קול של תקווה
הפודקאסט קול של תקווה מוגש על ידי ענבל צרפתי כהן (בולי), מייסדת מיזם אל מתחת לצל דמותך - יומן מסע לטראומה מורכבת. הוא מנהל מעגל שיח על טראומה והקשיים שהיא מציפה, מציג כלי טיפול ובעלי מקצוע מובילים בתחום. הפודקאסט נותן במה לנפגעי טראומה ובעלי קשיים נלווים, במטרה לנרמל את הצלילים המורכבים ולשנות מנגינה. התוכן כולל נושאים רגישים כמו פגיעה מינית, פיזית ונפשית, אובדנות ופגיעה עצמית, ודורש הקשבה חומלת. הסיפורים משקפים את החוויה האישית של המרואיינים בלבד ואינם חלופה לטיפול רפואי מקצועי.
פרקים
בְּמָקוֹם אֲשֶׁר נִזְרַע כְּאֵב וְנָטַעְתָּ תִּקְוָה. || אוהד אשכנזי - עמותת ונטעת
פרק הנוכחי נכיר את אוהד. בחור צעיר, איש מילואים, נציג עמותת ונטעת, מנהל פרוייקט הגן הכתום של עמותת ונטעת.אוהד לא התבקש להחזיק נשק ביד כאשר נקרא לשרת בצו 8 לאחר טבח ה 7 באוקטובר, אלא להתמודד עם אחד התפקידים הקשים והמטלטלים ביותר שאפשר להעלות על הדעת.במשך ימים ולילות הוא וחבריו ליחידה ישבו מול סרטוני הטבח שפרסם חמאס. הוא ניתח אותם, ערך אותם, ובחר בקפידה אילו קטעים יועברו לעולם כדי להציג את המציאות כ
המדריך לאח של חטוף || עילי דוד
עילי דוד, אחיו הבכור של אביתר דוד שנחטף מפסטיבל הנובה לרצועת עזה.ב 13 באוקטובר 2025 כחלק מהשלמת פעימות העסקה הוחזרו החטופים החיים, בינהם אביתר דוד.משך תקופת השבי, עילי היה מזוהה עם עשייה נרחבת ללוחמה להחזרת אחיו ושאר החטופים.מסע זה החל ב 7 באוקטובר, שבת, 2023בתוך השבר המשפחתי, ההלם והדאגה, עילי לקח על עצמו משימה שלא ניתן לדמיין בכלל.הוא לא בחר בה, היא בחרה בו.היום הוא עולה על הבמה עם הרצאה מרתקת א
אני נשאר || המסע של בר צרפתי
אני נשאר ספר לזכרה של רון צרפתיזה לא ספר על סוף. זה ספר על מה שנשאר אחרי שהעולם נשבר. בין זיכרון לאובדן, בין אהבה לגעגוע, בר צרפתי כותב בכנות נדירה על השכול, על הפחד, על האשמה, על החיים שאחרי. ועל הניסיון להישאר אדם פתוח בתוך מציאות שלא תמיד משאירה מקום לרגש. דרך מילים חשופות, ישירות ומלאות לב הוא מבקש לא להסביר את הכאב אלא לתת לו קול. זהו סיפור על אחות שאיננה אבל נוכחת בכל שורה. על אח שלא מנסה לה
חיבוק נומזי || המסע של נועם רביע ז״ל
היום הפרק נארח את בר ודן, חבריו היקרים של נועם רביע ז״ל שנרצח במסיבת הפסיידאק לצד אחיו יובל והארוסה של יובל נוי זעפרני ז״ליש אנשים שהנוכחות שלהם ממשיכה להדהד גם כשהם כבר אינם. נועם רביעי היה אחד מהם. אדם של לב פתוח, של חברות עמוקה, של שמחת חיים שנגעה בכל מי שפגש בו. מאז שנרצח באכזריות במתקפת ה־7 באוקטובר, נותרו אחריו לא רק כאב וגעגוע, אלא גם אינספור סיפורים, זיכרונות ורגעים שממשיכים לספר מי היה.בפ
פסטימאמא || דלית רם אהרון
דלתי הינה, בחורה מלאת חיים ואמביציה אשר יצאה למסע הגשמה עצמית. פסטימאמא הראשון, קטן וצנוע איי שם ביוני 2023הרגיש שמשהו נרקם ואז הזמן נעצר.בתקופה מורכבת בעוד רבים מאיתנו מתקשים להרים את הראש דלית מהווה תפארת לכוח נשי.אישה עצמאית שלמרות הקשיים, הכאב, האובדן האישי והלאומי, מגשימה!מנחה אותנו להתבונן קדימה ולהבין שיש המשכיות, והיא שם כדי להאיר אור גדול על מי שיקר לנו, בין אם הם בעולם הזה או בעולם הבא.
A testament of love 🧡🧡🧡💔 || Yarden Bibas
On January 28, 2026 Almost a year since the return of the bodies of Shiri, Ariel and Kfir. With great courage and no small amount of fear, Yardan agreed to speak with me, this is not an interview and this is not a media headline! This is a particularly sensitive moment with a person who is very dear to me. Without cameras, one on one, a closed intimate conversation that will allow him a safe space
פרק 7# - עדות של אהבה 🧡🧡🧡💔 || ירדן ביבס
ב 28 בינואר 2026 קיימתי מפגש אחד על אחד עם ירדן ביבסכמעט שנה להחזרת הגופות של שירי, אריאל וכפיר. בתעוזה רבה וחשש לא קטן הסכים ירדן לשוחח איתי, זה לא ראיון וזו לא כותרת תקשורתית! זה רגע רגיש במיוחד עם אדם שמאוד יקר לי. ללא מצלמות, אחד על אחד, שיחה אינטימית סגורה שתאפשר לו מרחב בטוח רגע לגלול אחורה ולספר את שירי אהובתו. את החיים היפים והפשוטים שהם חלקו יחדיו, השאיפות, החלומות, הרגשות, היחד הבלתי נמנ
פרק #6 - הסיכה🎗️ירדה והחור נשאר || עופרי ביבס
עופרי ביבס, אחותו של ירדן ביבס, גיסתה של שירי ביבס, ודודתם של אריאל וכפיר ביבס. מה 7 באוקטובר היא הפכה לאחת הדמויות הבולטות במאבק משפחות החטופים, דיברה פעמים רבות בתקשורת ובאירועים ציבוריים על הכאב משפחתי, אחריות ציבורית והמצוקה בהשבת החטופים.אישה שהפכה בעל כורחה לדמות ציבוריתקול אנושי ורגיש בתוך מאבק לאומימשלבת כאב אישי עם עשייה ציבורית והסברהנתפסת בעיני רבים כסמל לעמידה, אהבה ונאמנות משפחתית. בפ
פרק #5 - רק עוד חיבוק אחד || יפעת זיילר
יפעת זיילר, בת דודתה של שירי סילברמן ביבס ז״ל.עבורה התמונה שהפכה סמל היוותה יותר מעוד פוסטר, המבטים של בת דודתה האהובה, שירי, אריאל וכפיר היו לה למלווה ברחבי ישראל. החיבוק העוטף שהיה חלק מההוויה של שירי האהובה ונותר רק זיכרון מתקופה יותר פשוטה. שיחות על ילדות, זיכרונות של שבתות, חגים, מנהגים, רגעים קטנים של אושר שמסתמנים כחלק בלתי נפרד משגרת החיים, יפעת האמינה בכל ליבה שהם כולם יתבגרו יזדקנו ביחד
