יותר? אנשי הקשב 128 עם מתן חכימי
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב". שנתחיל מהמקום הרכילות
איך לעצב סביבה שתעזור להתרכז? אנשי הקשב 127 עם אלון שוורץ
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב". כמטפלת, שמתי לב שיש לנו,
למה קשה להתמיד ואיך עושים את זה? אנשי הקשב 126 עם ד"ר אפרת גיל
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב". אנשי הקשב נוטים להתחיל דברים
איך לזהות קשר שמרוקן אותך? אנשי הקשב 125 עם רות דיין וולפנר
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב". מרגישים בקשר שמרוקן אתכם? או מזהי
האם מערכת החינוך מתאימה לילדי הקשב? אנשי הקשב 124 עם פרופ' עוז גוטרמן
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב". מחקרים מראים שילדי הקשב מסיימים את בי
דופמין הורמון המוטיבציה - אנשי הקשב 123 עם מלי אלקובי
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה -באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב".דופמין הוא מוליך עצבי במוח, שקשור לקשב, מ
הומאופתיה - אנשי הקשב 122 עם ד"ר חיים רוזנטל
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה -באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב".כולם מחפשים טיפולים לא קונבנציונאליים להפרעת
ארגונים עם הפרעת קשב - אנשי הקשב 121 עם חיים הכהן דויטש
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה -באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב".כשמדברים על הפרעת קשב, אנחנו חושבים על הילד שקשה
כאבים כרוניים - אנשי הקשב 120 עם נורית פייט צגלה
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה -באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב".בעשור האחרון מצטברות עדויות מחקריות מעניינות לגבי הקש
עצמאיים ועצמאיות עם הפרעת קשב - אנשי הקשב 119 עם מיטל צ'סנר
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה -באתר.קראו גם את הספר "אנשי הקשב".מחקרים מראית לנו שאנשי הקשב נוטים יותר לבחור בעבודה עצמאית
בינה מלאכותית - אנשי הקשב 118 עם אסתי לריח
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה -באתר.קראו גם את הספר "אנשי הקשב".תארו לכם שיש מישהו שמארגן לכם את הזמן והמשימות? שמתז
לצחוק על ההורות - אנשי הקשב 117 עם רביטל ויטלזון יעקבס
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה -באתר. קראו גם את הספר "אנשי הקשב".לכולם יש אתגרים בתחום ההורות והזוגיות, אבל במשפחה עם הפרעת קשב הא
איך לשפר את הבריאות שלנו? אנשי הקשב 116 עם אלירן דה מאיו
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה -באתר.קראו גם את הספר "אנשי הקשב".הפעם נצלול לנושא שכל כך נוכח אצל רבים מאיתנו, אבל לעיתים קרובות נדחק ה
אלימות במשפחה - אנשי הקשב 115 עם אירית ליאני
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה -באתר.קראו גם את הספר "אנשי הקשב". מחקר שנערך בארה"ב מצא קשר בין הפרעת קשב בילדות לבין סיכון מוגבר לאלימות ב
תזונה שינה וספורט - אנשי הקשב 114 עם ד"ר שון פורטל
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה -באתר.קראו גם את הספר "אנשי הקשב".אנשי הקשב מתמודדים עם קשיים בניהול זמן, תכנון והתמדה, מה שמקשה עליהם עוד יותר
הפרעות שינה - אנשי הקשב 113 עם ד"ר דליה שכטר-עמיר
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה -באתר.קראו גם את הספר "אנשי הקשב".דמיינו שכל יום מתחיל באותה תחושת עייפות שחשבתם שתצליחו להתנער ממנה. המוח פועל על "
תכירו את עולם העבודה החדש - אנשי הקשב 112 עם ליאור פרנקל
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה -באתר.קראו גם את הספר "אנשי הקשב".העולם שבו אנחנו חיים היום משתנה בקצב מסחרר, ואחת ההתפתחויות המשמעותיות ביותר היא המהפכ
איך מפתחים ערך עצמי? אנשי הקשב 111 עם רוזלין זוהר
לפרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.קראו גם את הספר "אנשי הקשב". המשפט הכי שכיח בקליניקה שלי הוא: "אני רק רוצה שיאמין בעצמו!" או
