היריון בטוח עם פרופ' אייל שיינר
פודקאסט בנושא היריון ולידה, בהנחיית פרופ' אייל שיינר, מומחה למיילדות וגניקולוגיה. בכל פרק משוחח שיינר עם מומחים שונים על נושאים חשובים הקשורים להיריון, לידה ובריאות האישה. הפודקאסט נועד לספק מידע מהימן ונגיש לנשים ולהורים לעתיד, וכולל שיחות פתוחות וכנות. הפודקאסט מופק בחסות Oli safe care.
פרקים
פרק 101- לאכול בשביל שניים? כל האמת על תזונה בהיריון עם קים גפסון
בהיריון כולם יודעים להגיד לך מה אסור לאכול.בלי סושי, פחות קפה, בלי מתוקים, עם תוספים, בלי גלוטן ואולי גם שייק ירוק שמישהי המליצה עליו באינסטגרם.אבל מה באמת חשוב, ומה פשוט מיתוס שמוסיף לחץ?בפרק הזה אני מארח את קים גפסון, דיאטנית קלינית, לשיחה שפויה ובלי רגשות אשם על תזונה בהיריון.נדבר על אכילה רגשית וחשקים, סוכרת היריון, פחמימות וקינוחים, תזונה טבעונית וצמחונית, פרוביוטיקה, דיאטה בהיריון ותוספים או
פרק 100- עור בהריון עם ד״ר אלגית ישורון
בפרק זה שמחנו לארח את ד״ר אלגית ישורון, רופאת עור, לשיחה מעמיקה על עור בהריון- אחד הנושאים שמטרידים נשים רבות בתקופה הזו.דיברנו על תופעות העור הנפוצות והמאוד מוכרות בהריון:אקנה הריוני, פיגמנטציה (כולל מלזמה), הופעת הפס הכהה בבטן, סימני מתיחה ועוד.למה זה קורה? אילו שינויים הורמונליים משפיעים על העור? ומה נחשב תקין ונפוץ?ענינו על שאלות שמעסיקות כמעט כל הריונית:מה באמת אפשר לעשות כדי לשמור על העור?הא
פרק 99- פרע כתף פרופ׳ שיינר עונה
בפרק סולו קצר, פרופ׳ אייל שיינר עונה על שאלה שחוזרת שוב ושוב ממאזינות: מהו פרע כתף בלידה?מה בעצם קורה בזמן הלידה, מהם גורמי הסיכון, האם ניתן לצפות את זה מראש, ומה חשוב לדעת כדי להבין את הסיטואציה בצורה רגועה ומבוססת ידע.הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. https://www.olisafecare.com קוד הנחה למאזינות: Safepod
פרק 98- נוכחות הורית עם טומי אלתגר
בפרק הזה אנחנו עוסקים בנוכחות הורית לא כגישה חינוכית אלא כתופעה רגשית־התפתחותית. יחד עם טומי אלתגר אנחנו בוחנים מהי נוכחות הורית באמת, מה ההבדל בין נוכחות פיזית לרגשית, ולמה זה כל כך קשה היום. נדבר גם על מיתוסים נפוצים, ועל כלים קטנים ליצירת קשר משמעותי בלי רגשות אשם.הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. https://www.olisafecare.com קוד הנחה למאזינות: Safepod
פרק 97- ילדים במטבח עם קרן אביאל
בפרק זה שמחנו לארח את קרן אביאל, דיאטנית קלינית מוסמכת המתמחה בתזונת ילדים, יחסי אכילה, והכנסת ילדים למטבח ככלי מקדם בריאות ורווחה רגשית.הפרק עוסק באחד הנושאים הרגישים והשכיחים ביותר בחיי המשפחה: ילדים ודיאטות.מהי גישה תזונתית נכונה לילדים? היכן עובר הקו בין הקפדה בריאה לבין מסרים שעלולים להזיק? כיצד שיח סביב אוכל, משקל ודיאטות עלול גם ללא כוונה לפגוע ביחסי אכילה ולהניח תשתית להפרעות אכילה?בנוסף,
פרק 96- חיסוני ילדות עם ד״ר איב אקיאן
חיסוני ילדות הם מהכלים הרפואיים היעילים ביותר ברפואה המודרנית, אבל סביבם קיימת כמות גדולה של מיסאינפורמציה, פחדים ומיתוסים.בפרק נשוחח על ד״ר איב על מה באמת אומר המדע:מה ידוע על הבטיחות שלהם, אילו טענות נפוצות פשוט לא עומדות בנתונים, ואיך הורים יכולים להבדיל בין מידע רפואי מבוסס לבין רעש ברשתות.המטרה: ידע, שקיפות וקבלת החלטות מושכלת לטובת בריאות הילדים והציבור כולו.הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי ט
פרק 95- סיפורים מחדר לידה עם פרופ׳ אסנת ולפיש
סיפורים מחדר לידהבפרק הזה נכנסים אל מאחורי הקלעים של חדר הלידה- המקום שבו חיים מתחילים, החלטות מתקבלות ברגעים של לחץ, ורגש, גוף ורפואה נפגשים.פרופ׳ אייל שיינר מארח את פרופ׳ אסנת ולפיש לשיחה כנה על סיפורים אמיתיים שנגעו בה בחדר לידה: רגעים מרגשים, מורכבים, מפתיעים- ולעיתים גם כאלה שמעלים שאלות עמוקות על קבלת החלטות, גבולות, תקשורת ואנושיות.זהו פרק שפותח הצצה נדירה לאירועים שמשאירים חותם, על יולדות,
פרק 94- בית אחד, עולמות רבים: על חוסן נפשי והורות עם חן קורן.
בפרק זה אנחנו צוללים לאחד הנושאים הכי אנושיים, מרגשים ומורכבים בהורות: איך בונים בית שמחזיק חוסן נפשי, יציבות, שמחה בתוך מציאות לא פשוטה. בפרק מתארחת חן קורן- יוצרת תוכן, אמא לחמישה, אישה שחיה בין עולמות דתית, נשואה לבעל חילוני, ומובילה קהילה דיגיטלית ענקית שמספקת השראה, אנושיות ונחמה לאלפי משפחות. בפרק חם מדברת על האתגר, על שילוב עולמות, על כוח של קהילה, על פגיעות ועל חוסן. ובעיקר על איך מחזיקים
פרק 93- אימהות כפי שהיא באמת עם שירה עמרם
יש רגע אחד באימהות שאף אחד לא מכין אותך אליו. לא זה של החיוך הראשון… ולא זה של הלילה הראשון ללא שינה. זה הרגע שבו את מבינה שהתפקיד הזה לא רק ממלא את הלב, הוא לוקח אותך למסע עמוק בגוף, בנפש, ובמי שאת בכלל.בפרק זה אנחנו צוללים אל המסע הזה עם שירה עמרם: אמא לשלושה, יוצרת תוכן ואשת פודקאסט ״הבלוג של שירה", ואישה שלא מפחדת לדבר בקול על מה שאחרות לוחשות.על ההקרבה, על האשמה, על הגוף שמשתנה בלי לבקש
פרק 92- בית וקריירה עם סופר נני
בית וקריירה עם סופר נני מיכל דליותאיך מאזנים בין קריירה דורשנית לבין חיי משפחה?בפרק מיוחד עם סופר נני מיכל דליות, נכנסת "המאסטרית של ההורות בישראל" לשאלות שכל הורה שואל את עצמו:האם אפשר באמת "להספיק הכול"?איך בונים בית רגוע ותומך גם כשעובדים שעות ארוכות?ואיזה כלים פרקטיים אפשר ליישם כבר היום כדי לשמור על שגרה משפחתית בריאה ומאוזנת.מיכל משתפת מניסיון אישי ומקצועי של עשרות שנים ומציעה גישה ריאלית, ו
פרק 91- מתי לגשת למיון ילדים? עם רז שפירא
בפרק מיוחד ומרגיע עם ד”ר רז שפירא, נשבור מיתוסים על מיון ילדים ונעשה סדר: מתי באמת צריך להגיע למיון ומתי אפשר להמתין בבית. נדבר על דגלים אדומים שלא מתעלמים מהם, פירכוסי חום – מה מסוכן ומה לא, נפילות ופגיעות ראש, הרעלות ביתיות, כוויות ומה חשוב לעשות בדקות הראשונות.המטרה שלנו ברורה: להפחית חרדה, לחזק הורים בידע רפואי מבוסס, ולוודא שהילדים יקבלו טיפול נכון, בזמן הנכון.הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי
פרק 90- איך להגיע מוכנים לטיפ חלב?
