מורידים נעליים עם רום היחפן
פודקאסט בעברית בהנחיית רום היחפן, שבו יורדים נעליים ומנהלים שיחות פתוחות על יחפנות ועל נושאים רחבים יותר. בכל פרק עולה שיחה אישית, מחשבה חופשית והומור סביב החיים בלי נעליים ובכלל. זהוpodcast קליל ואינטימי שמזמין להאזין, להתרגל לרעיון של יחפנות ולגלות מה מסתתר מעבר לכך.
פרקים
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 83 | עידו דסה | שיאן ישראל בבק יארד אולטרה
ברוכים הבאים לפרק מספר 83 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את עידו דסה שיאן ישראל בבק יארד אולטרה, פעמיים אלוף ישראל בריצת 100 ק״מ, איש ברזל ויזם.בפרק דיברנו על בק יארד, אימונים ותזונה לאולטרה מרתון, איך רצים מהר ורחוק, איך בונים מסוגלות מנטלית ועל הסטארטאפ שהוא בונה ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי עידו באינסטגרם: https://www.inst
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 82 | רועי קלמר | מרואה חשבון לספורטאי
ברוכים הבאים לפרק מספר 82 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את רועי קלמר שעבר מסע מרואה חשבון לספורטאי והיום הוא מאמן ריצה, רץ למרחקים ארוכים בשטח ובכביש.בפרק דיברנו על הגשמה עצמית, חלומות וכישלונות בחיים ועל הריצות שלו מסביב לעולם ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי רועי באינסטגרם: https://www.instagram.com/kalmaroi/מוזמנים לעקוב אחרי
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 81 | לוטם ברפוט | יבואן נעלי ברפוט אופנתיות מאירופה
ברוכים הבאים לפרק מספר 81 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את לוטם ברפוט יבואן נעלי ברפוט אופנתיות מאירופה בפרק על דיברנו על נעלי ברפוט, בעיות בכף רגל, ptsd ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!קוד קופון לאתר של לוטם ברפוט: BarefootROMלאתר של לוטם ברפוט:https://lotembarefoot.com/collections/all?gad_source=1&gad_campaignid=24126331622&gclid=CjwKCA
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 80 | יאיר רמאן | עורך דין ויזם נדל"ן בארה"ב וספורטאי סיבולת
ברוכים הבאים לפרק מספר 80 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את יאיר רמאן. יאיר הוא עורך דין ויזם נדל"ן בארה"ב וספורטאי סיבולתבפרק דיברנו על מירוץ הבק יארד שיאיר אחראי על ההפקה שלו בארץ בשנים האחרונות בישראל, על ריצה למרחקים ארוכים ועל יזמות בנדל"ן אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי יאיר בפייסבוק:https://www.facebook.com/raman.yair/מוזמנים לעקוב אחר
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 79 | פנטה גזאצ'ו | אלוף ישראל בריצת אולטרה מרתון 100 ק"מ ו 50 ק"מ
ברוכים הבאים לפרק מספר 79 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את פנטה גזאצ'ופנטה הוא שיאן ישראל בריצת אולטרה מרתון של 100 ק״מ ואלוף ישראל 4 פעמים בריצת אולטרה מרתון של 50 ק״מ וגם הוא מאמן ריצה .בפרק דיברנו על העליה לארץ, השירות בסיירת גולני והמסע לשיא ישראל בריצת אולטרה מרתון של 100 ק״מ אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי פנטה גזאצ'ו באינסטגרם:https://www.ins
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 78 | יובל קלסר | התמודדות עם דיכאון וחוסר משמעות
ברוכים הבאים לפרק מספר 78 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את יובל קסלר פסיכותרפיסט הוליסטי ומטפל בריברסינגמלווה צעירים מתמודדים עם קשיים, תקיעות, מצב רוח, מחשבות טורדניות, חוסר משמעות ודיכאון.בפרק דיברו על החוויה האישית שלו בתור בנאדם שהתמודד עם דיכאון בעצמו אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי יובל קלסר באינסטגרם:https://www.instagram.com/yuval__kessler?igsh=NWFi
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 77 | עמית כהן | רץ תחרותי
ברוכים הבאים לפרק מספר 77 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את עמית כהן רץ תחרותי שואף להיות מקצוען נציגנו בסאוטרן יוטה בפרק דיברנו דיברנו על החיים בקולג׳ באמריקה ועל המסע של עמית בריצהועוד הרבה נושאים מעניינים אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי עמית כהן באינסטגרם:https://www.instagram.com/amit_cohen_____?igsh=MWEweTdlZGdvbHpjMg%3D%3D&utm_source=qrמוזמנים לעקו
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 76 | עמית ביאז | הרץ למרחקים מיותרים
ברוכים הבאים לפרק מספר 76 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח עמית ביאז את הרץ למרחקים מיותרים אלוף ישראל בריצת 24 שעות בספרטניון בפרק דיברנו על המסע לרוץ בספרטתלון 246 ק״מ, הגשמת חלומות, האימונים והקשיים בדרך. ועוד הרבה נושאים מעניינים אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי עמית ביאז באינסטגרם:https://www.instagram.com/amit_biaz/מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפו
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 75 | אמיר אלפיה | אתלט איש ברזל ומאמן
ברוכים הבאים לפרק מספר 75 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את אמיר אלפיה אתלט איש ברזל ומאמן בפרק דיברנו על צבא, הרגלים, השגת יעדים בחיים ושאיפות ועוד הרבה נושאים מעניינים אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי אמיר אלפיה באינסטגרם:https://www.instagram.com/amir.alfie?igsh=MXhvZTVndjQ0bzExZA==מוזמנים לעקוב אחרי אמיר אלפיה בפייסבוק:https://www.facebook.com/amiralfie/?