מה מעצב את ההתנהגות שלנו? אנשי הקשב 110 עם פרופ' דן אריאלי
לפרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.קראו גם את הספר "אנשי הקשב". דן אריאלי הוא פרופסור לפסיכולוגיה וכלכלה התנהגותית בבית הספר למנהל עסקים של א
למה אנחנו מכורים לרשתות החברתיות? אנשי הקשב 109 עם גיל מרטנס
לפרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
לאחרונה יצאו שני מחקרים חדשים שמצאו כי מתבגרים עם הפרעת קשב בסיכון גבוה יותר להתמכרות ל
התקפי זעם - אנשי הקשב 108 עם תמיר אשמן
לפרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
מחקרי מוח מראים שבהפרעת קשב יש פגיעה ב - 5 אזורים מוחיים שקשורים בוויסות רגשי. נפח המוח באז
טיפול תרופתי לילדי הקשב - אנשי הקשב 107 עם ד"ר איריס כהן יבין
לפרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
יש המון שאלות וגם סטיגמות בנושא טיפול תרופתי לילדי הקשב, ובפרק הזה נעשה סדר בנושא. נספק מידע מד
מנהלים עם הפרעת קשב - אנשי הקשב 106 עם לילך שראק
לפרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
לפי ההערכות, מבין כלל העובדים במשק, בקרב מנהלים, יש אחוזים גבוהים של אנשי קשב! אחת הסיבות היא הפעלת
למה זה קריטי לבצע פעילות גופנית? אנשי הקשב 105 עם פרופ' יובל חלד
לפרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
ספורט נמצא כטיפול הטבעי היעיל ביותר בהפרעת קשב! מחקרים מצאו שהוא במקום השני מבחינת שיפור תפקודי הקשב, ל
הורות לילדי הקשב - אנשי הקשב 104 עם נטע כהן בלום
לפרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
להיות הורים זה מדהים אבל זה גם מאתגר, ולהיות הורים לילדי הקשב זה מאתגר יותר. למה? ישנן 3 סיבות:
ראשית, ילד
הפרעת קשב כמקפצה להצלחה - אנשי הקשב 103 עם דגן קאופמן
לפרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
אני פוגשת בקליניקה הרבה הורים דואגים. מוטרדים. לחוצים. חרדים. איך הילד יצליח בחיים אם הוא לא מצליח אפילו לקום ב
עסק עצמאי עם הפרעת קשב - אנשי הקשב 102 עם טל קפלינסקי
לפרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
האם אתם מזדהים עם 5 השאלות הבאות?
1. האם אתם נאבקים עם התכנון היומיומי, ניהול פרויקטים ומעקב?
2. האם נעד
איך לריב נכון? אנשי הקשב 101 עם ד"ר מעיין בוימן משיטה
לפרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
זוגות רבים, וזוגות הקשב רבים יותר. במיוחד כשאחד מבני הזוג קשב והשני לא, או כששניהם קשב אבל לא מאותו הסוג, ואז
הסיפור של אברי גלעד - אנשי הקשב בפרק 100 חגיגי ומיוחד
לפרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
מידע על אבחונים כאן.
כששאלתי את אברי גלעד מה הדבר בהפרעת קשב שהכי מאפיין אותו הוא ענה באימפולסיביות: אימפולס
איך לעצב בית עם הפרעת קשב? אנשי הקשב 99 עם מירי דנקנר גרף
לפרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
נסו לדמיין איך אתם מרגישים בחלל חדש ולא מוכר?
והאם יצא לכם להרגיש במקום כלשהו תחושת חוסר נעימות? או חוסר יציבות?
זוגיות ומיניות בהפרעת קשב - אנשי הקשב 98 עם רות לבייב
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
הפרעת קשב נכנסת לכל מקום בחיים, אבל אחד המקומות הבולטים ביותר הוא הזוגיות. זה נראה כאילו לבן/בת הזוג לא אכפת, הם לא זו
איך לשכנע אנשים? אנשי הקשב 97 עם ד"ר יניב זייד
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
אחת הבעיות המרכזיות של אנשי הקשב, היא לשכנע אחרים שיש להם הפרעת קשב וזו הסיבה לקשיים שלהם. הם נתפסים בטעות כעצלנים, לא מתאמ
איך להשתעמם פחות? אנשי הקשב 96 עם ד"ר גדי און
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
הפרעת קשב מתחלקת לשני סוגים. לADD ולADHD עם ההיפר. הסוג הראשון ה ADD הוא יותר חולמני ומוסח. הוא נראה כאילו משועמם, אבל למעשה שקו
כלבים והפרעת קשב - אנשי הקשב 95 עם ריקה מלמד
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
מחקרים בדקו מה ההשפעה של כלבים עלינו בני האדם, ומצאו שהם יכולים לעזור בכל אלו:
1. חיזוק תחושת הערך והביטחון העצמי.