בפרק הזה אירחנו את קארין אטיאס, אחות טיפת חלב ויועצת הנקה, לשיחה מקיפה על כל מה שצריך לדעת לפני הביקורים בטיפת חלב. דיברנו על ההכנה הנכונה לפגישות הראשונות, מה חשוב לדעת מראש, אילו מסמכים וחפצים כדאי להביא, אילו בדיקות יתבצעו במהלך הביקור, וגם על הכלים והידע שתקבלו שם כדי להתחיל את הדרך ההורית בביטחון וברוגע.הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.https://www.olisafecare.co
פרק 89- איך לגדל אכלנים סקרנים? עם נטעלי קירשטיין
בפרק הזה אירחנו את נטעלי קירשטיין, תזונאית ודיאטנית קלינית, מדריכת הורים ושינה, לשיחה מרתקת על הקשר בין חינוך לאוכל, סקרנות, והנאה מהאכילה.דיברנו על איך מפתחים אצל ילדים גישה חיובית ובריאה לאוכל, איך מתמודדים עם בררנות, למה חשוב לתת מקום לעצמאות של הילד בצלחת ואיך כל זה מתחיל מהגישה של ההורה בבית.אם גם אצלכם הארוחה המשפחתית לפעמים מרגישה כמו שדה קרב, או שאתם פשוט רוצים לעודד את הילדים לסקרנות ופתי
פרק 88- שינת תינוקות עם ריטה מיסיוק
שינת תינוקות יכולה להיות מאתגרת, מתסכלת ובעיקר מבלבלת – במיוחד כשההורים נשארים בלי תשובות ברורות ועם הרבה עצות סותרות.בפרק הזה אנחנו מארחים את ריטה מיסיוק, יועצת שינה הוליסטית ויועצת מקצועית בתחומי ההורות הראשונית, לשיחה עמוקה על מה שבאמת משפיע על השינה של תינוקות.דיברנו על הסיבה האבולוציונית לכך שתינוקות מתעוררים בלילה, על ההיסטוריה של לינה משותפת לעומת שינה בחדר נפרד, על הקשיים שהורים חווים, על
פרק 87- עיכוב גדילה תוך רחמי עם פרופ׳ אדי וייסבוך
בפרק הזה אנחנו מדברים עם פרופ' אדי וייסבוך, מומחה לרפואת האם והעובר, על מצב שמדאיג לא מעט הורים לעתיד – עיכוב גדילה תוך רחמי (IUGR).מה גורם לכך שעובר לא גדל בקצב המצופה? איך מאבחנים את זה, מה זה אומר לגבי המשך ההיריון והלידה, והאם אפשר למנוע את זה?נדבר על ההבדל בין עובר קטן לבין עובר שלא מתפתח כראוי, ועל הדרכים לעקוב, לטפל, ולפעמים גם להרגיע.פרק חשוב לכל מי שרוצה להבין יותר על ההתפתחות של העובר –
פרק 86- ויבק – לידה נרתיקית אחרי ניתוח קיסרי עם ד״ר ענת שמואל וד״ר דורית אשר
פעם הייתה תפיסה ברורה: “קיסרי אחד – תמיד קיסרי”. אבל היום אנחנו יודעים שזה לא בהכרח כך.בפרק הזה אירחנו את ד”ר דורית אשר וד”ר ענת שמואלי, רופאות בכירות מבית החולים בילינסון, לשיחה מרתקת על VBAC – לידה נרתיקית אחרי ניתוח קיסרי.מה התנאים שצריכים להתקיים כדי שזה יהיה בטוח? אילו סיכונים יש, ומה הסיכויים להצלחה?וגם – למה הבחירה הזו יכולה להיות כל כך משמעותית רגשית, ואיך הצוות הרפואי מלווה את הדרך ללידה
פרק 85- סיפורים מחדר לידה וטיפים ליולדת עם מאי שכטר יחזקאל
בפרק הזה אירחנו את המיילדת מאי שכטר יחזקאל לשיחה פתוחה ומרתקת על מה שבאמת קורה בחדר לידה – הרגעים המרגשים, ההפתעות, האתגרים וגם הרגעים המצחיקים.מאי שיתפה אותנו בסיפורים שלא שומעים בכל מקום, וגם נתנה טיפים חשובים ליולדת – מה כדאי לדעת, מה לא לשכוח להביא, ואיך להתכונן נפשית ופיזית לרגע הגדול.פרק לכל אישה בהיריון – וגם למי שמלווה אותה.הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. htt
פרק 84- לונג’ביטי – הסוד לאריכות ימים עם פרופ׳ ציפי שטראוס
בפרק הזה אירחנו את פרופ’ שטראוס, מנהלת מרכז הלונג’ביטי בבית החולים שיבא, לשיחה מרתקת על מה באמת משפיע על אריכות ימים — ומה אנחנו יכולים לעשות כבר היום כדי לשפר את הסיכוי לחיים ארוכים, בריאים ומשמעותיים.הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.https://www.olisafecare.comקוד הנחה למאזינות: Safepod
פרק 83- התפתחות התינוק בשנה הראשונה עם שלומית שוסטר
בפרק הזה אירחנו את שלומית שוסטר – מדריכת הורים ומומחית להתפתחות תינוקות – לשיחה מרתקת על השנה הראשונה בחיי התינוק.דיברנו על אבני הדרך המרכזיות, איך נראית התפתחות תקינה, ואיך לזהות סימנים שמעידים על צורך בליווי נוסף.שלומית הסבירה מדוע אין גיל "נכון" אחד לכל שלב – ואיך כל תינוק מתפתח בקצב ובדרך משלו, בין אם בהתפתחות מוטורית, חושית או רגשית.זו שיחה שמרגיעה, מאירה, ומחזירה את הביטחון להורים שרוצים להב
פרק 82- רפואה משלימה עם פרופ׳ רפי קרסו
כבר היפוקרטס, אבי הרפואה, אמר לפני אלפי שנים: "הריפוי למחלה מצוי בגוף עצמו". משפט שמבטא את עיקרון הרפואה ההוליסטית – גישה שרואה את האדם כמכלול של גוף, נפש, רגשות ואורח חיים, ולא רק כאוסף של מערכות פיזיולוגיות.אז מה ההבדל בין הרפואה הקונבנציונלית לרפואה המשלימה? האם הן סותרות זו את זו – או אולי דווקא משלימות?בפרק הזה אנחנו מארחים את פרופ’ רפי קרסו – מומחה לנוירולוגיה ורפואה משלימה, לשיחה מרתקת על ה
פרק 81-שימור פוריות: כל מה שחשוב לדעת על הקפאת ביציות עם פרופ׳ רונית מכטינגר
