בית פודקאסטים 'מתחילים מפרק ב
'מתחילים מפרק ב

'מתחילים מפרק ב

ד"ר דפנה טלקר 50 פרקים אוק׳ 21, 2026

הפודקאסט של ד"ר דפנה טלקר עוסק בהתאוששות מפרידה ובבניית זוגיות חדשה, במה שמכונה כאן 'פרק ב'. בכל פרק נבחנות הדרכים להשיב את השליטה לידיים שלנו ולבנות מערכות יחסים פשוטות ואוהבות יותר. הדברים מלווים בדוגמאות ובסיפורים מהחיים האישיים, מהחיים של המטופלים ומהקהילה שמזדהה עם פרק ב'. מוזמנים לבקר באתר chapter2.co.il או לכתוב לכתובת perekbetk1@gmail.com.

פרקים

זוגיות בפרק ב': איך עושים את זה אחרת? | דפנה טלקר מתארחת אצל חגית דיקשטיין
זוגיות בפרק ב': איך עושים את זה אחרת? | דפנה טלקר מתארחת אצל חגית דיקשטיין אוק׳ 21, 2026 00:45:40 רוצה לבדוק איפה את עומדת? מבדק חינמי של 5 דקות:https://www.perekbet.com/quiz?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=hagit-interviewהתארחתי אצל חגית דיקשטיין בפודקאסט "מבט פנימה", לשיחה פתוחה על זוגיות בפרק ב'.סיפרתי איך עברתי מ"אני לא מתחתנת שוב" לזוגיות של יותר משבע שנים, ודיברנו על מה שבאמת שונה בפרק ב': למה צריך מפה חדשה, מה קורה כשהילדים שלו אוכל
‏מה זה באמת אומר לעבוד על קשר?
‏מה זה באמת אומר לעבוד על קשר? אוק׳ 4, 2026 00:39:59 זוגות שבאים ללווי לקראת פרק ב׳ - לאיחוד בתים, לביסוס קשר, או סתם לבדוק אם הקשר הזה נכון להם - שומעים ממני על האתגרים שעומדים לפניהם. והתגובה כמעט תמיד אותה: "כן, ברור. ברור לנו שנצטרך לעבוד."ואז, כשהקושי מגיע, הם חוזרים ואומרים: "לא התכוונתי לכזה דבר. לעבוד זה מדרגות קטנות - לא לטפס את האוורסט." והאמת? זה אוורסט. לא תמיד, לא כל רגע ורגע - אבל יגיעו רגעים שזה ירגיש ככה. וזה בסדר, כל עוד מבינים מה ב
פרק 50 -הפחד שיש בלב של כל הורה בפרק
פרק 50 -הפחד שיש בלב של כל הורה בפרק ספט׳ 15, 2026 00:33:22 הילדים שלנו הם הדבר הכי יקר שיש לנו. ואחרי גירושים, הרבה מאיתנו נושאים תחושת אשמה שעשינו להם עוול. אז כשמגיע פרק ב׳, השאלה שמציפה אותנו היא: איך אפשר בכלל להביא את כל המורכבות הזאת לתוך קשר חדש? זה מרגיש לפעמים לא הוגן לצד השני.ומצד שני, מי שנכנס לקשר ללא ילדים, נושא שאלה אחרת לגמרי: רציתי זוגיות, רציתי אדם, ופתאום אני בתוך מציאות שאני לא מכיר. מציאות שהיא לא שלי, אבל אני בפנים.
‏אינטימיות בפרק ב׳ - למה הלב נסגר גם כשהוא רוצה להיפתח
‏אינטימיות בפרק ב׳ - למה הלב נסגר גם כשהוא רוצה להיפתח אוג׳ 23, 2026 00:34:23 אחד הדברים שאני רואה שוב ושוב אצל אנשים שמגיעים אליי בפרק ב׳ הוא הפער הזה בין הרצון לקרבה לבין היכולת לאפשר אותה בפועל. הם רוצים אהבה, הם רוצים חיבור, הם רוצים מישהו שיהיה שמה בשבילם — אבל ברגע שמישהו מתקרב, משהו בפנים נסגר. זה לא חולשה ולא כישלון. זה מה שקורה כשהגוף זוכר כאב.רוצים לבדוק את המוכנות שלכם?מבדק חינמי כאן https://lovewithopeneyesfree.netlify.app/
‏כשהגרוש או הגרושה נמצאים בחדר, גם כשהם לא שם
‏כשהגרוש או הגרושה נמצאים בחדר, גם כשהם לא שם אוג׳ 2, 2026 00:32:30 מי באמת שולט בסיפור שלי? האם נוכל להציב גבולות ברורים - לא מתוך עוינות, אלא מתוך בהירותמה עושים כשהטריגר כבר מופעל?
פרק 47 - ‏מה באמת הופך את פרק ב׳ לשונה, ולמה ניסיון לא תמיד עוזר