2. חיזוק תחושת המ
איך להתמודד עם פחד קהל - אנשי הקשב 94 עם גרג קרסיק
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
עמידה מול קהל היא דבר שהרבה פעמים מלחיץ או לא פשוט עבור אנשי הקשב. יכולות להיות לכך מספר סיבות המאפיינות את הפרעת הקשב:
1. קשיי השליפה, ה
הפרעת קשב וקריירה באומנות - אנשי הקשב 93 עם שחר אליסוף
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
במחקרים שנערכו על התכונות החיוביות בהפרעת קשב, נמצאו יצירתיות, סקרנות, דימיון ואומנותיות. מחקר מארה"ב מצא כי 29% מהיזמים הם אנשי קשב! מ
איך לרדת במשקל עם הפרעת קשב? אנשי הקשב 92 עם נטלי זרגריאן
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
במחקר הדוקטורט שלי בדקתי את הקשר בין תזונה וקשב, כי שמתי לב שתלונה חוזרת בקליניקה שלי היא על הרגלי אכילה או השמנה. גיליתי שיש פי 2 סיכון להשמנה ב
איך לבחור מקצוע מתאים? אנשי הקשב 91 עם אפרת נצר וייס
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
איך יודעים שאני במקצוע הנכון? ואיך בוחרים מקצוע שיתאים לי? ומה באופן ספציפי הולם את הפרעות הקשב? כי יש שם המון חוזקות שאם רק מוצאות את הסביבה המתאימה
עסקים בהפרעה - אנשי הקשב 90 עם מוטי אזולאי
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
עצמאיים/יות? א/נשי עסקים? ענו על השאלות הבאות:
1. האם אתם נאבקים עם התכנון היומיומי, ניהול פרויקטים ומעקב?
2. האם נעדרים בכם המיקוד והמשמעת הדרושים לביצו
תזונה לנשות הקשב - אנשי הקשב 89 עם ליב עזריה
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
דמייני רגע עולם מושלם, בו תמיד יש לך אוכל בריא וזמין במקרר, את נהנית מארוחות מסודרות שטובות לך ולמשפחה שלך, וכל זה בלי להתעסק יותר מידי עם המטבח, להשתעבד לקנ
איך לקבל את הפרעת הקשב? אנשי הקשב 88 עם יהודית כץ
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
עם הפרעת קשב זה לא פשוט. אם מסתכלים על התסמינים שמגדירים אותה לפי ספר האבחנות הפסיכיאטרי (ה DSM) אפשר להבין למה. ואלו התסמינים: רתיעה ממאמץ מנטאלי שדורש קשב, טוו
איך לסדר את הבית? אנשי הקשב 87 עם ארבל אורפז
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
בהפרעת קשב יש יותר בלגאן, עומס, גם כשמנסים לסדר קופצים מדבר לדבר ולא מצליחים לסיים, גם כשמצליחים לסדר - הסדר לא נשמר לאורך זמן, שוכחים איפה שמנו חפצים... ואצל הילדים
מה הגוף מספר לנו? אנשי הקשב 86 עם גלעד שימרון
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
נדיר המצב שהפרעת קשב מופיעה לבדה. בשמונים ושבעה אחוז מהמקרים תתווסף הפרעה אחת, ובשני שליש מהמקרים שתי הפרעות. בספרות המקצועית קוראים לזה: קומורבידיות, או תחלואה נלווית
האבולוציה של הפרעת הקשב - אנשי הקשב 85 עם משה קדם
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
חשבתם שהפרעת קשב היא תוצר של שנות ה 2000? של העומס והמסכים? מחקרים מוכיחים שלא כך הדבר.