יותר ויותר נשים בוחרות לדחות את גיל הילודה – לפעמים בגלל קריירה, לימודים, או פשוט כי עדיין לא הגיע האדם הנכון. אבל הפוריות הנשית, כידוע, מושפעת מהגיל: מלאי הביציות שלנו יורד עם השנים, ואיתו גם איכותן.אז מה עושים? שימור פוריות באמצעות הקפאת ביציות הוא פתרון רפואי מתקדם שמאפשר לנשים לשמור על האפשרות להפוך לאימהות בעתיד – בתנאים ובזמן שמתאים להן.בפרק הזה אירחנו את פרופ' רונית מכטינגר, רופאה בכירה ביח
פרק 80- דיכאון לאחר לידה עם ד״ר ענבל ראובני
מזל טוב! הבאת חיים חדשים לעולם. זו תקופה מרגשת ומלאה בשמחה, אבל לא פעם היא מלווה גם בקשיים רגשיים. רוב הנשים יחוו תנודות חדות במצב הרוח בימים הראשונים אחרי הלידה – תופעה ידועה שנקראת “בייבי בלוז”. אבל אצל כ-15% מהיולדות, המצב עלול להתפתח לדיכאון אחרי לידה, מצב רגשי שדורש טיפול מקצועי.מה ההבדל בין דכדוך לאחר לידה לדיכאון? איך מזהים סימנים שמצריכים פנייה לעזרה? מהן דרכי ההתמודדות והטיפול?בפרק הזה אנ
פרק 79- לידה מוקדמת עם פרופ׳ שלי מזעקי- טובי
בפרק זה נשוחח עם פרופ’ שלי מזעקי-טובי, מומחה לרפואת אם-עובר והריון בסיכון גבוה, ונצלול לעולם הלידה המוקדמת – לידה שמתרחשת לפני שבוע 37 להיריון. • מה שכיחות הלידה המוקדמת ומי נמצא בסיכון? • מהם הסוגים השונים של לידות מוקדמות? • מהם הסימנים שחשוב להכיר? • ומהם הצעדים האפשריים להפחית את הסיכון ולשמור על בריאות האם והעובר?חשוב לדעת: לעיתים אין סימנים מוקדמים ברורים, ולכן כדאי לכל אישה בהריון להיות מוד
פרק 78- ספורט בהריון עם מאיה רבינוביץ
בפרק הזה אירחנו את מאיה רבינוביץ', פיזיותרפיסטית מוסמכת, לשיחה מרתקת על כל מה שצריך לדעת על ספורט בתקופת ההריון.דיברנו על היתרונות הברורים של פעילות גופנית בזמן הריון, מיתוסים נפוצים שמונעים מנשים לזוז, והטיפים הכי חשובים לשמירה על הגוף – עכשיו ובעתיד.אם את בהריון ורוצה להרגיש חזקה, בטוחה ומחוברת לגוף שלך – זה הפרק בשבילך.הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.https://www.olisafec
פרק 77- מיתוסים בהנקה עם אנה קוגן
הנקה היא טבעית – אבל לא תמיד פשוטה, ובטח לא חפה ממיתוסים. בפרק הזה אירחנו את אנה קוגן, יועצת הנקה מוסמכת ומנוסה, לשיחה כנה ומעשירה על כל מה שאומרים לנו – ולא תמיד נכון – על הנקה.פירקנו מיתוסים כמו: "אי אפשר להיכנס להריון תוך כדי הנקה", "אם אין הרבה חלב בימים הראשונים – יש בעיה", "תוספת פורמולה הורסת את ההנקה", ועוד רבים אחרים.אנה הסבירה מתי יש מקום לדאגה, מתי צריך פשוט להירגע, ואיך לזהות מידע אמין
פרק 76- רעלת הריון עם פרופ׳ יריב יוגב
רעלת הריון היא אחת הסיבוכים המורכבים והמדוברים ביותר בהריון. בפרק זה אנו מארחים את פרופ' יריב יוגב, מנהל בית החולים לנשים ליס ומומחה לרפואת אם ועובר, לשיחה מעמיקה על התופעה: מהם הגורמים לרעלת הריון וכיצד מזהים סימנים מוקדמים? אילו נשים נמצאות בסיכון גבוה יותר לפתח רעלת הריון? מהן ההשלכות של רעלת הריון על האם והעובר? איך מטפלים במצב ומה קורה לאחר הלידה?הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים לה
פרק 75- מיתוסים בהריון עם פרופ׳ אסנת ולפיש
כמה פעמים שמעת שצריך "לאכול בשביל שניים"? מה עם האגדה על כך שצורת הבטן מנבאת את מין העובר? בפרק הזה אנחנו מארחים את פרופ' אסנת ולפיש, מנהלת בית החולים לנשים בילינסון, לשיחה מרתקת על המיתוסים הכי נפוצים בהריון – אלו שמלווים אותנו שנים ואפילו דורות, אבל לא תמיד מגובים בעובדות מדעיות. פרופ' ולפיש תעשה לנו סדר ותעזור לך לדעת על מה באמת כדאי להקפיד, ועל מה אפשר לוותר בראש שקט. האזנה ח
פרק 74- תרופות בהריון – מה מותר ומה אסור? עם פרופ' גלי פריאנטה
בפרק הזה אירחנו את פרופ' גלי פריאנטה, מנהלת המרפאה לתרופות בהריון בבית החולים סורוקה, לשיחה מעמיקה ומדויקת על כל מה שחשוב לדעת בנושא. דיברנו על התרופות הבטוחות לשימוש בהריון, אילו תרופות יש להימנע מהן, איך לבדוק אם תרופה מסוימת מתאימה לך, ומה עושים במקרים רפואיים שמצריכים טיפול תרופתי בזמן ההיריון.הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.https://www.olisafecare.comקוד הנחה למאזינו
פרק 73- לידה מכשירנית עם ד״ר רונית אלמוג
בפרק הזה שוחחנו עם ד”ר רונית אלמוג, רופאת נשים בכירה בבית החולים ליס, על לידות מכשירניות. דיברנו על השיקולים שמובילים להחלטה לבצע לידה מכשירנית, ועל איך הגישה הרפואית השתנתה לאורך השנים. האם לידות מכשירניות נעשות כיום פחות מאשר בעבר? מה היתרונות והחסרונות של כל שיטה? ומה זה אומר על חוויית הלידה של נשים כיום? פרק מרתק על אחד הכלים החשובים בלידה.הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.
