משפחה לפני הכל
פודקאסט שמטרתו לעזור למאזינים להבין את הדינמיקה הזוגית והמשפחתית שלהם לעומק. המנחה, יעל אלקיס, היא עובדת סוציאלית קלינית, מטפלת זוגית ומדריכת הורים. היא משתפת ידע מקצועי, ניסיון מהקליניקה ושיחות עם אנשי מקצוע כדי לגעת בדינמיקות שמעצבות את המשפחה. הפודקאסט נועד לספק תובנות וכלים לשיפור הקשרים המשפחתיים והזוגיים.
פרקים
פרק 31 - סיפור משפחתי - איך יחסי אחים מעצבים את הזהות המשפחתית - יעל אלקיס עם ד"ר אבידן מילבסקי
המחזור הקרוב להדרכה הקבוצתית ״יחסי אחים״ עם יעל אלקיס בזום (מתחיל ב-2.08) נותרו מקומות אחרונים! לחצו כאן להרשמה👇https://yael-eilkis.vercel.app/#zoomהמחזור הפרונטלי להדרכה הקבוצתית ״יחסי אחים״ שיתקיים אי״ה באוקטובר הקרוב - הרשמה מוקדמת נפתחה! אם אתן מעדיפות לפגוש אותי פנים אל פנים, לעשות עבודה קבוצתית עמוקהלחצו כאן לשריון מקום מראש👇https://yael-eilkis.vercel.app/בפרק הזה אני מארחת פעם נוספת את ד&qu
פרק 30 - הקדוש ברוך הוא לא מתבלבל - יעל אלקיס עם הרבנית חגית שירה
בפרק המרגש והאינטימי הזה, אני מארחת את אחותי הבכורה, הרבנית חגית שירה , לשיחה עמוקה על הכוח של הבית היהודי, על סוד הזוגיות ועל העוצמה שבפשטות.למרות שגדלנו בבתים שונים לחלוטין ובמרחק של 20 שנה זו מזו, מצאנו את המחבר בינינו דרך הדמות המופלאה של אמא שלנו - אישה של תפילה פשוטה, אמונה תמימה וחיבור ישיר לבורא עולם.דיברנו על המורכבות של הדור הזה, שבו נשים לוקחות על עצמן כל כך הרבה, ואיך בתוך המרוץ הזה אפ
פרק 29 - למה אני מרגישה שמשהו חסר? משפחה לפני הכל עם יעל אלקיס ועם בת-שבע דרגן
בפרק הזה אני מארחת את בת-שבע דרגן, מפתחת שיטת "חדר כושר למנוחת הנפש" ומחברת הספר "90 ימים למנוחת נפש הבוטח", לשיחה מרתקת על המושג שכולם מדברים עליו - תודעת שפע.דיברנו על ההבדל התהומי בין "שפע" כפי שהוא נתפס בעולם המערבי כרדיפה אחרי חומר, לבין השפע היהודי האמיתי - שהוא בכלל תנועה של השפעה ונתינה. ניסינו להבין איך עוברים מ"תודעת חוסר" שבה אנחנו עסוקים במה חסר
פרק 28 - נוער בסיכון - משפחה לפני הכל עם יעל אלקיס ועם אבנר בן שושן
בפרק הזה אני מארחת את אבנר בן שושן לשיחה על גיל ההתבגרות, נוער בסיכון והשפעת הסביבה החברתית על בני נוער.דיברנו על ההתפתחות הרגשית והפיזיולוגית של המוח המתבגר, על מקומה של קבוצת השווים, ועל האופן שבו מצבי לחץ, דחף וצורך בשייכות עלולים להוביל להתנהגויות סיכון ולעיתים גם לאלימות.בין הנושאים שעלו בפרק:* מהו נוער בסיכון והאם הוא קיים גם במשפחות נורמטיביות* השפעת קבוצת השווים בגיל ההתבגרות* הקשר בין אימ
פרק 27 - פגיעות מיניות - בין ענישה לשיקום עם ד"ר יערה טורן
בפרק הזה אני מארחת את ד”ר יערה טורן לשיחה על אחד הנושאים המורכבים והרגישים ביותר בחברה שלנו:פגיעות מיניות בתוך המשפחה והקהילה, והמתח שבין ענישה, אחריות ושיקום.יערה מביאה בפרק זווית מקצועית מעולמות הטיפול והשיקום של אוכלוסייה עוברת חוק, ומציגה את המורכבות הנפשית והמערכתית שמאחורי התופעה. חשוב להבהיר: ניסיון להבין את מנגנוני הפגיעה או לעסוק באפשרויות טיפול ושיקום אינו מהווה בשום אופן הצדקה למעשים או
