הנטע

הנטע

Neta Cherner | נטע צ'רנר 38 פרקים יוני 24, 2026

הנטע הוא פודקאסט אישי של נטע צ'רנר, שמשתפת תובנות על רווקות, קריירה, עצמאות ומערכות יחסים. הפרקים מלאים באומץ, השראה והומור עצמי, ומזמינים את המאזינים לחשוב אחרת על החיים. הפודקאסט מיועד למי שמחפש אחות גדולה שלא עושה הנחות.

פרקים

פרק 30 - ויפאסנה המסקנות | חלק ב
פרק 30 - ויפאסנה המסקנות | חלק ב יוני 24, 2026 01:57:04 הפרק נפתח כהמשך ישיר לחלק הראשון של סיפור הוויפאסנה. נטע מסבירה שהיא לא רואה בוויפאסנה המלצה גורפת לכולם, אלא חוויה שצריכה להגיע מתוך רצון פנימי אמיתי ומוכנות. היא מדגישה שאין דרך אחת נכונה להתפתחות אישית, וכל אדם צריך לבחור את הדרך שמתאימה לו.בהמשך היא מתארת את הוויפאסנה כחוויה קשה מאוד, אבל גם כזאת שפירקה בתוכה דברים עמוקים. היא מדברת על כאבים, בכי, רגשות שהיו כלואים בגוף, ועל התחושה שאחרי שנותנ
פרק 29 - הויפאסנה הראשונה שלי
פרק 29 - הויפאסנה הראשונה שלי יוני 16, 2026 01:47:31 אחרי 14 יום של ויפאסנה, הגיע הזמן לדבר תרתי משמע, מצחיק שכולם שואלים אותי בסקרנות ״מה באמת לא דיברת 14 יום??״, מי מספר לכם שלא לדבר קטן עלי, שברתי את הלסת פעם ולא דיברתי חודשיים, האישיו בויפאסנה זה לא, לא לדבר, אלה לשבת עם עצמך במשך שעות ולחזור על ההוראות שקיבלת 18 שעות ביום. כמה ? 18. לאורך כל הויפאסנה חשבתי על מה אני אגיד ביום שאדבר, חשבתי על כותרת, על מילה שתעביר את המסר, והמילה היחידה שעלתה לי
פרק 28- בוראת מציאות
פרק 28- בוראת מציאות מאי 17, 2026 00:48:02 מאחורי כל דבר שתקוע בחיים שלנו יש לנו סיפורים למה  "ככה זה" או ש"חייבים לעבור דרך הכאב כדי להירפא או לשנות"? בלייב הזה נטע שמה על ההנחה הזו סימן שאלה, ומדברת על איך אנחנו הרבה פעמים פשוט "משחקות בסצנה" בסרט של עצמנו מהעבר במקום להבין שהמציאות היא משהו שאנחנו יכולים לברוא כל יום מחדש.הפודקאסט הזה יעזור לכם לזהות איפה התת מודע מחבל לכם, איך לשנות את האוטומט היומיומי כדי לצאת מהלופ ולהשיג תוצאות חדשו
פרק 27 - שטיפת מח לתודעת שפע
פרק 27 - שטיפת מח לתודעת שפע מרץ 29, 2026 01:50:35 כולם מסברים על "תודעת שפע" אבל תכל’ס? איך עושים את זה בחיים האמיתיים?בפרק של היום אנחנו עושות שטיפת מוח לאיך חיים בתודעת שפע בכל אזורי החיים, בלי קלישאות ורוחניקיות.בפרק נטע לוקחת אותנו אל מאחורי הקלעים של דרמה עסקית אמיתית ובה היא מספרת למה היא החליטה לחתוך שותפות לסטארט-אפ עם בחור מדהים שהגיע עם כל הסימנים הנכונים מהיקום? רק כי הבטן אמרה "לא"? ואיך הוויתור הזה הוא בעצם תודעת
פרק 26 - למה הפסקתי לקרוא ספרים ולשמוע פודקאסטים?
פרק 26 - למה הפסקתי לקרוא ספרים ולשמוע פודקאסטים? מרץ 1, 2026 01:30:20 בפודקאסט נטע מדברת על ההתעוררות התודעתית שאנחנו עוברים דווקא בעקבות משברים גדולים כמו הקורונה והמלחמה. היא מסבירה איך אירועים אלו דוחפים אותנו לצאת מה"מטריקס" ומהמרדף של 9 עד 5, כדי לשאול את עצמנו מה אנחנו באמת רוצים לעשות בחיים.נטע מתייחסת לתגובות שקיבלה ברשת שמייחסות את ההצלחה שלה רק למראה חיצוני או לפריווילגיה. היא משתמשת בדוגמאות (כמו הבת של סטיב ג'ובס) כדי להסביר למה כסף או נקודת פתיחה טובה ל
פרק 25 - מדברות על מוסכמות שלא ידוע מתי הסכמנו עליהן
פרק 25 - מדברות על מוסכמות שלא ידוע מתי הסכמנו עליהן פבר׳ 4, 2026 01:17:57 הנטע פרק 25 מציגה - סדרת בת עם פרק ניסיוני. ״מי אמר״ בה נטע ורותם גולן דנות על מוסכמות שהגיע הזמן לדבר עליהן שוב ולא לקחת אותן כמובן מאליו. פעם חשבתם על זה?כי יש הרבה מוסכמות שלא ברור מי הסכים עליהן? כמו מי אמר שצריך לעבוד כל יום? מי אמר שצריך לעבוד 9 שעות ביום? מי אמר שאנרגיה זיכרת עוזרת בהצלחה? מי אמר שחייב חוזים? מי אמר שחייבים לעבוד ביכלל? פודקאסט שמעלה שאלות על העבר והווה כדי לייצר עתיד מחובר
