יהודית ויעל
יעל פוליאקוב ויהודית מילוא מזמינות אתכם לפודקאסט קליל ומלא בתובנות לחיים טובים יותר. בכל פרק הן מדברות בגובה העיניים על נושאים כמו אהבה עצמית, שחרור מהצורך באישור חיצוני, ואיך לקחת אחריות על החיים שלנו. עם הרבה הומור ופרקטיקה, הן משתפות חוויות אישיות ורעיונות פשוטים ליצירת שינוי חיובי. אם אתם מחפשים כלים שיעזרו לכם להרגיש יותר טוב עם עצמכם ולשפר את היומיום – אתם במקום הנכון!
פרקים
פרק 16 : לחשוב חיובי – ולראות איך המציאות משתנה
שמעתם פעם ש"פשוט תחשבו חיובי וזה יקרה"? אז זה לא סתם קלישאה!בפרק הזה יהודית ואבישג צוללות לעומק כוח המחשבה, ההשפעה של חשיבה חיובית על המוח שלנו, ולמה אפילו אם אתם סקפטיים – כדאי להתחיל לתרגל.כי כשאנחנו משנים את החשיבה, המציאות מתחילה להשתנות יחד איתנו
פרק 15 - הצלחה היא אנרגיה – בואו ללמוד איך להפעיל אותה
מה באמת יוצר הצלחה? הפעם אנחנו לא מדברות על עשייה או כלים פרקטיים, אלא על הדבר שמניע את הכל – האנרגיה שמאחורי ההצלחה.איך אפשר להרגיש מצליחים עוד לפני שהתוצאה מגיעה? ואיך התחושה הזאת יכולה לשנות את המציאות שלנו?יהודית ואבישג צוללות לעומק הוויברציה של הצלחה ומגלות איך להתחבר אליה ביומיום.
פרק 14 - מרעיון לביצוע – כלים פרקטיים להצלחה
אחרי שדיברנו על הצלחה אישית ועסקית, הפעם אנחנו לוקחות את זה שלב אחד קדימה: איך באמת מיישמים את זה ביום-יום?בפרק הזה, יהודית ואבישג מציעות כלים פרקטיים שיעזרו לכם להפוך רעיונות למציאות, לפרוץ מחסומים פנימיים וליצור הצלחה שבאמת מורגשת.אם הרגשתם שדיברנו עליכם בפרק הקודם – עכשיו זה הזמן לפעול!
פרק 13- מה מבדיל מצליחנים מאלה שתקועים במקום?
בפרק השבועי, יהודית מארחת את אבישג – לשיחה מרתקת על הצלחה אישית ועסקית.מה באמת מבדיל בין אנשים שמגשימים את החלומות שלהם לבין אלה שתקועים במקום? איך אפשר לשבור מחסומים פנימיים ולצאת לדרך חדשה?אבישג ויהודית משתפות כלים מעשיים ותובנות עמוקות שיעזרו לכם לבנות הצלחה שמגיעה מבפנים – ולא רק תלויה בתוצאה חיצונית.
פרק 12 : בגידות - חלק ב'
יעל פוליאקוב לא נרגעת מהפרק הקודם, וביחד עם יהודית הן ממשיכות לצלול לעומק נושא הבגידות, והפעם – דרך מקרה ספציפי שמעלה שאלות מרתקות.מהם הדפוסים שהובילו את אותו אדם לבגוד? איך הבחירות שלו עיצבו את התוצאה? והאם אפשר היה לראות את זה מגיע?בניתוח חד ומעורר מחשבה, הן מפרקות את הסיטואציה לחלקים קטנים וחושפות את המורכבות שמאחורי הבגידה – ואולי גם את הדרך לצמיחה מתוכה.
פרק 11 : בגידה שבר או צמיחה?
בפרק השבועי, יעל פוליאקוב ויהודית מילוא צוללות לנושא הרגיש והמטלטל של בגידות במערכות יחסים. מה נחשב בגידה באמת, למה היא פוגעת בנו כל כך, והאם אפשר לראות את הכאב גם כהזדמנות לצמיחה והתפתחות אישית?במקום לשקוע בכעס ובאשמה, הן מציעות זווית חדשה ומפתיעה להבנת הסיטואציה – כזו שיכולה להפוך שבר לשינוי עמוק וחיובי.
פרק מרתק שמזמין אתכם לחשוב אחרת על נאמנות, אמון ואהבה.
פרק 10: להבות תואמות – חיבור גורלי או אשליה?
בפרק השבועי, יעל פוליאקוב ויהודית מילוא צוללות לעולם המסתורי של להבות תואמות – האם מדובר בחיבור נשמתי אמיתי או ברעיון רומנטי שמבלבל אותנו?
הן חוקרות את הקסם, הקשיים והמשמעות שמאחורי הקונספט הזה, ומשתפות תובנות על מערכות יחסים שנראות כמו גורל – אבל לפעמים גם כמו מבחן לא פשוט.