פרק 26 - הילד שאני לא אוהבת עם גלית גלבוע
בפרק אירחתי את גלית גלבוע, אמא ל-9 ומנחת הוריםהפרק עוסק בחיבור בינינו לבין הילדים, ובעיקר- בחיבור שלנו לעצמנו כהורים. דיברנו על הדור הזה, שמוצף בידע ובמומחים, ואיך בתוך כל הרעש הזה איבדנו את היכולת לסמוך על האינטואיציה שלנוגלית מזכירה לנו שהורות היא לא פרויקט של "כיבוי שריפות", אלא מסע של למידה, נשימה וחיבור.עסקנו בשאלות- למה אנחנו נוטים לחפש תשובות בחוץ במקום להקשיב לבטן שלנו?- איך השקע
פרק 25 - תני לו להיות אבא עם יפעת מצנר
פרק אירחתי את ד״ר יפעת מצנר־חורתי, מדריכת הורים ומדריכת אבות, ודיברנו על אחד הנושאים הכי טעונים בהורות ובזוגיות: רגשות, שליטה, ואבהות. דיברנו על למה גברים רבים מתקשים להכיל רגשות, איך זה מתחיל כבר בילדות, ואיך אימהות – בלי לשים לב – ממשיכות לגדל את אותם דפוסים שהן עצמן סובלות מהם.- למה כל כך קשה לנו לשחרר שליטה?- איך יוצרים אבהות מעורבת בלי לנהל ולבקר?- מה הקשר בין בכי של ילד לאלימות ולריחוק רגשי
פרק 24 - הורות - שליחות או הישרדות ? עם עודד קרבצ'יק
בפרק הזה חזר אליי עודד קרבצ'יק לשיחה עמוקה, כנה - על הורות, סמכות, גבולות, מסכים, עונשים, ובעיקר: על השאלה שלא נותנת מנוח - מה התפקיד שלי כהורה?דיברנו על למה סמכות היא רק כלי ולא מהות,על הפחד ה-אמיתי מלהיות באינטימיות עם הילדים שלנו,ועל הרגעים האפורים שבהם לא ברור אם אני פועלת מתוך שליחות או הישרדות.נגענו בדוגמאות מהחיים:- שעת שינה, תלות בהורה, מסכים, פרסים ועונשים ומה עושים כשמבינים באיחור שט
פרק 23 - הקשר הארוך ביותר בחיים עם ד"ר אבידן מילבסקי
בפרק אירחתי את ד״ר אבידן מילבסקי, חוקר בכיר לפסיכולוגיה התפתחותית ויחסי אחים, ודיברנו על אחד הקשרים הכי עוצמתיים, טעונים וארוכים בחיים – הקשר בין אחים.צללנו לשאלה למה אותו קשר יכול להכיל גם אהבה עמוקה וגם שנאה קיצונית, ואיך הורים – לפעמים בלי לשים לב – משפיעים על הדינמיקה הזו לטוב ולרע.דיברנו על קנאה, תחרות, העדפה הורית, גבולות, התערבות נכונה במריבות, ועל הטעויות הנפוצות שהורים עושים כשהם רק רוצים
פרק 22 - כשהורים מדברים ללא מילים עם ד״ר מעין בוימן משיטה
בפרק אירחתי את ד״ר מעיין בוימן משיטה, פסיכולוגית ומטפלת זוגית, לשיחה עמוקה, כנה ומטלטלת על הקשר הישיר בין הזוגיות שלנו לבין העולם הרגשי של הילדים שלנו. דיברנו על מריבות, על שקט מדומה, על מתח שלא נאמר בקול – ואיך כל אלה מחלחלים לילדים, גם כשנדמה לנו שהם לא רואים או לא יודעים.- האם היעדר מריבות באמת מגן על הילדים?- איך ילדים לוקחים על עצמם תפקידים רגשיים שלא שייכים להם?- למה הילד הוא לפעמים “הפציינט
פרק 21 - לראות את הילד ומעבר לו עם פרופ' עינת שופר אנגלהרד