פרק #4 - יהִי חֵיקֵךְ מִקְלַט רֹאשִׁי והֲיִי לִי אֵם וְאָחוֹת || דלית רם אהרון
דלית ושירי היו שתי חברות, שתי אחיות, שתי אמהות.אהבתן התפרסה בחיבור משותף המייצג כמיהה להגשמה, דלית שיקפה עבור שירי את ״האני הבוגרת״, המיושבת, המגשימה ושירי באהבתה העריצה תכונות מופלאות אלו בחברתה הטובה.דלית האם, האחות הבכורה שיקפה עבור שירי מעולמה המופלא, מהיכולת שלה להתעקש שכל אישה היא לא רק אמא, לא רק רעיה היא אדם בפני עצמו שזקוק לחיבור לנפשו, לדמותו.מילים אלו היו עבור שירי הבנה עמוקה, בתוך שנות
פרק #3 - לב התייתם מנפש תאומה || סתיו ואיתן קוניו
איתן וסיו קוניו חברים טובים של שירי וירדן ותושבי עוטף בעצמם.התעוררו בבוקר ה 7 באוקטובר לשבת ששינתה את חייהם.הם בעצמם נפלו קורבן למתקפה, ביתם הועלה באש והם נמצאו במצב קשה בעודם נאבקים על חייהם ושואפים עשן רב.יחד עם בנותיהם.בזמן זה האחים של איתן נחטפו ביחד עם ארבל, בת הזוג של אחיו ומשפחת ביבס שהם חבריהם הטובים וכמשפחה בעצמם.משפחת קוניו לכאורה זכתה בסוף טוב, המשפחה אוחדה אבל האם באמת אנו מתבוננים בסו
פרק #2 - מכתבים מהעולם הבא || שקד ונועה
אישיות של אור האישה מאחורי הסמל - שירי סילברמן ביבס ז״להיום בפרק נחזור לילדות, לפרק בזמן שם שירי פגשה את שקד ונועה, החיבור שנוצר עם כל אחת וכיצד הוא פרח ממקום מלא חמלה, אהבה וקבלה ללא תנאי.כל אחת תספר מנקודת המבט שלה על שירי והמשמעות הרבה שהיא מהווה עבורן.נועה ושקד שתי נשים מופלאות שציפו לשובה של חברתן היקרה, אך נאלצו להיפרד מימנה בטרם עת.שקד ברגמן בן שושן ונועה בן ברקזהו המסע שלהן
אישיות של אור - האישה מאחורי הסמל || שירי סילברמן ביבס ז״ל
שירי סילברמן ביבסרצתה להיות עצמה אבל העולם התעקש שהיא תהיה סמל של תקופה.היה נדמה שמה שקרה למשפחת ביבס קרה לכולנו ובמבט יותר ממוקד לנו יש את היכולת להמשיך בחיינו בעוד הם נותרו מאחור.זהו פרק ראשון מתוך סדרת פרקי דוקו - אישיות של אורבפרק זה נגלול לרגעי האימה, נחזור לשביעי באוקטובר .דרך עדות נקשיב לשיח שהתנהל בין ירדן ועופרי בעודם מנסים לגבש הבנה למתרחש במתקפה ועד רגע החטיפה שם נותק הקשר.קרדיטים:תודה
החיים פשוטים אם לא מסבכים אותם || יעל אמא של תמיר אדר
38,תמיר אדר (38), חבר כיתת הכוננות של קיבוץ ניר עוז, נפל בקרב גבורה ב-7 באוקטובר 2023 כשנלחם במחבלים להגנה על ביתו ומשפחתו. אדר, דור שלישי בניר עוז, נשוי להדס ואב לשניים, היה איש חינוך וחקלאי. גופתו הוחזרה לישראל באוקטובר 2025. מפי יעל אדר, אימו.900 ימים שתמיר איננוככה נעלם לנו בבוקר נוראי אחד בו הוא לקח אחריות כאשר המדינה נעלמה ונאלמה.אני זוכרת שתמיר נלחם במלחמת לבנון השניה- קיץ 2006, סוף השירות
לעוף עם כנפיים שבורות || אורין אמא של עדן
לעדן זכריה היה חוש מיוחד לצדק. היא הייתה מוכנה להפסיד הרבה, העיקר שהדבר הנכון יקרה, שהצדק יעשה. עדן אהבה את החיים. היה לה חשוב לנצל כל רגע, להשקיע בדברים עד הסוף ולחיות טוב, בתחושה של עושר וסיפוק. היא לא הייתה מוכנה להסתפק במשהו קטן, היא רצתה לחיות בגדול. אבל היא לא הייתה מוכנה לוותר על העקרונות שלה, על מה שהיא חשבה שהוא נכון. עדן גדלה בצפון, במטולה, ובהמשך ביישוב כרכום. היא הייתה ילדה מלאת שמחת ח
השורה התחתונה || המסע של ד״ר ולדי דבוייריס
ציטוט - מה היית עושה אם היו מתקשרים אליך באמצע הלילה וקוראים לך לזהות מספר לא ידוע של הרוגים?אוקטובר 2023. בסיס צבאי אי-שם בשפלה. בצד אחד פורקים גופות מהמשאית; בצד השני פורקים חמגשיות ו"מילקי" לצוות. באמצע עומד זאב ספקטור, רופא שיניים במילואים, נשען על ערימת ארונות קבורה ודוקר קבב עייף במזלג חד-פעמי.ד״ר ולדי דבוייריס משך 11 שבועות התנדב לזהות גופות של נרצחי וחללי הטבח של ה 7 באוקטובר והל
אלכס פנקוב || ocd - ממחשבה טורדנית למציאות עוצמתית
היום בפרק נארח את אלכס פנקוב , מנחה ועוזר למתמודדים להתגבר על מחשבות טורדניות - הפרעה אובססיבית קמפולסיבית ocd כיום כבר מחשבות טורדניות אינן מילה זרה, רבים כבר מזהים, מכירים ומבינים שמדובר במציאות מורכבת ולא פשוטה שדורשת ליווי, סיוע והכוונה.אבל מה זה אומר לחיות בתוך ראשו של מתמודד מחשבות טורדיות?כמה זמן זה דורש מיומו? ואיך זה בכלל משפיע?יש יותר מסוג אחד של מחשבות טורדניות? והאם כולם מבצעים טקסים?ש
שועלי כפר עזה || המסע של ינאי קציר
הפרק הנוכחי מוקדש ל...דוד קציר - קצ׳קו, נטע אפשטיין, טל איילון, יובל סלומון, 64 קורבנות שנרצחו תושבי כפר עזהיחד עם כל הקורבנות אשר בשבת הארורה חייהם נלקחו מהם.שועלי כפר עזה. לא רק שם, לא רק קבוצת כדורגל, אלא לב פועם של חברות, שגרה, חיים. חלק מהשועלים כבר לא יעלו יותר על המגרש. אחרים נושאים אותם איתם בכל צעד, בכל נשימה, בכל מסירה.זה לא רק משחק.זו אמירה.בחירה.התנגדות לשכחה.בפרק זה אנחנו נכנסים אל הר
ואם פרידה || המסע של אורי ניר-וינטר
ואם פרידה הוא פודקאסט על פרידות ומערכות יחסים.ואם פרידה אז עדיף בטוב, ועדיף ביחד, ועדיף עם השראה ועידוד.זה מה שהפודקאסט הזה עושה. מביא סיפורים של א.נשים שעברו פרידות ויכולים לתת השראה לאחרים.התוכן בפודקאסט מבוסס על עדויות ודעות אישיות של הדוברים בלבד, ואינו מבטא טענות עובדתיות מחייבות כלפי אדם מסוים. כל פרק מציג זווית אחת לסיפור עם פנים רבותקישוריםואם פרידה - ספוטיפיhttps://open.spotify.com/show/7
