קל בקרב - כושר קרבי
אני גידי, המאמן של קל בקרב, קבוצה עילית לפיתוח כושר קרבי. אני מאוד אוהב לאמן, את המתאמנים שלי ובכלל את המהות של הכנת בני נוער לקראת השירות הצבאי. כאן בפודקאסט, אני משתדל להפגש עם כמה שיותר דמויות מפתח מתחומי החינוך, צבא, כושר... וכל מה שיוכל לקדם ולתרום למועמדים לשירות בטחון. תודה שהצטרפתם.
פרקים
#94 הרב הרצל ניקר מתארח בפודקאסט של קל בקרב
הרב הרצל ניקר הוא דמות מעוררת השראה, מרצה, רב מכינה ואמן חושים. סיפור חייו דמוי סרט וכולל חטיפה בוויטנאם בצעירותו וחזרה בתשובה. כיום הוא משמש כר"מ ורכז בוגרים ב[מכינה ישיבתית קדמ"צ אלישע.
איך מתאמנים לבד לגיבוש? הפודקאסט של קל בקרב
מי אמר לכם שאתם חייבים קבוצה או מאמן בשביל להגיע מוכנים לגיבוש?האזינו לפרק הזה ותבנו לעצמכם את התכנית הנכונה לגיבוש שלכם
#92 סגן ה. מתארח בפודקאסט של קל בקרב
מהמקום הנמוך ביותר שבו היה כנער, סגן ה' בחר לקחת אחריות על חייו ולשנות את מסלולו. למרות הקשיים והאתגרים שעמדו בדרכו, הוא החליט לא לוותר, התגייס לשירות קרבי, התקדם במסלול הלוחם, ובהמשך יצא לקורס קצינים והפך למפקד המוביל לוחמים.בפרק הוא משתף בכנות על הדרך שעבר, על נקודות המשבר, על הבחירות שעיצבו אותו ועל התהליך שהוביל אותו להפוך למי שהוא היום. זהו סיפור מעורר השראה על התמדה, נחישות והאמונה שגם מ
#91 תמיר לוי מתארח בפודקאסט של קל בקרב
מנהל מחלקת ההכנה לצה״ל בעיריית רמת גן אחראי על ההכנה והליווי של בני ובנות הנוער בעיר מכיתה י׳ ועד הגיוס; מענה לחיילים תושבי העיר במהלך השירות, ליווי צעירים שקיבלו פטור ובוחרים במסלולי התנדבות לצה״ל או שירות לאומי. התפקיד כולל פעילות בבתי הספר ובקהילה, הכנה פרקטית, מנטלית ופיזית, חשיפה למסלולי שירות, ליווי אישי ועבודה שוטפת מול צה״ל, משרד הביטחון ומשרד החינוך.
#90 הרב אליעזר בראון מתארח בפודקאסט של קל בקרב
הרב אליעזר בראון, ראש מכינת בני דוד מעלה אפרים ויושב ראש ועד המכינות. איש חינוך, ראש מכינת בני דוד מעלה אפרים ויושב ראש ועד המכינות. ממקימי הישיבה בעלי ומייסד המכינה במעלה אפרים. במקביל ממלא תפקידי פיקוד בצבא ותפקידים רבניים.
#89 לוחם חוד ימי , כל מה שרציתם לדעת על התפקיד ושלבי המיון בפודקאסט של קל בקרב
הלוחמים והלוחמות מתמקצעים במערכות הנשק, לוחמה אלקטרונית, ההגנה והתקיפה של הספינה ופועלים באופן צוותי ומשולב בסביבה טכנולוגית מתקדמת, תחת תנאי לחץ ואתגרים רבים. המשימה של שייטת ספינות הטילים היא לספק כוח אש משמעותי, מדויק, וגם חשאי, תוך הגנה על מתקנים אסטרטגיים בים ושמירה על ריבונותה הימית של מדינת ישראל, נתיבי השייט והסחר ושמי המדינה.
#88 ברק פלג מתארח בפודקאסט של קל בקרב
ברק פלג הוא כדורסלן עבר ישראלי ומאמן כדורסל, שנחשב לאחת הדמויות המוערכות בענף. מעבר לכדורסל, פלג ידוע גם בזכות שירותו כלוחם ומפקד בסיירת מטכ"ל ובגישת המנהיגות והערכים שמלווה אותו לאורך הקריירה. בפרק דיברנו על בניית צוות מנצח, מנהיגות ועל חוסן מנטלי.
#87 עידו שליט מתארח בפודקאסט של קל בקרב
עידו, בוגר יקר של הקבוצה, קצין בצנחנים שלחם בחרבות ברזל.על כוחו של צוות בשדה הקרב ולאחר מכן.
#86 סא"ל במיל. עמוס גופר מתארח בפודקאסט של קל בקרב
עמוס שירת כלוחם ואז כקצין כושר קרבי ביחידות מיוחדות ואחראי על הכשרות הפיקוד הבכיר ביותר בצבא. בתפקידו האחרון שימש כמפקד בה"ד 8 – בית הספר לכושר קרבי. הוא בעל תואר ראשון בחינוך גופני וספורט-תרפיסט. כיום עמוס הוא מנכ"ל של כפר הנוער סילבר.