בפרק אירחתי את פרופ' עינת שופר אנגלהרד, ראש התוכנית לפסיכותרפיה פסיכואנליטית באומנויות באוניברסיטת חיפה. דיברנו על הצרכים הבסיסיים של ילדים להתפתחות נפשית בריאה, ומדוע שיטות הורות מסורתיות כבר לא עובדות. עינת חשפה את תיאוריית העצמי של קוהוט והסבירה איך יישום עקרונות של אמפתיה, הכרה ותמיכה יכולים לשנות את הדינמיקה המשפחתית לחלוטין.מדוע ילדים מתנהגים בצורה "שלילית" ומה באמת עומד מאחורי זה?איך להפסיק
פרק 20 - האהבה הראשונה של הגבר היא אמא! עם רותי לבייב
בפרק אירחתי את רותי לוייב, יועצת זוגית המתמחה במערכות יחסים במשפחה המורחבת. דיברנו על הקונפליקט הקלאסי בין חמות לכלה, איך להתמודד עם התערבות משפחתית, ומדוע הגישה של "התנתקות" יכולה להזיק יותר ממה שהיא עוזרת. רותי שיתפה בסיפורים מהקליניקה שלה ובגישה המיוחדת שפיתחה למניעת קרע משפחתי.איך להפוך את החמות מאויבת לבת ברית?מדוע "לשים גבולות לחמות" זו טעות גדולה?איך הבעל יכול להפסיק להי
משפחה לפני הכל עם יעל אלקיס ועם יפה צוקרמן | פורנוגרפיה - כן לפני הילדים | פרק 19
בפרק אירחתי את יפה צוקרמן, מומחית בחינוך למיניות בריאה, דיברנו על דימוי גוף אצל ילדים ומתבגרים, השפעת מודל היופי המערבי, וכיצד נוצר דימוי עצמי בריא. דנו בחשיבות השיח הביתי מול החשיפה הטכנולוגית, בנושא הפורנוגרפיה והחינוך המיני, ובאתגרים של גידול ילדים בעידן הרשתות החברתיות.- איך מבדילים בין דימוי גוף לדימוי עצמי?- מה השפעת מודל היופי המערבי על הילדים שלנו?- באיזה גיל מתחילים לדבר על מיניות עם ילדי
משפחה לפני הכל עם יעל אלקיס ועם הודיה טיבר | כשהילדים ערים בלילה | פרק 18
בפרק אירחתי את הודיה טיבר, יועצת שינה ומפתחת גישת הילד השלם. דיברנו על איך ללמד ילדים לישון טוב ללא בכי, על הקשר בין שינת ילדים לזוגיות, ועל ההבדל בין השיטה המתוזמנת לגישה הרגישה יותר שלה. הודיה הסבירה מדוע השינה היא לא רק שינה, אלא משקפת את כל הצרכים של הילד במהלך היום.- איך ללמד ילדים להירדם לבד בלי בכי?- למה הזוגיות צריכה לבוא לפני הילדים?- מה זה גישת הילד השלם ואיך היא עובדת?- איך ההרגלים של ה
משפחה לפני הכל עם יעל אלקיס ועם עודד קרבצ׳יק | הורות או מהות - למה הבאנו ילדים לעולם? | פרק 17
בפרק מרתק זה אירחתי את דוקטור עודד קרבצ׳יק, מאמן מנטלי ומומחה בחינוך על פי החוכמה היהודית. דיברנו על מהפכה של ממש בתפיסת ההורות המודרנית - איך עוברים מחינוך של "אילוף" ושליטה לגישה רוחנית עמוקה המבוססת על תורת הנפש היהודית.עודד חושף איך הגישה החסידית רואה את תפקיד ההורים כשליחים ולא כבעלים של הילדים, מסביר מתי באמת מסתיימת העבודה החינוכית (רמז: הרבה יותר מוקדם ממה שחושבים), ומדגים איך משחררים את ה
משפחה לפני הכל עם יעל אלקיס ועם מירי קסטלר - פלג | כשהתינוק מגיע והשמחה לא | פרק 16
בפרק אירחתי את ד"ר מירי קסלר פלג, דוקטור לעבודה סוציאלית וחוקרת הורות, ודיברנו על התופעה הנפוצה והנסתרת של דיכאון אחרי לידה שפוגעת בכ-20% מהיולדות. דנו בפער בין הפנטזיה של ההורות לבין המציאות הקשה, בציפיות החברתיות הבלתי אפשריות מאמהות, ובחשיבות התמיכה הקהילתית במקום השפטנות והביקורת.- למה דיכאון אחרי לידה כל כך נפוץ ועדיין נסתר?- איך הציפיות החברתיות יוצרות את המלכודת הנפשית?- מה ההשפעות על הילד
