לצאת מאזור הנכות - הפודקאסט של ארגון נכי צה״ל
הפודקאסט של ארגון נכי צה״ל עוסק בסוגיות יום-יומיות שחברי הארגון פוגשים, ובהן זוגיות, תעסוקה ופוסט טראומה. את הפרקים מארחים איתמר הלר, עדן רם וליאם שפילמן, ולצידם מתארחים חברים נוספים בארגון. השיחות מתנהלות בגובה העיניים ובפתיחות על מה שעובר על המשתתפים בעקבות האירועים שחוו. מטרת הפודקאסט היא לתת מקום לקולות האישיים ולעודד שיח כן על התמודדות ושיקום.
פרקים
למה אסור לעשן מיד אחרי אירוע טראומטי | פרופ׳ אייל פרוכטר
בפרק זה של "לצאת מאזור הנכות" אנו מארחים את פרופ' איל פרוכטר, פסיכיאטר, יו"ר המועצה הלאומית לפוסט טראומה ומומחה עולמי בתחום, לשיחה עמוקה וכנה על הפציעות השקופות של הנפש. ננסה להבין יחד מה בדיוק מתרחש במוח שלנו ואיך נוצרת פוסט טראומה (PTSD) כתוצאה מאירועי קיצון. פרופ' פרוכטר מסביר מדוע הניסיון "לכבות" את המוח בעזרת אלכוהול, קנאביס או כדורי שינה ב-48 השעות שאחרי אירוע עלול דווקא לקבע את הטראומה, ועו
דורות של לוחמה ופוסט-טראומה: סיפורה של משפחת לוי
פרק מרגש ומטלטל של "לצאת מאזור הנכות", אנו מארחים את עופר לוי ושני בניו, מאור ותמיר - משפחה שבה השירות הקרבי, הלחימה וההתמודדות הנפשית שזורים זה בזה לאורך דורות. עופר, ששירת בכוחות המיוחדים, חושף באומץ כיצד הסתיר במשך עשרים שנה פוסט טראומה מאז הפיגוע בדולפינריום. במקביל, בניו משתפים כיצד בבוקר השבעה באוקטובר דהרו לעוטף ברכבם ללא נשק, על חוויות הלחימה הבלתי נתפסות בתוך עזה, על החברים שאיב
מעל לכל המגבלות: הדרך של שלמה נמרודי מפציעה קשה ל-14 טריאתלונים
בפרק מיוחד זה, אנחנו מארחים את שלמה נמרודי, שנפצע קשה במבצע ליטני בשנת 1978 ואיבד את רגלו - אך בחר להמשיך לרוץ קדימה. שלמה משתף אותנו במסע המרתק שלו - מהימים הראשונים של השיקום, דרך קריירה כמנכ"ל בהייטק וכלכלן, ועד להשתתפות ב-14 טריאתלונים ותחרויות איש הברזל. נשוחח על משמעות ההתמדה, על הדרך שבה יציאה מאזור הנוחות מרחיבה את היכולות שלנו, ועל מציאת האיקיגאי האישי בכל גיל. שיחה פתוחה על דימוי גו
צמיחה מתוך שבר: 5 העקרונות לצמיחה פוסט-טראומטית
בפרק פתיחת העונה השנייה אנו מארחים את ד"ר עוז גוטרמן לשיחה על משמעות, חוסן וצמיחה פוסט-טראומטית. בעוד שהשיח הציבורי מתמקד לרוב בפוסט-טראומה ובקשיים הנפשיים שלאחר אירועי קיצון, ד"ר גוטרמן מציג נתונים לפיהם רוב האנשים שחווים משבר יחוו דווקא צמיחה.יחד עם המנחים ליאם, עדן ואיתמר, שמשתפים מחוויות השיקום האישיות שלהם, אנו מפרקים את חמשת העקרונות שיכולים לעזור לכל אדם להתמודד עם אתגרים: החל ממו
לצאת מאיזור הנכות | ספיישל סיום עונה 1
פרק סיום העונה של 'לצאת מאזור הנכות' מביא איתו מפגש מרגש ונוסטלגי במיוחד, בו חברי הפאנל עוצרים להסתכל לאחור ומשתפים ברגעים הכי משמעותיים שליוו אותם לאורך הפרקים. זהו פרק שכולו התבוננות פנימה, אל עבר סיפורי הגבורה, הכאב והצמיחה מתוך השבר, דרך העיניים של מי שחיים את ההתמודדות יום-יום.במהלך השיחה, חוזרים המנחים אל קטעים בלתי נשכחים מהעונה: החל מההתרגשות הטהורה של אדם שחוזר לראות אחרי חודשי חש