הנדסה קרבית החיל שמנצח מלחמות בפודקאסט של קל בקרב #85
בפרק הזה אירחתי קצין מחיל ההנדסה הקרבית לשיחה פתוחה ומעמיקה על אחד החילות המשמעותיים והמבצעיים ביותר בצה"ל.דיברנו על המשימות הייחודיות של הלוחמים, ההתמודדות בשטח, אופי השירות, ההכשרה, אפשרויות הפיקוד והקידום, ומה באמת צריך כדי להצליח בחיל. בנוסף, קיבלנו הצצה לחוויות האישיות שלו מהשירות ולדברים שמועמדים לשירות חייבים לדעת לפני שהם מגיעים לבקו"ם.אם אתם שוקלים להגיע להנדסה קרבית, מתעניינים
מיטל מידם, מאמנת מנטלית, מלווה מלשב"ים והורים של מלש"בים לקראת השירות הצבאי בפודקאסט של קל בקרב #84
הפעם בפרק אני מפנה את מקומי ומשאיר את כל הבמה לאחת וליחידה סא"ל במילואים מיטל מידם שהכינה לנו פרק במתנה, מיטל הקדישה 25 שנות שירות בצה"ל לפיקוד, חינוך וליווי חיילים. וכיום היא מלווה בני נוער והורים לקראת הגיוס ומסייעת להם להתמודד עם האתגרים, החששות וחוסר הוודאות שמלווים את התקופה.
ארז אשל מתארח בפודקראסט של קל בקרב #82
ארז אשל, הוא פעיל חברתי ממייסדי המדרשות למנהיגות חברתית (מכינות קדם־צבאיות) ושימש במשך עשור ראש מכינת עין פרת.
#81 אסף גרניט מתארח בפודקאסט של קל בקרב
בפרק הזה אירחתי את השף, המסעדן, איש העסקים, המנטור ועוד... אסף גרניט לשיחה מרתקת על הדרך שעשה להצלחה, ועל הקשר הישיר בין השירות הצבאי לבין החיים האזרחיים.דיברנו על הערכים, הכלים וההרגלים שרכש במהלך שירותו הצבאי, וכיצד הם סייעו לו להתמודד עם אתגרים, לקבל החלטות, להוביל אנשים ולהתקדם בעולם העסקי. אסף משתף בסיפורים אישיים, בתובנות מהשטח ובמסרים חשובים לכל מי שנמצא לפני גיוס או בתחילת דרכו.
#80 סא"ל במילואים עמית פוני-קרוניש, מתארח בפודקאסט של קל בקרב ומדבר על חיל ההנדסה
חיל ההנדסה- איך קורה שחיל כל כך קרבי ומשמעותי לא מקבל מספיק הערכה??סא"ל במילואים, עמית פוני-קרוניש, הגיע כדי לספר לנו על החיל החשוב.עמית הוא מפקד מוערך שגדל בחיל ההנדסה והגיע לתפקידים בכירים מאוד בזכות נחישות ואהבת הארץ. מסיפורו האישי של עמית על השירות בסדיר, בקבע ובמילואים ניתן ללמוד שהטובים להנדסה!!!
צבי גרינגליק מתארח בפודקאסט של קל בקרב #79
בפרק מיוחד ומרגש אירחתי את צביקה גרינגליק, אביו של שאולי גרינגליק – הקצין, הלוחם שהותיר חותם עמוק בלבבות רבים בישראל. שאולי, שנודע לרבים בעקבות השתתפותו ב־הכוכב הבא לאירוויזיון, בחר לעזוב את הבמה ולחזור להילחם לצד חבריו, שם נפל בקרב בעזה בדצמבר 2023.
מצדה בוכריס, מכינת אחים מתארחת בפודקאסט של קל בקרב #78
בפרק הזה אירחתי את מצדה בוכריס ממכינת "אחים", אחותו של רב סרן, סגן מפקד יחידת מגן חן בוכריס ז"ל.בשיחה מרגשת ופתוחה דיברנו על חן, על הדרך שבה בחרה המשפחה להנציח את זכרו, ועל העשייה החינוכית והערכית שמובילה מצדה במסגרת המכינה. שוחחנו על מנהיגות, נתינה, אהבת הארץ, ההתמודדות עם אובדן, ועל הכוח לבחור בעשייה גם מתוך כאב.
שי בייטנר על ליל הגשרים, מורשת קרב בפודקאסט של קל בקרב #77
שי בייטנר, מורה דרך מוסמך עם ידע מופלג מחזיר אותנו לאחד המבצעים הנועזים והמרשימים בתולדות המאבק להקמת המדינה – ליל הגשרים. בלילה אחד, ביוני 1946, יצאו לוחמי הפלמ"ח למבצע מתואם וחסר תקדים, שבמסגרתו פוצצו גשרים מרכזיים שחיברו את ארץ ישראל למדינות השכנות.מה הוביל למבצע? כיצד הצליחו הכוחות לפעול בו־זמנית במספר זירות? אילו סיכונים עמדו בפני הלוחמים? ומה הייתה ההשפעה של הפעולה על הבריטים, על היישוב היהו
ישי דינר מומחה לדינמיקה קבוצתית בתנועה בפודקאסט של קל בקרב #76
ישי דינר- אנחנו יצורים חברתיים, נולדנו ככה. הטבע שלנו הוא לחיות בקבוצה. מגיל ינקות אנחנו מחפשים קשר הם הסביבה שלנו.לפעמים, היכולת הזו של חיבור בין אנשים דורשת אימון ושכלול - וזה בדיוק מה שעושה ישי דינר.ישי מתמחה בדינמיקה קבוצתית בתנועה. הקים את מיזם כו"ח - כושר חברתי כדי ללמד אנשים להתחבר לאנשים אחרים באמצעות הקסם של דינמיקה בתנועה הנוצרת רק בזכות קיומה של הקבוצה.בנוסף, ישי שרת כלוחם ביחידת דובדבן
#75 ד"ר סייפן וינברג מתארח בפודקאסט של קל בקרב
ד"ר סייפן וינברג פסיכולוג קליני מומחה ומדריך. מורשה בהיפנוזה, מרצה בבית הספר לפסיכולוגיה באוניברסיטת רייכמן,חבר וועדת הביקורת וחבר לשעבר בועדת האתיקה של האגודה הישראלית להיפנוזה. פסיכולוג ראשי ואחראי התמחות בענף פסיכולוגיה בחיל האויר. בעל קליניקה פרטית.