משפחה לפני הכל עם יעל אלקיס ועם הרבנית רחל בזק | מחלוקת בונה! מחלוקת הורסת? | פרק 15
בפרק אירחתי את הרבנית רחל בזק, יועצת זוגית ומרצה מבוקשת, דיברנו על חינוך ילדים ללא ביקורת וזוגיות מתוך מחלוקת בריאה.הרבנית שיתפה על גדילתה בבית שבו ההורים מעולם לא נתנו פקודות אלא הציעו, ועל איך דרך החינוך הזו גרמה להם להיות ילדים בטוחים ומאושרים. דנו בחשיבות הראייה בעין טובה על בני הזוג ועל הילדים, ובכוח הבנייה הנשי בזוגיות.איך לחנך ילדים בלי ביקורת ופקודות?מה הסוד של זוגות שחיים בהרמוניה למרות מ
משפחה לפני הכל עם יעל אלקיס ועם מירי פורסט | הגוף שלך זה בית מקדש | פרק 14
בפרק אירחתי את מירי פורסט, מייסדת "בגוף בריא" - קבוצות ריצה לנשים ברחבי הארץ. מירי, שהייתה במשקל של 100 קילו ועברה דיכאון חמור אחרי לידה, מספרת איך הפכה להיות אישה מעצימה שמניעה אלפי נשים להתחיל לרוץ. דיברנו על התמכרות לאוכל, דיאטות כושלות, והמעבר ל"אוכל של השם" - מזון לא מעובד שהשם ברא. מירי חושפת לראשונה סיפור קשוח של פגיעה מינית בגיל 15 ומסבירה למה חיוני לדבר עם ילדים על מינ
משפחה לפני הכל עם יעל אלקיס ועם מיכל אופנהיים | הם יהיו בסדר בראשון לספטמבר, אבל מה איתנו? | פרק 13
חוזרים לבית ספר להרשמה לוובינר מיוחד שיעניק לך ולילדים שלך הזדמנות להתכונן לתחילת השנה בצורה רגועה, לחצי כאן - https://forms.gle/La31DAc1JyrzeRgf7בפרק אירחתי את מיכל אופנהיים, מדריכת הורים, דיברנו על תקופת ההסתגלות החדשה - מחופש גדול לגן ובית ספר. נחשפנו לכלים מעשיים להכנת הילדים והורים למעבר, להבנת הרגשות האמיתיים של ילדים, ולחשיבות הפרידות המהירות.- איך הופכים את הלא נודע לנודע? - למה פרידות ארו
משפחה לפני הכל עם יעל אלקיס ועם רותי לבייב | מיניות בריאה מתחילה בילדות | פרק 12
השיחה הזו היא בדיוק מה שכל הורה צריך לשמוע. רותי לבייב, מטפלת זוגית ומינית ומדריכת כלות, מספרת לי איך ילד עצבני הוביל אותה לגלות את השפעת הזוגיות על החינוך - ולהפך.אנחנו מדברות על הדברים שאף אחד לא מלמד אותנו: איך להסביר לילד בן 4 מה הוא רואה כשאני מחליפת לתינוק, מה להגיד לילד שמגלה את גופו, ואיך להפסיק לשקר כשילדים שואלים איך תינוקות נכנסים לבטן.רותי חושפת למה "מיניות בהסכמה" הורסת זוגי
משפחה לפני הכל עם יעל אלקיס עם טל בשן | מהי מערכת ההפעלה שלנו והקשר שלנו עם הילדים? | פרק 11
מהי מערכת ההפעלה שלנו וכיצד היא משפיעה על הקשר שלנו עם הילדים?בפרק הנוכחי אירחתי את טל בשן מנהל בית הספר למנהיגות תודעתית ויחד שוחחנו על החשיבות של המסע אחורה בזמן אל אותן חוויות ילדות שאחראיות על עיצוב אישיותנו. בפרק הבנו כמה חשוב להתבונן פנימה ולהבין שההתנהגות המאתגרת של ילדינו הינה תמונת מראה המשקפת לנו את החלקים הפגועים בתוכינו. פרק מרתק ומעורר השראה וחשיבה עמוקה לכל הורה ובן זוג.