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 74 | גל שור | ספורטתרפיסט טיפול בכאבים אורתופדיים
ברוכים הבאים לפרק מספר 74 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את גל ספורטתרפיסט בפרק דיברנו על פציעות ספורט, פלטפוס, יחסי מכווץ מתוח איך לחיות בלי להיפצע ועוד הרבה נושאים מעניינים אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי גל שור באינסטגרם:https://www.instagram.com/galshor1?igsh=MWkzYWJrN3V6ZzBjNA==מוזמנים לעקוב אחרי גל שור בפייסבוק:https://www.facebook.com/gal.schorr/מוזמנ
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 73 | דרור גת | אפליקצית DROM אפליקציה שמחברת בין רצים
ברוכים הבאים לפרק מספר 73 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את דרור גת יזם, אתלט, ועורך דין בפרק דיברנו על אפליקצית דרום אפליקציה שמחברת בין רצים, יזמות, ריצה ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי DROM באינסטגרם:https://www.instagram.com/drom.app?igsh=amxycGZldXZxdjFxמוזמנים להיכנס לאתר של DROM:https://www.rundrom.com/מוזמנים לעקוב אחרי
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 72 | טל למפרט | מייבא ומשווק ציוד טקטי
ברוכים הבאים לפרק מספר 72 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את טל למפרט מייבא ומשווק ציוד טקטי ובעלים של חנות "הטקטית" בפרק דיברנו על יבוא של ציוד טקטי והצגנו ציוד פרקטי איכותי למילואימניקים חיילים ומטיילים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים להיכנס לאתר "הטקטית":https://did.li/RomEsbitמוזמנים להשתמש בקוד קופון בשם: ROM10 שמעניק 10% הנחה לרכישה באתרמוזמני
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 71 | איתן הירשפלד | סלומון ישראל
ברוכים הבאים לפרק מספר 71 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את איתן הירשפלד מסלומון ישראלבפרק דיברנו על ריצות שטח, מירוצים, תזונה בריצה ואימונים ומירוץ TDS 145 ק״מ על 9600 מטר טיפוס Cutofff של 44 שעות.ועוד הרבה נושאים מעניינים אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי איתן הירשפלד באינסטגרם:https://www.instagram.com/eitan_hirschfield?igsh=N3pqd3VxM3ZrOXNyמוזמנים לעקוב אח
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 70 | שחר עגור ונעמי אפרים | ספורט וזוגיות והמסע לאולימפיאדה
ברוכים הבאים לפרק מספר 70 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את שחר עגור ונעמי אפרים בפרק דיברנו על ספורט וזוגיות והמסע לאולימפיאדה אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי שחר עגור באינסטגרם:https://www.instagram.com/shahar_agur/מוזמנים לעקוב אחרי שחר עגור בפייסבוק:https://www.facebook.com/agurasafמוזמנים לעקוב אחרי נעמי אפרים באינסטגרם:https://www.instagram.com/neomie
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 69 | יוני ברטל | מפציעה בעזה לסאב 2:24 במרתון
ברוכים הבאים לפרק מספר 69 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את יוני ברטל שנפצע בעזה התשקם והגיע לשיא מטורף בריצת מרתון לסאב 2:24 במרתוןבפרק דיברנו על מסע השיקום והתמודדות עם האתגרים בדרך עד לסאב מרתון 2:24 אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי יוני ברטל באינסטגרם:https://www.instagram.com/yoni_bartal?igsh=bHF1eTJwdnRvbW4y&utm_source=qrמוזמנים לעקוב אחרי יוני ברט
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 68 | אסף איילון | הרץ אולטרה הכי צעיר בארץ
ברוכים הבאים לפרק מספר 68 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את אסף איילון הרץ אולטרה הכי צעיר בארץ בפרק דיברנו על ריצות אולטרה, אתגרים מנטלים ואיך לפרוץ גבולות אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי אסף איילון באינסטגרם:https://www.instagram.com/asafayalon_ultra/מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 67 | מדרגות | קבוצת ריצה הכי מהירה ומקצועית בישראל
ברוכים הבאים לפרק מספר 67 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח מייסדי קבוצת ריצה "מדרגות" (גיא יוסלזון ושליו בהלול) - קבוצת הריצה הכי מהירה ומקצועית בישראל בדרך לשיאים חדשים עם הפתעה שלא ציפינו לה. בפרק דיברנו על הרבה נושאים מעניינים בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי מדרגות באינסטגרם:https://www.instagram.com/madregot.club?igsh=d2lmcmIwMzl0d3Y4מוזמנים לעקוב
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 66 | ליז מרמור | רצה למרחקים קצרים וארוכים סטודנטית לפסיכולוגיה
ברוכים הבאים לפרק מספר 66 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את ליז מרמורבת 27 רצה למרחקים קצרים וארוכים, סטודנטית לפסיכולוגיה, אוהבת לחבר בין אנשים בתנועה.בפרק דיברנו על ריצה, טיפול, פוסט טראומה ועל עוד הרבה נושאים מהענייניםבואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי ליז בפייסבוק:https://www.facebook.com/liz.marmor.2025/מוזמנים לעקוב אחרי ליז באינסטגרם:https://www.instagram.
