החתיכה החסרה - עם מיכל אנסקי וגלי לור
בפודקאסט חושפת מיכל אנסקי לראשונה את חדר הטיפולים שלה, שבו היא נפגשת מדי שבוע עם המטפלת גלי לור. הקשר ביניהן נולד מטראומה משותפת של שיתוק בחצי מהפנים, שהובילה את מיכל לתהליך עומק בשיטת LTT. עד כה התהליך נשאר הרחק מהמצלמות, וכעת הוא מתועד בגלוי ובאופן אישי. הפודקאסט מופק בבית התוכן של מרכז לוהאריה ומזמין את המאזינים להצצה כן ובלתי מסוננת בתהליך הטיפולי.
פרקים
למה כל כך קשה לנו להגיד ״לא״? על גבולות, ריצוי והפחד לפגוע
מתי בפעם האחרונה אמרתם "כן" כשכל הגוף שלכם צעק "לא"?בפרק הזה, מיכל אנסקי וגלי לור פותחות את דלת חדר הטיפולים לשיחה חשופה על אחד הנושאים שהכי מנהלים אותנו ביומיום: גבולות.מיכל משתפת בגילוי לב בסיטואציות שבהן הפחד מלאכזב והרצון להראות אהבה גרמו לה להתנתק לחלוטין מהצרכים שלה ולהישאב לדרמות של אנשים אחרים. היא מדברת בכנות על הקושי לשים גבול אפילו לילדות שלה, מתוך פחד עמוק שהן יחשבו
״את איתי?״ - איך הפחד מחולשה גורם לנו להתנתק?
קרה לכם שכלפי חוץ הייתם בשיחה או פגישה - עניתם, הנהנתם ותפקדתם מעולה - אבל מבפנים הייתם במקום אחר לגמרי?בפרק הזה, מיכל אנסקי וגלי לור פותחות את דלת חדר הטיפולים לשיחה חשופה על תופעת ההתנתקות השקטה (דיסוציאציה) ביומיום. מצב שבו אנחנו נוכחים פיזית בחדר, אבל המחשבות והרגשות שלנו נמצאים ב"פילם" הבלתי-מפוקס של התמונה.מיכל מפרקת בגלוי איך כשהעומס הרגשי עולה, מופעלת אצלה "כפילה" שמתפק
״שלום כיתה א׳״ - איך אנחנו מלבישים את הפחדים שלנו על הילדים?
ב-1 בספטמבר, כשכל ההורים עמדו בחוץ, צילמו את הילדים שלהם ליד השער והעלו תמונות חגיגיות של תחילת כיתה א', גבריאלי, הבת של מיכל, פשוט סירבה להצטלם. מיכל ניסתה להחזיק מציאות חגיגית וחיובית, אבל חזרה הביתה, ביטלה את כל הפגישות ונכנסה למיטה עד שעות אחר הצהריים.בפרק הזה, מיכל אנסקי וגלי לור פותחות את דלת חדר הטיפולים לשיחה על מעברים, על הסימביוזה הרגשית מול הילדים שלנו, ועל הרגעים שבהם החרדות והפצעי
״לקחתי 100% אחריות על הריב״ - איך מפרקים תדמיות ומפסיקים לבטל את עצמנו?
מה קורה כשאישה שהייתה בטוחה במשך שנים שהיא "אמא למופת", מסתכלת יום אחד במראה ומבינה שכל העשייה שלה הייתה מבוססת בעצם על ביטול עצמי?בפרק הזה, מיכל אנסקי וגלי לור פותחות את דלת חדר הטיפולים לשיחה על פירוק תדמיות, על הפחד לנטוש תפקיד שפירנס אותנו במשך שנים, ועל ההסכמה לעשות שינוי עמוק בתוך הבית.גלי משתפת ברגע ההתפקחות שבו הבינה מה ההשלכות של ביטול עצמי. במקביל, מיכל משתפת בגילוי לב על הצעד
גלי, אני בגל - איך עוברים דרך סערה פנימית בלי להתנתק מעצמנו?
קרה לכם פעם שהתעוררתם ב-5 בבוקר, כשהגוף מתוח, הידיים קפוצות באגרופים, והראש מריץ ללא הפסקה מחשבות של דאגה וביקורת עצמית?בפרק הזה, מיכל אנסקי וגלי לור פותחות את דלת חדר הטיפולים לשיחה על הרגעים שבהם המערכת העצבית שלנו מתכווצת, ועל המחיר הפיזי והנפשי שאנחנו משלמים כשאנחנו מנסים "להחזיק פאסון" ולהסתיר מהעולם את הסערה שמתחוללת בפנים.מיכל משתפת על "גל" עמוק של עצבות וכאב שליווה אותה
מי אני אהיה בלי המעיל שלי? | החתיכה החסרה - עם מיכל אנסקי וגלי לור
כדי לתחזק תדמית נוצצת מול המצלמות והקהל, מיכל אנסקי הייתה צריכה להזין מדי יום מנגנון תובעני של לייקים, קמפיינים ואור זרקורים. כדי להגן על עצמה, היא עטפה את עצמה במעיל עבה של חשיבות עצמית ששימש אותה כמעין שכפ"ץ - עד שהגיעה השאלה שערערה הכל: מי אני בכלל אהיה ברגע שאוריד את המעיל הזה?מזהים את התחושה? בפרק הזה, מיכל אנסקי וגלי לור פותחות את דלת חדר הטיפולים לשיחה חשופה על המנגנונים התדמיתיים שמנה
ממיכל התל אביבית למיכל הרמת-גנית - על מעברים ושינוי זהות
מכונית יוקרה בחנייה, נעלי עקב, אודם אדום ומזוודה פתוחה בסלון - ואז מעבר לבית קטנטן ברמת גן עם קוצים בסלון, וקישואים צהובים. מה באמת גרם למיכל אנסקי לעזוב את "החיים המושלמים" שהיו לה בתל אביב?בפרק השלישי של "החתיכה החסרה", מיכל אנסקי והמטפלת שלה גלי לור פותחות את דלתות חדר הטיפולים לשיחה חשופה על מעברים, זהות וחופש, ועל הפחד העמוק ביותר: הפחד להשתנות ולחטוף שיפוטיות מהסביבה. האם
למה את עושה את זה לעצמך?
בוקר אחרי לילה מתוח נוסף של אזעקות וריצות למקלט, ריב אחד קטן של מיכל אנסקי עם בן הזוג שלה אייל, שאב ממנה ארבעה ימים שלמים של כעס, נתק, ועלבון. נשמע לכם מוכר? בפרק הזה, מיכל וגלי נכנסות ישר לתוך הדינמיקה הזוגית והיומיומית של כולנו. דרך אחד מן המתודות של שיטת LTT, נבין למה אנחנו נופלים שוב ושוב לתוך אותו ה"לופ" המתיש של כעס והתחושה המכווצת ש"לא רואים אותי". נלמד מה קורה כשיש &qu
רואים לך בפנים (הכרטיס האדום)
למיכל אנסקי היה "חיוך הוליווד" שפתח לה את כל הדלתות. יום אחד, החיוך הזה פשוט הפסיק לעבוד - חצי מהפנים שלה השתתקו מול מדינה שלמה, עולמה נעצר, ומה שדיגמנה כלפי חוץ התרסק. בפרק הבכורה של "החתיכה החסרה", מיכל והמטפלת שלה גלי לור, פותחות את דלתות הקליניקה ומדברות על הטראומה המשותפת שחיברה ביניהן – השיתוק בפנים. בפרק הן מתבוננות על הרגע הכואב שבו החיים שולפים לנו "כרטיס אדום&qu