פרק 72- דברים שרואים משם: לידה מזווית האבא עם מתן חלק
**לפרק שלנו אמנם יש סוף טוב אבל הוא מתאר סיפור לידה לא פשוט.בפרק הזה שוחחנו עם מתן חלק על חוויית הלידה מזווית שלא תמיד מקבלת מספיק תשומת לב – מנקודת מבטו של האב. דיברנו על הרגעים המרגשים, הלחץ, חוסר האונים לפעמים, ואיך זה מרגיש להיות שם לצד בת הזוג כשהלידה מתקדמת (או כשלא). איך בן הזוג יכול לתמוך, ומה עובר עליו רגשית.הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.https://www.olisafe
פרק 71- הפלות חוזרות עם פרופ׳ אדי ויסבוך
בפרק זה אנחנו מארחים את פרופ’ אדי ויסבוך, מומחה לרפואת נשים, מיילדות, פוריות והריון בסיכון לשיחה חשובה על הפלות חוזרות – מהן הסיבות האפשריות, אילו בדיקות ואבחונים ניתן לבצע, אילו טיפולים עשויים לסייע וכיצד ניתן להתמודד עם ההיבט הרגשי של החוויה.הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.https://www.olisafecare.comקוד הנחה למאזינות: Safepod
פרק 70- כלים פרקטיים להורות מאוזנת עם מעיין רייכמן
בפרק הזה אירחנו את מעיין רייכמן, בלוגרית הורות ואמא לשניים, לשיחה מרתקת על האתגרים המרכזיים שהורים נתקלים בהם כיום. דיברנו על המסע שלה ליצירת תוכן להורים, מה הוביל אותה לתחום ואיך היא מוצאת דרכים להעניק ערך ותמיכה להורים דרך הידע והניסיון שלה. בפרק נגענו בנושאים כמו שפת התינוקות דאנסטן, טכניקת גראונדינג, ההתמודדות עם מסכים בגיל הרך ועוד נושאים שמעסיקים הורים יום-יום. פרק מלא בתובנות, טיפים וכלים ש
פרק 69- בדיקות סקר תקופתיות עם פרופ רועי קסוס
לרגל שבוע המודעות לקידום המאבק בסרטן צוואר הרחם, אנו מגישים פרק מיוחד וחשוב במיוחד לכל אישה. בפרק זה אירחנו את פרופ’ רועי קסוס, מומחה למיילדות, גינקולוגיה וגינקולוגיה אונקולוגית, לשיחה מעמיקה על בדיקות הסקר שיכולות להציל חיים. נשמע אילו בדיקות שגרתיות חשוב שכל אישה תבצע, באיזו תדירות, ומה ניתן לעשות כדי להקדים תרופה למכה ולשמור על הבריאות הנשית. פרק שחשוב להאזין לו ולשתף עם כל הנשים בחייכן.הפרק בח
פרק 68- לרוץ למרחקים ארוכים: אמהות, קריירה ואורח חיים בריא עם דיקלה בסון
בפרק הזה אנו מארחים את דקלה בסון, אם לשמונה, חוקרת תזונה ודוגמה חיה לאיזון מושלם בין קריירה, משפחה ובריאות. דקלה משתפת כיצד היא מתחזקת שגרה יומית של ריצה למרחקים ארוכים, סודות לשריפת שומן ביטני, והתובנות שלה על תזונה נכונה ואורח חיים בריא. שיחה מעוררת השראה על כוח, ונחישות.הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.https://www.olisafecare.comקוד הנחה למאזינות: Safepod
פרק 67- מיום הלידה עד השחרור מבית החולים עם נירית אוליבקוביץ
אנחנו משקיעות זמן רב בהכנות ללידה, אבל מה באמת קורה מיד אחרי שהתינוק נולד? בפרק הזה, נירית אוליבקוביץ, יועצת הנקה ואחות מוסמכת, מסבירה על הימים הראשונים מרגע הלידה ועד השחרור מבית החולים: הבדיקות שהתינוק עובר, צהבת ילודים, אתגרי ההנקה הראשונים, והלילה השני שהוא לרוב לא פשוט. נדבר גם על החשיבות של אפס הפרדה ואיך ניתן לבצע בדיקות תוך כדי מגע עור לעור או הנקה. פרק מרתק ומלא ידע פרקטי להורים טריים!הפר
פרק 66- זיהומים בהריון עם פרופ׳ לירן הירש
פרופ’ איל שיינר מארח את פרופ’ לירן הירש, מנהל מחלקת אם-עובר והמחלקה להריון בסיכון בבית החולים ליס, לשיחה מרתקת על זיהומים בהריון – נושא חשוב שכל אישה בהריון צריכה להכיר.בפרק נדבר על זיהומים נפוצים שעלולים להופיע במהלך ההיריון, כולל דלקות בדרכי השתן, GBS (סטרפטוקוקוס קבוצה B), מחלת הנשיקה (מונו), וגם על CMV (ציטומגלו-וירוס) – נגיף שכמעט כל אישה בהריון שומעת עליו אבל לא תמיד יודעת מה זה באמת. נדון ב
פרק 65- כפול 2: החיים עם שני זוגות תאומות עם יוגב ותומר פרץ בן שלמה
אם חשבתם שתינוק אחד זה מאתגר, חכו שתשמעו את הסיפור המדהים של יוגב ותומר פרץ בן שלמה. הזוג שהפך להורים לחמישה ילדים – בן בכור ורביעיית בנות שהגיעו לעולם בהליכי פונדקאות מרגשים – משתף אותנו במסע הלא שגרתי שלהם להורות.בפרק אנחנו מדברים איתם על איך זה לנהל בית עם ארבע תינוקות, אתגרי היום-יום, חלוקת התפקידים, והאהבה הגדולה שמניעה אותם קדימה. בואו לגלות איך הם מצליחים לאזן בין זוגיות, הורות אינטנסיבית,
פרק 64- המסע לילד עם גל תמרי
בפרק זה אירחנו את גל תמרי, מחבר הספר “המסע לילד”, לשיחה פתוחה ומרגשת על המסע הארוך להורות. לעיתים הדרך לילד אינה פשוטה כפי שאנו מדמיינים, וגל משתף את סיפורו האישי, על הקשיים והאתגרים שהוא ובת זוגתו נאלצו להתמודד איתם. מה קורה כשדברים לא הולכים כמתוכנן? איך מתמודדים עם האכזבות שבדרך? ולבסוף, איך המסע שלהם הגיע לסופו המיוחל בתהליך פונדקאות, שגרם לאושר גדול והולדת ילדם.הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי
פרק 63- גוף ונפש בהריון עם רותם כהני
בפרק הזה שוחחנו עם רותם כהני, פסיכולוגית בהתמחות קלינית ובהריון בעצמה. דיברנו על הקשר ההדוק בין גוף לנפש בתקופת ההריון, וכיצד פסיכולוגיה הוליסטית מתבטאת לא רק בהריון אלא גם בכל היבטי החיים. רותם שיתפה אותנו בתובנות על ההתמודדויות עם שיפוטיות עצמית ותגובות מהסביבה כלפי נשים בהריון, ואפילו נתנה טיפים על אילו משפטים כדאי להימנע מאמירתם להריוניות.
בסיום הפרק נתנו כלים פרקטיים להתמודדות נפשית ולגדילה
פרק 62- מבית להישגים: המסלול להצלחה עם סופר נני
בפרק המרתק הזה, אירחנו את מיכל דליות, סופר נני האהובה והידועה, לשיחה על איך לגדל ילדים מצליחים. יחד בדקנו מה המשותף לחינוכם של אנשים שהגיעו להישגים מדהימים, כמו לינוי אשרם, אלופה אולימפית בהתעמלות קרקע, ועמרי כספי, שחקן הכדורסל הבינלאומי. מיכל חושפת בפנינו את המרכיבים המרכזיים שעומדים בבסיס החינוך להצלחה ומעניקה לנו תובנות וכלים פרקטיים ליישום בחיי היומיום. האם גם אתם יכולים לגדל את דור ההצלחה הבא
פרק 61- תקשורת בגיל הרך עם מיטל מנשרי נפתלי
בפרק מרתק זה, נארח את מיטל מנשרי נפתלי, קלינאית תקשורת לגיל הרך, לשיחה מעמיקה על התפתחות השפה והתקשורת.