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 65 | דותן בונן | חקלאי ורוקח שמן דביר
ברוכים הבאים לפרק מספר 65 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את דותן בונן חקלאי ורוקח שמן דביר בפרק דיברנו על הצמחים מור ולבונה, רפואות טבעיות, תודעה ואלוקותוגם על עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!לאתר של שמן דביר:https://dviroil.com/?utm_source=PPC&utm_medium=wt_s_brand&utm_campaign=wt_s_brand&gad_source=1&gad_campaignid=20488718765&gb
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 64 | יובל חן | קצין לוחם איש ברזל ומאמן ריצה
ברוכים הבאים לפרק מספר 64 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את יובל חן קצין לוחם איש ברזל ומאמן ריצה בפרק דיברנו על בפרק דיברנו על ישראמן שירות צבאי וריצה ועל עוד הרבה נושאים מענייניםאז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי יובל באינסטוש:https://www.instagram.com/yuval.hen.1?igsh=MWMxa2I2d3lhd3ltZQ%3D%3D&utm_source=qrמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: ht
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 63 | יאיר ישראל | אולטרה מרתוניסט בן 81
ברוכים הבאים לפרק מספר 63 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את יאיר ישראל אולטרה מרתוניסט בן 81 בפרק דיברנו על מה הסוד לרוץ בגיל 81, ריצה, אורח החיים של יאיר ועל עוד הרבה נושאים מעניינים.אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 62 | יותם קפלן | מאמן ריצה מטפל ברפואה סינית ותזונה
ברוכים הבאים לפרק מספר 62 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את יותם קפלןמאמן ריצה מטפל ברפואה סינית ותזונה בפרק דיברנו על בפרק דיברנו על ריצה, תזונה בריצה, פוסט טראומה ורפואה סינית ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי האתר של יותם: https://www.yotam-longevity.com/מוזמנים לעקוב אחרי יותם באינסטוש:https://www.instagram.com/yotam_kaplan?ig
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 61 | רוני פישמן | תזונאית קלינית ופיזיולוגית ובעלת חברת תזונה ספורט סיבולת הגדולה ביותר בארץ
ברוכים הבאים לפרק מספר 61 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את רוני פישמן תזונאית קלינית ופיזיולוגית ובעלת חברת תזונה ספורט סיבולת הגדולה ביותר בארץ.בפרק דיברנו על למה לא לעשות העמסת פחמימות לפני מירוץ למה אתם לא מצליחים לרדת במשקל ועל עוד הרבה נושאים מעניינים.אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי רוני פישמן באינסטוש:https://www.inst
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 60 | אפרת דורון | מלווה אנשים שחוו אובדן
ברוכים הבאים לפרק מספר 60 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את אפרת דורוןמטפלת בפסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס, מרצה ומנחת קבוצות וריטריטים במרחבי אבל ואובדן, פוסט טראומה ואיבוד חוויות לחימה.בפרק דיברנו על פסיכודרמה בשדה הקרב, כלים של ויסות וקרקוע במצבים של עוררות יתר, חשיבות של לא להיות לבד, משאבים שעוזרים לנו להתמודד ביום יום וגם דיברנו על עמותת "שותפים למסע" וליווי אנשים אל המוו
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 59 | דביר צוברי | מאמן ריצה ומאמן מנטלי, מרתוניסט ואיש ברזל
ברוכים הבאים לפרק מספר 59 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את דביר צוברי מאמן ריצה ומאמן מנטלי, מרתוניסט ואיש ברזל. בפרק דיברנו על ההשיגיות בריצה, משברים בריצה, חיבור בין ריצה לעולם הנפש, על השירות הצבאי, 7/10, איך להתחיל לרוץ ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי צוברי בפייסבוק: https://www.facebook.com
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 58 | יניב שושן | מקים בית ספר לריצת הרים ונציג סקירנינג בישראל
ברוכים הבאים לעוד פרק בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את יניב שושן מקים בית ספר לריצת הרים נציג סקירנינג בישראל, מאמן ריצה, מעצב ומנהל מוצר, מילואימניק בחטיבת הנח״לבפרק דיברנו על ריצת הרים, ריצה בטבע, ועל המילואים של יניב בשנתיים האחרונות על ההשלחות הריגשיות מהמילואים על החיים ביום יום ועל זה שיצאנו אופטימיים מהשיחה בנינו אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק אז בואו נוריד נעליים ונ
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 57 | דביר בן אהרון | יזם קומפוסט
ברוכים הבאים לעוד פרק בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את דביר בן אהרון יזם קומפוסט בפרק דיברנו על קיימות וישראליות, מיחזור פסולת אורגנית בעידן היי-טק ופתרון בר קיימא ל״אומת הקומפוסט" ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי הפייסבוק של דביר:https://www.facebook.com/share/1A4bpB3mCH/מוזמנים לעקוב אחרי הדף של קומפוסט ניישן בפייסבוק:htt
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 56 | דור שאול | נטע אילנאות גיזום וטיפול בעצים
ברוכים הבאים לעוד פרק בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את דור שאול, נטע אילנאות גיזום וטיפול בעצים.בפרק דיברנו על חשיבות של עצים, על הייחודיות של המקצוע האתגרים והקשיים איך לישון על עצים ותחרויות טיפוס על עצים ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק. האתר של דור:https://netailanaut.co.il/?fbclid=PAdGRleANPBvFleHRuA2FlbQIxMQABp19lAWvYvg89JlSlUHdIzWC2kT8E353f
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 55 | טל אבידן | אתלט, מאמן ריצה ומשפיען ריצה
ברוכים הבאים לעוד פרק בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את טל אבידן, אתלט, מאמן ריצה ומשפיען ריצה.בפרק דיברנו על סוגי אימון בריצה, טיפים לריצה, איך לשבור שיאים ועל המטרות והחלומות שלו להמשך הדרךועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק. מוזמנים לעקוב אחרי טל באינסטוש:https://www.instagram.com/talavidan_runner?igsh=MWl3YTk1czA0ZW45Zw%3D%3D&utm_source=qrמוזמ
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 54 | ארי סינגר | האיש שיגמול אתכם ממשקפי ראיה
ברוכים הבאים לעוד פרק בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח ארי סינגר מלמד שיפור ראיה ועזר כבר למאות אנשים להיגמל ממשקפי ראיה.בפרק דיברנו על בריאות העניים, מגמות בעולם, איך להפחית עומסים בעניים, איך לעבוד נכון בזמן עבודה עם מסכים, להפחית את התלות במשקפי שמש, איך לסגל לנו הרגלים בריאים בעידן הטכנוגלוי, ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק. מוזמנים לעקוב אחרי א
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 53 | שחר הלל | רצת שטח ואולטרה מרותנים
ברוכים הבאים לפרק מספר 53 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח שחר הלל רצת שטח ואולטרה מרותניםבפרק דיברנו על מירוצי שטח, הבדל בין שטח לכביש, מנטליות בריצה, מטרות ויעדים לשנת 2025-2026אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק.מוזמנים לעקוב אחרי שחר בפייסבוק:https://www.facebook.com/shacharbaryitzhakמוזמנים לעקוב אחרי שחר באינסטוש: https://www.instagram.com/shacharhillel_?igsh=ZWg2bDJ5d2RzOXExמ
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 52 | איתן דויטש | החידושים בשדה הקרב בשנת 2025
ברוכים הבאים לעוד פרק בפודקאסט מורידים נעליים איתן דויטש מחברת נריה דוד חברה שמתעסקת בציוד צבאי, ציוד רפואי, ציוד טקטי ומזון בשדה הקרבבפרק דיברנו על השליחות של איתן לדאוג לחיילי צה״ל ועל החידושים בשדה הקרב בשנת 2025 אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק.מוזמנים לעקוב אחרי איתן דויטש באינסטוש:https://www.instagram.com/neria.david.israel/?igsh=MXF5end5a3B1cjdqaA%3D%3D&utm_source=qr#מוזמנים לעקוב איתן
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 51 | דביר תובל | המאמן ריצה הכי מהיר בארץ
ברוכים הבאים לפרק מספר 51 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח דביר תובל - המאמן הכי מהיר בארץ, אתלט מקצועי, הבעלים של Team Tuval. בפרק דיברנו על ריצה, שבירת שיאים, שגרת אימונים, אגו בריצה, זוגיות והאם לעשות תואר?אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק.מוזמנים לעקוב אחרי דביר באינסטוש:https://www.instagram.com/dvir__tuval/מוזמנים לעקוב אחרי דביר בפייסבוק:https://www.facebook.com/dvir.tuval.