פרק 47 - ‏מה באמת הופך את פרק ב׳ לשונה, ולמה ניסיון לא תמיד עוזר יולי 5, 2026 00:29:09 שאלות מרכזיות מהפרקלמה ניסיון מפרק א׳ לא רק לא עוזר בפרק ב׳ - אלא לפעמים הופך לבומרנג שמקשה לקפוץ למים? (1:28)מה קורה כשמוצאים בן אדם "מושלם על הנייר" ועדיין הלב לא נפתח - ולמה זה קורה לאנשים מודעים במיוחד? (8:47)מה ההבדל האמיתי בין "תודעת אני" ל"תודעת אנחנו", ולמה המעבר ביניהן הוא לרוב מה שקובע אם הזוגיות תחזיק? (14:03)מה מביא פרק ב׳ שפרק א׳ כמעט אף פעם לא נותן - ולמ
מתי לחזור למעגל הזוגיות
מתי לחזור למעגל הזוגיות יוני 21, 2026 00:29:39 מה תיקחו מהפרק הזה:למה הבדידות אחרי גירושין מרגישה לפעמים חזקה יותר מהבדידות שהייתה בתוך הנישואיםאיך ערך עצמי קשור ישירות ליכולת להתמודד עם הלבדמתי הגיע הזמן לחזור למעגל הזוגיות - ולמה לקפוץ מהר מדי זה לא בטוח פחות כואבמה ההבדל בין לבוא לזוגיות מתוך רצון לבין לבוא מתוך בריחה מהבדידותמה ההבדל האמיתי בין לבד לבדידות - ולמה אנשים כל כך מבלבלים בין השניים? (0:43)איך ייתכן שאחרי גירושין - כשסוף סוף יוצ
פרק 45 - ‏‏להשתמש באפליקציות בצורה חכמה
פרק 45 - ‏‏להשתמש באפליקציות בצורה חכמה יוני 8, 2026 00:52:49 דיברנו על הפער בין הרומנטיקה שכולנו רוצים לבין הריאליות של הדפדוף האינסופי, ועל הדרך להשתמש בכלים האלה בלי לאבד את עצמך בתוכם. המאזין יקבל מהפרק כלים מעשיים להשתמש באפליקציות בצורה חכמה, הבנה של מדוע השפע המדומה דווקא מרחיק מזוגיות, וזווית חדשה על מה זה אומר להיות מוכן לזוגיות לפני שמוצאים את הפרטנר.
‏אם הזוגיות שלך עומדת רק על 'כימיה' - היא לא תחזיק מעבר לחצי שנה
‏אם הזוגיות שלך עומדת רק על 'כימיה' - היא לא תחזיק מעבר לחצי שנה יוני 2, 2026 00:37:17 בפרק הזה תבינו למה הבחירה הנכונה לא מתחילה בצד השני אלא בעצמכם, מה זה "בעיית הליבה" ואיך היא מתגלה בכל תחומי החיים, ומה ההבדל בין לבחור מתוך נוחות לבין לבחור מתוך מה שנכון לכם באמת. "איך בוחרים בן זוג אחרי גירושין," "פרק ב בזוגיות כלים מעשיים," "ליווי זוגי לאחר פרידה""איך יודעים שזה האדם הנכון בפרק ב," "למה חוזרים לאותה זוגיות רעה," &quot
?‏מה עושים כשרוצים זוגיות אבל פוחדים
?‏מה עושים כשרוצים זוגיות אבל פוחדים מאי 13, 2026 00:44:02 "למה אני לא מוצא זוגיות אחרי גירושין""איך לשחרר חסמים רגשיים לפני קשר חדש""מה מונע ממני זוגיות בריאה בפרק ב""למה כל הקשרים שלי נכשלים שוב ושוב"הזוגיות הנכונה לא מגיעה כשאת/ה מוכנים. היא מגיעה כשהכלי הפנימי שלך מוכן להכיל אותה. ועד אז — כל תהליך, כל תרגול, כל רגע של כנות עם עצמך הוא חלק מהבנייה הזאת.אם את/ה מרגישים שאתם עובדים קשה אבל מדשדשים במקום — כנראה שי
איך להצליח בפרק ב' כשהרוב מסביב נכשלים
איך להצליח בפרק ב' כשהרוב מסביב נכשלים מרץ 15, 2026 00:54:54 איך להצליח בפרק ב' כשכולם מסביב נכשליםבפרק החדש, אירחתי את אורן טלקר - בעלי היקר שמשתף את החוויות והתובנות שלו מפרק ב', אחרי שבע שנות נישואין, אורן מתאר את המעבר מפרק א' לפרק ב' כתהליך של תיקון עצמי ולמידה. בשיחה נחשף איך ניתן לבנות זוגיות פרק ב' יציבה ומשמעותית, התמודדות עם משפחות מורכבות, וההבדל בין זוגיות אוטומטית לזוגיות מודעת.#פרקב #תיקוןזוגי #זוגיותבריאה #אימוןזוגי #
נשואים שוב זה בכלל אפשרי? - פרק פרק41
נשואים שוב זה בכלל אפשרי? - פרק פרק41 פבר׳ 2, 2026 00:52:50 ד"ר דפנה טלקר מארחת את לבנת לביא אופיר, שיחה על נישואים שוב.  על הפחד שלפני, על איך בכלל מוצאים בן זוגשיחה שיש בה המון השראהלבנת משתפת איך היא הגשימה את חלום הזוגיות שלה

מומלץ