לצאת מאזור הנכות | מבט מבפנים: הנהלת ארגון נכי צה״ל בשיח פתוח
בפרק מיוחד של הפודקאסט, אנו זוכים להצצה למאחורי הקלעים של הנהלת ארגון נכי צה"ל. יו״ר הארגון עו״ד עידן קלימן, מנכ״ל הארגון יוסי מתתיהו ומנהלת אגודת הידידים והשיווק לירון שגיא, יושבים לשיחה פתוחה ומרתקת על המסע הארוך והמטלטל שעובר הארגון מאז השביעי באוקטובר. יחד הם משתפים בתחושות אישיות מאותו בוקר קשה, ועל ההחלטה לצאת למערכה ארגונית במטרה לדאוג שכל פצוע ופצועה יקבלו את המעטפת הראויה ביותר, כזו שמבוס
לצאת מאזור הנכות | פגיעת ראש: הקליע שנשאר, הסיפור שמתחיל
בפרק זה אנו מארחים את רס"ן איתי אדלשטיין, סמג"ד בגבעתי שנפצע קשה בראשו במהלך לחימה בעזה בנובמבר 2023.איתי משתף בגילוי לב על רגעי הפציעה שבהם קליע חדר לעינו ונותר במוחו, על המעבר החד ממפקד עצמאי וחזק לאדם התלוי לחלוטין בסביבתו, ועל תהליך השיקום הפיזי והקוגניטיבי שהוא עובר. דרך סיפורו האישי, הוא מדבר על ההתמודדות עם פציעה "שקופה", על האתגרים הזוגיים והמשפחתיים, על הרגעים בהם נאלץ
לצאת מאזור הנכות | האור שבקצה הזנב: סיפורם של כלבי השירות
בפרק זה של "לצאת מאזור הנכות" אנחנו יושבים עם עדן צפר, סמב"צית חי"ר לשעבר בכיסופים, שמדברת על התפרצות הפוסט טראומה מספר שנים לאחר שחרורה מצה"ל. עדן משתפת על הפער שבין שירות בחמ"ל לבין התפיסה המקובלת בחברה לגבי מי יכול לחוות פוסט טראומה, ועל הדרך הארוכה לשיקום. יחד איתה נמצא באדי, כלב השירות שלה, שמשמש עבורה תפקיד מציל חיים. נשוחח על התהליך שעברה עד שהבינה שצריכה כלב ש
לצאת מאזור הנכות | כשחייל בודד נפצע
בפרק זה אנו מארחים את אורי צחור, חייל בודד, שסיפורו מתחיל כמנהל במה בפסטיבל הנובה וממשיך הישר לתוך הלחימה בעזה.אורי משתף בפתיחות יוצאת דופן על רגעי האימה בשביעי באוקטובר, ההחלטה לחזור למדים למרות הטראומה, והפציעה הפיזית. השיחה חושפת את הזווית הייחודית והכואבת של חיילים בודדים שנפצעים - ההתמודדות הכלכלית, הבדידות בבית הריק, והיעדר דמות הורית ברגעים הקטנים והקריטיים.אורי מספר כיצד הצליח לבחור בחיים
לצאת מאזור הנכות | מפציעה לעבודה - אגף תעסוקה והשכלה
בפרק זה אנו צוללים אל אחד האתגרים המורכבים ביותר בשיקום - החזרה לשוק העבודה. אירחנו את אורית טבשי-מיני מאגף תעסוקה והשכלה בארגון נכי צה"ל, ואת גיל ברכה, פצוע שאורית ליוותה בשלבי החזרה לתעסוקה. יחד שוחחנו על המעבר החד משדה הקרב למשרד, על ההתמודדות עם חוסר מוטיבציה, ועל הליווי הצמוד שמסייע לפצועים למצוא לא רק פרנסה, אלא משמעות חדשה. גיל משתף באומץ את סיפורו האישי, ואורית מנפצת את החששות והסטיגמ
לצאת מאזור הנכות | לראות את הטוב