פרק מלא באש, עומק ושאלות שיגרמו לכם להסתכל אחרת על אהבה וקשרים❤️🔥
פרק 9 : "צריך או רוצה?" – ההבדל שמשנה הכל
בפרק השבועי, יעל פוליאקוב ויהודית מילוא חוקרות את ההבדל העמוק בין "צריך" ל"רוצה" – איך הבחירה ביניהם משפיעה על החיים שלנו, הזוגיות, הקריירה והאושר האישי.בדרך קלילה ומשעשעת, הן מתעמקות בשאלות כמו: האם אנחנו בוחרים מתוך צורך או מתוך רצון? איך לזהות מה באמת חשוב לנו? ומה קורה כשאנחנו מתחילים לבחור מתוך תשוקה ולא מתוך הכרח?
פרק 8 : "פלוס מביא פלוס" – על כוחה של זוגיות חדשה ושפע כלכלי
בפרק השבועי, יעל פוליאקוב ויהודית מילוא מדברות על זוגיות חדשה: היתרונות שבהתחלה רעננה ואיך להתמקד במה שיש יכול להביא יותר טוב – לא רק בזוגיות, אלא גם בשפע כלכלי.
בגישה אופטימית והומוריסטית, הן בוחנות איך שינוי מחשבתי, הכרת תודה וראיית החיובי יוצרים מעגל של צמיחה – בזוגיות, בקריירה ובחיים האישיים.
פרק שמזכיר לנו שכשאנחנו מתמקדים בטוב – הוא חוזר אלינו בריבית דריבית.
פרק 7 : טובים השניים מן האחד - הכוח שבזוגיות
בפרק השבוע יעל פוליאקוב ויהודית מילוא צוללות לעומק הזוגיות: מה המשמעות האמיתית של מערכת יחסים בריאה? מה הופך זוגיות למקור כוח וצמיחה, ואיך היא משפיעה עלינו? הן ידברו על הסיבות האמיתיות שגורמות לנו להיכנס לזוגיות, וישתפו תובנות, חוויות ואנקדוטות שיעזרו לכם לחשוב מחדש על המקום של הזוגיות בחיים שלכם.
פרק 6 - בין רווקות לזוגיות – איך צמיחה אישית משנה את חוקי המשחק
על פוליאקוב ויהודית מילוא מארחות את עדן מלכה לשיחה כנה ומעוררת מחשבה על רווקות, בחירות בזוגיות ומה באמת עומד מאחורי ההחלטות שלנו. בפרק הזה נחקור יחד איך אפשר לזמן זוגיות נכונה לחיינו, ולמה דווקא כשאנחנו מתמקדים בעצמנו ובצמיחה האישית שלנו – האהבה מוצאת אותנו.
פרק 5 - מחשבות על פחדים
בפרק הזה אנחנו מתעמקות בפחדים ובחרדות שמלווים אותנו: איך הם מופיעים, איך הם משפיעים עלינו, ואיך אפשר ללמוד להתמודד איתם בצורה בריאה יותר. נדבר גם על ההשוואות הבלתי נמנעות שאנחנו עושות בחיים, ולמה חשוב דווקא לפרגן לאחרים כדי למצוא שלווה פנימית ולהיות שם באמת עבור עצמנו.
פרק 4 - מערכות יחסים
פרק זה עוסק בקשר בין הבית שבו גדלנו ובחירות הזוגיות שלנו. נכנס לעומק השפעת הסביבה המשפחתית על ההעדפות והדינמיקות שלנו במערכות יחסים. כיצד ערכים, דפוסי תקשורת וחוויות מהילדות מעצבים את הציפיות שלנו מבן הזוג? נדון בשאלות כמו: האם אנחנו נוטים לחזור על דפוסים משפחתיים? ומהם הכלים שניתן להיעזר בהם כדי לפרוץ מחסמים רגשיים?
פרק 3 - מערכות יחסים עם ההורים
בפרק הזה אנחנו צוללות לעומק מערכות היחסים עם ההורים שלנו ומשפיעים איך הן מעצבות את הקשרים שלנו עם הילדים שלנו. מדוע הורים לעיתים מגוננים מדי? ואיך להגיד להם תודה יכולה לשנות את חיינו? בשיחה כנה ומלאת תובנות, אנחנו מגלים את הקשרים הרגשיים שמחברים בין הדורות ומקבלים כלים להבין ולשפר את מערכות היחסים החשובות ביותר בחיינו.
פרק 2 - מערכות יחסים רעילות
בפרק הזה של הפודקאסט, אנחנו מדברות על הדרך לזהות מערכות יחסים רעילות ולשמור על עצמנו מולן. נבין איך לזהות סימנים מוקדמים, מהם הצעדים שניתן לנקוט כדי להתמודד ואיך אפשר לצמוח מתוך הקשיים ולהגיע למערכות יחסים בריאות ומעצימות.
פרק 1- חשיבות אהבה עצמית
בפרק הזה אנחנו מדברות על החשיבות של אהבה עצמית כבסיס לצמיחה והתפתחות אישית. נלמד כיצד להפסיק לחכות לפידבק ואישור חיצוני, ולבנות ביטחון עצמי מבפנים. נעמיק בכוחן של המילים והדיבור שלנו ביצירת מציאות, נבין את החשיבות של לקיחת אחריות אישית על חיינו במקום להאשים אחרים, ונגלה שהכול מתחיל בנו – כל מה שאנו חווים הוא השתקפות של התודעה והבחירות שלנו.
הפרק מציע כלים מעשיים לחיים מלאים יותר מתוך חיבור פנימי ו