נפתח בגילוי מרתק: איך חוש השמיעה של תינוקות מתפתח עוד ברחם, ונלמד כיצד חשיפה מוקדמת לקולות ולשפה מהווה בסיס חיוני להתפתחות השפה העתידית. נסביר כיצד תינוקות וילדים צעירים לומדים מהסביבה אליה הם חשופים, ואיך הם מחקים ומעבדים את המידע השפתי סביבם.
נדון באבני הדרך ההתפתחותיות החשובות בתחום השפה, נחש
פרק 60- איך לבחור אמצעי מניעה? עם ד״ר בועז שיזף
בפרק זה נצלול לעולם אמצעי המניעה ונבחן את הסוגים השונים הזמינים לנשים. נדבר על היתרונות והחסרונות של כל שיטה – מגלולות והתקנים תוך רחמיים, דרך אמצעים הורמונליים לעומת לא-הורמונליים, ועד לשיטות טבעיות. נבחן איך לבחור את אמצעי המניעה המתאים ביותר, תוך התחשבות במצבים בריאותיים, אורח חיים והעדפות אישיות. בנוסף, נתמקד באפשרויות לנשים לאחר לידה, כיצד הנקה משפיעה על הבחירה, ומהם אמצעי המניעה הבטוחים ביות
פרק 59- למה לידה לא אמורה לכאוב? עם ציפי ולס
בפרק זה שמחנו לארח את ציפי ולס מנהלת הרמוניה- המרכז החרדי לחינוך ללידה.
ציפי -מדריכת קורסי הכנה ללידה, מתמחה בלווי נשים הרות ויועצת רפואית במגזר החרדי והכללי.
ציפי שיתפה אותנו בסיפור האישי שלה, שסלל את דרכה לשליחות בעבודתה, תוך כדי שהיא מסבירה על טכניקות לקידום לידה. ציפי פיתחה טכניקה יחודית שעל פיה- לידה לא אמורה לכאוב. אז איך עושים את זה ויולדים ללא כאב? בואו למסע מרתק ולגלות על הדרך את הסודות
פרק 58- רפואת נשים בראי ההלכה עם ד״ר הילה הוכלר
בפרק הזה, אנחנו מתעמקים בשילוב שבין רפואת נשים להלכה היהודית. נדון במושג "עקרות הלכתית," שהוא מצב בו זוגות מתקשים להיכנס להריון בשל דרישות הלכתיות. נבחן גם את "ניסוי הוסת החודשית" שמבצעות נשים לקראת החתונה על פי ההלכה. בנוסף, נעסוק בסוגיות נוספות שבהן ההלכה משפיעה על הטיפול הרפואי בנשים, ונשמע איך ניתן למצוא את האיזון בין שמירה על ההלכה לבין מענה לצרכים הרפואיים של האישה.
הפרק
פרק 57- אקוויליבריו וספינינג בייביז עם עירית אנג׳ל
בפרק הזה של הפודקאסט שלנו, אנו מתרגשים לארח את הדולה עירית אנג׳ל לשיחה מעמיקה על הנושאים המרתקים של אקוויליבריו וספינינג בייביז.
מה זה בעצם אקוויליבריו? כיצד טכניקת הספינינג בייביז יכולה לעזור לך בהכנה ללידה? איך אפשר לשפר את תנוחת התינוק ברחם ולהשפיע על מהלך הלידה לטובה? עירית תענה על כל השאלות הללו ועוד רבות אחרות, ותשתף טיפים חשובים לכל מי שנמצאת בהריון, לקראת לידה או מתכננת הריון בעתיד הקרוב.
פרק 56- תכנון כלכלי נכון למשפחה עם גיא נתן
מתכננים להרחיב את המשפחה? לצד האושר הגדול, נדרש גם תכנון כלכלי מושכל. בפרק פודקאסט מיוחד זה, נארח את גיא נתן, מרצה וכתב כלכלי מוביל בתחום ההשקעות והליווי הפיננסי. נצלול לעומק התכנון הכלכלי למשפחות מתרחבות, ונחשוף אסטרטגיות חכמות לבניית תקציב משפחתי יעיל. נספק טיפים מעשיים לחיסכון בהוצאות על ציוד לתינוק, ונסקור תוכניות חיסכון לטווח קצר וארוך, כולל תוכנית החיסכון הממשלתית לכל ילד. נדגיש את חשיבות בח
פרק 55- לידת עכוז עם ד״ר דורית אשר וד״ר ענת שמואלי
בפרק זה של הפודקאסט, אנו דנים באפשרויות העומדות בפני נשים בהריון שבו העובר במצג עכוז, יחד עם ד"ר דורית אשר וד"ר ענת שמואלי. נבחן את האפשרויות השונות כמו היפוך חיצוני, ניתוח קיסרי, והמתנה לאפשרות שהעובר יתהפך באופן טבעי. הפרק מתייחס לשינויים בגישות רפואיות לאורך השנים, כולל העובדה שבעבר לידה נרתיקית במצג עכוז הייתה שכיחה יותר, אך בעקבות מחקרים שהראו סיכונים, הדבר הפך לפחות מקובל. עם זאת,
פרק 54- פרידה מהנקה עם עומר מלי הנגבי
מסכמים את שבוע ההנקה בנושא הרגיש והמורכב של פרידה מהנקה. בין אם בחרת שאינך מעוניינת להניק ובין אם הנקת והגיע הזמן לסיים את ההנקה, חשוב לעשות את התהליך הדרגתי ונכון. מדובר בשלב טבעי ומשמעותי עבור האם והתינוק, אך כול להיות רגשי ומאתגר. נסביר על הגישות השונות לסיום הנקה, וכיצד הן משתנות בהתאם לגיל התינוק. נשתף טיפים מעשיים להקלה על התהליך. נתייחס גם לשינויים הפיזיולוגיים והרגשיים שהאם עשויה לחוות, ונ
פרק 53- הכנה להנקה עם נטלי לוין
בפרק זה של הפודקאסט, נתמקד באמת החשובה על הנקה: היא לא תמיד באה בקלות, וידע מקדים הוא המפתח להצלחה. נדון באתגרים הנפוצים שאימהות חדשות עלולות להתמודד איתם, כמו קשיי היצמדות, כאבים בפטמות, או חששות לגבי אספקת חלב מספקת. נסביר כיצד הכנה והבנה מראש של תהליך ההנקה יכולות לסייע בהתמודדות עם קשיים אלה. נשתף טיפים מעשיים וידע חיוני שיעזרו לאימהות לצלוח את האתגרים הראשוניים, ונבין מתי וכיצד לבקש עזרה מקצו
פרק 52- לידה כחוויה מכוננת עם קרן איתן
בפרק הזה שוחחנו עם קרן איתן, דולה ומקימת שבט אמהות, על חוויית הלידה שלה והשפעתה העמוקה על חייה. עבור נשים רבות, הלידה היא נקודת מפנה משמעותית שמעודדת חשיבה מחודשת על החיים ויכולה להיות מנוע לשינויים אישיים ומקצועיים. קרן משתפת כיצד הלידות שחוותה הובילו לשינויים פנימיים נפשיים, שינויי קריירה והסתכלות חדשה על חייה. זהו סיפור מרגש על התפתחות והעצמה אישית שנובעות מחוויות הלידה הייחודיות שלה.