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 50 | טל ניב | חיבור עתיק לטבע ודרכו חיבור ללב!
ברוכים הבאים לפרק מספר 50 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח טל ניב - חיבור עתיק כותב הספר אש פנימית בפרק דיברנו על גששות ויחפנות, פסוט טראומה , חיבור עתיק לטבע ודרכו חיבור עמוק ללב ועל עוד הרבה נושאים מעניינים, אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק.מוזמנים לעקוב אחרי איגור ברשתות החברתיות: https://www.instagram.com/tal_niv_wild?igsh=MWwzOGljM2V0MGVpbg==https://www.facebook.com/share/1
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 49 | איגור בירקן טולדנו | מטפל ברפואה סינית מתמחה במערכת הנשימה
ברוכים הבאים לפרק מספר 49 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח איגור בירקן טולדנו מטפל ברפואה סינית מדריך כושר גופני, מתמחה בכאב, מערכת הנשימה והתאוששות.בפרק דיברנו על נשימה, פציעות ספורט , רפואה סינית ועוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרקמוזמנים לעקוב אחרי איגור ברשתות החברתיות: https://www.instagram.com/mr.birkn?igsh=azV6YTd3Yjc4M2E3https://www.instagram.com/a
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 48 | ד"ר חנן גינת | ראש מועצה אזורית חבל אילות
ברוכים הבאים לפרק מספר 48 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את ד"ר חנן גינת ראש מועצה אזורית חבל אילות.בפרק על האתגרים שעומדים בפני מועצה אזורית חבל אילות, צמיחה דמוגרפית, ביטחון, חינוך וכלכלה ועל התופעות הגיאולוגיות המיוחדות שיש באזור אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק.מוזמנים לעקוב אחרי מועצה אזורית חבל אילות ברשתות החברתיות:https://www.facebook.com/hevel.eilot/?fref=tsאתר מ
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 47 | טל מזרחי | מטפל בכאבים כרוניים דרך היציבה והתנועה
ברוכים הבאים לפרק מספר 47 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את טל מזרחי מטפל בכאבים כרוניים דרך היציבה והתנועה.בפרק דיברנו על תנועה, יציבה, תודעה ומצב רגשי אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק.מוזמנים לעקוב אחרי טל ברשתות החברתיות:האינסטוש של טל:https://www.instagram.com/tal_bodywork/הפייסבוק של טל:https://www.facebook.com/people/Tal-Mizrahi/pfbid0TaJKe1Bh19euLWw7vfbVbLUcoYuchs1z53Bx
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 46 | ישי אלוני | פסיכולוג מתחום הספורט והביצוע
ברוכים הבאים לפרק מספר 46 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את ישי אלוני פסיכולוג מתחום הספורט והביצוע.בפרק דיברנו על מודלים פסיכולוגיים שיכולים לעזור לנו לנהל את עצמנו, זיכרונות ילדות מהקיבוץ, טבעונות, ריצה למרחקים ארוכים ואיך הפסיכולוגיה של הספורט עוזרת לאנשים בסביבות עבודה אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק.קישור לכרטיס ביקור של ישי:Ishaialoni.comמוזמנים לעקוב אחרי ישי ברשתות הח
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 45 | יואב ששון | מנהל משק אורגני
ברוכים הבאים לפרק מספר 44 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את יואב מנהל משק אורגני "משק לב אדם" בבת שלמה.בפרק דיברנו על חקלאות ישראלית שירות הצבאי של יואב בחטיבת הנח״ל, משק אורגני, עבודת נוער מקומית ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי "משק לב אדם" ברשתות החברתיות:לעמוד הפייסבוק:https://www.facebook.com/p/%D7%9E%D7%A9%D7%A7-%D7%9C%D7%91
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 44 | ראם נרי | אקולוג ימי
ברוכים הבאים לפרק מספר 44 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את ראם נרי אקולוג ימי בפרק דיברנו על שני מחקרים של ראם הראשון בנושא ניטור תיירות צלילה באילת והשני בנושא ניטור דייג ומגוון ביולוגי באזור מלחמה על ממציאים המעניינים שלהם והתובנות שלו מפעילות הסביבתית בתחום הימי בעשור האחרון אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי ראם נרי ברשתות החברתיות:האינסטוש של ראם:https://
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 43 | תומר אשל | עמותת נקי - חינוך, הסברה, מחקר ומדיה
ברוכים הבאים לפרק מספר 43 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את תומר אשל מנכ"ל עמותת נקיעמותת נקי עוסקת בהרחבת תחום האחריות על אנשים שמביאים את הפסולת שלהם למרחב הציבורי ועל כך שהם יקחו את הפסולת לפח. בפרק דיברנו על החשיבות של הניקיון במרחב הפרטי וגם הציבורי על כל העשייה של עמותת נקי בשנים האחרונות גם בתחום החינוך גם בתחום ההסברה ובתחום המחקר אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!