יוסף חגואל מתארח בפודקאסט של קל בקרב #74
יוסף חגואל הוא הלוחם שסיפור פציעתו במלחמת ששת הימים הפך להשראה לשיר הישראלי המוכר "בלדה לחובש". בקרב הקשה בירושלים, חגואל נפצע קשה וניצל הודות לחובש הפלוגתי שלמה אפשטיין ז"ל, שסוכך עליו בגופו ונהרג. שיחה מרתקת על חברות, ציונות והקרבה.
#73 אביחי ברג על פריצת הדרך לירושלים הנצורה - בפודקאסט של קל בקרב
והפעם בפרק, זמן מומחה עם אביחי ברג הוא מורה דרך, מדריך טיולים, חוקר ומרצה שמתמקד בעיקר במורשת קרב, מלחמת העצמאות וסיפורי דור תש"ח. במשך שנים הוא ראיין עשרות לוחמים ולוחמות ממלחמת העצמאות ותיעד את הסיפורים האישיים שלהם.אביחי הוגם מחבר הספר "ודרך אין אחרת" שיצא ב־2021 בהוצאת סלע מאיר. הספר מביא 17 סיפורים אישיים של לוחמי תש"ח — כולל קרבות, חוויות מהפלמ"ח, גוש עציון, פריצת הדרך לירושלים, ההעפלה ועוד.
#72 עידו ביאז מתארח בפודקאסט של קל בקרב
עידו הוא לוחם צנחנים שנפצע קשה בעזה (מלחמת חרבות ברזל), עידו החליט שהפציעה לא תעצור אותו מלממש את השאיפות שלו. עידו מהווה השראה גדולה לא רק למי שנפצע, אלא לכל מי שנתקל באתגרים ובצורך "לחשב מסלול מחדש".
#71 גל ניסמן (Full Trunk) מתארח בפודקאסט של קל בקרב
בפרק הזה אירחתי את גל ניסמן, סולנה של להקת FULL TRUNK המעולה לשיחה על הדרך האישית והמקצועית שלו במוזיקה, על שהשירות הצבאי ביחידת אגוז וגם על הקשר בין הדברים.תודה גל!!!
#70 טל לוריא-מומחה למדיניות חינוך מתארח בפודקאסט של קל בקרב
טל לוריא, מומחה למדיניות חינוך, מחבר הספר "עד הילדים", מייסד ארגון מורים מובילים שינוי.ברשתות החברתיות מרבה לעסוק בחינוך (כמובן :) אבל גם בכלכלה, חברה, פוליטיקה ומדינה.למעקב אחריו בכל הרשתות החברתיות: https://linktr.ee/Tallouriaלרכישת הספר שלו: http://bit.ly/43BxOKi
#69 רועי בן טולילה מתארח בפודקאסט של קל בקרב
רועי בן טולילה נפצע קשה כששירת כקצין ביחידת מגלן. הפציעה הותירה אותו מרותק לכסא גלגלים. מאז הוא רואה את העולם מגיבה כסא הגלגלים-מגובה הלב. בשנים האחרונות מרצה ומנחה סדנאות בנושא מנהיגות מגובה הלב במגוון ארגונים בתחומים של פיתוח מנהיגות. בנוסף, הוא הקים ומנהל את תוכנית המנטורים של עמותת מגלן, וכן את תכנית המנהיגות לינק 20.רועי שיחק בשש אליפויות אירופה כשחקן נבחרת ישראל בכדורסל בכיסאות גלגלים, והיה
#68 הייזל בריף מתארחת בפודקאסט של קל בקרב.
בפרק הזה אירחתי את הייזל בריף, אמו של יונה בצלאל בריף הי"ד, לשיחה אישית ומרגשת.דרך העיניים של אמא – על הילדות, הערכים, הדרך שעבר, הרגעים המשמעותיים וההתמודדות עם המציאות שנכפתה על המשפחה.זהו פרק על משפחה, זיכרון, חוסן ואדם אחד שהשאיר חותם – ועל הסיפור שממשיך להישמע גם דרך מי שהכירה אותו הכי טוב.אם הפרק נגע בכם – שתפו, הגיבו ועזרו לסיפור להגיע לעוד אנשים.