היום אנחנו יודעים שישנם 25-40 גנים משותפים להפרעת קשב. גם בעצמות של האדם הקדמון נמצאו
איך לא להתגרש עם הפרעת קשב? אנשי הקשב 84 עם עו"ד בני דון יחייא
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
האם משהו מכאן מפריע לך בבן/בת הזוג שלך?
מבולגן/ת
לעיתים לא מגיב/ה
לא מתכנן/ת מראש
לא מסיים/ת פרויקטים
אומר/ת דברים בלי לחשוב
מתקשה להתחיל במשימה
לא זוכר/ת שאמרו לו/ה דברים
מתק
חינוך מונטסורי - אנשי הקשב 83 עם טל מאור זינגרמן
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
אנחנו מחפשים ומחפשות את החינוך הכי טוב לילדינו! אבל יש הרבה גישות, ואין גישה אחת שמתאימה לכולם, או לילדי הקשב בפרט, זה מאוד תלוי ילד ומסגרת קיימת. ההחלטה היא אינדיבידואלית וכדי לקיי
איך אימון גופני משפר קשב? - אנשי הקשב 82 עם ד"ר הילה שרון דוד
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
מחקרים מראים שאחד הדברים שהכי עוזרים בשיפור תפקודי הקשב זה אימון גופני. יש לנו כאן כלי טיפולי זמין וחינמי, שמפריש המון דופמין, ובנוסף מחזק את הערך העצמי, מרגיע, משפר כישורים חברתיים, מפ
הפרעת קשב בחברה החרדית - אנשי הקשב 81 עם ד"ר רוני אדלשטיין
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
אם נראה שזו כבר לא בושה לחיות עם הפרעת קשב, בחברה החרדית עדיין ישנה הסתרה של הנושא, חשש מפגיעה בשידוך וכינוי הטיפול התרופתי בשם: ויטמינים.
ההסתרה הזו פוגעת באבחון ובאפשרות לעזור בקשיים, וי
איך להעביר מסר? (סטוריטלינג) - אנשי הקשב 80 עם אליאב אללוף
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
אנחנו מנסים לייצר רושם כמה שיותר חיובי, אבל לא תמיד יודעים איך, לא תמיד מצליחים להעביר את המסר, ולפעמים הוא הפוך ממה שהתכוונו.
אנשי הקשב יכולים להיות לא מובנים, מכל מיני סיבות: או שהם מסוגרים
איך אפשר לשנות את הגנטיקה? אנשי הקשב 79 עם פרופ' צחי עין דור
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
אנחנו חושבים שנולדנו עם גנים מסוימים וזו הגנטיקה שלנו לטוב ולרע. אבל המחקר המתפתח בתחום מראה אחרת, וקורא לזה: אפיגנטיקה.
אפי זה מעל, משמע יש משהו שמתרחש מעל הגנטיקה שגורם לה לפעול אחרת. כלומר האפי
גמישות מחשבתית - אנשי הקשב 78 עם אור רז
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
מחקרים מוכיחים שקיים קשר בין הפרעת קשב לגמישות מחשבתית, שהרי מדובר במוח ייחודי!
גמישות מחשבתית מאפשרת חשיבה רב-ממדית ורב-כיוונית. היא תורמת לתכונה נוספת והיא: יצירתיות, שמאפשרת שימוש ברעיונות מקוריים
קשיים חברתיים - אנשי הקשב 77 עם ד"ר אלון וסרמן
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
הדבר שהכי קשה לי לשמוע מהמטופלים שלי זה על הקשיים החברתיים שהם סבלו, או סובלים מהם. ועוד יותר קשה לשמוע את זה מההורים, שנדמה שלהם זה אפילו קשה יותר מלילדיהם. עברתי את זה גם בעצמי, כשביום ההולדת של הבת שלי
איך לממש את הרצונות שלי - אנשי הקשב 76 עם טל בשן
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
כולנו רוצים איכות חיים, להיות מאושרים, להשיג דברים, להגשים חלומות. בהפרעת קשב יש קושי גדול יותר לעשות את זה, בגלל המשפט המעצבן: "פוטנציאל לא ממומש", שממחיש את הפער בין היכולות, לבין מה שיוצא בפועל.
חלומות - אנשי הקשב 75 עם ד"ר קרן אור-חן
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
לילדי ואנשי הקשב מהסוג השקט (בלי ההיפר) קוראים לרוב: חולמניים, מעופפים, אסטרו, "לא איתנו", "בעולם משלהם".