משפחה לפני הכל עם יעל אלקיס עם ד"ר מיכל איציק - הורות במלחמה מהן השלכות המלחמה על משפחתינו?| פרק 10
בפרק העשירי בפודקאסט אירחתי את ד"ר מיכל איציק- מטפלת זוגיץ ומשפחתית מוסמכת ומרצה בכירה באוניברסיטת אריאל ושוחחתי איתה על המלחמה ועל ההשפעות ארוכות הטווח שלה על הזוגיות שלנו, על עצמינו כהורים וכמובן על הילדים שלנו. בפרק מיכל הציפה שאלות מהותיות וכמובן נתנה תשובות מעמיקות וכלים להתמודדות.
משפחה לפני הכל עם יעל אלקיס עם עינת נתן - ביקורת. מהי? | פרק 9
ביקורת. מהי? מהם המניעים שלה? ומה היא מספרת לנו על עצמינו?בפרק הנוכחי אירחתי את עינת נתן, מדריכת הורים ויועצת משפחתית ויחד ניסינו להבין מה גורם לנו האימהות להשתמש בביקורת כלפי אימהות אחרות, כלפי עצמינו, וכלפי ילדינו? הפרק הנוכחי מלמד אותנו כמה חשוב לחבק את כל החלקים בתוכינו, ולהבין שבין הרצוי למצוי יש מרחב של גם וגם.
משפחה לפני הכל עם יעל אלקיס עם מיכל אופנהיים - איך לגדל ילדים עם חוסן נפשי? | פרק 8
בפרק אירחתי את מיכל אופנהיים המקסימה ויחד דיברנו על אחד הדברים שבלעדיו לא שווה לנו כלום. לא משנה כמה כסף יהיה לנו, תארים ומעמד חברתי, אם אין לנו חוסן נפשי יהיה לנו מאד קשה לצלוח את החיים האלו. ויחד דיברנו על התפקיד שלנו כהורים בפיתוח חוסן נפשי אצל ילדינו ועל זיהוי הזדמנויות שדרכם נוכל לעזור לילדים שלנו לגלות בעצמם כוחות ומוסגלות. פרק מקסים, עם אישה מדהימה שנותן המון כוח והשראה.
משפחה לפני הכל עם יעל אלקיס - איך הפסיכולוגיה החיובית יכולה לשפר את מערכות היחסים בחיינו? | פרק 7
בפרק הנוכחי אירחתי את נעמה קמינר מבורך ויחד דיברנו על עולם הפסיכולוגיה החיובית וכיצד היא יכולה להשפיע לטובה על מערכות היחסים בחיינו. שוחחנו רבות על התגובות האוטומטיות שלנו ואיך אנחנו יכולים לשנות הרגלים ישנים ולסגל לעצמינו הרגלים חדשים שישפרו את איכות חיינו. ואיך כל זה קשור למשפחות המוצא? כנסו והאזינו לפרק המלא. מחכות לשמוע מכם.