מורידים נעליים עם רום היחפן | פרק 42 | יותם עבו פסיכותרפיסט מנחה מעגלי גברים
ברוכים הבאים לפרק מספר 42 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח יותם עבו פסיכותרפיסטית מנחה מעגלי גברים מלווה גברים בהתפתחות אישית דרך עבודה קבוצתית, מאמין בחיבור אל הגוף והפיכת הרגשות למצפן.בפרק דיברנו על מעגלי גברים, דינמיקות בקבוצות שונות (חבורה מהבית, הצוות), למה טוב להיות מחוברים לגוף ולשתף באופן אינטימי, איך זוגיות עוזרת לנו להפוך לאנשים טובים יותר ומה קורה בתוך המעגל אז בואו נ
מורידים נעליים עם רום היחפן | פרק 41 | אריה פישלר מסעות קלים
ברוכים הבאים לפרק מספר 41 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח אריה פישלר יועץ ומלווה אנשים בכל הרמות בדרכם לטרקים עצמאיים בארץ ובעולם, מייבא ציוד קל.בפרק דיברנו על הנעלה מינימליסטית, מסעות קלים, ציוד טיולים קל ומסעותיו מסביב לעולם, על החוויה הייחודית שנוצרת בהליכות רב יומיות בטבע אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק.מוזמנים לעקוב אחרי העשייה של אריה פישלר:אתר - planmytreks.comחנות - sh
מורידים נעליים עם רום היחפן | פרק 40 | אורי עתריה מומחה יציבה ותנועה
ברוכים הבאים לפרק מספר 40 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את אורי עתריה מומחה יציבה ותנועה. בפרק דיברנו על בעיות גבהאתר של אורי: https://www.humaintain.com/מוזמנים לעקוב אחרי הפייסבוק של אורי:https://www.facebook.com/profile.php?...מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 39 | דניאל מקסימוב | ספורטתרפיסט, אתלט, מאמן ומתמחה באיזון היציבה והתנועה
ברוכים הבאים לפרק מספר 39 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את דניאל מקסימוב שהוא ספורטתרפיסט, אתלט, מאמן ומתמחה באיזון היציבה בתנועה.בפרק דיברנו על יציבה, מהי יציבה בכלל, מה חשיבות של כפות הרגליים, אורח חיים מודרני, אחריות אישית, כאבים גופניים ועל עוד הרבה נושאים מעניינים. בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי דניאל באינסטוש:https://www.instagram.com/maxi_move_?igsh=M
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 38 | אלירן דה-מאיו | רץ מינימליסטי למרחקים ארוכים ועוזר לאנשים במסעות מרפאים
ברוכים הבאים לפרק מספר 38 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את אלירן דה-מאיו שהוא רץ מינימליסטי ועוזר לאנשים במסעות מרפאים. בפרק דיברנו על ריצה, ריפוי, תזונה ואורח חיים בריא. בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לאתר של אלירן: https://demayo.co.il/מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 37 | עמיעד לפידות | האיש הירוק בישראל
ברוכים הבאים לפרק מספר 37 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את עמיעד לפידות האיש הכי ירוק בישראל, קיימן, מכולל מהפכת האשפה בישראל, בנה את בית המגורים הירוק בארץ, זוכה פרס הגלובוס הירוק והפרס למצוינות סביבתית ובנסוף זכה בתואר הבינלאומי האזרח המחונן, מוגדר כאחד מ- 100 האנשים מעוררי ההשראה בישראל ובשנת 2021 זכה עם העיר טירת כרמל באות העירוניות על יצירת הבניין הירוק והתמודדות עם השינ
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 36 | תום גרניט | רץ מינימליסטי, מרתוניסט מקים הקבוצה ריצה יחפה
ברוכים הבאים לפרק מספר 36 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את תום גרניט שהוא רץ מינימליסטי, מרתוניסט ומקים הקבוצה "ריצה יחפה - Barefoot Running" בפייסבוק.בפרק דיברנו על ריצה השגית, תחרותיות, תנועה כדרך חיים, מלחמה באורח חיים יושבני, הרפתקאות עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק...מוזמנים לעקוב אחרי הקבוצה בפייסבוק של "ריצה יחפה - Barefoot Running"https://www
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 35 | גבע מקובסקי | מאמן כושר ואומנויות לחימה משולבות
ברוכים הבאים לפרק מספר 35 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את גבע מקובסקי שהוא מאמן כושר ואומנויות לחימה משולבות. בפרק דיברנו על מה זה תנועה משקמת, איך מגדילים טווחי תנועה, איך להימנע מפציעות, על איך לתקן ליקויי יציבה, בעיות בכפות רגליים ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק.לעמוד האינסטוש של גבע: https://www.instagram.com/sensei.geva.makovsky?igsh=bHNkY
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 34 | מוטי בראונשטיין | פדיקוריסט טיפולי ומומחה בריאות כף הרגל
ברוכים הבאים לפרק מספר 34 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את מוטי בראונשטיין שהוא פדיקוריסט טיפולי ומומחה בריאות כף הרגל.בפרק דיברנו על מה זה פדיקוריסט, מחלות בכפות הרגליים, איך לשמור על היגיינה נכונה ועל איך לטפל בכפות רגליים שלנו ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק.ני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 33 | טוביה נאור | בן 91 חלוץ בערבה הדרומית
ברוכים הבאים לפרק מספר 33 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את טוביה נאור שהוא חבר קיבוץ יטבתה והוא אחד מהחלוצים שהקימו את קיבוץ יטבתה
בפרק דיברנו על מה הסוד לחיים ארוכים, צבא, חינוך, יחפנות ועל הקמת קיבוץ יטבתה ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק
אני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 32 | שאקטי מאי | מורה רוחנית
ברוכים הבאים לפרק מספר 32 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את שאקטי מאי שהיא מורה רוחנית ובעלת מרכז שאקטי יוגה סנטר
בפרק דיברנו על מדיטציה ומה זה אומר להיות נוכח, גראונדינג, ריצה, פציעות מריצה, נשימה מהפה ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק
אם אתה רוצה להזמין את הספר של שאקטי מאי ולקבל אותו בחינם תתקשרו למספר הזה:
050-585-4646
מוזנמים לעקוב אחרי שאק
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 31 | סליחה על הדריכה | מתוך אירוע קהילה של הרצים היחפים
שאלות ששואלים אותנו כל יום, תשובות אמיתיות מהרגליים.
באירוע קהילה של הרצים היחפים צילמנו ראיונות בסגנון סליחה על הדריכה
שאלות שאתם שואלים אותנו כל יום ברחוב.
לא חם לך
ברגליים בקיץ?
למה אתה
רץ יחף?
יש פציעות
בריצה יחפה?