קבוצת ש.ג הקשר בין שכול לאובדן || יונה, יעל ולימור
קבוצת ש.גשכול וגרושיםכשהכל אבד רבים מצאו עצמם לבדם, האובדן לקח עימו גם את שאר החלקים היציבים בחיים שמהווים עבור כולנו יחד, מגננה, שמירה והגנה, משהו מוכר ובטוח.מה שנבנה יחדיו קרס במקום זה מצאו עצמם זוגות שכבר פרודים גרושים בהעצמה מחודשת של החושים חלק התאחדו חלק כאילו נפרדו שוב.בפרק זה התיישבתי עם שלוש נשים מופלאות, כל אחת יצאה למסע שלא בחרה ומשם דרכן נפגשו והן יחדיו עיבדו איתי איך זה להיות פרודה, ג
אלחין לך קדיש || המסע של חני ריקרדו
קדיש לאוריה היא יצירה מוזיקלית עוצמתית מה מוזיקאית חני ריקרדו.היצירה הוקדשה לאוריה על ידי אימה, חני.לאחר שנרצחה בטבח ה 7 באוקטובר.אוריה יפה פנים וחיצוני, קשה שלא להבחין בחיוך הכובש שלה, מבטה המתוק והרצון שלה להאיר.מלאת אהבה לסובבים אותה, מאופיינת במצויינות, חריצות והמון יצירתיות.אוריה ידעה מה חשוב עבור עצמה את שמגיע לה! מה חשוב באמת!כל אלו רשמה בפנקס קטן שנותר בדירה שלה ונמצא ע"י אמה, חני.חני
ש.ח) גבורה בלב שבור || נווט הקרב, רס"ן במיל' אסף דגן ז״ל)
סיפורו של אסף דגן ז״ל , הגיבור, דרך עיניה של ענבל יחד עם ענבל נדבר על נושא חשוב והוא הפסקת קשר השתיקה בכל הקשור להלם קרב ובריאות הנפש של הלוחמים שלנו. מותר להגיד, שגם ״החזקים נשברים״ . האמיצים שבלוחמים. מלח הארץ.כל גיבור נושא בתוכו לב פועם סופג, כואב שלפעמים בסוף נשבר, בדממהבשעות של ערב כניסת החג טרם ידעה משפחת דגן שהנורא מכל עדין לפניהם.ב 23 באוקטובר 2024 בחורשה באזור עתלית נמצאה ע״י עוברי אורח
השומרת אחותי, אנכי? || המסע של סנדי ופיונה
ב 7 באוקטובר פלשו מחבלי ארגון טרור לקיבוץ כפר עזה, משם הם חטפו את קית ואביבה סיגל.אביבה הוחזקה בשבי 51 יום והוחזרה לישראל.קית, הוחזק בשבי 484 יום והוחזר לישראל.משך תקופה זו פיונה וסנדי ניסו לגבש עבור עצמן מסלול להתמודד עם הקושי , הלא נודע, החוסר אונים, בעודן מנסות לגבש חוסן רגשי עבור עצמן, משפחתן ומשפחתה של אחותן, אביבה.הצורך להתמודד עם קושי רגשי אל מול המצלמה, עמידה במצבים שמעולם לא הכירו ולא תמי
שיחות עם המלאך דניאל || המסע של איריס אור
שיחות עם המלאך דניאל" הוא ספר מאת איריס אור, המגולל מסע אישי מרגש של התמודדות עם אובדן כבד — מות שני בניה — ובחירה בחיים ובשמחה. הספר מציג תהליך ריפוי והצמחות מתוך כאב עצום, המציע תקווה ותובנות על החייםנקודות מרכזיות בספר:ריפוי רגשי: התמודדות עם אבל ושכול דרך שיח רוחני.בחירה בחיים: מציאת משמעות ותקווה לאחר טרגדיה.צמיחה אישית: התפתחות מתוך קושי.איריס בשיחה אישית מעניקה לנו התבוננות מעמיקה להלי
שימור מורשת - העצמת נשים ושינוי קהילות || המסע של ספא יונס
ספא יונס היא עובדת סוציאלית ויזמת חברתית מיפו, שפעלה להקמת עמותות לקידום נשים ערביות. יונס בעלת תארים שניים בעבודה סוציאלית ומנהל עסקים, ובעבר ניהלה את תחום התעסוקה בחברה הערבית במשרד הרווחה, כיום, היא חלק מצוות עמותה המלווה משפחות מהחברה הערבית שחוו שכול. פעילות קהילתית: יונס ידועה ביוזמות לקידום נשים והעצמה כלכלית ביפו.שילבה בין המגזר הציבורי ליוזמות חברתיות, כולל ניהול תחום פיתוח כלכלי בחברה הע
צו 8 החזית הבלתי נראית || פורום נשות המילואימניקים
היום בפרק נארח נבין את את שגית בכנר היא יועצת ארגונית, מקדמת ערכים מיטיבים, מנחת קבוצות ומרצה.ממייסדות ומובילות פורום נשות המילואימניקים.ביחד, נעבד את המצוקה והמורכבות של נשים ובני זוג אשר נותרו בחזית השקטה, הבית, העסק, המשרה, הילדים וכלל המשפחה שנדרשו להיות עטופים ומוגנים רגשית ופיזית בעוד אחד מחברי הבית התייצב למען הגנת המדינה.נשות פורום המילואימניקיםזהו המסע שלהןלינק לאתר הפורום - עמותהhttps://
כשבחרתי להתחיל לחיות || המסע של עדיאל בר שאול
לאחר שנים של שתיקה בעקבות פגיעה שעבר, עדיאל בר שאול בחר מחדש בחיים מאהבה, דרך מסע אמיץ של התמסרות לטיפול, ריפוי וצמיחה.בהרצאתו מביא עדיאל את סיפור חייו בשיתוף חשוף בשפת הלב.דרך הסיפור מעמיק עדיאל את התובנה מניין הכוח להתמודד ולבחור מחדש בחיים, מציג היכרות עם היכולת באומץ להיפתח ולפתוח מחסומים של שתיקה.מפגיש את המאזינים עם תחושות הנפש המורכבות שעוברות על אדם שנפגע ומעניק תובנות רבות מה אפשר לעשות ע
לב רואה בחשכה || המסע של חיה ויהב
יהב הייתה נערה מתמודדת עם תחושות ומחשבות שעדיין אינן ברורות לה , מרגישה בלתי נראית בעולם. התמודדות עם קושי רגשי עמוק ולא ידוע בשלב זה שהוביל אותה להתנהגויות הגנתיות כגון הפרעת אכילה. היה ברור לחיה שמדובר במצוקה רגשית, האינטואיציה הפנימית שלה לא הניחה לה והיא התמלאה רוח עשייה, היא בחרה לראות את יהב ולהיות עבורה. עיקשת במטרה, בתחילת הדרך החלום של חיה היה למצוא מזור למחלתה של יהב, בהמשך ההבנה עברה לח
רציתי ללמד בלט || המסע של ליהיא לפיד