פרק 24 - לומדת להציב גבולות ולהפסיק לרצות
פרק 24 - לומדת להציב גבולות ולהפסיק לרצות ינו׳ 21, 2026 01:07:31 בשבועות האחרונות אני מקבלת שוב ושוב התמודדויות עם הצבת גבולות.בפרק אני מספרת על כמה מקרים שקרו לי ואיך אני לומדת דרכם, כל שיעור שמגיע לחיינו מגיע כדי ללמד אותנו משהו, חלק מהשיעורים מגיעים בדמות של אדם, אבל האדם הוא רק השליח שבא להעביר אותנו את השיעור שביקשנו לעבור, אם נקח אחריות ונתבונן מה הוא בא להראות לנו נעבור אותו ואם לא נעבור אותו שוב 🌱
פרק 23 - כל התשובות נמצאות אצלך
פרק 23 - כל התשובות נמצאות אצלך דצמ׳ 24, 2025 01:39:12 בפרק הזה נטע מדברת על הרגע שבו מפסיקים לחפש שיטה שעובדת לכולם, ומתחילים להקשיב למה שבאמת מדויק לנו.זו שיחה על חיים בלי נוסחאות, על הבחירה לא להעתיק דרכים של אחרים רק כי הן נראות טוב מבחוץ, ועל האומץ להודות שמה שעובד למישהו אחר, לא בהכרח יעבוד לנו.הפרק נוגע במקומות שרוב האנשים פוגשים ביומיום: אוכל, זוגיות, גוף, טיפול, גבולות וקבלת החלטות, אבל לא כדי לתת תשובות – אלא כדי לחדד איך כל אחד לומד לקרוא א
פרק 22 - למה כדי לנו ללמוד לתקשר עם אנשים שונים מאיתנו?
פרק 22 - למה כדי לנו ללמוד לתקשר עם אנשים שונים מאיתנו? דצמ׳ 17, 2025 01:29:08 בפרק 22 נטע מדברת על נושא שישנה לכם את החיים: סגנונות תקשורת. למה אנשים מתנהגים אחרת? למה אחד נפגע ממילה ואחד שוכח שרבתם? למה מייל אחד מרגיש “כועס” לאחד ו”ענייני” לשני? בפרק חושפני, מצחיק וחד — נטע מפרקת את ארבעת הסגנונות:משימתי, מקדם, תומך ומנתח, ומסבירה איך כל אחד מהם חושב, מגיב, קונה, כותב, רב ומבקש העלאה.וגם:סיפור אישי על הצבת גבול מול ספק — ואיך זה קשור לשיעור החיים שלה (ושלך).למה התפתחות איש
פרק 21 - איוואסקה ומשני תודעה: הנטע של ד״ר איתמר כהן
פרק 21 - איוואסקה ומשני תודעה: הנטע של ד״ר איתמר כהן דצמ׳ 4, 2025 02:20:14 נטע מגיעה לפרק 21 עם אורח ראשון מיוחד - ד"ר איתמר כהן, פסיכולוג קליני וחוקר חומרים פסיכדליים מאוניברסיטת תל אביב. אחרי שנה וחצי ללא אורחים, היא מחליטה לחשוף את חוויית האיוואסקה שעברה לפני חודש - אבל הפעם, עם מישהו שיכול להסביר מה באמת קורה מאחורי הקלעים במוח. השיחה מתפתחת לכיוונים בלתי צפויים: מזוגיות פתוחה דרך השביעי באוקטובר, מנוקשות מחשבתית למסע של 14 ימים בטבע לבד. נטע מספרת על הלילה שבו שנאה
פרק 20 - מחפשת את עצמי: למה החלטתי להישאר בLA?
פרק 20 - מחפשת את עצמי: למה החלטתי להישאר בLA? נוב׳ 12, 2025 01:46:50 נטע נעצרת לרגע אחרי שבועות של שקט, ופותחת מיקרופון לשיחה הכי אמיתית שיש – על כל מה שקורה מאחורי הקלעים. איך זה להישאר לבד בלוס אנג'לס ללא חברים, משפחה או תוכנית? למה היא לא חזרה לארץ למרות שהכל צעק לה לחזור? ואיך זה מרגיש לעבור את החודשיים הכי קשים בחיים – דיכאון, אכילה כפייתית, ובדידות מוחלטת.אבל רגע, זה רק מתחמם. היא מספרת על צירופי המקרים המטורפים שהובילו אותה לגור בווילה בהוליווד הילס עם זרים
פרק 19 - החוויה הפסיכודלית הראשונה שלי
פרק 19 - החוויה הפסיכודלית הראשונה שלי נוב׳ 5, 2025 01:00:23 נטע עוצרת לרגע כדי לשתף בסיפור שלא סיפרה קודם – על החוויה הראשונה שלה עם פטריות פסיכדליות, ואיך זה שינה לה את החיים. היא מתארת איך שנים של שליטה עצמית קפדנית הובילו אותה למקום תקוע, ואיך החלטה אחת נועזה פתחה לה את הראש לחלוטין.במסע של שמונה שעות עם מטפלת, עם 4.5 גרם פטריות, נטע חווה התגלות – שהכל פיקציה, שאנחנו לא יכולים באמת להבין מה קורה כאן, ושהניסיון להסביר מפספס את העיקר: להיות כאן ועכשיו. הי

מומלץ