איך הריצה היחפה
השפיעה עליך?
כמה זמן אתה רץ יחף?
מה המרחק
הכי רחוק
שרצת יחף?
איך אנשים מגיבים?
אתה רואה את עצמך כיחפן?
טיפ למי שרוצה להתחיל?
אתה לא דורך
על זכוכיות
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 30 | אורי עתריה | אמת ויציבה, מטפל מומחה לשרירים ולשלד
ברוכים הבאים לפרק מספר 30 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את אורי עתריה שהוא מטפל מומחה לשרירים ולשלד
בפרק דיברנו על בעיות בכף הרגל, ממה הן נובעות ואיך לפתור אותן, ואורי שיתף מתפיסת העולם שלו איך לפתור כל בעיה שנוצרת לנו בגוף בצורה טבעית ובטוחה.
האתר של אורי:
https://www.humaintain.com/
מוזמנים לעקוב אחרי הפייסבוק של אורי:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063578050
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 29 | דניאל קובלר | יזמות ואסטרטגיה עסקית חברתית
ברוכים הבאים לפרק מספר 29 בפודקאסט מורידים נעליים והיום אני מארח את דניאל קובלר שהוא איש עסקים בתחומי למידה, טכנולגיה, הדרכה וחינוך.
יושב ראש חברת "מתודיאן" אשר מלווה ומפעילה תוכניות הכשרה ובניין כוח אדם לגורמי ממשל ובניהם משרד החינוך, זרוע היבשה בצה"ל, 5 מכללות, אוניברסיטאות, ועוד 50 גופים פרטיים.
דניאל קיבל הכרה ממגזין "Forbes" ברשימה של 30 under מתחת ל 30
הוא היה יועץ בכיר לשר החוץ ישראל כץ בשנ
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 28 | אדם ריקלין | הנווד הרוחני
ברוכים הבאים לפרק מספר 28 בפודקאסט מורידים נעליים והיום אני מארח את אדם ריקליןהנוווד הרוחני. בפרק דיברנו על רוחניות, נוודות, פסיכדליה, בודהיזם, מדיטציה, אהבה וריפוי, ופוסט טארומה וגם על עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק.
מוזמנים לעקוב אחרי אדם באינסטוש:
https://www.instagram.com/adam.riklin/
מוזמנים לעקוב אחרי אדם בפייסבוק:
https://www.facebook.com/share/15XaQF8pai/?mibe
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 27 | שחר רוזן | חלוץ הנעלת הברפוט בישראל
ברוכים הבאים לעוד פרק בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את שחר רוזן שהוא בעלים של חברת ברפוט לייף שהם מפתחים, משווקים ומייבאים נעליים שמדמות תנועה, הליכה ותנועה טבעית בפרק דיברנו על על סיפור החיים של שחר שהצליח לרפא פציעה של דורבן בעזרת הנעלת ברפוט. שחר הקים ופיתח את ברפוט לייף לפני 11 שנים שהיו החלוצים בהפצת ברפוט בישראל. בנוסף דיברנו מה זה בכלל נעלי ברפוט? למה עדיף נעלי ברפוט
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 26 | ד״ר גיל ברזילי | מומחה ברפואה סינית ותזונה
ברוכים הבאים לעוד פרק בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את ד"ר גיל ברזילי מומחה לרפואה סינית ותזונה, מטפל באנשים באמצע החיים וצפונה. בפרק דיברנו על ג'אנק פוד, רפואה סינית, וטיפים איך אתם יכולים לעזור לעצמכם ועוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק.
לאתר של גיל: https://www.drgiltcm.com/
לאינסטגרם של גיל: https://www.instagram.com/DRGILTCM/
לפייסבוק של גיל: http
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 25 | אייל שמש | מומחה וחוקר תנועה ויציבה נכונה
ברוכים הבאים לעוד פרק בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את אייל שמש מומחה וחוקר תנועה ויציבה נכונה, יוצר האקדמיה האנטומיה היישומית ושיטת התנועה Key Dance, בפרק דיברנו על יציבה נכונה, הליכה וריצה, יתרונות ביחפנות, חיבור בין תודעה לתנועה, אורח חיים יושבני ועוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק
לאתר של אייל:
https://eyalshemesh.com/academy/?fbclid=PAZXh0bgNhZW
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 24 | עודד קב | בריאות וריפוי טבעי, טיפולים הוליסטיים, יחפן וטבעוני
ברוכים הבאים לעוד פרק בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את עודד קב שהוא היחפן בירוחם ויש לו עסק יחד עם אשתו מיטל לבריאות וריפוי טבעי שבו הם מעבירים הרצאות, סדנאות, טיפולים הוליסטיים כמו סאונד הילינג ועוד..ומפעילים דוכן שייקים וסמודי בול טבעיים.בפרק דיברנו על אורח החיים היחפני של עודד, טבעונות, בריאות טבעית ואיך היה לטייל שנה בהודו עם המשפחה ואיך זה לגדל ילדים באורח חיים יחפני וט
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 23 | יאיר מגד | אוסטאופת , מאמן כושר שיקומי, מגבש בסיירת נח"ל
ברוכים הבאים לעוד פרק בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את יאיר מגד שהוא אוסטאופת, מאמן כושר שיקומי, חבר באיגוד המקצועי לאוסטאופתיה, חבר סגל ההוראה בבית הספר לאוסטאופתיה בת"א דיברנו בפרק על מה זה בכלל אוסטאופתיה, באיזה סוגי פציעות הוא מטפל, על המילואים בתור מגבש בסיירת נח"ל והסבבים שהשתתף בהם בעזה ועוד הרבה נושאים מעניינים
אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק…
מוזמנים לאתר של יאיר:
h
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 22 | ד"ר עודד סתו | אורתופד מומחה , ניתוחי כף רגל וקרסול
ברוכים הבאים לעוד פרק בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את ד"ר עודד סתו אורתופד מומחה, ניתוחי כף רגל וקרסול וגם הוא הפתיע אותי והגיע עם הבת שלו נגה שהיא מדריכת יוגה וסטודנטית לביו טכנולוגיהדיברנו בפרק על סוגי פציעות בכף רגל ולמה הן נגרמות בכלל, האם בכלל כדאי ללכת ולרוץ יחפיםמה ההשלכות של ללכת עם נעל שלא מתאימה לכף רגל, ניתוחים בכף רגל, שאלות מהעוקבים שלי לד"ר עודד ועוד
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 21 | גיל הראל | בלוגר אוכל, סטנדאפיסט ויוצר תוכן
ברוכים הבאים לעוד פרק בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את גיל הראל. גיל הוא בלוגר אוכל, סטנדאפיסט ויוצר תוכן.דיברנו על סוכרת נעורים שגילה בגיל מאוחר מאוד והבחירה לחיות חיים רגילים ולטעום מהכל בנוסף דיברנו על יצירת תוכן טיפים ליוצרים בתחילת הדרך ועוד הרבה נושאים מעניינים. אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק.