משפחה לפני הכל עם יעל אלקיס ומיכל דליות-לאן הלכו הערכים ולמה הגענו למצב של אימפוטנטיות הורית? |פרק 6
בפרק הנוכחי אירחתי את מיכל דליו. וכמה התרגשתי? ובכן מלא. דיברנו על כל כך הרבה נושאים כיאה לנשות מקצוע מעולמות הטיפול ובעיקר תהינו כיצד עברנו מכבוד שיא למבוגרים בחיינו, לעיוות של הערך החשוב "שוויון ערך כאדם". דנו בדור שלם של ילדים שאיבדו את המנהיגים הטיבעיים שלהם- ההורים. וכמובן שנתנו כלים פרקטיים לביסוס הסמכות ההורית שלנו. אנחנו מחכות בקוצר רוח לשמוע מכם.
משפחה לפני הכל עם יעל אלקיס ודוד הלפרין | "לשון הרע לא מדבר אלי" | פרק 5
למה לשון הרע הוא כל כך הרסני? ואיך זה משפיע על הילדים שלנו?.בפרק חמישי אירחתי את דוד הלפרין, האיש שעומד מאחורי הסלוגן המפורסם "לשון הרע לא מדבר אלי". בפרק דיברנו על אחד הנושאים הכי חשובים היום: חרמות בבית הספר. הבנו יחד שהכל מתחיל מהבית בו גדלנו ומהדוגמא האישית שנהיה לילדינו. והבנו, שהכל בידיים שלנו.
משפחה לפני הכל עם יעל אלקיס וחני מרגי | "לחיות עם סבתא- אתגר או מתנה?" | פרק 4
בחירות מאתגרות שמביאות עימם הרבה ערך, משמעות ודוגמא אישיתבפרק הנוכחי אירחתי את חני מרגי שבחרה לפתוח את הבית והלב לסבתא רוזה. חני שיתפה כי הבחירה הזו מביאה עימה אתגרים אבל גם המון ערך ומשמעות. איך זה משפיע על המשפחה, על הזוגיות וההורות? וכיצד מתמודדים עם האתגרים וההתמודדויות היון יומיות?
משפחה לפני הכל עם יעל אלקיס ומושקי לנדאו | "אמהות ואוטיזם" | פרק 3
קודם כל אמא- מסע של כוח ובחירהבפרק הזה מושקי לנדאו, אמא לילד עם צרכים מיוחדים משתפת במסע שלה בגידולו של שניאור, ילד מיוחד. מושקי מביאה לפרק את הלב שלה פתוח, אמיץ וכנה ומעניקה לנו כוחות והשראה.
משפחה לפני הכל עם יעל אלקיס | "שלושת העקרונות לזוגיות בריאה" | פרק 2
כיצד משפיעה התקשורת הפתוחה על חיי הנישואין שלנו? ועל החשיבות הרבה שיש לזמן זוגי על הרווחה הנפשית שלנו.בפרק השני אירחתי את אתי אפינגר, אמא לעשרה ילדים וסבתא לנכדה. דיברנו יחד על הרגעים המאתגרים שיש לנו כהורים לילדים צעירים ובכלל, על החשיבות הרבה שיש למתן תשומת לב ייחודיות לפן הזוגי ועל הצורך שלנו בטעינה מחדש. בפרק הזה אתי ואני מביאות את התובנות והעצות שלנו לדוגמא אישית בהורות, לתקשורת פתוחה, כבוד ה
משפחה לפני הכל עם יעל אלקיס | "הביולוגיה של ההורות והתפתחות המוח בראשית החיים" | פרק 1
בפרק הראשון לעונה בחרתי לארח את ד"ר ליאת יקיר, מרצה וחוקרת את הביולוגיה של הרגשות. דיברנו יחד על התפתחות המוח בראשית החיים ועל ההשפעות האדירות שיש למערכת העצבים של האם על ילדיה עוד מתקופת ההריון. למדנו יחד על החשיבות שיש לנו כאמהות להתחבר לעצמינו ולהבין את הרגשות שלנו בכדי להיות מקור השראה עבור הילדים שלנו.
הפודקאסט צולם באולפנים המעוצבים "ספיקרס"
האינסטגרם של יעל אלקיס:
yael.elkis_parenting.t