הפרק בחסו
פרק 51- מיניות בהריון עם שלי ורוד
בפרק זה נחקור את הנושא החשוב והמעניין של מיניות בהריון. נדבר על השינויים הפיזיים והרגשיים שנשים עוברות במהלך ההריון וכיצד הם משפיעים על החשק המיני ועל היחסים האינטימיים.
לכבוד הפרק המיוחד, נארח את שלי ורוד, פסיכולוגית קלינית ומטפלת מינית מוסמכת. יחד ננפץ מיתוסים הקשורים לסקס בהריון, כמו השאלה האם סקס מזרז לידה. בנוסף, נתייחס לתחושות של הגבר מול השינויים, ונעניק טיפים לשמירה על חיי זוגיות בריאים לצ
פרק 50- גיל המעבר עם ד״ר רונית אלמוג
בפרק ה-50 החגיגי של הפודקאסט, אנחנו צוללים לעולם גיל המעבר ומשתפים מידע חשוב, טיפים והתמודדויות עם התקופה הזו בחיי האישה. נסקור את התסמינים השונים של גיל המעבר, כמו גלי חום, שינויים במצב הרוח ובעיות שינה, ונבחן דרכים יעילות להקל עליהם.
לכבוד הפרק המיוחד, אירחנו את ד"ר רונית אלמוג, רופאת נשים בכירה בבית החולים ״ליס״. שתסביר את השינויים הפיזיים והנפשיים המתרחשים בגיל המעבר, ותתן עצות שימושיות לניהו
פרק 49- שפת גוף בהריון ובכלל עם מעיין בשן
בפרק זה אנו מארחים את מעיין בשן, מומחית ופרשנית מובילה לשפת גוף, לשיחה מרתקת על תקשורת לא מילולית. נתחיל בסקירה כללית של שפת גוף, חשיבותה בחיי היומיום, וכיצד החיים האישיים של מעיין הובילו אותה לתחום. בהמשך, נעמיק בנושא שפת הגוף הייחודית בהריון, כולל השינויים שחווה גוף האישה והאופן בו הם משפיעים על התקשורת הלא מילולית שלה. נדבר גם על סימנים לזיהוי דיכאון לאחר לידה באמצעות אותה שפה. מה שיהפוך את הפר
פרק 48- עיסוי פרינאום עם נטע צמח
בפרק זה נדון בעיסוי פרינאום - טכניקה שמעוררת עניין רב בקרב נשים הרות. נסביר מהו הפרינאום ומדוע הוא חשוב, נבחן את היתרונות המיוחסים לעיסוי זה כמו הפחתת קרעים בלידה, הפחתת כאב לאחר הלידה והפחתת הצורך בחתך יזום. נפריך מיתוסים נפוצים ונסקור מה המחקרים העדכניים באמת מראים לגבי יעילות השיטה. שמחנו לארח את נטע צמח, פיזיותרפיסטית רצפת אגן.
הפרק בשיתוף oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.
קוד ה
פרק 47- סיפורים בלתי נשכחים מחדר לידה עם ד״ר הדר רוזן
נשים תמיד זוכרות את סיפור הלידה שלהן. הלידה היא משהו נגיש בזיכרון. האירוע הזה יכול להיזכר כחוויה מעצימה אך גם לפעמים כאירוע טראומתי.
בפרק הזה נשוחח עם ד״ר הדר רוזן, מנהלת היחידה להריון בסיכון בבית החולים הדסה עין כרם, שתשתף אותנו בסיפורי לידה בלתי נשכחים, כאלו ששינו אותה והשפיעו עליה, ועל הקשרים המיוחדים שרקמה בחדר לידה.
בשיתוף oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.
קוד הנחה למאזינות Sa
פרק 46- השקט שנשאר: לידה שקטה עם אתי שמש וד״ר ציפי פרנקל
לפני כמה שנים הכרתי מטופלת שנכנסה לי עמוק ללב. את אתי ליוויתי בהריונות שלה לאחר שחוותה לידה שקטה. אתי היקרה הסכימה להגיע ולדבר על הפצע הכואב שלה ולשתף את החוויה האישית שלה. בתקווה לתת כוח לנשים שחוות או חוו לידה שקטה. אירחנו גם את ד״ר ציפי פרנקל, פסיכיאטרית המתעסקת בבריאות הנפש של האישה, על מנת להעמיק בעמקי הנפש של נשים שחוות לידה שקטה ולדבר על תהליך הריפוי.
בשיתוף oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחי
פרק 45- מדריך ההורים לקיץ בטוח לילדים עם רז שפירא
הקיץ מביא איתו מספר אתגרים וסכנות בכל הנוגע לבטיחות הילדים שלנו.
אז על מנת למנוע אי נעימויות או חלילה אסונות- הנה כל מה שאתן צריכות לשים לב אליו בעונת הקיץ!
נדבר על התייבשות, שלשולים, הקאות, טביעות, בעלי חיים אופייניים לקיץ כגון מדוזות והכשות נחשים.
נדבר על מניעה, דרכי התמודדות, אופן הטיפול ובאילו מקרים יש לגשת למיון ילדים.
שמחנו לארח את רז שפירא, אחות מיון ילדים, יוצרת ומנגישה תוכן בריאות ילד
פרק 44- לידה טבעית עם זיוה כחלון
לידה היא אחת החוויות המעצימות והחשובות בחיים שלנו. יש כאלה שיבחרו ללדת תחת שיכוך כאבים מקסימלי ויש כאלה שיבחרו ללדת בלידה טבעית.
אבל מה זה בכלל לידה טבעית? איזו הכנה צריך כדי ללדת בלידה טבעית? עם איזה כלים מומלץ להגיע ומה חשוב לדעת?
דיברנו על כך עם הכוהנת של הלידות הטבעיות, זיוה כחלון, מיילדת בבית החולים מעייני הישועה.
בשיתוף oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.
קוד הנחה למאזינות Saf
פרק 43- בחילות, צרבות וצרות אחרות עם פרופ׳ לירן הירש
תחילת ההריון עלולה להיות מלווה בהרבה תופעות מציקות כגון בחילות, הקאות ועייפות. לעיתים זהו אף הסימן הראשון עבורנו לגילוי ההריון. בהמשך ההריון יגיעו לעיתים גם הצרבות ולפעמים נסבול גם מעצירות.
אז מה עושים עם התופעות המטרידות האלה? כיצד ניתן לטפל? וכיצד אפשר לסבול פחות?
שוחחנו עם פרופ׳ לירן הירש. מנהל מחלקת אם ועובר בבית החולים ליס.
בשיתוף oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.
קוד הנחה למ
פרק 42- זירוז לידה עם פרופ׳ טל בירון שנטל ופרופ׳ עידו שולט
משך ההיריון משתנה בין יונקים שונים. בעוד שהפילה נושאת את עוברה במשך 22 חודשים, בכל זאת הפילון הקטן שוקל 90 ק״ג, הרי שאוגרים ועכברים מושכים היריון לא מעבר ל- 20 יום. אצל בנות האדם היריון אורך בערך 40 שבועות, כשהמועד נחשב בערך בין שבוע 37 לשבוע 42.