בפרק זה אנחנו מארחים את דור יפרח, קצין בצנחנים שנפצע אנושות במהלך הלחימה בעזה ואיבד את ראייתו בעקבות פגיעת RPG ישירה. דור לוקח אותנו למסע מטלטל החל מהכאוס של השביעי באוקטובר, דרך רגעי הפציעה והפינוי המוסק תחת אש, ועד ל"עסקה" שעשה עם אלוהים ברגעים הקריטיים ביותר. הוא משתף בסיפור הבלתי ייאמן של חזרת הראייה בניגוד לכל הסיכויים, ומספר בכנות על ההתמודדות היומיומית עם נכות שקופה, על תקרית מקומ
לצאת מאזור הנכות | הבחירה לקטוע גפה
בפרק 17 של ״לצאת מאזור הנכות״ אנחנו מארחים את תמיר דודי, קצין בנח"ל שנפצע קשה בקרב בלב ג'באליה. תמיר משתף בסיפור הגבורה שלו ושל צוותו, מההחלטה לרדת לעוטף ב-7 באוקטובר על דעת עצמם, ועד לרגעי ההיתקלות הקריטיים בתוך בית ממולכד ששינו את חייו.בשיחה כנה ומרגשת, הוא מספר על תהליך השיקום המורכב שהוביל אותו לקבל החלטה אמיצה ויוצאת דופן - לקטוע את ידו כדי להחזיר לעצמו את השליטה בחיים. נדבר על ההתמודדות הזוג
לצאת מאזור הנכות | הפציעה שלא מדברים עליה : ירי דו״צ
בפרק 16 של ״לצאת מאזור הנכות״ אנחנו מארחים את נוריאל ויצמן, לוחם בחטיבה הטקטית של מג"ב. בערב העשירי באוקטובר, במהלך פעילות מבצעית בחוף זיקים לסיכול חדירת מחבלים מהים, אירעה טעות בזיהוי שהובילה לירי כוחותינו (דו"צ) עליו ועל צוותו. נוריאל משתף בפירוט על רגעי הפציעה הקריטית בעורק הראשי ובריאות, על התחושה כששמע בקשר את ההכרזה על מותו, ועל הדרך בה ניצלו חייו. השיחה נוגעת גם בהומור הייחודי שפי
לצאת מאזור הנכות | נובה : דרך העיניים של השוטרים
בפרק 15 של ״לצאת מאזור הנכות״ אנחנו מארחים את רס"ב ליאת צביאלי, שוטרת לשעבר שהיתה חלק מכוח הסדר הציבורי במסיבת הנובה ב-7 באוקטובר.ליאת משחזרת בפרק את המעבר החד מאווירת הפסטיבל לשדה קרב, את ההחלטה הקריטית לפזר את המסיבה שהצילה אלפים, ואת רגעי האימה בהם נמלטה תחת אש והסתתרה במשך ארבע שעות בתוך שיח לצד שוטרת פצועה כשמחבלים נמצאים במרחק נגיעה. לאורך הפרק ליאת סיפרה בין היתר גם על הדמות שמבוססת על
לצאת מאזור הנכות | החיים שאחרי המוות
בפרק 14 של "לצאת מאזור הנכות", אנחנו מדברים על אחד הנושאים הכאובים והעמוקים ביותר - אבל והתמודדות עם אובדן. שיר שגיב, שאיבדה את ארוסה דור זימל ז"ל שנהרג בלחימה בצפון, משתפת במסע האישי שלה - מהיום שבו קיבלה את הבשורה, דרך הבחירה לתרום את איבריו, ועד להחלטה לא לוותר על החיים.במהלך הפרק שיר מספרת על הקשר עם דור, על הרגעים הראשונים אחרי האובדן, ועל המקומות שמהם היא שאבה ושואבת כוחות. זה
לצאת מאזור הנכות | אחד על אחד עם עו״ס שיקומית
בפרק 13 של ״לצאת מאזור הנכות״ אנחנו שמים זרקור על אחת הדמויות המרכזיות - והכי פחות מובנות - במסע השיקום של פצועי צה"ל: העובדת הסוציאלית. עינב בן חור, ראש חטיבת השיקום הסוציאלי במחוז תל אביב, מצטרפת אלינו לשיחה בגובה העיניים על זכויות, תהליכי שיקום, וגם על הצדדים שפצועים לא תמיד רואים בעבודה השוטפת שלה.נדבר על השאלות שחוזרות על עצמן: מה באמת מגיע לי? למי אני פונה? איך נראית קליטה נכונה באגף? ואיך א
לצאת מאזור הנכות | הקול של פצועות צה״ל