פרשת "עסק הביש". אלה שושנה מספרת לנו את פרטי הפרשה בפודקאסט של קל בקרב #67
הקרן להנצחת קדושי קהיר נוסדה בשנת 1991 והיא חלק ממערך הקרנות הפועלות במסגרת המרכז למורשת המודיעין (המל"ם) בגלילות. יזמו אותה: מר רפאל רקנטי ז"ל, שבשנות הארבעים של המאה העשרים היה שליח הסוכנות למצרים והכיר אישית חלק מחברי החוליות; ד"ר יוסף מרזוק, אחיו של עולה הגרדום ד"ר משה מרזוק; הזוג אליהו ודינה ברכה, זיכרונם לברכה, וד"ר חיים (ויקטור) סעדיה ז"ל, שאף ניאות לעמוד בראשה בשנותיה הראשונות.במשך הזמן נו
סיכום גיבוש חובלים, מתוך הגיבוש עצמו, 2026- בפודקאסט של קל בקרב #66
בפרק הזה של קל בקרב – הפודקאסט, אני מדווח מתוך הסירה על אחד המיונים הקשוחים והמעניינים ביותר בצה״ל: גיבוש חובלים. ליוויתי מקרוב את המתגבשים, צפיתי באקטים, במשימות, ברגעי המשבר וברגעים שבהם האופי האמיתי יוצא החוצה. רס"ן נ' ואני דיברנו על מה באמת מחפשים בגיבוש, איך נראים הימים מבפנים, אילו טעויות מפילות מועמדים, ואיך אפשר להגיע מוכנים יותר פיזית ומנטלית. הפרק נותן הצצה נדירה לאווירה, ללחץ, לעבודת הצ
#66 ליאם בן שימלה מהמסע לגיוס מתארחת בפודקאסט של קל בקרב
איך באמת מתכוננים להליכי הגיוס, ולמה הכנה עושה את כל ההבדל?בפרק של היום אירחתי את ליאם, מייסדת ומנהלת "מסע לגיוס". כיוצאת יחידת מיטב ומי שניהלה תוכניות הכנה לצה"ל ברשות מקומית, ליאם מכירה את המערכת הצבאית מבפנים ויודעת בדיוק מה עובר על מלש"בים. פרק חובה לכל נער/ה לפני גיוס וגם להורים שרוצים לעזור לילדים שלהם לעבור את התהליך בצורה הכי חלקה ומוצלחת שיש.🎧 האזנה נעימה!איך פונים לליאם? ניתן לפנות לליאם
#65 יואב בוקסבוים-זמן מומחה בפודקאסט של קל בקרב
יואב בוקסבוים (בוקסי) הוא מאמן כושר קרבי ותיק ומנוסה עם פרספקטיבה של עשרות שנים בתחום. בוקסי מספר על השינויים שהוא רואה בקרב המלשב"ים מאז ועד היום. לקבוצה של בוקסי קוראים בדרכי מתן הקבוצה מתאמנת באזור פלמחים, נס ציונה, מי שלא הולך, מפסיד.
#64 שלום נסים-גיבור ישראל מתארח בקל בקרב
תיאור המעשה: בליל 15 באוקטובר 1973 כשחזרה יחידתו של סגן שלום נסים מהתקפה על מערך "מיסורי" בסיני, נקלעה היחידה לשדה-מוקשים. הטנק שעליו פיקד שלום נסים עלה על מוקש ופרס את זחליו. הוא יצא מהטנק והחל בפינוי המוקשים, כשהוא עורם אותם בצד הנתיב. אח"כ הכווין סגן שלום נסים את הטנקים שבעקבותיו לנתיב נקי ממוקשים תחת אש עזה של האויב. במעשה זה הציל סגן שלום נסים חיי אדם וגילה אומץ לב ותושייה. יקו
#63 הרב מאיר כץ מפדואל מתארח בפודקאסט של קל בקרב
הרב מאיר כץ, ראש המכינה וראש הישיבה בפדואל
דקלה הרוניאן, יועצת ומדריכה לארגונים, מתארחת בפודקאסט של קל בקרב #62
דקלה הרוניאן, נשואה לדרור ואמא ל- 4 .המסלול המקצועי שלי עבר דרך כמה תחנות שהובילו אותי למי שאני היום.בתחילת דרכי המקצועית עסקתי בעולמות ההדרכה, פיתוח הדרכה ותוכן, בניית הכשרות ושיווק ומכירת הכשרות לארגונים.מאוחר יותר נקרתה בדרכי ההזדמנות לבנות ולפתח מערך הדרכה פנימי IN HOUSE בארגון תעשייתי קמעונאי במטרה לתת מענה לצרכים משתנים של העובדים ואף להקנות להם כישורים ומיומנויות נדרשים בעולם החדש.התפקיד הז
תכנית ארז, מכשירים את דור המפקדים הבא של צה"ל. בפודקאט של קל בקרב #61
תוכנית ארז - (יחידה 169) היא מסלול עילית להכשרה ולפיתוח של מפקדים קרביים עבור יחידות השדה של צה״ל. התוכנית מייעדת את חניכיה לשירות בתפקידי מ"מ ומ"פ בכל יחידות השדה והקומנדו בזרוע היבשה.בפודקאסט היתה לי הזכות לארח את סא"ל א' מפקד היחידה ואת סמ"ר א', חניך המחזור הראשון.https://publuu.com/flip-book/992731/2263397
#60 ד"ר דוד נחמן מתארח בפודקאסט של קל בקרב.
הייתה לי הזכות לשבת עם ד"ר דוד נחמן, סא"ל במיל', מורה ומחנך במדרשה למנהיגות עין פרת.
תקציר גיבוש עוקץ 2026 בפודקאסט של קל בקרב #59
אם גם אתה רוצה לשרת ביחידת הכלבנים של צה"ל, יחידת העילתי המעוטרת, אתה מוזמן להצטרף אלינו לאימונים בקבוצה הגדולה בעיר מודיעין מכבים רעות או להצטרף לתכנית האימונים שנמצאת באתר של קל בקרב.