לאתר של גיל: https://www.gilharel.com/
לעמוד הפייסבוק של גיל: https://www
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 20 | משה רון כהן | איש חינוך, מאמן ריצה יחפה ואינטליגנציה גופנית
ברוכים הבאים לעוד פרק בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את משה רון כהן, רון הוא איש חינוך, מאמן ריצה יחפה ואינטליגנציה גופנית עם ניסיון של 14 שנים.דיברנו על ריצה יחפה, יחפנות, חוסן מנטלי, חינוך, כושר גופני ואורח חיים בריא.הפרק הזה הוא פרק חובה לכל מי שמתעניין בריצה יחפה אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק.לקבוצת הוואטספ של רון שבה הוא כותב ומשתף מהתובונות שלו:
https://chat.whatsapp
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 19 | אוהד הנווד | נווד ויוצר תוכן שמגשים את עצמו כל יום מחדש
ברוכים הבאים לעוד פרק בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את אוהד הנווד שהוא נווד, יוצר תוכן וגם חבר טובדיברנו על זה שהוא בחר לעזוב תואר כדי להגשים את החלום שלו להיות נווד, על השירות הצבאי בחיל הים והמילואים שעשה מאז ה-7 באוקטובר.דיברנו על חווית שהיו לו מטיולים מסביב לעולם, הוא כבר הפסיק לספור אבל טייל כבר למעלה מ 80 מדינותבנוסף דיברנו על מפגשים עוצמתיים עם חיות הכי מטורפות בטבע ל
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 18 | רז מסורי | חשיפה ליחפנות שיפרה לו את אורח החיים שלו
ברוכים הבאים לעוד פרק בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את רז מסורי
שנפצע בברך ובעזרת החשיפה ליחפנות הוא הצליח לשפר את המצב שלו ולשפר את אורח החיים שלו. תאמת שרז אפילו עוקב אחרי תקופה ארוכה והיה חשוב לי להזמין אותו ולשמוע את הסיפור שלו
בפרק דיברנו על התזונה הטבעונית שלנו, אורח חיים בריא ויחפנות
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 17 | נירו לוי | מייסד ממדים לריבועים
איתנו היום - נירו לוי שהוא מאמן כושר ויועץ תזונה וומייסד התוכנית "ממדים לריבועים" התוכנית שהופכת חיילים לחטובים וכבר אלפי חיילים שעברו אותה ושינו לעצמם את החיים.
בפרק דיברנו על השירות הצבאי שלנו, עסקים, התוכנית ממדים לריבועים, שיווק ויצרת תוכן מוזמנים לעקוב אחרי נירו גם ברשתות החברתיות:
https://www.instagram.com/nirolevy1?igsh=dzV6ZWE4bGFhcjBm
האזנה נעימה
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 16 | טריקי | מלמד תנועה ומנטור למסמרים
איתנו היום- טריקי שהוא רקדן, אומן תנועה, מחבר הספר DAILY INTENTIONS ומייסד שיטת YNL
ב 20 שנה האחרונות הוא התחרה, הופיע והעביר סדנאות בכל רחב העולם. טריקי הוא גם מנטור לעמידה על מסמרים ורכז תחום הברייקדאנס במכון וינגייט
דיברנו על איך זה מרגיש להיות בתנועה, לרקוד ברייקדאנס, שני הספרים שהוא כתב, וכמובן מה זה אומר לדרוך על מסמרים
האזנה נעימה
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 15 | אריאל כרמל | יוצר תוכן בתחילת הדרך
איתנו היום יוצר תוכן בתחילת הדרך - אריאל JARIEL כרמל.
בן אדם שאף פעם לא רב מכות, ובכל זאת מתלהב כל כך מ- UFC.
בתחילת המלחמה עשה טעות גדולה, שהובילה אותו למצוא סוף סוף את הנישה שבה הוא מרגיש ביטחון.
דיברנו על איך זה מרגיש להיות יוצר תוכן עם קהל קטן, ממי הוא לוקח השראה, קופירייטינג, איך הכרנו בצבא, החתונה שלא קרתה, ועל מה חרב בית המקדש?
מוזמנים לעקוב אחרי אריאל ברשתות החברתיות:
אינסטוש: https://
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 14 | שון הייבר | האתלט היחף שמסקר נעלי ברפוט
היום אני מארח את את שון, הידוע גם the barefoot athlete. שון עובד כמאמן ביצועים גבוהים עבור ספורטאי עלית. הוא עובד עם נבחרת ישראל בפוטבול כשהוא מביא אותם לאולימפיאדה באמצעות שיטות האימון הייחודיות שלו שמחזקות מהקרקע ומעלה. הוא גם מנהל יחד עם אשתו שרה את הבלוג/אתר האינטרנט, אינסטגרם וערוץ היוטיוב "Thebarefootshoereview" המוקדשים לנעליים יחפות ולחינוך בנושא נעליים יחפות.
הוא מומחה מוביל בת
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 13 | בעז אקרמן | סטודנט, עובד בקידום מדיניות, לוחם במילואים
איתנו היום נמצא בעז אקרמן. בעז ירושלמי במקור, תל אביבי בהווה, דתלש, עובד בעולם הפוליטי ומסיים את התואר הראשון שלו בקרוב.
את בעז אני מכיר עוד מהטירונות, שירתנו יחד באותו צוות, ובמלחמת חרבות ברזל מצאנו את עצמנו שוב על מדים ביחד לתקופה ארוכה.