ואכן אצל רוב הנשים תתפתח לידה ספונטנית, טבעית, בין השבועות האלה. אבל מה קורה כשהלידה לא מתפתחת? מתי נדרש זירוז? אילו אמצעי זירוז קיימים? על זאת ועוד נשו
פרק 41- תזונת תינוקות: מעבר למוצקים עם קרן אביאל
כאשר התינוק מגיע לגיל חצי שנה, בין אם הוא ניזון מחלב אם על כל יתרונותיו הרבים, ובין אם הוא ניזון מתמ״ל, התזונה הזו כבר לא מספיקה לו.
גם מבחינה תזונתית וגם מבחינה התפתחותית- התנהגותית. התינוק כבר צריך לקבל גירויים אחרים, לעבוד מוטורית עם הידיים וחלל הפה, ולקבל ערכים תזונתיים ממזון מוצק.
אז כיצד נדע שהתינוק מוכן למעבר הזה ואיך עושים את זה נכון?
שמחנו לארח את קרן אביאל, דיאטנית קלינית, מומחית לתזו
פרק 40- רפואת העובר עם פרופ׳ יואב ינון
רפואת העובר תמיד נשמעת כמו מדע בדיוני. להיכנס לתוך הרחם, לראות את העובר ולמעשה לנתח את העובר בעודו ברחם או לסייע לו עם טיפולים אחרים. נמצא איתי היום חברי, פרופ׳ יואב ינון, מנהל היחידה לרפואת העובר בתל השומר, בית החולים שיבא. נדבר היום על המדע הבדיוני שכבר הרבה מאוד שנים מתרחש כאן ועכשיו.
הפרק בשיתוף Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. קוד הנחה למאזינות- Safepod
https://www.olisafecare
פרק 39- הריון בקיץ עם ד״ר אלגית ישורון
הריון- גרסת הקיץ.
החום, השמש והפיגמנטציה: הקיץ קרב ובא, ומביא עימו תופעות חדשות לנשים בהריון. הנה התופעות שאת צריכה לדעת עליהן, והטיפים שיעזרו לך לעבור את הקיץ בשלום (לא, לא רק "אל תצאי מהמזגן"). אז למה את יכולה לצפות ואיך אפשר להתכונן לקראת העונה החמה?
שמחנו לארח את ד״ר אלגית ישורון, רופאת עור בבית החולים העמק.
הפודקאסט בשיתוף Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.
קוד הנחה למאזינות: S
פרק 38- סיפורים על התקדמות הלידה וטיפים ללידה עם מוניק אטיאס
סיפורים מחדר לידה שמראים את כוחה של האישה והיכולת המדהימה שלה ללדת, ואיך המצב המנטלי יכול להשפיע על התקדמות הלידה- כשהגוף נרגע הלידה מתקדמת.
דיברנו גם על תוכנית לידה ונתנו מספר טיפים ליולדות בנוגע להכנה מנטלית ופיזית, הכרת המושגים מחדר לידה, ועל סוגי טיפולים משלימים שאולי לא ידעתן שניתן לקבל בזמן הלידה.
שמחנו לארח את מוניק אטיאס, אחות אחראית חדר לידה בבית החולים סורוקה.
הפודקאסט בשיתוף oli safe
פרק 37- הריון בגיל מאוחר מזווית אישית עם נטלי לוין
בפרק הנוכחי ניגע בהריון בגיל מתקדם בזווית האישית. שמחנו לארח את נטלי לוין, שהיא יועצת הנקה, יועצת שינה היקשרותית וגם בהריונה השלישי כעת. דיברנו על ההבדלים בין ההריונות הראשונים להריון הנוכחי בהיבט הגופני, רגשי, פיזיולוגי ופסיכולוגי. על השילוב עם חיי המשפחה, הקריירה והחיים. על החששות לפני, הסטיגמות בראש, על הקשיים בהריון. תשמעו גם טיפים כיצד לצלוח את האתגרים עם הרבה הומור ונימה אופטימית.
הפרק בחסות
פרק 36- הריון בגיל מאוחר עם פרופ׳ רינת גבאי
40 זה אולי ה־30 החדש, אבל בכל הנוגע לכניסה להיריון השעון הביולוגי עדיין מתקתק כמו פעם. מהם הסיכויים האמיתיים להיכנס להיריון בגיל מאוחר? האם את מכירה את כל הסיכונים ואת כל המכשולים שבדרך? שמחנו לארח את פרופ׳ רינת גבאי, מנהלת מחלקת אם ועובר והיחידה להריון בסיכון בבית החולים הלל יפה.
הפרק בחסות Oli safe care-מוצרי טיפוח בטוחים להריון ולידה.
https://www.olisafecare.com
קוד הנחה למאזינות- Safepod
פרק 35- זכויות נשים בלידה עם טל קסל עזוז
שמחנו לארח את טל קסל עזוז. טל היא דולה עם סיפור חיים מעניין. טל עזבה את עבודתה בהייטק לאחר לידה שקטה שעברה והחליטה שהיא רוצה להפוך לדולה.
דיברנו איתה על נושא הקרוב לליבה- זכויות נשים בלידה.
חווית הלידה יכולה להשפיע באופן מהותי על ההורות הראשונית וכך גם על ההקשרות בין האם לילוד.
הכרת הזכויות שלך עשויה לשפר את חוויית הלידה ולאפשר לך להיות שותפה פעילה בקבלת ההחלטות בלידה. זכרי, ידע הוא כוח.
הפרק ב
פרק 34-רפואת פגים עם פרופ׳ ציפי שטראוס
פג הוא תינוק הנולד לפני השבוע ה-37 להיריון. פגים עשויים לסבול מבעיות שונות הנובעות מחוסר בשלותם, ושכיחותן גדלה ככל שמשך ההריון קצר יותר.
שוחחנו עם פרופ׳ ציפי שטראוס, מנהלת מחלקת יילודים ופגים בבית החולים שיבא.
דיברנו על הקשיים בלידת פג, על מחלות נפוצות ודרכי טיפול, ועל התפקיד והמקום של ההורים בטיפול בפג.
הפרק בחסות Oli safe care.
https://www.olisafecare.com
קוד הנחה למאזינות- Safepod
פרק 33- אמא׳לה אני אבא! עם צח סימון
שיחה פתוחה וכנה של שני אבות על המקום של האבא במסע של ההריון, הלידה וההורות .
על הקשיים הראשוניים, על המורכבות של השיתוף בקשיים, על הרגע שהסבתא הולכת והזוג הטרי נשאר לבד עם תינוק קטן.
נדבר גם על גישות חינוך שונות וננסה לנרמל קצת את האתגרים. וגם לנרמל את העובדה שהגבר הרגיש הוא הגבר החדש.
שמחנו לארח את צח סימון, כותב ויוצר הבלוג אמא׳לה אני אבא.
הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.
פרק 32- אנדומטריוזיס: המחלה השקופה עם אביבית זהבי- בינשטוק
יש לך כאבי מחזור? כאבי ביוץ? כאבים בעת קיום יחסי מין? קשיי פוריות?
יתכן שאת אחת מ-10 נשים הסובלות מאנדומטריוזיס, החקיין הגדול. מחלה עם פרזנטציה מאוד רחבה.
בפודקאסט שלנו אנחנו מדברים לרוב על הריון ולידה, אך לעיתים זולגים מהנושא לטובת קידום נושאים חשובים בבריאות האישה.
שמחנו לארח את אביבית זהבי-בינשטוק, חברת וועד מנהל בעמותת קהילת אנדומטריוזיס ישראל וממקימות העמותה.