יותם שורק מתארח בפודקאסט של קל בקרב #58
הרב יותם שורק, ראש המכינה, בן 42, נשוי + 7, למד 10 שנים בישיבת לנתיבות ישראל בירושלים, לימד בעבר במכינת לוד ובמכינת עצמונה, שירת כלוחם בשייטת 13. לפני הצבא למד כשנתיים במכינת עצמונה. המכינה שהקים קרויה על שם אחיו – אייל שורק הי"ד, שנרצח עם אשתו יעל בביתם בכרמי צור לפני כ20 שנים.
דן בן גיגי מתארח בפודקאסט של קל בקרב #57
דן הוא עובד סוציאלי ומנהל המתמחה בעבודה חינוכית-טיפולית עם בני נוער במצבי סיכון. בעל ניסיון בניהול ארגונים ארציים, עבודה עם רשויות והובלת מערכי חוסן. ניהל את ארגון נירים בשכונות, ומתמחה בשימוש בכלי שטח ואתגר ליצירת שינוי עומק. בעל תואר שני בעבודה סוציאלית קהילתית מתל חי, ולוחם בסיירת מטכ"ל.
דוד קנטורוביץ מתארח בפודקאסט של קל בקרב #56
רוצים מוטיבציה לקום ולעשות?תקשיבו לדוד שעלה לארץ לבד כביב בן 15, שירת כקצין ביחידה מובחרת, הקים ומנהל חברת סייבר ובנוסף, מאמן ילדים ונערים בקרב מגע במועדון שהקים.https://youtu.be/SlNDq-YSX5M?si=chxqGcI-LH96ectbhttps://cysol-networks.com/https://israel-japan.org/member/cysol-networks-ltd/https://www.linkedin.com/in/david-kantorovich?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member
#55 כפיר יצחקי מתארח בפודקאסט של קל בקרב
כפיר יצחקי הוא מטפל, מרצה בינלאומי, משפטן, מגשר ומייסד ארגון עולמי ללימודי לחימה ופסיכולוגיה - INSTINCT - אשר נחשב כיום לאחד הארגונים הגדולים והמובילים בעולם בתחום. במסגרת הארגון טס יצחקי למס' מדינות שונות בכל שנה, כשבסניפי הארגון ברחבי העולם לומדים בשוטף בכל שנה מאות גברים, נשים, ילדים, שוטרים, מאבטחים ואנשי צבא.קישור לאתר של כפיר בו אפשר למצוא את הספר "פיצוח אלגוריתם הפחד":https://
#54 סיכום גיבוש צוללות בפודקאסט של קל בקרב
גיבוש צוללות – סיכום מלא לפי ימים ואקטיםגיבוש צוללות של חיל הים נמשך מספר ימים ונערך בבסיס חיל הים בחיפה ובחוף הסמוך. הגיבוש משלב אקטים פיזיים על החוף, משימות צוות, למידה עיונית על עולם הצוללות, מבחנים וראיונות אישיים.המטרה היא לבחון לא רק כושר גופני, אלא בעיקר התאמה לשירות בצוללת: יכולת עבודה בצוות קטן, חשיבה תחת לחץ, התמדה לאורך זמן ויכולת למידה.
#53 בלנ"מ-בית הספר לניוד מבצעי (444) בפודקאט של קל בקרב
יחידת הניוד 444, היא יחידה מובחרת בצה"ל האחראית על הכשרות ופעילויות מבצעיות בתחום הניוד. היחידה פועלת בשגרה, במבצעים ופעילויות מיוחדות וחשאיות. בין היתר, בשיתוף פעולה עם יחידות מיוחדות ויחידות עילית בצה"ל. הפעם, פרק מפנים היחידה.
#52 סיכום גיבוש חובלים 2026. בפודקאסט של קל בקרב
תוכן נוסף ופירוט על תכנית האימונים של קל בקרב לגיבוש חובלים וליתר הגיבושים באתר של קל בקרב.
תקציר גיבוש צנחנים 2026 בפודקאסט של קל בקרב #51
למרות שמדובר “רק” בחטיבת חי”ר – לצנחנים יש גיבוש.וברגע שיש גיבוש – יש סינון.וברגע שיש סינון – יש יוקרה.זה גיבוש שמושך אליו את:מי שלא עבר את יום הסיירותמי שלא קיבל זימון ליום סיירותמי שנפסל מראש בגלל סעיפים רפואייםהגיבוש עצמו קצר, אבל אינטנסיבי מאוד – עם ריח של דם באוויר ומרפקים מכל כיוון.אל תזלזלו. ראינו מועמדים מעולים שלא עברו.אם אתם רציניים – תתאמנו.
איזו מויסה ונציגות מכובדת של מתאמנים מתארחים בפודקאסט של קל בקרב #50
במועדון של איזו תמצאו לוחמים ולוחמות מגיל 7!!! ועד יב'.ואם זה לא מספיק, איזו הקים ומנהל מכינה קדם צבאית שמקדמת את החניכים שלב נוסף בדרך לצבא ולחיים הבוגרים בכלל. אמרתם כושר קרבי? אמרתם אשקלון? אמרתם משפחה? אמרתם ISSO!
#49 דוד כץ-מאמן ריצה מתארח בפודקאסט של קל בקרב.
איך בונים תכנית אימונים לקראת הגיבושים ובכלל אם רוצים לשפר את הריצה שלנו. מהר יותר רחוק יותר עם דוד כץ. דוד מאמן ריצה ואצן מוכשר בעצמו יתן לכם את כל התשובות.חפשו את דוד ברשתות.