בפרק הנוכחי נארח את ליהי לפיד, סופרת, ופעילה חברתית, עיתונאית ישראליתשיח מעורר השראה על שאיפה חלומות והגשמה.כהורים אנו ברציונל הראשוני מונעים לגונן, לנווט ולכוון קדימה את ילדינו, להעניק להם תובנה ודרך צלחה לחיים שלהם, אפשרויות בטוחות שימנעו מהם אכזבה.כילדים?אנו חולמים, ללא גבול או יכולת הבחנה, הכל פרוס בפנינו הכל אפשרי.העולם הבוגר מציב עבורנו גבולות, מכשולים ואנו למדים מה אנו באמת מסוגלים? מניסיון
עידן של גבורה || המסע של רוית בלוי
סרן עידן בלוי ז״ל היה קשר״ג 13, גולני הוא נקרא לדגל בשבת השחורה שם נפל לאחר ניהול מפואר והירואי של הקשר באותן שעות קריטיות קשות שידעה מדינת ישראל.בצד השני רוית, אם דואגת שמנסה לגבש רוגע בזמן שטבח איום מתחולל.עידן, בנה הבכור, עטרת ראשה, גאוות חייה, אהבתה הנצחית נמצא ברגעיו האחרונים בחמ״ל בנחל עוז.יחד עם שותפיו לחמ״ל הם מנהלים מערכה מצויינת תחת תנאים בלתי ניתנים לדימיון. בצער רב על אף ההתנהלות המרשי
ואני רק רציתי לשיר || רעות עפרון - מאמאז׳ור
רעות עפרון מייסדת מאמאז'ור, הרכבי שירה לאימהות ונשים. שירה הינו כלי מופלא לעילוי הנפש, ביטוי, ופורקן. שירה בהרכב מאפשר בניית קהילה אשר משלימה חיבור דרך צליל ויצירה.בזמן הקורונה כשכולנו היינו סגורים ומסוגרים אישה אחת מופלאה רצתה למצוא מקום להשמיע את קולה ומשם הכל כבר היסטוריה...נשים מוכשרות הלכו בעקבותיה והרכב אחר הרכב נוצר ונבנה בקפידה והצלחה.מאמאז׳ורכל הרכב נפגש פעם בשבוע עם מנהלת מוזיקלית מקצועי
שחר חדש מפציע || המסע של ליאת רוזן רפאל
ליאת רוזן רפאל, מטפלת בפסיכודרמה, אמא של יובל רפאל אשר יצגה את מדינת ישראל באירוויזיון 2025 לפני שעם ישראל זכה ליצוג המכובד של יובל באירוויזיון הייתה אותה שבת ארורה, שבת שלרגע חצתה עבור משפחת רוזן רפאל את החיים.הניחה תובנה מה באמת חשוב! וכמה משמעותי לחלום ולהגשים.בפרק זה נצא למסע עם ליאת, אמא של יובל, נחזור לרגעי האימה ורגעי התקווה וגם הגאווה הגדולה.New Day Will Riseמילים ולחן: קרן פלסביצוע: יובל
המסע לאמא המעצימה || חן חיים
חן חיים, מאמנת לביטחון עצמי לילדים שקופים וחסרי ביטחון המתמודדים עם קושי חברתי.חן הציבה בפניה משימה נעלה להעצים ילדים מופלאים אלו.בעקבות הנתונים המורכבים ששוחררו לתקשורת לאחרונה בגין צעירים אשר נפלו למותם עקב קשיים רגשיים כאלו ואחרים בחרנו בפרק זה להציף את השיח בגין קשיים אלו.#אזהרת טריגרנניח דגש על בריונות ואובדנות והקשר העמוק ומדאיג בין השניים, קשר אשר מתועד היטב במחקרים פסיכולוגיים וחינוכייםבעק
בריאה מחודשת של האני הפנימי || המסע של קרן ידובסקי חרותי
קרן ידובסקי חרותי נולדה באשקלון למשפחה בה המסר היה חד משמעי: הכל אפשרי ואין דבר שאין דבר כזה.קרן היא אשת אשכולות מופלאה עם ניסיון עשיר מייסדת, בעלים ומנהלת סטודיו למשחק MOVE[MENT]במאית ושחקנית בוגרת בית הספר המוביל למשחק "לי שטרסברג" בניו יורק.מנחה שחקנים, מנהלים וחברות באמצעות אימון וליווי חוויתי.בוגרת לימודי אימון, מומחית בתקשורת בין אישית ובניתוח התנהגות אנוש.מלווה, יועצת ומנטורית עסק
מגנט למציאות שלי || המסע של עינב אמסטר
עינב ברחה מהטבח בפסטיבל הנובה.היא ניצלה בנס בעודה מתבוננת קדימה כאילו היא חלק ממשחק מחשב.שלב אחר שלב היא עברה ומשם עוד אתגר ועוד אתגר.משהו בתוכה הניע אותה קדימהוכשהכל נרגע, והיא במקום מבטחיםחזרה למרכז הארץ איי שם על ספסל בלב תל אביב היא מנסה לגבש מה קרה?משם היא פתחה כלי שתמיד ליווה אותה אבל קיבל משמעות שונהכתיבההיא החלה לתעד רגשות, מחשבות, כוונות וחששות.במהרה הבינה כמה הכלי הזה מהווה מקור העצמה.הי
תקווה מעל הנסיבות || המסע של ענבל (בולי)
קרן חברתי האהובה, נכנסה לחיי בהפתעה מולחטת, אישה שהוכיחה עבורי את המשמעות של אדם שמתבונן מעבר לפני השטח, מזהה נשמות ומתחבר לצידן הקסום של אהבה, נתינה ורצון טוב, רצון ללא תנאי או אולטימטום.יכולת זאת היא לא ברורה מאליו ולא נתקלים בה באופן נחרץ לאורך תקופה שלמה של חיים, היא חד משמעית זכןת שזכיתי בה.כל רגע, כל שבריר שניה בנוכחותה שווה זהב. היכולת שלה להקשיב, להכיל ולמנף מעוררת השראה.בפרק הנוכחי יצאנו
קרן שמש הכי יפה || מירב בן רובי
Createבתוך המילה הקטנה הזו חבוי עולם ומלואועולם שהיה תוצר של פלאים עבור עדן בן רובי ז״לאין ספור יצירות שמספרות התבוננות מיוחדת של בחורה צעירה, צעירה מידיעדן יצאה מוקדם בבוקר של ה 7 באוקטובר מצויידת במצלמה וכמהה לצלם זריחהזריחה של התחלה של אור שמבקיע מהחושך ומאיר על העולםביום שעדן יצאה לחפש אור, לתעד זריחה עוצרת נשימה, באותו יום השמש האירה את החושך שקיים באדםעדן הייתה זהובת שיער מלא נוכחות וחיוך כ
אדם מחפש משמעות || המסע של רועי שטרנין
בפרק הנוכחי נארח את רועי שטרנין, יזם חברתי, מייסד קהילות בריאות מרצה מעורר השראה בארץ ובעולם.יש רגעים בחיים בהם הכל נעצר. כך לפחות היה נראה עבור רועי, חייו עמדו מלכת ,הרופאים אומרים שוב ושוב ״כנראה לא תוכל ללכת״הגוף בוגד, התקווה דועכת, ואף אחד לא יודע מה יש לך או אם זה בכלל אמיתדווקא מהמקום הנמוך ביותר ,כאשר מכה חוסר הוודאות, הכאב, ותחושת נטישה , רועי שטרנין מתעורר מחדשברגע קיצוני שנע בין חיים למו
מסע בין שני קצוות - מאובדן לתקווה || שני ועדי גינדי (ש.ח)