בפרק ה־12 של "לצאת מאזור הנכות" נתמקד בקול הנשי בשיקום, בפוסט טראומה, ובבחירה להתחיל מחדש.עדן מארחת את מי-גל אבינועם - קצינה לשעבר, סגנית ראש עיר ואם לילדים, שנפצעה באינתיפאדה השנייה - ואת שיר שניאורסון, חובשת קרבית לשעבר שעובדת כיום ככלבנית טיפולית. שתיהן שותפות בתוכנית "עכשיו אני" של ארגון נכי צה"ל ומספרות עליה רבות בפרק.בפרק אישי, עמוק ונוגע - הן מדברות על הפציעה, על הד
לצאת מאזור הנכות | שנתיים ל7.10
בפרק ה־11 של "לצאת מאזור הנכות" אנחנו עוצרים ומדברים על היום ששינה את חיינו: ה־7 באוקטובר.הפעם, עדן ואיתמר מארחים את סהר אטדגי, סמ״רית שנפצעה במתקפה על בסיס אורים ביחד עם עדן. לצדה מצטרפת לשיחה גם נועה קסלר, קצינה במילואים ומנהלת הדיגיטל של קרן נכי צה״ל.במהלך הפרק, הפאנל משחזר את היום ההוא, את רגעי האימה, את החיבור בין עדן לסהר - ואת מה שבא אחר כך: שיקום הגוף, שיקום הנפש, והבחירה לחזור ו
לצאת מאזור הנכות | יציאה ממשבר עם צחי הלוי
בפרק העשירי של "לצאת מאזור הנכות" אנחנו מדברים על יציאה ממשברים - רגעים שבהם הכול מתפרק, ואיכשהו מתחילים לבנות את עצמך מחדש.לשיחה מצטרף צחי הלוי - שחקן, מוזיקאי ולוחם לשעבר - שמספר בגילוי לב על השבר, על הדרך לצאת ממנו, ועל הבחירה המתמשכת בעשייה חברתית לצד הקריירה.במהלך הפרק, צחי, עדן, איתמר וליאם מדברים על רגעי שפל ואיך יוצאים מהם, על החשיבות של זוגיות תומכת בהתמודדות עם פוסט טראומה ואפי
לצאת מאזור הנכות | פחד
בפרק התשיעי של "לצאת מאזור הנכות" אנחנו מדברים על רגש שכולנו מכירים, אבל לא תמיד יודעים איך להתמודד איתו: פחד.לשיחה מצטרף שחר ורון, בן 29, מ"פ לשעבר בצנחנים, שנפצע קשה בכפר עזה וחזר ללחימה תוך שבועיים בלבד. היום הוא כבר סטודנט לתואר שני, ובאולפן - הוא משתף את הפחדים, ההחלטות, והמחשבות שמלוות אותו.במהלך הפרק, שחר, ליאם, עדן ואיתמר מדברים על פחד מהפציעה, ועל הפחד מההחלמה. הם שואלים את
לצאת מאזור הנכות | אז והיום
בפרק השמיני של "לצאת מאזור הנכות" אנחנו חוזרים בזמן - כדי להבין מה באמת השתנה, ומה נשאר בדיוק אותו דבר.איך נראה השיקום של פעם לעומת היום? איך מדברים על כאב, פציעה, טראומה - בדור שלא העז לשאול שאלות?לשיחה מצטרף אלוף משנה במילואים אמנון שרון - לוחם שנפצע במלחמת יום כיפור, נפל בשבי הסורי, וחזר הביתה למציאות שהייתה שונה לא פחות מהשבי עצמו. במהלך הפרק, אמנון, ליאם, עדן ואיתמר משתפים בסיפורים
לצאת מאזור הנכות | הומור
בפרק השביעי של "לצאת מאזור הנכות" אנחנו מדברים על נושא שלא תמיד קל לקחת ברצינות - הומור. מתי הוא עוזר, מתי זה מתאים, ואיפה עובר הגבול?לשיחה מצטרף רוני אשרוב - לוחם וחובש שנפצע במילואים, וכיום שחקן, במאי וסטודנט לקולנוע. במהלך הפרק רוני, ליאם, עדן ואיתמר משתפים מהחוויות האישיות שלהם, עונים בכנות על השאלות שהכי קשה לשאול, ומביאים דעות לא פופולריות על מתי מותר לצחוק - ומי באמת רשאי לצחוק על
לצאת מאזור הנכות | סביבה וגבורה