#48 על כושר גופני לקראת הטירונות והשירות הצבאי בכלל
בהכנה פיזית לטירונות ולשירות הצבאי אין מרכיב אחד שעומד לבד.שני היסודות החשובים ביותר הם סיבולת וכוח, והם חייבים להיבנות יחד ובאיזון נכון.סיבולת היא היכולת להחזיק עומס לאורך זמן:להיות על הרגליים שעות ארוכות, לשאת ציוד, להמשיך לתפקד גם בעייפות ולהתאושש חלקית בין ימים עמוסים.כוח הוא היכולת של הגוף לשאת את העומס עצמו:להחזיק ציוד, לשמור על יציבה תחת משקל, להגן על המפרקים, ולמנוע קריסה של הגב, הברכיים ו
#47 עמרי דהן - זכויות מילואימניקים. מתארח בפודקאסט של קל בקרב
עמרי דהן בן 30, מנהל דיגיטל, מרצה ומומחה לזכויות משרתי מילואים.מתחילת המלחמה. הבנו שיש בעיה בנושא של הנגשת זכויות משרתי מילואים - פה לקחנו צעד אחד קדימה. הקמנו ערוצים סושיאל והגענו ל50 אלף אנשים, מאות סרטונים, מאות אלפי לייקים ושיתופים, אלפי הודעות ומענה להודעות פרטיות - הכל במטרה של 100% ידע עם 0% ניחוש. הקמנו גם מקום לדיווח מימושים של זכויות בעסקים ואפילו מחשבון מילואים שתוך פחות מדקה יודע להציג
#46 תקציר גיבוש ימ"ס בפודקאסט של קל בקרב
גיבוש ימ"ס נחשב לגיבוש הקשוח ביותר, יש שיגידו שקשה יותר מגיבוש מטכ"ל והוא ממיין אך ורק לימ"ס.אופן המיון הוא ייחודי מפני שהגיבוש מתקיים לאחר הטירוניות ורק עבור מי שנמצא מתאים לגיבוש ואף סיים בהצלחה את מבחן מדדי הכניסה שכוללים מבחני סבולת וכח לא פשוטים בכלל.
#45 יאיר טיקטין בא להתארח בפודקאסט של קל בקרב
יאיר, הוא יזם חברתי, איש חינוך, מנכ"ל תנועת המכינות המעורבות[1] והמנהל החינוכי של קדמה - התיישבות סטודנטים ויזמים, מרצה מן החוץ במסלול האקדמי המכללה למינהל ומחבר הספר לומדים בשביל ישראל. טיקטין שימש כמנהל החינוכי של מכינת עמי-חי בשנים 2010–2024 וכמנהל מכינת מיתרים-לכיש בשנות ההקמה ב-2009–2010.
#44 סיכום יום סיירות, ינואר 2026, בשיתוף "בוקסי" בפודקאסט של קל בקרב
יצאה לנו גם קצת ביקורת על המסורת של יום סיירות
קובי בן נון, מאמן כושר קרבי ויותר בא להתארח בפודקאסט של קל בקרב #43
את קובי אני מכיר לשמחתי כבר כמה שנים בזכות תחום העיסוק המשותף, הוא מהדרום ואני קצת יותר במרכז. טוב לי להתייעץ איתו בכל עת פשוט בגלל שהלב שלו נמצא במקום הנכון.
הילה עופר-מומחית בתחום העמידה מול קהל מתארחת בפודקאסט של קל בקרב #42
הילה, פותרת פחד קהל, יועצת, מנחה ומפתחת ״לקום ולדבר״ קורס ההעצמה המוביל בישראלhttps://www.hilaofer.co.il/
כושר קרבי דגן, דגן קאופמן מאמן כושר קרבי עם נשמה#41
צריכים יותר כאלה.כושר קרבי דגן מגבעת ברנר
נועה ברכה, שוברת תקרות זכוכית!!! התארחה בפודקאסט של קל בקרב#40
נועה ברכה היא השראה לנשים באשר הן, מוכיחה שאין מסלול אחד בו את חייבת לצעוד ושהבחירה בידיים שלך.
#39 הרב קובי וולק, בא להתארח בפודקאסט של קל בקרב
הרב קובי וולק, מנכ"ל דרך עמ"י ע"ש עמנואל מורנו ור"מ במכינת עצמונה.העמוד של קובי וולק:https://www.youtube.com/playlist?list=PLkUZ8spns2yV7GXpfttFqPZZtWuDLxrcL
#38 יואל זילברמן - השומר החדש. מתארח בפודקאסט של קל בקרב
יואל זילברמן הוא יזם חברתי ישראלי המשמש כמנכ"ל ומייסד ארגון "השומר החדש" וכיו"ר חברת ההשקעות 'ארץ נושבת'.
#37 נועם קפלן TAKING CONTROL, קידום עסקים בתחום הכושר והספורט הגיע לפודקאסט של קל בקרב
לאורך השנים עזרתי למאות מאמני ומאמנות כושר, ספורט ותנועה – לקדם את עצמם עסקית. החל מהקמת עסק חדש, דרך שיפור ביצועים של עסק קיים ובהמשך לפתיחת סניפים נוספים. אני מת על העבודה שלי ולא הייתי מחליף אותה בשום תחום עיסוק אחר בעולם! (נועם קפלן)
#36 גיבוש צנחנים, תקציר מעודכן לסוף 2025 בפודקאסט של קל בקרב
הפרק המעודכן לסוף 2025, כך או אחרת בגיבוש לא נעשים שינויים מרחיקי לכת בין גיבוש לגיבוש. תכניות האימונים של קל בקרב יכינו אתכם גם לגיבוש צנחנים.