בפרק הנוכחי יצאנו למסע מטלטל של שני משפחות שנקשרו ע״י אהבתם של אלמוג ושחר ז״לשחר נרצחה בנובה ואלמוג נחטף לשבי חמאס שם היה כ11 חודשים ונרצח בשבי.בפרק הנוכחי שני ועדי לקחו אותנו לרגעים המורכבים וגם לימדו אותנו כיצד המשפחות מנציחות ומנסות לבסס מחדש את המושג, תקווה.זהו המסע שלהם
(ש.ח )מלאך בלבן || המסע של עמית מן ז״ל
שנתיים לטבח ה 7 באוקטוברלפני מספר חודשים ישבנו עם חביבה, אחות של עמית וניסינו לגלוש חזרה לרגעים המופלאים של עמית.המסירות, ההתמדה, הרצון והמצויינות שכל כך אפיינו אותה.עמית מן ז״ל נרצחה בקיבוץ בארי, היא פרמדיק שטיפלה בפצועים תוך כדי המתקפה.בעודה מתקשרת עם בני משפחתה, מנסה לשמור על קור רוח עד הרגע שהבינה שעליה להיפרד.הם מוקפים ואין חמלה לאויב.עמית מן ז״לזהו המסע שלה
משבי חמאס לאני האמיתי שלי || מורן סטלה ינאי (ש.ח)
לאור חתימה על עסקה והחזרת השבויים לגבולות ישראל.קול של תקווה מרכין ראש לנרצחים ומצדיע לשורדיםמורן סטלה ינאי אחת מהבולטות במאבק להחזרת החטופים, לאחר חזרתה התייצבה כדי להיות שם עבור האחים שלה.בקושי הרב היא לחמה, ונשאה קולה למען החופש שלהםמורן סטלה ינאיזהו המסע שלה
ילדת אהבה - נועה זנדר ז״ל || המסע של מלי
פרק זה מוקדש לזכרם של נרצחי ה 7 באוקטובר קול של תקווה בשיתוף עם תחנת הדלק לנשמה בהנחייתה של קרן ידובסקי חירותייחד עימי, ענבל בולי יצאנו למסע של מלי זנדר, אמא שעולמה התהפך ברגעפסטיבל שהיה אמור להיות מקום של שמחה, אהבה ותנועה הפך למקום התייחדות, פרידה ואובדןעם קושי מתמשך, מלי ניצבת מולו, מאותה שבת ארורה, היא מתמידה ומקפידה על אף שלעיתים זה מרגיש בלתי אפשרי, להתעורר מידי בוקר ולעשות את שהיא עושה הכי
מיגונית המוות || המסע של בר
לרגל שנתיים ל 7 באוקטובר אנו עולים עם פרק מיוחדעדות של בר מירנסקי מבין השורדות של מיגונית המוותבר תושבת העוטף, יצאה לבלות עם חברות בפסטיבל הנובה בתחילת המתקפה הבנות ברחו למקום מבטחיםמיגוניות שפזורות לאורך העוטף נראו מקום בטוח למגננה ממתקפת הטיליםמיגוניות אלו קיבלו את הכינוי מיגונית המוותבמהרה היה ניכר שיש חדירה של מחבליםכבר היה מאוחר מידי לברוחומקום המגננה הפך לקבר אחיםבר מבין השורדות שנפצעה באורח
חיבו״ק-חיבור,בריאות וקהילה || עמותת במיטבי - דפנה דובב
עמותת במיטבי – הקרן ע"ש רות ורובל הוקמה בשנת 2003 על ידי משפחת שניידר וורובל, לזכרה של גב' רות ורובל ז"ל, שהתמודדה עם מחלה אונקולוגית כרונית. דרכה, שהתאפיינה בעשייה חברתית רחבה ובנתינה נדיבה לאחר, היוותה השראה להקמת העמותה.מאז ועד היום, במיטבי מעניקה לאנשים המתמודדים עם אתגרים בריאותיים מעטפת ריפוי ותמיכה – לגוף ולנפש גם יחד.העמותה מתמודדת עם אחת הבעיות הקשות של התקופה – הבדידות. רבי
תחת קורת שבר - חלק ב || המסע של חיים
שבוע שעבר נפגשנו לסקר את המסע של שחראחותו של חייםקיבלנו נקודת מבט של ילדה צעירה בבית מלא אנשים שחווה פגיעה מינית בתוך הבית ע״י אחד האחיםהיום נצא למסע של חיים, האח שכל כך ניסה לגונן עליה, להיות עבורה משמר מכל מפגעוספג בעצמו הזנחה וקושי רגשי רבחיים היום, איש בוגר שמתייצב מול הילדות המורכבת שחווה ועושה כמיטב יכולתו להוות עזר וסיוע עבור האחר.מדגיש את החשיבות של מתן דגש על כלל בני המשפחה הגרעינית בזמן
תחת קורת שבר - חלק א || המסע של שחר
קורת גג אחת, אח ואחות שעברו טלטלה בחייהם משתפים כל אחד מנקודת המבט שלו חלק א - שחרשחר עברה פגיעה מינית ע״י אח שלה משך שניםהניסיונות לזעוק לעזרה נפלו על אוזניים דוממותעד ליום שישי אחד ששם היא לא יכלה יותר להתנהג כאילו דבר לא קרהארוחת שישי, כלל המשפחה מתכנסת, ושחר בטריגר שגורם לה להישבר היא רצה מחוץ לבית ואחיה, חיים בעקבותיה.שם היא חושפת בפניו את שעברה שניםשנים מתחברים למציאות חדשה ומורכבת וביחד מנס
שותפים בגורל شركاء في القدر || המסע של איה מידן
משך שעות איה והישאם ברחו, התחבאו והתפפלו להגיע למקוםמבטחים.המתינו למשפחה של והישאם שיבואו ויחלצו אותם.שעות שאיה לא יודעת בוודאות מה עם בעלה וילדיה, החברים שלהם, השכנים בקיבוץ בארי.היו רגעים שהישאם שמר על איה והיו רגעים שאיה שמר על הישאםגורל משותף, טרגי שאיחד בין שני אנשים, יהודייה ומוסלמי.איפה שלא היה במי להאמין ועל מי לסמוך איה מצאה זאת במקום הכי לא צפוי, עם מישהו שלא הכירה לפני.שניהם שרדו, והיש
בעיצוב דמותן - זיכרון וחיים דרך אופנה || פרויקט אחיה
ב 8 באוגוסט 2025 במרכז פרס לשלום וחדשנות, נסלל מסלול עבור אירוע הנצחה דרך אופנה, יופי וזיכרון, במסלול הוצגו שמלות מרהיבות, לבנות טהורות, כל אחת מהשמלות הונצחה, עוצבה ייחודית, נתפרה בהשראת רוח חייהן.מאיה ביטון ז״להילי סולומון ז״לשני גבאי ז״לנועה זנדר ז״לשי רגב ז״לעדן בן רובי ז״לאשר נרצחו ב 7 באוקטובר בפסטיבל הנובהסמ״ר אגם העים ז״לאשר נפלה בעזה פרויקט אחיה - כך נקרא המיזם המופלא שהוקם ועוצב ע״י בית
סימן חיים 💛 || המסע של לימור ויעל
לימור ויעל לא הכירו לפני ה 7 באוקטובר – אבל בלילה ההוא הפכו לחלק מאותו גורל מצמרר. מאותו סיפור ששינה את פני המדינה – ואת ליבם של הורים לעד. האובדן איחד בינהן עידן, בנם של יעל וליאור, נולד ביום ד' באלול תשס"א (23.08.2001) בתל אביב. אח בכור לברקן ולשקד.עידן היה ילד יפה תואר ומלא קסם. הוא היה קשור מאוד למשפחתו ולשני אחיו הצעירים, ומהרגע שנולדו הרעיף עליהם הרבה חום ואהבה.על מצבתו כתבו אוהבי