אמנם בעז רץ איתי מידי פעם אבל יש בינינו קצת הבדלים. הוא רץ עם נעליים (יש לו 50 זוגות) ויותר לאט ממני (טוען שהחודשים בעזה הורידו לו את הכושר), ובשיחה הפעם באנו ל
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 12 | דוד שמול | ריצה בחיות, כמו ועם חיות
איתנו היום דוד שמול, שהוא אחד מהיחפנים המיוחדים שפגשתי. מלבד עיסוקו היומיומי כאיש תיאטרון, הוא מוצא את הזמן לחקור את תנועת הגוף, באמצעות ריצה ורוחניות. עם הזמן, הוא פיתח לעצמו שיטה ייחודית, לה הוא קורא: "ריצה בחיות, כמו ועם חיות".
(רום, יש לשים לב ל- U ב"ריצה בחיות", להבדיל מ- O, ב"כמו ועם חיות")
בין לרוץ עם הרוח ולרוץ יחף, הוא גם מפנה זמן להיות פעיל בעולמות העוסקים
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 11 | בן עמית | היחפן הספרטני שמשרת ביחידה מיוחדת במשטרה
איתנו היום יחפן ספרטן שרץ כבר 20 שנים באופן קבוע והגיע לרוץ באולטרה מרתונים. כבר 6 שנים מאז שנכנס לעולם הריצה היחפה ומאז רץ מרתון יחף וכבר לא יכול ללכת או לרוץ אחרת. בין ריצות יחפות הוא גם משרת ביחידה מיוחדת במשטרה ומייצג גם שם את היחפנות.אל הריצה היחפה הגיע אחרי מסלול ארוך שכלל את הספר הקדוש של היחפנים "נולדנו לרוץ", הרצאות, חקר ברחבי הרשת והרבה מאוד ניסיונות אישיים בדרך הקשה עד שהגיע ל
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 10 | שרון וכטל | פריצה עסקית באמצעות חוסן מנטלי ופיזי לבעלי עסקים
בפרק של היום אירחתי את שרון וכטל בעלים של חברת ״שרון וכטל-פריצה עסקית באמצעות חוסן מנטלי ופיזי לבעלי עסקים״
בעשור האחרון שרון חוקר את ההצלחה דרך שינויים תודעתיים פיזיים ומנטליים.
שרון רץ יחף, חי על תזונה דלה בפחמימות ומקפיד ופועל בשיטות Nlp
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 9 | מיכאל יודלביץ | הנער שגילה את היחפנות
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 8 | אברהם שלום | שחקן, מחזאי, תסריטאי ויוצר
בפרק הפעם אירחתי את אברהם שלום שהוא שחקן מחזאי תסריטאי ויוצר , הוא מיוצרי ויוזמי הסדרה המצליחה אלף שעלתה השנה ב yes וזכתה לשבחי הביקורות ואהבת הקהל. בפרק ישוחח על החיים כיוצר , הדרך הארוכה שעבר עד להצלחה איך שומרים על התמדה ונחישות וגם על חוויות הצבא שלו אז אל מול המתרחש היום במדינה.
#רוםהיחפן #פודקאסט #מורידיםנעליים #אברהם
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 7 | אלן צ'רנילוב | אושיית טיולים ומפתחת תוכנה בהייטק
בפרק הפעם אירחתי אלן צ'רנילוב אושיית טיולים ומפתחת תוכנה בהייטק שהיא גם הבת זוג שלי כבר 5 וחצי שנים.בפרק דיברנו על הזוגיות שלנו התזונה שאנחנו אוכלים ביום יום ואיך זה להיות בת זוג של יחפן מזמין אתכם להוריד נעליים ולהאזין לפרק המעולה הזה בואו נתחיל מוזמנים לעקוב אחרי אלן פלן בסושיאל מדיה:
https://www.instagram.com/ellen__pellen?igsh=MW90dWd2YzZla3E5cA==
https://www.tiktok.com/@ellen__pellen?_t
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 6 | רפי ברבירו | מומחה בבנייה וליווי קהילות דיגיטליות
רפי ברבירו, מלווה חברות וארגונים בהליכי בנייה, אסטרטגיה וליווי קהילות, התארח בפרק מרתק בו דיברנו על עולם הקהילות, איך מרוויחים ממנו כסף וכמה, מה נדרש על מנת להיות מנהל קהילה ועוד.
רפי מנהל את קהילת מנהלי הקהילות Community Leadership Israel והיה נציג פייסבוק העולמית בישראל לתחום הקהילות. בפרק ניתחנו מקרי בוחן משלל קהילות מפלטפורמות שונות.
בנוסף הוא מנהל שותף בקהילת ההורים הגדולה ביותר בפייסבוק -
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 5 | גל כ"ץ | רפלקסולוגית בכירה מוסמכת
גל היא רפלקסולוגית בכירה מוסמכת, למדה במרחב ההוליסטי "נשימאיה" ברמות נפתלי ומטפלת בפרחי באך דרך מכללת כרכור.
גם כקיבוצניקית מיטבתה שגדלה יחפה רוב הזמן, גל לא צפתה את זה שתחום העיסוק שלה יהיה כפות רגליים, אבל יש הפתעות בחיים, דבר הוביל לדבר ושיטת הטיפול הרפלקסולוגית סיקרנה אותה - החיבור בין גוף לנפש, מודע לתת מודע, סימנים והשתקפויות בכפות הרגליים.
לאינסטגרם של גל:
https://www.instagram
מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 4 | אילן דניאל | רץ יחף כבר 12 שנים, עוסק בפיתוח טכנולוגיות מולטימדיה
איתנו היום יחפן יחסית ותיק שנכנס לעולם הריצה היחפה לפני יותר מעשור ומודה שהוא כבר לא יכול לרוץ אחרת.
אהבת הריצה היא רק אחד מהתחביבים המגוונים שלו ובין השאר הוא גם אוהב מדעים (בוגר אוניברסיטת תל אביב בפיסיקה ומתמטיקה) עוסק באהבה בפיתוח טכנולוגיות מולטימדיה ומוצא גם זמן לשחק ולהופיע על הבמה במסגרות תאטרון פרינג׳
אל הריצה היחפה הגיע לאחר שחיפש מידע על נושא כאוב אצל הרצים החובבים: פציעות ריצה וגילה