עמותה קהילת אנדו ישראל (ע"ר) ה
פרק 31- השמנת יתר בהריון ושמנופוביה רפואית עם פרופ׳ לנה שגיא
השמנת יתר היא מחלה ששכיחותה הולכת וגדלה בשנים האחרונות. כשליש מהנשים בגיל הפריון כיום עונות להגדרה של השמנת יתר. בפרק זה פרופ׳ אייל שיינר ידבר על הסיכונים בהשמנת יתר בהריון. פרופ׳ לנה שגיא תקח אותנו למסע אל ההפלייה וסטיגמת המשקל במערכת הבריאות והשלכותיה. בין השאר: תקשורת פחות טובה, היענות פחות גבוהה לטיפול ואף פספוס אבחנות.
בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים, יעילים ומפנקים להריון ולידה.
http
פרק 30- השפעת הדולה בלידה עם מירי לב
הדולה מלווה נשים ומעניקה תמיכה רציפה ליולדת במישור הפיזי, הנפשי והרגשי לפני הלידה, לאורך כל הלידה ולאחריה.
מה השפעתה של הדולה על חוויית הלידה?
למי מתאים ליווי של דולה? איך בוחרים דולה? מה היתרונות? וגם על מערכת היחסים הלעיתים רגישה בין הצוות הרפואי לבין תומכת הלידה- הדולה.
דיברנו על כך עם מירי לב אשר החלה כאחות מוסמכת וכיום מלווה לידות בכובע אחר- בתור דולה
הפודקאסט בחסות Oli safe care
https://ww
פרק 29- ניתוח קיסרי עם פרופ׳ טל בירון-שנטל ופרופ׳ עידו שולט
אחד הניתוחים הקדומים הוא ניתוח קיסרי. על מה מדובר? איך מבוצע? מה ההתוויות? האם יש סיבוכים? וגם מה זה הניתוח הקיסרי הצרפתי שצבר פופולריות תקשורתית רבה אך לא מבוצע כמעט באף מרכז רפואי?
על זאת ועוד נדבר עם פרופ׳ טל בירון- שנטל, מנהלת האגף למיילדות וגינקולוגיה בבית החולים מאיר ופרופ׳ עידו שולט מנהל היחידה לסיכון בבית החולים רמב״ם.
הפרק בחסות Oli safe care.
https://www.olisafecare.com
פרק 28- הפדגוגיה המונטסורית עם מיכל אוליברו
הפדגוגיה המונטסורית
שוחחנו עם מיכל אוליברו, מדריכת מונטסורי מוסמכת וגורו של הורים רבים בכל הנוגע לגישה. דיברנו על עקרונות הגישה וישומה, ועל עולמו של ילד והתפתחותו מגיל לידה. בואו להכיר את עולם המונטסורי המרתק על קצה המזלג.
הפודקאסט בחסות Oli safe care.
https://www.olisafecare.com
קוד הנחה למאזינות: Safepod
פרק 27- פרידה מחיתולים עם ריטה מיסיוק
הורים רבים מחכים לשלב הגמילה מחיתולים. זה נוח וזה גם עניין כלכלי. אז איך עושים את זה נכון? איך נדע שהילד בשל? ובאילו אתגרים יתכן שנפגש בדרך?
דיברנו על כך עם ריטה מיסיוק, מדריכת הנקה שינה ופרידה מחיתולים בגישה הוליסטית.
הפודקאסט בחסות 0li safe care.
https://www.olisafecare.com/
פרק 26- הנקה, יתרונותיה והאתגרים שבדרך עם אנה קוגן
אין מחלוקת על יתרונותיה של ההנקה. משרד הבריאות וארגון הבריאות העולמי כבר מזמן הוציאו הצהרה שהנקה היא המזון הטוב ביותר לתינוקות עד גיל חצי שנה. יחד עם זאת יש גם קשיים בהנקה.
על יתרונות ההנקה והקשיים הקצת פחות מדוברים שבדרך נדבר עם אנה קוגן, יועצת הנקה, אחות מוסמכת ודולה.
הפרק בחסות Oli safe care.
https://www.olisafecare.com
פרק 25- דיכאון לאחר לידה, זווית אישית עם תום זכאי לויניקופף
שיחה פתוחה עם תום זכאי לוינקופף שמספרת על הדיכאון שחוותה לאחר הלידה. באופן שאינו קונבנציונלי, תום בחרה לשתף בזמן אמת את התחושות שחוותה ברשתות החברתיות ובמהרה גילתה שהיא ממש לא לבד. השיתוף של תום נתן כוח לנשים רבות וביניהן גם למטופלות שלי. בשיחה איתה דיברנו על ההתמודדות שלה, על החשש שהמצב הזה לא ישתנה ועל היום שאחריי.
הפודקאסט בחסות Oli safe care.
https://www.olisafecare.com
פרק 24- הריון, הורות וקריירה עם ד״ר קטיה אברבוך
הריון זו תקופה לא פשוטה, תשעה חודשים של שינויים פיזיולוגיים, עייפות, ומעמס. השינויים הללו נמשכים לאחר לידה לתקופה של לפחות שישה שבועות נוספים. בעידן שלנו נשים ממשיכות את החיים כרגיל או כמעט כרגיל.
אז איך משלבים קריירה עם הריון, קריירה עם לידה וקריירה עם חופשת לידה?
איך מתמודדים עם רגשות האשם האימהיים שמתחילים עוד בהריון?
נדבר עם ד״ר קטיה אברבוך שכולנו מכירים מחתונמי, שמשלבת קריירה ברפואת אף אוזן
פרק 23- מיניות בשעת מלחמה עם שלי ורוד
אין ספק שהמלחמה משפיעה על חיי המין שלנו, ולאנשים שונים דרכי התמודדות שונות. מצד אחד יש אנשים שחווים חשק מיני מוגבר, (ויש שחשים רגשות אשם על כך) ומצד שני אנשים אחרים ללא חשק מיני כלל.
פערים בחשק המיני עלולים להביא לקשיים בזוגיות.
אז מה ניתן לעשות?
ומה זה בייבי בום, ולמה בשעת משבר גובר הרצון להביא ילדים לעולם?
על זאת ועוד נדבר עם שלי ורוד, פסיכו-סקסולוגית, מטפלת מינית מוסמכת.
**אזהרה- הפרק מתייחס
פרק 22- רצפת האגן בהריון ולאחר לידה עם מאיה רבינוביץ
לאורך ההריון המשקל של הרחם גדל, משקל העובר הולך וגדל ומי שסוחבת את המשקולת הזאת, שגדלה מחודש לחודש, היא רצפת האגן.
רצפת האגן קשורה לאיכות החיים שלנו, ליחסים, ליציאות וכמובן גם ללידה.
אז מה עושים? איך מחזקים את רצפת האגן? ואיך משקמים אותה לאחר הלידה?
הפרק בחסות Oli safe care.
https://www.olisafecare.com/
מומלץ
צמד רעים | יותם זמרי ואיתמר פליישמן
המטבחון הפוליטי
במה פתוחה עם מני מלכה
מבוא לקסם - פודקאסט הארי פוטר למתקדמים
פופ אפ Pop up
הפודקאסט הטוב במזרח התיכון!!!1
Shebossit - שיבוסית הפודקאסט
פודקאסט צה"ל
פנטזי לוריד
בשירות פוד מלכותו
ציוני דרך - קיצור תולדות הרעיון הציוני
Secure by Design: The Agentic AppSec Podcast