אין ניצחון יש הגשמה || המסע של בולי ענבל
תחנת הדלק לנשמה הפודקסט המצליח של קרן ידובסקי חרותי אישה ששמה הולך לפניה!אירחה אותי וביחד יצאנו לשיח על תובנות מופלאות ומסע חיים אישיפרק זה מוגש לכם באהבהבערוץ של תחנת הדלק לנשמה תמצאו עוד פרקים מופלאים שמארחים אנשים מדהימיםדחנת הדלק לנשמה - הפודקסטhttps://open.spotify.com/show/4JIM5wyCBytu44h7neAbFX?si=0DdggOWzQtWpH3c1cDvjNQ
גבורה בלב שבור || נווט הקרב, רס"ן במיל' אסף דגן ז״ל
היום בפרק נציג לכם את סיפורו של אסף דגן ז״ל , הגיבור, דרך עיניה של ענבל יחד עם ענבל נדבר על נושא חשוב והוא הפסקת קשר השתיקה בכל הקשור להלם קרב ובריאות הנפש של הלוחמים שלנו. מותר להגיד, שגם ״החזקים נשברים״ . האמיצים שבלוחמים. מלח הארץ.כל גיבור נושא בתוכו לב פועם סופג, כואב שלפעמים בסוף נשבר, בדממהבשעות של ערב כניסת החג טרם ידעה משפחת דגן שהנורא מכל עדין לפניהם.ב 23 באוקטובר 2024 בחורשה באזור עתלית
מבין הצללים היא יצאה חזקה || המסע של רביד
לאורך הדרך רביד הייתה נחושה, להבין ולהבחין בעצמה.גם שהכל מסביב היה מוצלל וחשוך היא ראתה דרך מוארת, סלולה למרות הקושי שניצב מולה היא התעקשהגם אם לבדה היא תמצא את דרכהואכן היא מצאה, סללה עבור עצמה מסלול עם בחירות מלאות גבורה ותעוזהומצאה מחדש את עצמהזהו המסע שלה
נקודה שחורה מוארת שמש || שמש שלי ליבסטר
שמש היא מוזיקאית, זמרת ויוצרת אחת שעברה מסע חיים שהביא אותה להבנה וחיפוש כלים להתמודדות אל מול מציאות שלא תמיד הייתה מזמינה ופשוטהמשם, התגלה בפניה הכישרון המופלא שלה, שירה, כתיבה ויצירהדרך היצירה שמש מעניקה ביטוי לאישיות המופלאה שלה, לשלבים בחייה והדרך שהיא התייצבה מולם, השירים מהווים יומן מסע לצמיחה האישית שלה.זהו המסע שלהקישור למוזיקה של שמשhttps://open.spotify.com/artist/4mL6udK6BcbVvDv9Rx9ChE?
מכתב פרידה || פרק לזכר ורדה הרמתי ז״ל
היום בפרק נארח את איתמר מזרחי, נכדה של ורדה ז״לורדה נרצחה בקיבוץ רעים ב 7 באוקטוברקטע מתוך ההספד של איתמר לסבתו האהובה"היית לי עוגן בימים חשוכים, וביום הכי חשוך נלקח ממני העוגן שלי. איך אפשר להיפרד ככה?סבתא, החלוצה המרכזית בחיים שלנו, בקיבוץ, בעולם. אישה שהיא כוכבת בכל מובן המילה. אישה חזקה, עצמאית, יפיפייה כמו שמעולם לא ראיתי.תודה על חיים מלאים, תודה על ערכים ונשיקות... תודה על כל הסיפורים ו
הצלקת שהפכה לכתר || מלכה גלברט
מלכה גדלה למציאות לא פשוטה היא ניצבה מול אתגרים רבים שביססו עוברה תובנה על כמה העולם לא תמיד חובק ומגונן.אה בגיל צעיר מהבית, לחיי פנימיה, חזרה, נפגעה מינית, ושוב יצאה שנים על גבי שנים של מסע מצמרר ומלכה מצאה כוחות לצמוח מהמקום שנראה כמעט אל חזור.מול מלכה ניצבה הבחירה בעצמה והיא בחרה נכון!היא צמחה לאישה מרהיבה מלאת תעוזה ותובנה שמהווה דוגמה ועזר לילדות ונשים במצוקההיא הקימה את קהילת הנשים מאמלכה וג
טעם החיים || המסע של אריאלה ורטהיימר
טעם החיים, יצירת אומנות שנוצרה על ידי אריאלה ורטהיימר בשלהי הלוחמה עם עזה.גווניה וצבעיה היו חלק בלתי נפרד מהדרך שעשינו כל אחד ואחת מאיתנו בכמעט שנתיים של לוחמה.אריאלה חושפת בשיחה מזמינה ונעימה לקווי דמותה המופלאים, מנערות ועד בגרות.מציגה בפני המאזינים מסע שהינו דרך של תובנה, חוסן רגשי, בניית זהות, משפחה אהבה, אכזבה ואובדן.בכל שלב בחייה של אריאלה היה מוסר השכל שדאגה להתבונן בו, להקשיב ולהשכיל. אריא
לב אחד - זהות ללא פחד || המסע של עלי שעבאן
היום הפרק נארח את עלי שעבאן, אדם שמעז לשבור תבניות – הוא נולד בנצרת, ערבי ישראלי, שבוחר בכל יום בחירה מודעת ללכת בדרך הישר, גם כשזה לא פשוט, גם כשיש מחירהיום נציג בפניכם סיפור אנושי מסע חיים שהינו בחירה לאהוב ולא לשנואשיחה על זהות, שייכות, אומץ, והמון תקווה, ובעיקר, שיחה על אמונה שלמרות הכל, אפשר לבנות פה מקום טוב יותר, יחדהצטרפו אליי למסע מורכב, כן, ומלא באור – כי דווקא מהמקומות הכי פחות צפויים,
המהות חזקה מהגוף || המסע של נטלי
נטלי נולדה עם שיתוק מוחין כיתה א׳, בית ספר עמוס , נטלי התייצבה כשאר הילדים, תיק חדש, קלמר מאובזר״את כמו כולם!״נטלי ראתה עצמה אחת מבנהם עד שהפערים החלו להציף אותה , אבל השיתוף לא היה והיא למדה על עצמה את הקושי שהיא נושאת בגופהלמרות הנכות, נטלי לא עצרה בעדה מלהשיג את היעדים שהציבה בפניהזהו המסע של
מאחורי הדלת הסגורה || המסע של תמר
תמר מספרת בגילוי לב על מערכת יחסים שנמשכה יותר מעשור קשר עם גבר נרקסיסט, שצמצם את עולמהמה שנראה כלפי חוץ כמו זוגיות רגילה, הסתתרה מערכת יחסים מתעללת, שקטה אך הרסנית. גבר ששלח זרועות שליטה לכל תחום בחייה: החל בהחלטות יומיומיות, דרך התרחקות מחברים ומשפחה, ועד לאובדן זהותה. היא הפכה לשקטה, זהירה, מתכנסת. הלכה ונעלמה בתוך עצמה, עד שכמעט לא נותר ממנה דבר. אבל בתוך הדממה הזו, משהו בה סירב להיכבות. בפר
Raw and unfiltered women talk || All about Disney princesses
בעקבות הלוחמה עם איראן צוות קול של תקווה החליט לקחת רגע ולעודד קצת חוש הומור בקרב המאזינים.השבוע אנו משחררים פרק מהפודקסט של היוצרים שלנוRaw and unfiltered women talkפרק שיעזור לכולנו להיכנס לפרופורציה בכל מה שקשור לנסיכות דיסניהאזנה נעימהעם ישראל חי!