יש בזה משהו קסום, שגם מביא להמון יצירתיות ודימיון, אבל זה גם יכול להפריע בחיים, ובעיקר
איך משתקמים ממשבר? אנשי הקשב 74 עם פרופ' מולי להד
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
כשבודהה יצא למסע שלו, לחפש איך יוכל לעזור לאנשים שסובלים, הוא הגיע למסקנה שכולם חווים סבל בחייהם. אין בן אדם שלא עובר/עבר משבר בחייו, או מכיר מישהו שעובר/עבר משבר בחייו.
אבל יש מה לעשות עם הסבל, ואיך להקל, ואיך לחזור
צמיחה פוסט טראומטית - אנשי הקשב 73 עם רות פת-הורנצ'יק
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
"מה שלא הורג אותנו מחשל אותנו" אמר ניטשה, וזה הבסיס לפרק על צמיחה פוסט טראומטית, שזה מצב שבו אנשים שעברו אירוע קשה מצליחים לחוות תוצאה חיובית בלתי צפויה לאחריו.
זה יכול להיות שיפור מערכת יחסים, השקפה עצמית חיוב
ילדי הקשב בתקופה לא שגרתית - אנשי הקשב 72 עם מיכל דליות
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
איך לגדל ילדים בתקופה לא שגרתית? בתקופות של אי וודאות קשה לכולם, אבל בבית של משפחת קשב - קשה יותר.
היציאה משגרה שגורמת לחוסר שליטה, מחריפה את תסמיני הפרעת הקשב. חוסר הויסות הרגשי והחושי מתעצם, התפקודים הניהוליים שאחראיים
איך להתמודד עם לחץ - אנשי הקשב 71 עם ד"ר עוז גוטרמן
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
כולנו מכירים מצבים של לחץ בחיים, ולמרות זאת, יש לנו נטייה להילחץ מהלחץ, שזה בדיוק הדבר ההפוך ממה שצריך! כי רק בעצם כך שנקבל את העובדה שאנחנו בלחץ, כבר נרגיש רגועים יותר. מעבר לכך, לחץ הוא גם טוב לנו, הוא מניע אותנו לפעולה, הו
חוסן בתקופת משבר - אנשי הקשב 70 עם נועה אלבלדה
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
חוסן זו היכולת שלנו להתמודד עם מצבי לחץ ומשבר ולהסתגל אליהם.
תשאלו את עצמכם: עד כמה יש לכם תחושת שליטה בחיים? תחושת מעורבות ומטרה בחיים? יכולת גמישות בהסתגלות לשינויים? אינטראקציה בינאישית טובה? סקרנות?
כל אלו נמצאו כתכונות שמקו
ההבדל בין דיכי לדיכאון - אנשי הקשב 69 עם פרופ' יוסי לוי בלז
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
ישנם 35%-50% מאנשי הקשב שמדווחים על תסמיני דיכאון. מחקרים מצאו שיש פי 2 סיכון לפתח דיכאון עד גיל 30 אצל אנשי הקשב. אצל הילדים ישנם 20% הסובלים מדיכאון (לעומת 1.5% בקרב הילדים ללא הפרעת קשב).
הסיבה היא פיזיולוגית (האמיגדלה במוח פחות
טראומה והחלמה - אנשי הקשב 68 עם ד"ר קרן בן יצחק
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
הפרק הוקלט בימים של טראומה לאומית, מדינה שלמה בשוק מאסון לאומי שפקד אותנו. מקור המילה "טראומה" הוא ביוונית, ומשמעותו: פצע. זה בדיוק מה שכולנו מרגישים בימים אלו. וזו הזדמנות לדבר על מהי טראומה וכיצד אפשר לעזור.
בפרק נדבר על: התס
מיינדפולנס - אנשי הקשב 67 עם ד"ר ריקרדו טרש
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
אם הייתי אומרת לכם שיש שיטה חינמית זמינה ומהירה, שתוכל לגרום לכם להיות קשובים ומאושרים יותר, הייתם מנסים אותה?
המקור לשיטה הוא המחשבות שמציפות אותנו. בכל יום עוברות במוח שלנו בין 20-50 אלף מחשבות! ואצל אנשי הקשב עוברות יותר, משום שרשת המחשבו