#35 נופר לנדסמן-מאמן בני נוער ומדריך הורים מתארח בפודקאסט של קל בקרב
נופר לנדסמן- מאמן אישי לבני נוער ומדריך הוריםמתמחה בעבודה עם מתבגרים המתמודדים עם אתגרי גיל ההתבגרות, הפרעת קשב, ניהול רגשות, מצבי סיכון וחיזוק תחושת המסוגלות.מרצה להורים, בתי ספר, רשויות וצוותים חינוכיים ומנחה קורס הכשרת מאמנים לבני נוער.קישור לאתר של נופר: https://coach4teens.com/
אמיר סטרוגו-אחרי!!! קל בקרב בפגישה עם מנכ"ל אחריי לשעבר וכיום מנכ"ל אחריי-צפון אמריקה. ככה מבטיחים פה עתיד טוב. פרק #34
אמיר הוא מנכ"ל עמותת אחריי! המפתחת תחושת מסוגלות ואחריות אישית וחברתית בקרב בני נוער וצעירים מכלל גוני החברה הישראלית. בעזרת הרוח, האנשים, ומגוון כלים, אחריי שואפת לקידום חברה דמוקרטית סולידרית ושוחרת שלום. לפני כן ביצע אמיר תפקידים נוספים בארגון, ביניהם מדריך נוער בירושלים, מנהל פרויקט וסמנכ"ל.
לוט"ר!! היחידה ללוחמה בטרור. הפודקאסט של קל בקרב פרק #33
לוט"ר- בית הספר המבצעי ללוחמה בטרור, תחתיו עוברים אלפי חיילים ומקבלים את ההכשרה הטובה ביותר בתחום. המדריכים, מוכנים בכל עת, לקחת חלק פעיל גם בלחימה, בכל חזית.שיחה מרתקת עם בכיר ביחידה.
תקציר גיבוש חובלים. הפודקאסט של קל בקרב פרק #32
גיבוש חובלים מתקיים פעמיים בשנה, בדרך כלל בנובמבר ובמרץ, בבסיס חיל הים בעתלית. זהו אחד הגיבושים הייחודיים בצה"ל - הוא משלב מבחנים פיזיים, משימות חשיבה, ועבודת צוות, במטרה למצוא את האנשים שיודעים להוביל, לשמור על קור רוח ולתפקד מצוין גם בעייפות ולחץ. הגיבוש לא נחשב לקשה במיוחד מבחינה פיזית, אבל הוא מאתגר מאוד מנטלית. מי שלא יודע להתמודד עם חוסר שינה, אי־ודאות והפעלת שיקול דעת תחת לחץ - יתקשה ל
קשר"ג מתארח. הפודקאסט של קל בקרב פרק #31
זאת חוויה להחשף לתפקידים חדשים וכל כך משמעותיים בשדה הקרב.והפעם, קצין התקשוב הקרבי (קשר"ג) הינו קצין קרבי המומחה בתכנון והפעלת מערכות דיגיטליות בשדה הקרב.אני פועל כמירב יכולתי בכדי שהמלש"בים שלנו יגיעו מוכנים לשירות הצבאי.מוזמנים לעקוב אחרי קל בקרב.
תקציר גיבוש טיס. הפודקאסט של קל בקרב #30
הגיבוש הארוך ביותר ולאו דווקא הפיזי ביותר בדרך לקורס הנכסף.כמה ימים הוא נמשך? מה הם האקטים? על מה לעבוד?הכל כאן.בפודקאסט של קל בקרב.
מארח את שמוליק מלל. הפודקאסט של קל בקרב #29
שמוליק מלל-מטפל ברפואה משלימה מזה 30 שנה.מטפל בפציעות ספורט ומתמחה בכאב כרוני נירופלסטי TMShttps://www.facebook.com/p/%D7%A0%D7%92%D7%99%D7%A2%D7%94-%D7%9E%D7%A9%D7%9C%D7%99%D7%9E%D7%94-%D7%A9%D7%9E%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%A7-%D7%9E%D7%9C%D7%9C-100069888287247/?locale=he_IL
פגישה עם טלי סגל, מנכ"לית בו בזמן. הפודקאסט של קל בקרב #28
טלי, מנכ"לית ובעלים של "בו בזמן – ניהול זמן בהתאמה אישית", מרצה בכירה בנושאי ניהול זמן ופוקוס ובאיזון בית-עבודה בארגונים מזה למעלה מעשור, פיתחה את שיטת ניהול זמן בהתאמה אישית - להטמעת הרגלים בנושא ניהול זמן; מפתחת התוכן והמחקר ב"בו בזמן"; מרצה לניהול זמן באוניברסיטת רייכמן; מנהלת קהילת פרודוקטיביות "להספיק יותר ובנחת" בפייסבוק; הדריכה ניהול זמן במאות ארגונים עד כה, לעשרות אלפי מודרכים מרוצים. סיימ
גיבוש יחטיו"ת אוגוסט 2025. הפודקאסט של קל בקרב #27
הפודקאסט של קל בקרב. גיבוש יחטיו"ת ממה הוא מורכב? למה ומתי?מעודכן לפי גיבושי יחטיו"ת של אוגוסט 2025
נפגש עם נתנאל ציפלקוב- קצין בשריון. הפודקאסט של קל בקרב #26
חיל שריון הוא אחד החיילות המעוטרים ביותר ומשמעותיים ביותר בשדה הקרב. הלוחמים בחייל נדרשים ליכולת מגוונות מאוד. ובכל זאת, לתחושתי, החייל לא זוכה להערכה לה הוא ראוי, לכן היה לי חשוב לשבת לשיחה עם נתנאל, בוגר הקבוצה וקצין בשריון בכדי שיסביר על התהליך מהגיוס ועד לשדה הקרב.פשוט מדהים מה שהוא הספיק לעבור ב4 שנים.