את הכתם הזה לא ניתן להלבין || אורית סוליציאנו מנכ״לית איגוד מרכזי הסיוע
את הכתם הזה לא ניתן להלבין || אורית סוליציאנו מנכ״לית איגוד. מרכזי הסיוע הפרק הנוכחי מטרתו להעניק הבנה שיש לאן לפנות! אם אתן או אתם ו/או מישהו קרוב אליכם נפגע פגיעה מינית אנא! תפנו למרכז הסיוע! אל תישארו לבד! לסיוע, לתמיכה, למידע ולליווי: 1202 - סיוע ע"י נשים 1203 - סיוע ע"י גברים קולמילה - סיוע אנונימי ברשת www.1202kolmila.org.il 052-8361202- סיוע בווטסאפ 04-6566813 – خط المساعدة بالل
חוויות רעות נחקקות במים, טובות? בסלע || המסע של סיגל קראוניק קיבוץ בארי
אריק קראוניק ז״ל רבש"צ קיבוץ בארי שנהרג בקרב על הגנת הקיבוטיהי זכרו ברוךאריק תמיד היה אומר בקיבוץ 95 אחוז גן עדן 5 אחוז גיהינום במה אתה בוחר להתרכז?ב 7 באוקטובר נרצח אריק בזמן הגנה על הקיבוץ.בעוד סיגל קראוניק אשתו ,בממד עם בתה הצעירה שם הן שהו 17 שעות עד שהגיע חילוץ צה״ל.סיגל, גלשה לעולם דמיון מודרך על מנת לשרוד את הכאוס שהציעו השעות הארוכות בממד, דמיינה תמונות מה"סרטים" שהיא הריצה
אתה במשימת חייך!אתה צריך להציל את עצמך! || אופיר צרפתי ז״ל
ב 7 באוקטובר 2023 יום שבת החלה מתקפת פתע על מדינת ישראל מאורגנת בידי ארגון טרור חמאס. במהלך המתקפה פשטו כ - 120 מחבלים לפסטיבל הנובה שלקח חלק סמוך לקיבוץ רעים.רצחו 393 אזרחים בשטח פסטיבל ומחוצה לו ופצעו מאות, חטפו משטח הפסטיבל 44 אזרחים אל תוך רצועת עזה.פסטיבל הנובה הינו מסיבת טבע של אחדות ואהבה ורבים מישראל ומהעולם לקחו חלק באירוע המרגש, בניהם אופיר צרפתי ז״ל.היום בפרק נארח את רישל צרפתי כהן, אימ
מיכל אוחנה || !For Real! ואהבת לרעיך כמוך
פרק זה מוקדם לבן שמעוני ז״ל שחזר שוב ושוב לשטח התופת והציל יותר 13 בני אדם!יהיה זכרו ברוךמשך שעות מיכל ברחה בין חיים ומוות בניסיון להציל עצמה, בשלב מסוים התפצלה מחבריה שאיתם הגיעה למסיבה, תום ובן.מיכל ותום שרדו, בן נרצח.זהו המסע שלה.מפי מיכלבְרֶגַע אֶחָד מְצִיאוּת יְכוֹלָה לְהִשְׁתַּנּוֹת מַמָּשׁ כְּהֶרֶף עַיִן.אֲנִי זוֹכֶרֶת רֶגַע אֶחָד שֶׁבּוֹ נֶעֱמַדְתִּי בְּצֹמֶת הַדְּרָכִים שֶׁל חַיַּי, כְּא
הזכות להכיר את עצמי, שלוו, אוהב, שמח! || המסע של דניאל
דניאל בועז מורעוזר לאנשים עמוקים להיזכר ששלווה, שמחה ואהבה הן הטבע שלהםשחרור פחדים ואמונות שיקריות לדניאל מסע חיים יוצא דופן, כבר בשלב היותו ילד קטן בגן הוא חווה אתגר עצום, אחד מהגננים שלו פגע בו מינית.בגיל ההתבגרות ניכר היה שדניאל מדחיק את החוויה הקשה אבל היו שם סממנים של קושי, כאלו שלא היו עבורו ברורים ומדויקים.היה לדניאל ברור שהוא רוצה להשיג יעדים ברורים שחשובים לו אבל בדימוי שהוא נשא לא יכל לה
אמבולנס 54 || אבי יודקאווסקי
סיפורו של אמבולס 54 - איחד והצלה״אם אני נוסע בשבת אני נוסע להציל חיים! אני לא נוסע לעמוד בצומת חלץ!״אבי יודקאובסקי, חובש, נקרא באותו בוקר של ה 7 באוקטובר למשמרת חירוםיחד עם חברי הצוות הקבועים שלו אבי ג׳אן ועמנואל סקעת, השלושה יצאו לדרך כשהם מבינים שמשהו מתרחש, אבל לא מבינים באופן מלא את גודל האסון.השלישיה עולים לאמבולנס 54 ויוצאים לאיזור הקריאה, טרם מבינים מה קרה? רק קיבלו בקריאה מידע שיש מחבלים ב
עוצמות - ״מהפגיעות שלך יבוא הכח״ || זוהר גורן אהרון ומידן בוכטינגר
מהפגיעות שלך יבוא הכח, ציטוט זיגמונד פרוידזוהר גורן אהרון עוס קליני, מטפל משפחתי עם ניסיון של מעל 20 שנה. מייסד מרכז עוצמות - פיסיכוטרפיה רב תחומיתהתארח אצלנו בפרק והעניק לנו ולמאזינים תובנה על החשיבות של טיפול בבריאות הנפש שלנו.להתמודדות מול קושי יש השלכות על הבטן נרחבים בחיינו, ממערכות יחסים, בין אם מקצועיות או אישיות, בריאות גופנו ואפילו חוסן המערכת החיסונית שלנו.בעידן המורכב שנמצאים בו אזרחי
כוחו של חיבוק! || המסע של רונית נציגת מד״א
רונית פעלה במסירות במד"א 37 שנים (מתוכם 26 שנים כנהגת אמבולס).עינייה נחשפו להמון זוועות, פיגועים, תאונות קשות, התאבדויות וכן פציעות קרב (באירועי הסימטה).במקביל להיותי נהגת אמבולנס, שימשה כמזכירת מחלקת הביטחון וכן, שימשה גם כמרכזת ועדת מל"ח (משק לשעת חרום) בתפקיד זה הייתה בקשר תמידי עם הצבא בשל לקירבה הצמודה של קרית ארבע לחברון.בתפקידים אלו גם הייתי בקבוצת "בשורה מרה" המבשרת למשפחות על פציעת/ מותם
ככל שתסכימי לכאוב יותר? יכאב לך פחות! || המסע של צפי נוזיק
לרגל חודש מאי שהינו חודש מודעות לטרשת נפוצה צוות קול של תקווה מארח את צפי נוזיק, מאמנת נשים להתפתחות והתחזקות מנטלית | נומרולוגיה כמפת דרכים לשינוי, שורדת טרשת נפוצה.צפי למדה שטרשת נפוצה אישפרה לה להפוך. משבר למגבר היה למערכת קול של תקווה כבוד לארח את צפי בפרק מיוחד לרגל חודש המודעות זה על מנת לשתף אותנו ואתכם המאזינים בבחירה שלה בחיים!ממקום של קושי פיזי ורגשי צמח לו חוסן רגשי עצום שמניע את צפי יו
High Maintenance, Low Patience! 👗 👠
פודקאסט חדש הושק מבית היוצר של קול של תקווהשאלתם את עצמכם פעם מה נשים באמת חושבות?לייתר דיוק מה באמת חושבות נשים ישראליות?אז כאן אנו מעניקים הצצה לעולם הנשי הלא מצונזר ההומוריסטי של נשים וכל מה שבנהןThis is where we get real me Anabell and Sara your hosts each week we will dive into the messy, magical, unfiltered chaos of being a woman in this wild, scrolling, gaslighting, ghosting world.https://o
בחרת בעצמך והוא בחר לקחת זאת ממך! || אסתר דדשי כהן ז״ל