בפרק השישי של ״לצאת מאזור הנכות״ אנחנו מדברים על אחד הנושאים שהכי קשה לגעת בהם - מה קורה כשאנשים מתייחסים אליך אחרת? מה מחזק, מה פוגע?לשיחה מצטרף רועי מור - לוחם צנחנים בן 23 שנפצע קשה מאוד ב־8 באוקטובר בהתקלות מול מחבלים בבארי. רועי משתף בסיפור האישי שלו מהרגעים הקשים בשטח, דרך השיקום הפיזי והנפשי, ועד להתמודדות היומיומית עם הסביבה - המשפחה, החברים, וגם אנשים זרים ברחוב.במהלך הפרק משתפים גם ליאם,
לצאת מאזור הנכות | ספורט
בפרק החמישי של ״לצאת מאזור הנכות״ אנחנו נכנסים לעולם שבו ספורט הוא לא רק תחביב – אלא כלי לשיקום הגוף והנפש.איך ספורט הופך לחלק בלתי נפרד מתהליך השיקום? מה הוא עושה לנפש? ואיך מתמודדים עם הסטיגמות שמלוות ספורטאים עם מוגבלות?לשיחה מצטרף אביתר זיתוני – לוחם MMA לשעבר, מ״פ בצנחנים שנפצע קשה ב־7 באוקטובר וכיום חלק מנבחרת אופני היד של הארגון. אביתר משתף במסע מעורר ההשראה שלו מהפציעה הקשה, דרך הרגע שבו ב
לצאת מאזור הנכות | השכלה ותעסוקה
בפרק הרביעי של ״לצאת מאזור הנכות״ אנחנו צוללים אל אחת הסוגיות הכי קריטיות לחיים אחרי הפציעה – השכלה ותעסוקה.איך חוזרים ללמוד או לעבוד אחרי שינוי כל כך דרמטי בגוף ובנפש? אילו מחסומים עומדים בדרך, ואיך אפשר גם לנצח אותם?לשיחה מצטרף אורן בליצבלאו – מרצה, ספורטאי תחרותי ומי שחווה פציעה קשה בשנת 2005. אורן משתף במסע האישי שעבר – מהפציעה שהובילה לאיבוד ראיה ועד ליעדים המרשימים שהשיג, כולל השתתפות וניצחו
לצאת מאזור הנכות | פוסט טראומה
לצאת מאזור הנכות - הפודקאסט החדש של ארגון נכי צה״ל!הפודקאסט נועד לשוחח בגובה העיניים על כל הסוגיות שאנחנו, החברים בארגון, פוגשים יום-יום - זוגיות, תעסוקה, פוסט טראומה ועוד. את הפודקאסט מארחים שלושה פאנליסטים - איתמר הלר, עדן רם וליאם שפילמן.בפרק זה, יחד עם האורח דביר ברזני, הם לוקחים אותנו למסע אישי ומקצועי על פוסט טראומה: מה זה באמת אומר, איך זה מרגיש ואיך מתמודדים. דרך שיחה פתוחה, שאלות אמיצות ו
לצאת מאזור הנכות | זוגיות
לצאת מאזור הנכות - הפודקאסט החדש של ארגון נכי צה״ל!הפודקאסט נועד לשוחח בגובה העיניים על כל הסוגיות שאנחנו, החברים בארגון, פוגשים יום-יום - זוגיות, תעסוקה, פוסט טראומה ועוד. את הפודקאסט מארחים שלושה פאנליסטים - איתמר הלר, עדן רם וליאם שפילמן.הפרק השני מוקדש לאחת הסוגיות הרגישות שלא נהוג לדבר עליה בדרך כלל – זוגיות אחרי הפציעה.שלושת חברי הפאנל – ליאם, עדן ואיתמר – פותחים שיח אישי וכן על המקום שבו הפ
לצאת מאזור הנכות | פתיחה
לצאת מאזור הנכות - הפודקאסט החדש של ארגון נכי צה״ל!הפודקאסט נועד לשוחח בגובה העיניים על כל הסוגיות שאנחנו, החברים בארגון, פוגשים יום-יום - זוגיות, תעסוקה, פוסט טראומה ועוד. את הפודקאסט מארחים שלושה פאנליסטים - איתמר הלר, עדן רם וליאם שפילמן.בפרק הפתיחה, שלושת חברי הפאנל מזמינים אתכם להכיר אותם מקרוב ולשמוע איך החיים שלהם נראו לפני, אחרי ומה קורה איתם עכשיו. בין סיפורים אישיים לשיח פתוח ומשעשע, הם