גיבוש צנחנים. הפודקאסט של קל בקרב #25
החטיבה היחידה למעט הקומנדו שמצריכה גיבוש. הכל על הגיבוש של היחידה המוצנחת. אחרי לצנחנים!!!! לקל בקרב תכנית אימונים עבור גיבוש צנחנים. מוזמן לבדוק באתר של קל בקרב.
פגישה עם סער אלמקיאס, המאמן של עמק יזרעאל. הפודקאסט של קל בקרב #24
חפשו את סער ברשתות
נפגש עם שחר מיחידת הניוד 444. הפודקאסט של קל בקרב #23
יחידת הניוד 444, היא יחידה מובחרת בצה"ל האחראית על הכשרות ופעילויות מבצעיות בתחום הניוד. היחידה הוקמה בשנת 2005 על ידי זרוע היבשה, במטרה ליצור גוף שיהווה מקור ידע בתחום הנהיגה המבצעית והביטחון השוטף, ויכשיר לוחמים מכלל הגדודים והיחידות המיוחדות של צה"ל. היחידה פועלת בשגרה, במבצעים ופעילויות מיוחדות וחשאיות. היחידה פועלת בשיתוף פעולה עם יחידות מיוחדות ויחידות עילית בצה"ל. היחידה היא מקור הסמכה וידע
מארח את גואטה. הפודקאסט של קל בקרב #22
עומר גואטה, יוצר תוכן מוכשר ויצירתי מספר על שירותו הצבאי, השילוב הכמעט בלתי אפשרי בין היותו קצין ליוצר תוכן מוכר ועל התכניות לעתיד.
מקבל את כל התשובות על צו ראשון ועוד, מסהר מקרוביץ'. הפודקאסט של קל בקרב #21
סהר מרקוביץ' עוסקת בתחום ההכנה לצה"ל. ישבנו לדבר על צו ראשון, יום המא"ה, שאלון העדפות ועוד.סהר תכין אתכם לתהליכים החשובים של הצבא: צו ראשון יום המאהליצרת קשר: 0587850608או באינסטגרם: https://www.instagram.com/s.m_idf?igs...תמליל
פגישה עם מקס קפלסנסקי, זה הקול בראש. הפודקאסט של קל בקרב #20
מקס קפלנסקי, הוא גבר עם שליחות!מאמן כושר קרבי, מנחה הפודקאסט המוצלח "זה הקול בראש", מוביל תכניות העצמה ומנהיגות בבתי ספר ועוד ועוד. שמחתי מאוד שנפגשנו שוב.
שיחה עם אור פרטוש, מאמן כושר קרבי. הפודקאסט של קל בקרב #19 You vs You
אור, מאמן כושר קרבי של קבוצת you Vs youוספורטרפיסט. פורס את משנתו על תחום הכושר קרבי, פציעות ספורט וכיצד ניתן להימנע מהן. אור נותן גם טיפים חשובים למלש"בים ולהורים שלהם
פגישה עם דקלה הרוניאן- חוקרת, מרצה, מנחה ומאמנת בתחום התעסוקה וניהול הקריירה. הפודקאסט של קל בקרב #18
דקלה מנגישה את עולם העבודה העתידי למחפשי עבודה ולאנשים הנמצאים בצמתי קריירה. יועצת ומנטורית עסקית לארגונים ובעלי עסקים. מדריכה ומאמנת לשיפור ביצועי שירות ומכירות. מעל 20 שנות ניסיון בניהול משאבי אנוש בכיר, ניהול מערכי שירות, מכירה ופיתוח הדרכה. ולכן לא היתה מתאימה ממנה לפודקאסט. קישור לאתר של דקלה:http://www.diklaharonian.co.il/
שיחה עם דני בארי, כושר קרבי אלו"ף. הפודקאסט של קל בקרב #16
דני הוא דוגמא אישית מהלכת למלש"בים.לוחם, ספורטאי, מחנך, איש משפחה, מילואימניק עם עקרונות ואהבה גדולה למתאמנים שלו.שמחתי מאוד שהסכים להתארח אצלי בפודקאסט, מקווה שתהנו.
מארח את גלעד ברגר, מדברים על תפקיד הצלף. הפודקאסט של קל בקרב #15
צלף בצוות צלפים. מה זה אומר?כמה זמן אורך קורס צלפים ואיזה אופי נדרש בכדי לבצע אתהתפקיד?על כל אלו ועוד ישבתי לשיחה עם לא אחר מאשר גלעד ברגר, בוגר אגדי של קל בקרב שסיפר על הדרך שאותה הוא עבר עד שהפך להיות צלף בגדס"ר גולני.פרט לקבוצת האימונים של קל בקרב במודיעין, יש לקל בקרב גם תכנית אימונים מרחוק, לאיזה גיבוש אתה מתכונן? מצורף קישור לאתר: https://my.kalbakrav.co.il/
מארח את אורית שימה מ"מלכת הארץ". הפודקאסט של קל בקרב #14
אורית מאמנת כושר קרבי של "מלכת הארץ", לוקחת כל אחת מן המתאמנות שלה כפרויקט גדול בהרבה מרק כושר קרבי, הרצאות, טיולים וניווטים הם רק חלק קטן ממה שהמתאמנות שלאורית מקבלות כהכנה למיונים ולצבא בכלל.