ב 4 לאפריל 2025 בשכונה בירושלים רגעים לפני כניסת שבת נשמעו יריות בבית משפחת דדשי.שבועיים טרם המקרה חשפה למפשחתה על הרצון להתגרש, הציפה קושי רגשי רב שספגה משך 16 שנות זוגיות על הבחירה היה לה ברור שהיא מנהלת הליך זה בדרך מבוקרת ומכובדת ולטובת הילדיםיומיים לאחר הודעתה לבעלה על רצונה להיפרד, הוא רצח אותהאסתר נרצחה ע״י בעלה בעוד ארבעת ילדיהם נוכחים בביתאסתר היוותה עוגן עבור המשפחה, שלה והמורחבתליבה היה
כאשר לבבות מתחברים ונשארים קשורים לנצח || המסע של מזל
ב 1984 עלו הוריה של מזל מאתיופיה, במהלך ילדותה נכנסה מזל לסטטיסטיקה של נערה בסיכוןלא תמיד היה פשוט ואתגרים ניצבו מולה פעם אחר פעם, מזל עמדה בכולם בגבורה.מזל נרשמה לשנקר ברצון להגשים את חלומה ללמוד עיצוב, היא הייתה המקום טוב! מעובדת אל מול המורכבות שהחלק הראשון של חייה הציב בפניה.מטופלת ומעבדת את הקושי של הייתה נערה ישראלית שונה בגוון עורה.אבל כל אלו היו רק קצה חוט מהאתגר שבאמת עומד להתייצב מולה.זה
קחי את ידי, האחזי באור שלי וההיי חלק מהשבט שלי || שָׁנִי נִיקוֹל לוּק ז״ל
שָׁנִי נִיקוֹל לוּק 7 בפברואר 2001 – 7 באוקטובר 2023אמנית קעקועים ואושיית רשת גרמנייה-ישראלית, נרצחה במהלך הטבח בפסטיבל נובה ב-7 באוקטובר 2023. גופתה נחטפה לרצועת עזה, תמונה שנותרה חקוקה בליבנו, בחורה צעירה, בעירום חלקי, מחוסרת הכרה, זרוקה בחלקו האחורי של טנדר בעוד מחבלים חמושים מעל גופתה, ואזרחים יורקים וצועקים משמחה לעברהמספר חודשים לאחר שנחטפה בשטח הטווח נמצא חלק מהגולגולת שתאם את הדי אן איי של
מלאך בלבן || עמית מן ז״ל
עמית מן, פרמדיקית בקיבוץ בארי, באותה שבת ארורה היא עזבה את הממד בכדי לגשת למרפאת השיניים לשם פונו פצועים מיחידת החילוץ של הקיבוץ.עמית לא היססה על אף ההנחיות לא לצאת ממקום מבטחים היא יצאה והתחייבה לעמוד בשבועה שלה להציל חיי אדם!עמית, אשת חסד, בעוד הסכנה ארבה מכל פינה, היא מוקפת, ירי בלתי פוסק ופחד איום היא המשיכה לתפקד, לעשות כל שביכולתה עם הכלים והאמצעים שלרשותה כדי לגונן ולהציל. בראיון מיוחד עם ח
כְּחוּט הַשָּׁנִי שִׂפְתֹתַיִךְ וּמִדְבָּרֵיךְ נָאוֶה כְּפֶלַח הָרִמּוֹן רַקָּתֵךְ מִבַּעַד לְצַמָּתֵךְ || שני גבאי ז״ל
”כְּחוּט הַשָּׁנִי (גבאי) שִׂפְתֹתַיִךְ וּמִדְבָּרֵיךְ נָאוֶה כְּפֶלַח הָרִמּוֹן רַקָּתֵךְ מִבַּעַד לְצַמָּתֵךְ”כך נכתב בשיר השירים על ידי שלמה המלך. פירוש המושג – "חוט השני" זהו רעיון / קו מנחה המצוי בבסיס יצירה. הקו המנחה של שני לאורך חייה היה נתינה ודאגה לאחר, לטבע, לבעלי החיים ולעולם טוב יותר. את הקסם שלה, ואת האהבה והאור שפיזרה.העמותה הוקמה במטרה להנציח את שני המלאכית שלנו, שהלכה לע
I'm from Israel! Ask me! I'll tell you! || Sarah Dagan's Journey
Sarah Dagan, Coach, volunteer at the international organization PlanetHerapy, a US citizen, but before all her amazing achievements, she is an Israeli whose life was affected by the events of October 7th. In this situation, Sarah chose to make a change to reconnect with her Jewish community and do for Israelis and the victims of the war. Together, we met to summarize her journey since that damned
הבא לאוהבך - השכם לאוהבו צוואתה של סרן רון צרפתי || ארז צרפתי
מפי ארז צרפתי, אביה של רון ב 7 באוקטובר איבדתי את רון, ביתי הבכורה, שהשתתפה בפסטיבל הנובה, ולא שבה אלי. לאחר הרצח הנתעב, החלטתי שבמקום להנציח את רון, אקדיש את חיי להנכחתה, באמצעות הפצת ערכיה היחודיים.הבא לאוהביך - השכם לאוהבוהינה הרצאה שמעביר אביה של רון , ארז צרפתיעל הקשר הבלתי אפשרי, ועם זאת, הכה טבעי, שבין טרגדיה וחורבן, אישיים לעיצוב דרך מלאה באופטימיות ותקווה.הרצאה שמפיצתה את אורה הגדול של רו
A soul that that touched the heart - in memory of Yochai ben Zechariah || Avisag Kahlon
The massacre at the Nova Festival was part of a surprise attack by the Hamas terrorist organization on Israel on October 7, 2023. Terrorists raided the festival, murdered 364 civilians inside and outside the festival grounds, and injured hundreds of others.44 civilians were kidnapped by the terrorists to the Gaza Strip, some of whom were released as part of the hostage deal and the operation to fr
הכאב שלי, השליחות שלי! || המסע של חגית ויסברג
חגית ויסברגעובדת סוציאלית קלינית (M.S.W) בתחום הלחץ והטראומהבשנים האחרונות, עובדת במגזר הציבורי בתחום בריאות הנפש, ובעלת נסיון רב בטיפול באנשים שעברו משברי חיים שונים, אשר זקוקים לסיוע בעיבוד ותמיכה של תהליכים שונים בחיים. מציעה טיפול וליווי אישי במגוון תחומים ובניהם: טיפול בפוסט טראומה, הפרעות אכילה, הפרעות בדימוי הגוף, חרדות, דיכאון, דימוי עצמי נמוך, קשיים בזוגיות, ליווי משפחות לאחר פרוץ מחלה נ
הלביאה - קבלה עצמית ואהבה בריאה || המסע של לימור לוי נוי
לימור מרצה ומאמנת למערכות יחסים וקריירה. מלווה בזיהוי התמודדות וריפוי מאלימות סמויה ונרקיסיזםלימור היא אישיות מופלאה ששוברת את הסטיגמה, ״לי זה לא יקרה!״כנגד כל הסיכויים היא מצאה עצמה בזוגיות פוגענית ושם החל המסע שלה.משם היא בחרה לצמוח ולגלות את האני האמיתי שלה.כיום לימור מסייעת ומלווה אין ספור נשים להגשמה אישית.זהו המסע שלה.https://www.facebook.com/share/1A6Bwg4X2Q/אתרhttps://halevia.com/
